本帖最后由 丁飞菲 于 2011-7-30 21:58 编辑 - D n$ c) D' T2 D4 z( X3 c
" W7 _$ d" Z( ^! S1 Z 卵巢是女性特有的生殖器官,它最重要的作用之一就是分泌雌性荷尔蒙。卵巢衰退和雌性荷尔蒙下降,直接导致女性四个方面的衰老。因此要想留住青春,延缓衰老,卵巢保养就显得至关重要。' f! i6 x. q0 r$ t+ u* m. d
@$ n, y# ]' ? 卵巢衰退和雌性荷尔蒙下降,直接导致女性四个方面的衰老: 7 h" I2 a- F5 ]5 u6 c' y
6 \* [: k0 h: w x' a* y 1、容颜的衰老:如皮肤松弛、粗糙、皱纹、色斑增多。
- f$ H+ z8 q. M 2、女性特征的退化:如乳房失去弹性、体形发胖、月经量减少。 , l7 Y! W5 [( `3 W9 R' k3 n" N0 r
3、身心的衰老:如腰酸腿疼、失眠、脾气差。
. u2 J E( w; [3 m' A" F7 ` 4、更年期提前:45岁左右进入更年期,有潮红潮热、肌肉关节痛、失眠多疑、烦躁不安等现象出现。 , a' h6 S$ Y3 q, ~/ @5 o; a
卵巢保养的四大功效: & h7 `# k9 H! ]/ w9 l- r
1、全方位调节女性生殖系统功能,增强卵巢功能
# x8 @0 w, l/ R8 i 2、保持女性优雅的体态、柔美的曲线 ( Y/ H" U, m6 Q9 H2 O M
3、保持青春容颜,推迟更年期,延缓衰老 0 K0 `" ^) G7 b
4、保持女性健康的心理,年轻的心态 % \* w7 Z( m Y( U
卵巢保养步骤
$ |0 D" x" u$ r% e6 u* D3 w8 K" r8 m 一套完整的卵巢护理程序比较繁复,它包括如下步骤:
# Z1 \+ P4 o# [3 ~ 1、沐浴清洁,以祛角质乳脱角质,这样可以使精油的效果发挥到最佳水平。 2、用玫瑰精油协同含乳香、杜松成分的紧肤精油按摩,以加热卵巢,加速新陈代谢及身体循环。
, ~- r: d4 n. S l$ Q& Q 3、再次涂抹上一层沐浴盐。清洁腹部肌肤,去掉污物,抹上由精油和海盐组成的沐浴盐,以打开毛孔。再用精油进行按摩。
" t% l3 A+ U2 Z6 K 4、包上塑膜,以帮助收紧皮肤,使精油更易被吸收。
* n# O5 |- o% B) G) D2 r 5、沐浴后擦干,涂上含马荷兰、杜松等成分的紧肤弹性精油按摩,以促进循环,同时恢复腹部肌肤的滋润、弹性和紧实度。
9 I! r5 `2 c- x3 O 卵巢保养守则
$ |& D8 m* ]- D 1、卵巢保养以每月2-3次为宜,月经前7天和后5-7天不宜进行保养;怀孕期、哺乳期也不宜做;妇女停经后一年内护理仍然有效。 ) ]5 _; i+ @# b/ `6 X9 @
2、按摩前半小时不进食,护理前后六小时内不可饮酒。按摩后静卧5—10分钟。
8 L0 A0 L/ q9 L: _ 3、有心脏病、血压异常、癫痫或严重妇科疾病者不宜进行卵巢护养。 1 o: T+ C. Z% L7 D( p
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