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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。
w3 y% T. D5 d( z: c/ z6 ?, Z* E 我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。
9 q; T6 D) `/ J6 s 健身操：没坚持下来，所以没效；4 u7 D) K% N. G2 L" N* E' ~' Z
减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；/ {; R) W- o+ Y% v2 R5 Y, L5 W
减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；* N; x2 u$ Y: R. [: F* `
胶带：不用说，没效果；7 w1 B# M; \6 n3 t
针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？
8 }1 p5 R8 j& M: v+ g7 Q4 R 瘦身乳液：没效；; P) n( P& h" g3 X/ g# k
超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。% y) E7 k# C- ^) b
瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；. i4 c( z0 r( s/ ^* l* ~2 ?
按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；
! E4 F6 N/ O( r6 g r8 _0 X6 D1 M 肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。
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+ j) R8 a+ j+ x2 C7 l9 K 综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动" L/ d4 p. R; h. J$ h( ~6 ?/ L2 m
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补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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