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1百合排毒汤0 A' |' Y# I& z. @1 M
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》& X; j' b) j: K) Y/ T( B+ ~
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
, B: q' x' g7 v7 C5 Y! h方法;用水煎服,一周一次5 z. D1 G% e6 Q- Z1 t5 t
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
/ z1 w6 H( w7 Q; ^0 X5 c0 x* c2玉米须菊花茶
U* a2 C1 s+ Z5 `5 S玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
5 l( |- Z) {! p# K材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升( [2 U4 ~, p# J j1 I0 j, R
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
/ q- W: M; D: N% Q4 O# u当做平时茶饮5 s/ c6 z) q$ P3 X/ K
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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