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1百合排毒汤
& |2 |) Y( j% g. Y. A主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》+ o! X4 @4 C) K" E4 [
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g' X% L6 \" @: R# x& |4 F
方法;用水煎服,一周一次
' {3 n* k+ N* g9 w( M功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,( |1 P4 M" R' u4 i) E
2玉米须菊花茶
6 |; s- w& w' }! d) Q玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
; M9 ?( P5 Y$ c0 z9 N" E9 D( T4 f材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
9 x5 j* c* s* H; ^/ Y. Q做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可& O! }" [% \3 f5 D
当做平时茶饮
* }9 v( A5 j4 U3 o2 c: U9 _有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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