【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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9 [/ J5 G8 c1 w- k若要皮肤好，粥里放红枣。
' N! b* U1 b! X/ w" w! h! o1 V若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
2 ]+ c; p3 h' X2 f头昏多汗症，粥里加薏仁。
( k9 N" r# y% c7 g润肺又止咳，粥里加百合。
/ q, B& V& y2 A, V, n' g消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
* U% ?: b" O0 P* v7 t; K. V滋阴润肺好，煮粥加银耳。
1 I' n2 P( C# [春季防流脑，荠菜煮粥好。
3 I. U# }- q  X' t0 ~) w5 \, d健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
$ S) ^; G) z7 E: R6 c* y消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
+ L) [9 [2 o( k. g  t) L滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
" M2 Q+ w" l' d  G& N黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
& S7 h% G  o; a6 f/ ^  C8 \番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
  Z3 k% o9 r* d# h* Y. Y橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
5 s. c# I, `) m* W, G萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
( y6 y  r. K. e5 a白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
5 |5 n/ i$ C. f3 t9 w. m( S3 x木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
4 u- R# I: F1 t" p4 P海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
: _8 J% \+ Y' v" L& k! ]胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
) j) B% A3 \0 Q. @9 K8 D益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~