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1百合排毒汤 c2 x1 r9 ~/ l
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
% a) q. C6 F2 m) N' S: I- ~) N- b材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
6 A' e. k0 l, S% s! y3 u! y) B# E方法;用水煎服,一周一次9 X& s1 t" x$ r4 M$ w `
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降," d4 g* G0 } V5 A+ l3 T0 B$ I
2玉米须菊花茶* ]' s: s# q( a8 L. t
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,# u& X$ I0 B3 g( i* @8 F1 T
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升4 [7 u$ o/ k- h8 c' k! P g
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
! \! N8 \5 @& ~$ _' h U当做平时茶饮: ~8 m( P8 e, C, w: ]) [% m5 b" [
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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