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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。
. s1 _) G7 E1 }) V& u" v# R5 G) S 我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。* I; B: { p# z6 j( @0 X0 w
健身操：没坚持下来，所以没效；" [3 q& p3 t5 Q: p8 r7 x
减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；
, G( _" \; o) h* a( D 减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；
: j/ O2 Y/ X7 D, d 胶带：不用说，没效果；" M: `. r" J5 f: ? ?
针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？
6 x' J1 ~ s' _ 瘦身乳液：没效；
/ @& t$ O7 Z8 e( g; R0 v! d' m 超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。! C6 L* B, l! `7 C! f3 r a
瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；
$ Y4 f* G* ?, Z9 z$ j; n 按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；3 N1 R" A/ x; t+ m# h
肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动! `, d K$ ~* A4 W7 M
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- X" l+ _2 k8 r4 |# J5 j6 Y补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。0 p* F, t1 ?" b. O; {- v
5 x$ q( G. C' F& Z[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
