|
1百合排毒汤
' e: ` v/ b7 |6 d' f# j- r {主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》) ^1 j" a0 v1 u, l# h
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g* [% O3 ]! g( y" S! I0 A. s
方法;用水煎服,一周一次
0 t. X- H# L( K, ~- ]功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,, f* t+ _3 e, s& t8 r" G, v
2玉米须菊花茶
, f( e& a- A" L3 H2 |' N玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
* \5 u$ J) h7 ^) F( f材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
0 ?0 a! {+ w5 I* \做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
9 w' ]+ ^& C/ l5 `) v当做平时茶饮
4 {* x' i. u# R: @! k" U有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
|