【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

* b" M2 K# _* c若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
9 a) l6 m9 J! V, q心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
4 Q- p, t& H  h$ R+ ]; t( y; ^消暑解热毒，常饮绿豆粥。
; Q& B3 U! r' I) s; J" O; P乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
7 i" e3 h7 {- @; S% A# `% L9 _; x滋阴润肺好，煮粥加银耳。
8 ?6 x+ G2 k, e6 S* _春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
+ ^- ~# O; M2 f3 j) ^9 k) v- ]梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
* |2 i, N) _" m  Y$ n9 S6 U7 R1 N伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
/ C3 ^! U% s. _生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
" c; _8 X+ V1 a& Q) l5 a黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
, P' b8 X5 C# A+ @番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
: C7 ]9 O. X: ~) H, f& n' h+ O! i橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
7 w+ T" Z% c0 s  \2 N7 A  J9 E木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
7 j" T" f9 t  ^鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~