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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。
1 K, h) E2 T4 i; O 我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。
$ X. l" t! w0 F. A 健身操：没坚持下来，所以没效；
$ [1 q7 Z, r* s, T9 w 减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；
2 g! w6 z% r! K 减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；& V; r4 g" Z ^
胶带：不用说，没效果；8 V" ]; k; {4 w6 `
针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？
7 f3 s& ?! T; W( p- ~) W7 v 瘦身乳液：没效；
- ^! Q7 H6 U) n1 I2 j0 ] 超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。8 u7 |9 g# t8 o7 R
瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；9 i3 ~5 l5 W9 L z9 D; v
按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；6 K H8 r- y8 I6 j7 U* z
肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。/ F) K9 Q b, h" Q \3 f6 ^
/ E* l, X- Q6 K) L! o5 G 综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动- c8 e% y! W+ K# ~% ~
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补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。
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+ U' L+ H1 |- h% z[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
