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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。
, H& _8 e( k6 s F1 u 我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。
6 s8 e; v6 g/ ^9 \( W% \ 健身操：没坚持下来，所以没效；
$ @% g, p, {) V+ ? 减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；+ ]% t* |, N% @" E, k' S
减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；
& s$ ~5 ^. z/ E0 P8 \" H 胶带：不用说，没效果；
6 y' ]9 f( m2 L% W' j! y 针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？4 h- s- s9 Z% H
瘦身乳液：没效；4 V' d. s7 R! {5 K( `
超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。
' z# P" N- n u* d% O1 | 瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；; S1 \7 X1 U* [/ e+ [4 r* P
按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；8 b) s3 u7 x. r* B) r
肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动/ H* W% B+ Y b
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% `+ i& I' P/ ~/ V补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。' ^' s' n w; ?: X% P+ e# Y; n
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
