和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。 ( H& U6 k \' W* |6 Y" V1 p 我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。 - X' ?+ N! a8 w9 E$ E# r 健身操：没坚持下来，所以没效； : h3 ~' K3 P' D, e 减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；0 K. n: u- L$ w8 z$ p% y
减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；# E' K% _$ P& Q$ N8 A6 c' E
胶带：不用说，没效果； a2 F* C% z; Q n* l 针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？ / T v5 v; L+ y6 l. g. u- ] 瘦身乳液：没效；6 H$ |! T4 \' U2 ~; I
超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。 * ~) v1 d+ B) l1 k1 n) b) C6 N 瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；! E# V- V' O5 @; L3 d! f
按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效； # b' c* D; ^; c8 \- m! U/ d/ X7 } 肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。, S9 q& ?6 }, k8 q3 u) r- M
' {% a+ ]# A g! N 综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动' c7 x0 u" J+ h C
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补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。3 s$ Z ]- V( g8 z
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
