【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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. n" K/ Q. q5 u% ?若要皮肤好，粥里放红枣。
8 R) |, F, b1 D2 A- x  ]& T若要不失眠，粥里添白莲。
. `: s1 |& _: Z腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
' y; j# W/ w6 |+ M心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
$ ^+ K1 N2 S( x; N$ p7 L! _- `润肺又止咳，粥里加百合。
7 q7 M; t+ }$ I. y消暑解热毒，常饮绿豆粥。
4 D2 r( G* n! H% S, T) i7 j乌发又补肾，粥加核桃仁。
5 E" I  ?4 h: n" q$ @! L7 F* G9 w' n若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
$ ^  G* h( s! X健脾助消化，煮粥添山楂。
* p) c$ z3 c" e9 V7 `$ J梦多又健忘，粥里加蛋黄。
, [6 f- u* q2 @5 w利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
% T! }; B7 |6 N6 p/ P, Z滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
$ U: r" }) r: d橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
3 |- P, y: g* A' p木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
3 l% J5 E' Q/ o6 ~2 E" A7 c海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
' P  N: ~9 ?* I- x: T/ O胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~