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1百合排毒汤
& w$ O' P0 X( r主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
3 U* G, l6 O L: I( \' b5 h1 X材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g1 u5 V" H& Y7 }4 A/ y
方法;用水煎服,一周一次
! @# V7 r# i W+ s功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
5 r4 @: F% R6 C. r: q2玉米须菊花茶
5 S* ]; k! O* j# r, V玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
% |+ R* x) m3 d( g: C材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升2 @4 U6 ^3 [- H! J' Y9 D8 |
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
( @' L' X* K& T' Y) ?当做平时茶饮
1 F6 E, l e* T: `- ^有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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