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- 经常食用薏米食品对慢性肠炎、消化不良等症也有效果。正常健康人常食薏米食品，既可化湿利尿，又使身体轻捷，还可减少患癌的几率。今天我们就来介绍几道以薏米为原料的美容食谱。7 `. T/ I2 n' j1 {$ A) m) b2 q
- 一、美人薏仁汤6 \# A& v& W) W6 a Y6 W8 {
- 材料：薏仁粉、鲜奶
; \8 L% \% }, ?2 x6 n - 做法：将鲜奶煮沸后加入薏仁粉大约5~10克，搅拌一下即可。: N% E: o+ j6 `
- 二、美白薏仁芝麻汤. H/ I' j. f8 V+ M( U
- 材料：薏仁粉二匙、芝麻一匙、些许牛奶" r3 ^9 O, q! ]. C
- 作法：将所有材料混合后，加入200c.c.热牛奶即可。
# a+ Q/ P1 ^" n S - 三、薏仁去痘痘
! r3 U6 y$ v/ o# g1 Z - 材料：薏仁30公克，紫背天葵草、鱼腥草、蒲公英(以上三者择一)鲜品30公克(或干品15公克)，水800cc。
0 j, E5 \, d* P2 {0 U6 s8 i - 作法：将二种材料掏洗干净。一起放入锅中，加水以大火烧开，再转小火熬煮20～30分钟。过滤出汤汁，大约有500cc。; T$ }8 X1 S! j8 X6 H; Y1 ^
- 饮用法：此500cc的汤汁可在一天之中，于两餐之间分三次饮用。亦可加水冲淡，当作普通茶水，在任何时候饮用。若一次熬煮了大量的汤汁，可放冰箱储存，取出时加上温水冲调再饮用。
; W, h8 m, N' e+ @& q+ n% K - 小贴士：这个配方能清热解毒，抗菌消炎，连续饮用约3个月即可使青春痘脓疱消散，同时薏仁有利尿通血脉去油脂的作用，长期服用能去色素、化斑痕。1 }9 Y% `" O5 o& P4 [3 V! B; W
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狗仔卡
发表于 2008-10-30 16:04
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少吃它!
发表于 2008-10-30 22:52