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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。
C5 a* @- X2 U% h' E8 c$ o& H 我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。
% r5 l& J, K0 [' I 健身操：没坚持下来，所以没效；
- L4 G+ _+ ~( [$ B* x 减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；. L. l+ m l2 C. q: |) ]7 \, s
减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；( X9 |* a3 J! a3 _
胶带：不用说，没效果；
8 k5 P9 E( H9 h0 R" J' u 针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？6 Q- F, o6 P+ X
瘦身乳液：没效；
% z8 K: B) I7 c" T6 n2 B+ d4 S 超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。2 l2 K+ k% t( [, z) ~: U
瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；
9 i [4 I8 o ?, G1 c% P 按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；! w U+ k9 a) p" C% c* K0 s+ {- Z
肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动
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补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。! U1 {: A+ X5 g, p8 i; M! V5 Z
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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