【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

, S, d- [$ m7 N' x若要皮肤好，粥里放红枣。
( H. y: h2 m, X' H: E若要不失眠，粥里添白莲。
! U" ]9 @$ G4 J% [  u' O8 `腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
! @0 v. h6 S8 G, Q5 C# v" V润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
" F. p: _+ T5 C) E$ j8 I若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
/ H+ e( |4 I. D! ?; U5 V: [0 v  k  w春季防流脑，荠菜煮粥好。
, q. y- @1 k- a  w# P- A健脾助消化，煮粥添山楂。
9 V5 v' |: K# g+ b4 J梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
# r% Z  l" m) N  w+ J  b7 r消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
+ u1 G+ l+ U3 h7 A" E滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
  q5 r' p) @# _/ p9 g6 C! L) {生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
4 O, Z6 D! W3 c$ R" q黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
- i3 K2 J  n% N0 g! A6 f0 ^橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
( @% ?( b# p2 u& B" B" [8 a% Q1 T萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
5 E, B# [) G' C! c* g白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
% \3 \" H8 T5 o6 T' B$ R胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
  j& N1 u! }8 q$ i9 E0 \9 d8 I4 v鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
" N  x; V6 G8 o益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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) [* d: n; n" g1 B

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~