|
|
1百合排毒汤
% u; F7 Z8 n+ U4 V# g! `主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
) D A: w }8 ~* ?材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g+ b4 U9 {, d4 K3 k: S, R
方法;用水煎服,一周一次
7 ?& f) ~9 y' y$ x: f/ X功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,2 g3 Z! e/ s4 I, D# C0 `
2玉米须菊花茶) w U! V- G, \
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,* f9 a9 x( j2 d$ w
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升0 \9 z, @; C7 o/ K3 n5 o
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
; t) c* n/ \, e# u! h1 ^' z5 W当做平时茶饮. Q3 m2 o7 P( u! \# S
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
|