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1百合排毒汤8 S4 P4 E' P% o( K$ o9 S0 ?& ]
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
8 c2 K. E- }- [, M, t材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g4 r- H; z J9 g. R
方法;用水煎服,一周一次
( ]: d+ l. m, @: |功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,. v3 h7 ~* X1 _% y8 D& ^
2玉米须菊花茶7 @* k n0 s) x) @, _# [9 u' u1 L8 g
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
3 J5 L( Z1 u: V$ q$ ~8 k材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
6 R+ e4 y/ I4 o做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可 h8 R2 l! @7 v3 c7 @9 W4 S
当做平时茶饮0 S3 S) K$ V7 [! R2 r& M
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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