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1百合排毒汤) Y& ~, f. p" ^3 y# J: u+ p
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
1 P7 ?8 M, s$ V9 d7 |材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g7 |! Z& ~3 I* J$ J
方法;用水煎服,一周一次1 |9 g/ @, c5 d& B5 g1 q6 S. `
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,! L9 R" e) l; I3 D5 O8 ?
2玉米须菊花茶
* u8 W v- j' s) e% r玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,' g5 M. I; _! d& s8 X# u% x# R, }
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升. }+ O8 A0 l# a
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
$ y4 ^/ c$ O/ Y1 k5 j# g) T, k; {当做平时茶饮. e6 K' i: H! R& h: R! v; B
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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