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- 经常食用薏米食品对慢性肠炎、消化不良等症也有效果。正常健康人常食薏米食品，既可化湿利尿，又使身体轻捷，还可减少患癌的几率。今天我们就来介绍几道以薏米为原料的美容食谱。
) {* u1 i, P4 v. d( l+ @+ B9 a6 K- ^ - 一、美人薏仁汤
/ w. P! s/ g+ P3 O1 s% o - 材料：薏仁粉、鲜奶
% z, Y" j$ Z/ O8 S, y4 t( X6 D - 做法：将鲜奶煮沸后加入薏仁粉大约5~10克，搅拌一下即可。
/ I& t) Q; t- o1 b. J5 M. G4 Y - 二、美白薏仁芝麻汤
6 c; @, o( [5 b3 J+ c4 e! ^$ Q3 p - 材料：薏仁粉二匙、芝麻一匙、些许牛奶
% o4 d- J( k+ F' f/ F4 U; g4 ~ - 作法：将所有材料混合后，加入200c.c.热牛奶即可。
! z1 M6 U/ n& `. H6 y+ u# K - 三、薏仁去痘痘
5 i% ?- S5 L! {% y- ?# B# n - 材料：薏仁30公克，紫背天葵草、鱼腥草、蒲公英(以上三者择一)鲜品30公克(或干品15公克)，水800cc。
9 y, y r% c- K& K. P& w' e - 作法：将二种材料掏洗干净。一起放入锅中，加水以大火烧开，再转小火熬煮20～30分钟。过滤出汤汁，大约有500cc。0 A& D1 s) d& g
- 饮用法：此500cc的汤汁可在一天之中，于两餐之间分三次饮用。亦可加水冲淡，当作普通茶水，在任何时候饮用。若一次熬煮了大量的汤汁，可放冰箱储存，取出时加上温水冲调再饮用。
6 y/ f9 D1 h. A# q - 小贴士：这个配方能清热解毒，抗菌消炎，连续饮用约3个月即可使青春痘脓疱消散，同时薏仁有利尿通血脉去油脂的作用，长期服用能去色素、化斑痕。& o0 W* L) J; D8 y( L9 {! d, |7 K
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狗仔卡
发表于 2008-10-30 16:04
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少吃它!
发表于 2008-10-30 22:52