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1百合排毒汤
' q: n2 r: J- G4 i) D9 l+ W3 k主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》, [4 Y, V8 ~: z8 ^$ R9 `
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
0 [: r3 ?% w4 z' `5 F2 G/ K方法;用水煎服,一周一次
9 C7 q+ K4 I( U2 i0 q$ N: ?; f功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,5 U6 ~0 Y. K) N
2玉米须菊花茶; x0 Q \* }. k; |( Y( i! V
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,9 l0 j' T S5 M( v" a
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升% l( N) D) i5 Y' {
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
! j; p1 ^/ I7 h) M2 H当做平时茶饮0 d" _" S, X' o
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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