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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。
/ U8 J( z! q2 D3 e0 ~: ] 我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。
8 _2 _, @2 H+ g% S. c! C 健身操：没坚持下来，所以没效；
2 m: E8 l5 G3 O5 I+ F/ f' g4 ]3 C 减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；2 z) ]& B, s; R' E8 o5 }9 z
减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；
- m# O/ k5 x, p/ r* a 胶带：不用说，没效果；
. O( y9 M! B$ d$ a# J ]' G 针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？
; w* M! z" m. D1 j+ i 瘦身乳液：没效；
) ~7 a, u8 |) p2 L) e 超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。
# q5 ?- b3 w* H9 D 瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；
# k, P. c8 ^( s0 [- h6 N$ [" V 按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；
. m3 Y! R- J2 N2 }( y7 A& L 肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动; H V0 C% H) U( g- S
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补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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