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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
" H& H# z3 X& o- \% U/ S# H制作第一步:
+ j8 ?+ c6 M0 a c j" e 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;: \7 _' G9 ^+ E; Z" b3 j ~
2、加入两碗清水;
3 b: b( f+ } K! h1 `, h& x 3、再放进一个生鸡蛋;) g1 |/ U! P+ z8 q$ F1 S
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);5 d0 }( k( p7 P) m1 v% c! I F: \
制作第二步:
' e( _ E5 Q. T6 X9 S4 P( E) m 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;4 H# J9 [! ^ w
2、加入三分之一块阿胶;8 j* P+ M7 P; Z1 `
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;5 n+ G- e4 ]1 i; Z# i: N E! [
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;0 a* c: W$ u* y0 |
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两2 [, [" f( C0 Z* k0 i
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿! I, R1 ^2 ^/ ^* k3 p
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左* F4 V @* k7 e0 |! J3 M9 b) w9 J
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。6 @9 c# v* G! c& g
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
" r+ q. Z; |: K# L8 l2 Z6 c 黄芪 Radix Astragali 6 M, A7 {8 G* U+ f
别名绵黄芪。
! i. z9 C+ y) C! q3 |0 C 性味性温,味甘。
/ w8 C6 ^9 Z. f2 l6 x0 V$ w 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。) _% g- b3 C; |! t
当归 Radix Angelicae Sinensis
2 Q1 L% L- K5 J' y 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
5 h( A, J! e# } 性味性温,昧甘、辛。1 h- R! ]# d& d
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
R( a( e s. J. \3 v7 K 党参 RadixCodonopsisPilosulae
/ \2 A& x; J+ n' D2 x# a2 t5 A 别名潞党参、汶党参、晶党参。
, k+ ~* Y- ?2 O# e7 h 性味性平,味甘。
$ ]* A2 {% Z1 O1 w! t 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。# g3 I1 s, o' {! O" j$ N9 |8 `0 k
川芎 Rhizoma Chuanxiong
; _8 ~( L& o6 T# w* D: s5 U: A 别名芎穷、小叶川芎。
' L7 j4 X$ F1 z0 Q 性味性温,味辛。
, Y; v C7 o, h2 w$ \0 E 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛% Q2 N9 x5 j o
阿胶
$ b4 Q& v) q3 _% w1 m 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
2 Q8 p# V6 L0 E 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。1 r$ {8 X; Z2 ^9 f) Q+ C
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
2 ~4 X6 p7 N+ N/ E 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。 b2 k5 l0 o( n5 z! T$ [+ }
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
# j- X+ b" M c/ Z, T 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
8 D! v: W+ T# Z1 ?% w E 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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