【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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若要皮肤好，粥里放红枣。
' G( Y8 L: D1 r若要不失眠，粥里添白莲。
3 N8 |) m" U8 k# }: p腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
) C$ p7 u! J. x) i; `8 ^0 Z头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
. ^( @" D7 g- Q' x0 R( `5 W+ ]若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
2 R/ w! p. z- p* h6 d春季防流脑，荠菜煮粥好。
0 v0 O6 _: X8 ~& f; L0 p+ ^+ G8 d健脾助消化，煮粥添山楂。
% A/ \+ U9 ^9 `$ Z6 p7 x* F8 j梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
, e4 O( b! {  c$ E: }* ?消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
: ^6 k8 o3 [4 v* w滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
2 s6 h* q" k  G番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
+ f- Z- ~+ E! O5 |* \2 V萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
: F, f$ G) R6 e3 t, O- p8 u白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
6 u* E* P0 W: K+ ^+ m胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
3 C9 b+ I7 q. m; F9 i2 S益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~