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1百合排毒汤1 A9 [$ K) T e
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
; l/ i9 k1 z U4 p2 m; R" x材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
. S# @4 V6 V3 I- ^2 r# F8 Y方法;用水煎服,一周一次
* E" n% N3 A* [9 t0 l功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
6 }. Y) V8 z3 R+ _ p2玉米须菊花茶
1 M( M! Z9 k [, N2 \& |玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,' y: r% X( P0 S J& B) i- f t
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
' ?/ z" a' O, r: [$ e做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可/ V4 I6 P3 u! x4 b4 k5 i
当做平时茶饮
! c) R; I3 ^: j/ t/ t有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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