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1百合排毒汤
0 x$ U2 f" x8 d2 c主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
1 d% o2 v1 i$ X2 C: A材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
- _ b A- \. ]; h3 L方法;用水煎服,一周一次
/ I0 c4 u: L7 L: Q功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,7 F5 I: [. {0 g2 t9 R* T. z* E: d- x8 X
2玉米须菊花茶
5 j/ H; r% ?3 i0 ~' |) \# Q玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,! P4 C( S; t$ v! w' F8 H4 |
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
1 V1 ~& N/ i6 @2 Y8 P做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
1 Y; p8 ` r- E9 ]* ^当做平时茶饮+ q$ R# c% f: q& H' s
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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