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1百合排毒汤7 X$ D# M0 \! [7 a' h. u" _; R
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》% ~7 ]+ c" C1 x! q% T( Y9 R: ^
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g7 L1 y+ \5 s2 a! N
方法;用水煎服,一周一次. G7 D) _+ j- v/ m" f" q
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降," _. x! d- u5 S1 l0 d9 T, `
2玉米须菊花茶
7 g- y+ ?* |8 r' ~玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,/ K+ c- Q4 ?$ ?3 s( \
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
+ K$ E% H7 u" s6 Z9 M做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可* ]* I) D0 L! \3 } N
当做平时茶饮8 N, ] K6 @) o# A% M, X
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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