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1百合排毒汤" q% D' v- Q2 Q# W4 a
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
/ I. R- C7 ?. n2 c2 s材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
" S* Q/ h2 R8 G( v- m方法;用水煎服,一周一次# r0 n; P o- R
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
& r* {9 ?+ ?$ r- v& L# z2玉米须菊花茶
# `0 l- [* d* r玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
. _/ z. B( q9 W材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升1 I8 J: B( w+ z$ R9 @0 E5 _& m# u
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
& k8 k, O7 S3 i7 @, V2 q当做平时茶饮
" q0 V* o+ K3 j+ @0 J' F7 [有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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