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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。
1 q, T* t( ~. o5 p7 l 我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。/ [; j' a3 e) `2 j$ S
健身操：没坚持下来，所以没效；
/ O* n. V7 b9 P4 W5 c 减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；% D, A* S4 V0 j% i, j d$ p1 H+ P
减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；
! X) J% N7 ?; i& ]1 h9 e& Y4 g 胶带：不用说，没效果；
, V7 L3 ]; P( P) T" ?3 B7 t% M 针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？8 T- m) G# }9 V6 w7 I! f
瘦身乳液：没效；7 U* r& V0 n. ~1 I0 r2 x! }$ @
超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。" b5 p4 d; |( w/ I' F2 Z/ q B2 M& S, m
瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；
; }& B# q4 I, H+ ? 按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；
" y1 B3 W& i) H 肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。
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# h- U8 v" j! \8 Q/ f) l3 ] 综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动" e; _3 @; F9 j' z
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! F4 A( ~& }' X; J3 }4 g7 g补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。% L) f% a6 `+ K" V
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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