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1百合排毒汤" o$ K( f$ ?* u. i* T$ v9 R6 E; d
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》% o" f6 J: g9 m) R, |9 y ?
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g$ Z3 d& a3 ?1 i
方法;用水煎服,一周一次
6 v0 a+ }' ?* C! f8 O& U功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,- V$ L( e% f# W
2玉米须菊花茶
/ Y: R/ q5 @5 t1 }% e玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,+ x0 P' o+ m! s }( ?
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
3 z2 |% d' `6 u! F做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可: y) T% P1 p) |$ E: P" r
当做平时茶饮
, k: J3 z6 X @9 C/ ]有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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