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1百合排毒汤7 o6 p& ~8 k7 B6 a
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》" l* ~/ I* j$ S0 a( A
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g$ Q0 d% T+ }* F
方法;用水煎服,一周一次. I) E w/ h q0 c' |! e) ~ Q: M
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,% k! o; V4 e/ w
2玉米须菊花茶5 j' ?3 P' P( z1 u& n# U' L, k- {: v
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,4 k& @6 d; P# u
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升$ `) V8 }2 E8 q" a8 Q' x2 z3 s* e
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
I' J& j! w2 P' S4 j9 Z当做平时茶饮
5 R( I" b- a* p. ?有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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