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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。
~0 z2 |8 g, y' g 我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。) x, z$ `( ^+ X: L! t* \. t
健身操：没坚持下来，所以没效；
) e- Q1 i" C" H2 X 减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；% U0 H4 T0 V( `, {
减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；1 G5 D0 u5 h/ y4 {7 J1 @* e
胶带：不用说，没效果；( X+ X$ A' T0 C- l/ Y
针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？+ [. T/ e0 q, d& ?( j R
瘦身乳液：没效；. ]) u4 a6 C/ N
超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。
1 F% b- n5 H" T) { 瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；
, D4 y, L" d& p 按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；
* _' _) w. h, S$ C7 W: U2 s 肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。
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2 X, x: W- J" v% M8 |4 g 综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动3 d7 q a: ^) M6 E, b4 v
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9 d Q- J& ` J& z+ l) E; K补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。5 X# N, v+ `( W8 _& O" \
3 H( |1 ?: M9 a- X/ y[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
