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1百合排毒汤" M: L+ ?% G6 K% I( C- t
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》6 J5 I7 y% _ K/ B: s
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
' |2 V# e7 b. h% B& R方法;用水煎服,一周一次; |" x0 ?% m; Y. N
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
/ d; Q% M5 d) U n6 \ ?% ?% A) V4 Q( ]: j2玉米须菊花茶4 Q9 u/ m( u# a# f
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,7 A4 l! Z6 R, h+ v G" J
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
0 k3 q4 `# L. A" p7 F2 c做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
( }1 ]& l* Y k' ^当做平时茶饮6 G. k) P4 T8 H6 t# N% `2 D
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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