|
|
1百合排毒汤3 Q+ c% M$ _! s' n+ v9 e: a
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》- k* W7 K5 w0 ]8 _
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g4 K8 P, z8 e [7 x+ a
方法;用水煎服,一周一次- t& a/ |4 [+ g2 K
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,3 C( D3 r& c: `( M& Q1 }3 @
2玉米须菊花茶; M/ C2 r. H2 K* \! a3 w, X; w8 b
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,- ` B2 M: u0 w2 c- D0 T
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升; h9 V! t, f1 S) G$ O/ r
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可- B, H6 Y3 X- ]9 l2 S3 s
当做平时茶饮$ F5 X" Y- R& Y5 E \; o) t, {
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
|