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- 经常食用薏米食品对慢性肠炎、消化不良等症也有效果。正常健康人常食薏米食品，既可化湿利尿，又使身体轻捷，还可减少患癌的几率。今天我们就来介绍几道以薏米为原料的美容食谱。
7 H0 @% t1 r$ ^- z" j! L1 E - 一、美人薏仁汤2 A5 {1 e+ n, r! i
- 材料：薏仁粉、鲜奶2 t! d( B1 h( o4 `7 O& n$ W/ g
- 做法：将鲜奶煮沸后加入薏仁粉大约5~10克，搅拌一下即可。 H( j3 I, S! G8 m; g) P% D
- 二、美白薏仁芝麻汤3 P$ b; a* b/ @" X3 T
- 材料：薏仁粉二匙、芝麻一匙、些许牛奶
/ S0 d9 z8 [/ N8 g - 作法：将所有材料混合后，加入200c.c.热牛奶即可。& K3 a* B# E G. c& l, N) E7 R# r5 t
- 三、薏仁去痘痘: R) e6 W+ j/ ^, I
- 材料：薏仁30公克，紫背天葵草、鱼腥草、蒲公英(以上三者择一)鲜品30公克(或干品15公克)，水800cc。
' J# a" Y9 ^, w - 作法：将二种材料掏洗干净。一起放入锅中，加水以大火烧开，再转小火熬煮20～30分钟。过滤出汤汁，大约有500cc。
6 p! Q/ \- [2 j6 I: F - 饮用法：此500cc的汤汁可在一天之中，于两餐之间分三次饮用。亦可加水冲淡，当作普通茶水，在任何时候饮用。若一次熬煮了大量的汤汁，可放冰箱储存，取出时加上温水冲调再饮用。, M( S1 ]4 j) ? k6 [* N" L- A
- 小贴士：这个配方能清热解毒，抗菌消炎，连续饮用约3个月即可使青春痘脓疱消散，同时薏仁有利尿通血脉去油脂的作用，长期服用能去色素、化斑痕。
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狗仔卡
发表于 2008-10-30 16:04
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楼主
少吃它!
发表于 2008-10-30 22:52