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1百合排毒汤
# ~+ _3 k5 V2 s! Q& e2 G主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
' m$ j1 q' k! M; G; ~2 F材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g3 l% d0 ^1 s. C0 r; X
方法;用水煎服,一周一次
. ]& m4 c( I8 J' D& M功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,) m0 F/ k: H0 B- A# G, E
2玉米须菊花茶' \' ?6 ]) j, b: S& R y
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
7 B+ V' A) X2 H9 |% H2 E( `材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
, W# c" l% H! B$ [& W% E# z做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可. e* O- B2 o" d9 d7 _* E
当做平时茶饮7 m" ]" q# \. R
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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