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- 经常食用薏米食品对慢性肠炎、消化不良等症也有效果。正常健康人常食薏米食品，既可化湿利尿，又使身体轻捷，还可减少患癌的几率。今天我们就来介绍几道以薏米为原料的美容食谱。
+ S1 Z, e: B$ Y5 f8 a& q7 ^5 X - 一、美人薏仁汤
$ w- K3 a9 R- L8 H - 材料：薏仁粉、鲜奶1 P c+ d) d0 O- p0 N1 r
- 做法：将鲜奶煮沸后加入薏仁粉大约5~10克，搅拌一下即可。4 D* G7 k/ s" N0 p
- 二、美白薏仁芝麻汤
; p1 s5 D3 o- u - 材料：薏仁粉二匙、芝麻一匙、些许牛奶
9 n6 P$ v* F, O( W) W - 作法：将所有材料混合后，加入200c.c.热牛奶即可。" `) U' X0 R6 g4 O y) X
- 三、薏仁去痘痘1 f) q3 n9 q! J- e. {9 Q) M
- 材料：薏仁30公克，紫背天葵草、鱼腥草、蒲公英(以上三者择一)鲜品30公克(或干品15公克)，水800cc。. \/ l6 H- b6 p0 _+ n `
- 作法：将二种材料掏洗干净。一起放入锅中，加水以大火烧开，再转小火熬煮20～30分钟。过滤出汤汁，大约有500cc。1 u% s! s* x2 b, @* G/ d9 h1 O0 g4 c0 J
- 饮用法：此500cc的汤汁可在一天之中，于两餐之间分三次饮用。亦可加水冲淡，当作普通茶水，在任何时候饮用。若一次熬煮了大量的汤汁，可放冰箱储存，取出时加上温水冲调再饮用。3 G" a+ Q6 ]) q$ \
- 小贴士：这个配方能清热解毒，抗菌消炎，连续饮用约3个月即可使青春痘脓疱消散，同时薏仁有利尿通血脉去油脂的作用，长期服用能去色素、化斑痕。
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狗仔卡
发表于 2008-10-30 16:04
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楼主
少吃它!
发表于 2008-10-30 22:52