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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。, [# U, s% L4 A% N* h- t
我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。
8 ]& l9 X& \( H7 y) X) T! j! s 健身操：没坚持下来，所以没效；
1 r* l! w4 p( e8 X, s' \' ~- d& U+ Y 减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；1 Y7 k3 g* k! |, \5 u
减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；
! Z% t4 `" ?% P: X, V6 Y 胶带：不用说，没效果；
+ T* a! S4 c3 K. W0 v- z 针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？
4 S9 t7 y, u3 K 瘦身乳液：没效；
3 K/ o' B% O/ o2 d 超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。
7 r/ I6 {6 S. E7 a+ H8 V- v8 J' K) b1 J 瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；
6 d* T! a3 Z" c# z 按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；! a0 K8 o' \6 O$ [% D: i4 `
肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。( j" P9 q! P+ A H1 C
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动/ M3 v7 P) `# {1 T ?/ m
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补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。
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5 h) X0 y( d8 b9 y[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
