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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。
8 u4 Z }( r% ~) I$ [# H 我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。0 H4 n+ r f2 ?4 O5 }
健身操：没坚持下来，所以没效； j# H% x* R7 u7 {; R# F/ q/ G
减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；
. h( B% _: H4 }7 \/ W 减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；9 S! D# y; _9 w
胶带：不用说，没效果；
% t+ i8 S. c) L3 h R& W9 ~ 针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？
8 Z6 W" q0 F0 w+ C! g& W, V 瘦身乳液：没效；
$ L9 h2 G$ k$ b1 }9 f 超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。
$ j! s1 }1 F, ?( ]- @$ h: D3 A3 Z 瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；. q) ]0 n5 Y# ?, X2 M2 N
按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；
5 V' }8 S/ [5 |0 \- M) c( f# ^ 肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。
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& }6 M+ l# H1 s, k 综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动
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补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。
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" C2 m$ I' u7 o, M) ?. x+ o# d) i[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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