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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。) p( C) r v3 U4 _
我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。
5 x# @. X L9 ?5 i 健身操：没坚持下来，所以没效；
( x' m% F& b3 Q! B! v 减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；: c4 N6 ~; v0 |. u
减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；1 B, u, |/ J# O" \- c
胶带：不用说，没效果；+ M2 I, \ |; r6 v" `0 M
针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？) Z) s9 f5 v6 M' O8 y+ Y$ W4 i
瘦身乳液：没效；
7 }% I: v+ B4 d! z) r. w k2 U! z 超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。, s% G4 M& t: F$ G( @$ N1 Q
瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；
' e2 Z$ i1 v6 l' B4 N 按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；
2 |( D: T2 n8 n# F1 V 肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动
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补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。' o1 O' l. U, o4 y" w Y
3 G3 t4 A9 }+ u+ l9 j[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
