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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
' I- ^4 Q$ i, V" N制作第一步: t4 K# d' Y1 {8 K; Y3 c' S
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
6 ^4 r) r% l$ \1 c5 E6 B 2、加入两碗清水;2 h+ P3 v1 Y& d: ~, _+ D" |
3、再放进一个生鸡蛋;
P6 e# w2 }8 B# }$ ?- _; l 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
u* j+ M& w) b; _ 制作第二步:
8 Q, h( q. y. M. Z! a: A/ Z7 f 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
( T5 v5 E" O$ C' E/ ` 2、加入三分之一块阿胶;
/ i' ^- M i" u9 s) o/ b+ k/ Y# h* H' T 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
4 a) D& O X v; e' g, w/ w/ n7 R一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;4 Y, H, G: U% [2 x9 N1 f ?5 N" J+ |( J7 A
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
3 i/ y/ j. r5 [瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿 N6 g; C3 f" S7 I
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左$ [' i6 M" q+ ^! _' _
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。8 s9 z+ F! q R$ J" G) r# k/ `
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.6 {9 K$ I1 J8 a2 s, h
黄芪 Radix Astragali : L; T6 ^9 J. Z$ e/ B4 n' y# a
别名绵黄芪。$ P* p, ~" ~9 G. E& ?7 s- k# H
性味性温,味甘。' n* A0 M# _* S/ D0 d# {- @* n% o
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。$ B3 j; u; n! G2 ` \
当归 Radix Angelicae Sinensis - {3 j% o# s J1 K6 a7 y+ c+ v6 q
别名秦归、云归、西当归、岷当归。% I, N: ^) K7 f9 ~
性味性温,昧甘、辛。
3 f7 x; E# x9 a4 R" I" N 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡4 c1 P+ `- T+ @
党参 RadixCodonopsisPilosulae
* f @: }0 W6 i: V4 f% S 别名潞党参、汶党参、晶党参。" |( \, c) k1 ?1 g& I
性味性平,味甘。
' M, N7 U2 t* E 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
; a6 ], v B) d' r; _8 P 川芎 Rhizoma Chuanxiong
4 P5 f/ r0 G8 x7 @) F n* [ 别名芎穷、小叶川芎。! z/ Y3 {) K' r8 f+ O% C
性味性温,味辛。
9 l: O+ d# `& ]/ [1 f 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛0 x6 x5 w& r3 H# Y
阿胶- `* v2 i1 Y# i
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
v% a' _4 U( I' ^ 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
7 [/ e0 y9 @& }3 \8 W9 v. n6 X3 Y4 V 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。9 V# d( J" L( I4 `! C; ^
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
" ]/ ]; P% e8 V/ R黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
$ @5 e1 i0 s7 W% m" H. Q3 p 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。; |8 p* L' t, M5 t% K: u: ~
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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