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1百合排毒汤: ]* `9 e4 A; R& |% H* D6 j& `* O
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
& p Z7 U$ @# w" D材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g0 B4 _) m, _+ w
方法;用水煎服,一周一次9 @" O- ?4 O7 C* H
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降," |7 Y% v+ W! n+ U' j; w3 K
2玉米须菊花茶2 B; }' H" G0 H6 U7 @$ F
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,. W1 A! l+ Y3 t7 B
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升. r) ]# f; _. O& l
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可( }3 f7 K6 O( t8 |+ a
当做平时茶饮
( _: E* w6 W, W3 n8 T有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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