【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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若要皮肤好，粥里放红枣。
+ n+ {6 }7 P" Q7 C若要不失眠，粥里添白莲。
2 E3 W* L8 U! e; w: D- b腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
7 e! O2 [9 w' Q. @心虚气不足，粥加桂圆肉。
' Z3 ~/ t$ f+ X5 N2 H头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
8 W/ p$ _( n" ?消暑解热毒，常饮绿豆粥。
6 [" X9 Y* s3 y1 q* @乌发又补肾，粥加核桃仁。
; S3 C- o# `' h- K: X. j! |$ G( F若要降血压，煮粥加荷叶。
+ n9 M' E; L1 ^7 [& T8 \! W滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
) G& R' Z4 |: s1 p: C梦多又健忘，粥里加蛋黄。
* B9 x9 {1 g; i( _1 W利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
7 p5 y  \2 [: n7 A: x消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
. R" T5 p  R+ x) C9 s伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
0 t! @$ _- d$ w) F/ J2 L番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
' ^9 w" q' b3 k9 x9 u+ Z1 `橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
! c8 _+ r! s* C, L* B$ s* Q2 ?萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
( V3 r- n: d" _% y& h: A. m" s2 H鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~