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1百合排毒汤' V8 X2 F Q7 W. E# K T+ _7 R
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
+ O# L, l: ^3 G ~材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
) v' f, E ^1 i, Y6 ~方法;用水煎服,一周一次
7 O) Q ^* i" j3 E( E4 k功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,$ S" v! \ [- l/ |$ @
2玉米须菊花茶+ i* S+ ~1 l! v8 q, C$ |( R6 `
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
Y6 D! [2 [* k* x5 ^ V* o4 m. ^" @材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升# X- R Y! U( O" m9 c! ]4 H
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
4 P, E' R% z; N, F* J3 V当做平时茶饮1 n8 E: F7 ~, E, r0 L/ B/ B
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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