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1百合排毒汤$ ] @) u8 r! K% E" l$ }
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》! h8 a+ X; G$ A! }$ l
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
F5 L) V2 {( p& E. z- d1 y方法;用水煎服,一周一次- E0 A+ L/ R: ]5 e6 |) f+ J" f: y
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,3 O# @' U2 r& Y( q9 k+ m
2玉米须菊花茶
: w ]% A* Z# s8 X* g6 F玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
/ C4 e4 M6 ~/ r) j9 e; _/ {4 l& o% E* E材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升% k% d; ?1 A- Q$ f: U+ V
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
7 v/ Y# S4 c" r/ `2 c当做平时茶饮2 H+ u7 N8 `! z
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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