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1百合排毒汤
. E9 ^( |# g" U2 a: `9 V7 L主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
; l" y6 W5 i; `) n材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g% ?9 l- Y2 _# ]; U+ }. d% P
方法;用水煎服,一周一次4 F5 _: g: s6 z; t) U
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
$ \4 e8 ^8 t* F, W2玉米须菊花茶( w* l) @5 m4 R
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
2 Y# }- q4 A% U+ a' n材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升4 t3 L/ y: _5 C; I0 \
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可+ j# f) a' {2 o) c4 |# u* p }
当做平时茶饮
1 E# [. f6 Q( V有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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