【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

8 k4 c0 n4 o5 A* G+ b; F若要皮肤好，粥里放红枣。
% U" d) m8 B2 Y! p0 \; P1 K  o- m若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
) q& C7 H* [: F) i% ~8 b: l心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
7 x6 z* i2 g- n消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
3 Y2 P* D/ f3 ^: Q- b1 w7 v若要降血压，煮粥加荷叶。
  w5 l7 S8 a' E) ]滋阴润肺好，煮粥加银耳。
9 @+ c% }% @5 ?春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
$ ^4 L3 z" f" b  C5 ^  L梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
  y; P5 j1 k0 j2 A2 ?生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
, Z  k8 x' \% O0 `5 w2 ?" `2 o番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
1 E/ m# a! H: y; _  W! J, j2 T- V橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
1 U/ N, j. z. C: J# o9 t' c+ e6 n益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~