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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
8 z2 t0 W) I- q6 p制作第一步:
0 u+ Z/ u/ V- h* ~( G 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;. E) I* u, J) l h3 {& ]) V
2、加入两碗清水;$ P, V7 {0 E% v+ Z4 J1 I4 n
3、再放进一个生鸡蛋;7 s3 { v$ v4 s4 a3 ]+ {
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);. d3 i( @4 J+ b1 @+ V8 j& Y/ m
制作第二步:
2 ?/ A8 v: u2 u0 C v) T+ ~, V1 o 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;, H2 O5 |/ \, I& w) | ` F
2、加入三分之一块阿胶;0 B- m* l6 V" W
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
1 y) U; M2 P+ n# X一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;1 n7 r4 V- E( K9 C: Q- R) Y5 C; @
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
6 [ q" E# {3 V4 ?% ~/ z瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿& B5 s a! ~1 G
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
: [5 f! x, Y$ ?6 p# x7 u0 `右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
% u$ ~& @: {: y+ `( _, z; V7 b 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.4 y+ l% T! `) i! H- D4 }' x
黄芪 Radix Astragali
3 Y( |6 b4 f) J/ Z. x9 v& R 别名绵黄芪。+ y$ r% A S4 ?
性味性温,味甘。
: H, j; r7 V0 z/ [# k 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
! ~ p) j+ c1 c9 Q" Y 当归 Radix Angelicae Sinensis
' `: b; V& W( t3 R( ~' u% W( K1 g 别名秦归、云归、西当归、岷当归。4 K, @8 P+ d- |, S- I: D" s7 Y. j
性味性温,昧甘、辛。5 J2 Z% S* s9 @" x# V2 z
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
" O5 v3 N4 c$ Q- a( U 党参 RadixCodonopsisPilosulae
) _- D+ P; y. x 别名潞党参、汶党参、晶党参。- b1 X3 W, b$ t" l7 ?; [+ u+ S
性味性平,味甘。6 K p+ t1 Q: f! p, |7 g3 Y
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
( B. J1 ?+ w& w; Y8 W 川芎 Rhizoma Chuanxiong " u- t9 m( N+ @9 ~8 ]( z4 c
别名芎穷、小叶川芎。
0 K9 K; o/ j2 z 性味性温,味辛。
, G, ^9 ]& H. | 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
' C) c5 V( q& f% j7 m 阿胶
8 \( X( {2 |0 ~( R) s; q 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
G4 `* d) J* v; p 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
0 W$ o# c3 n4 A7 c1 } 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。0 [$ y1 {; _# D8 n
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。: ], y2 V/ A) B7 b. b N
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝9 D) d/ |2 x' I, K
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。! V( S$ d9 ~ I8 k8 m# V
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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