【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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2 |' {) h% ]' I, R2 q5 k! x' Q6 F2 h若要皮肤好，粥里放红枣。
% _; G2 ^/ z0 j若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
" r4 ]4 b4 E1 t心虚气不足，粥加桂圆肉。
6 i4 G/ x) [3 I4 u5 r; y& f头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
7 e  Z# P" P) u) o' }5 \9 r春季防流脑，荠菜煮粥好。
  s2 |3 @" `: D8 I健脾助消化，煮粥添山楂。
6 i9 E! G- X- Q0 N& Z6 k/ k* e梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
8 G% _: |& ^, X' M; o( N伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
+ h, X6 _, J7 j8 c8 Z" W! g萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
. H$ y. [' B3 T  k0 i- S白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
1 Y0 Q: i, `- w# j木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
% e+ a4 Y) T8 L7 f' n胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
3 k4 Q& K7 S- E2 b* H益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~