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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶 M' X! o& W! k0 n9 O# E
制作第一步:
: P7 Q U* }6 j# d, F* u- w0 B 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
: G0 s: m! h+ t. | p) ^5 P 2、加入两碗清水;
0 k0 Y+ e- U o) j6 F 3、再放进一个生鸡蛋;* L- B+ N, Q9 J7 r7 [* b
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
7 A: C2 k% Z! p* j& w& L 制作第二步:
/ c; I- P0 g9 ]4 Q8 a1 D 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;, C, g! P. M. X1 F! O# P5 }9 V0 q
2、加入三分之一块阿胶;
- X; b" W2 M3 ?, B2 h+ l 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
5 N2 N7 X- u! \一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
0 C6 M9 B) _- \. M3 B1 W3 `" U不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两( G9 ~6 L& ~$ c4 y
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿3 p! Z1 e( F$ \8 ?3 H
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左; S' K9 e! e2 k6 t. V
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。4 R o4 n& q- T. ]. Q9 i$ y1 M
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
$ [2 x/ x! H" R5 k1 f0 T" M1 ` 黄芪 Radix Astragali
+ h( t$ D( i# | 别名绵黄芪。
5 H! }9 w. e- z( L3 e& h$ h8 u 性味性温,味甘。) s$ {0 r5 R6 E
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
& _; O( i* C* N 当归 Radix Angelicae Sinensis
5 [8 |3 I) `% y- O 别名秦归、云归、西当归、岷当归。! i7 z: m' W: b
性味性温,昧甘、辛。- X! {* s2 P2 ~5 n. a% S1 N
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡0 A, Q$ Y& x# ]: l7 m9 o5 A" p: y
党参 RadixCodonopsisPilosulae
2 F% A6 }, a. B# j9 d' N 别名潞党参、汶党参、晶党参。
: U0 ^& e" x) J( U 性味性平,味甘。
5 E( f1 v+ D* p+ e1 h7 C4 a. R/ u 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
: b5 H" f, Q' @2 \" u 川芎 Rhizoma Chuanxiong 4 k w. r1 l8 l( @/ L
别名芎穷、小叶川芎。
; ]+ n& L' X" W" H- c8 p2 R' u: j 性味性温,味辛。* ]& u- i3 @$ K2 s6 h) \
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛3 ?* L, N- H; B' a8 N. O
阿胶7 P2 K4 v3 _& U7 C, B2 j5 r' Y# A
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。# n* ^! {1 S- C) V9 R8 O9 g9 I' I/ o
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
1 C( E- l8 r& ]% u1 ^, l0 [ 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。' j2 Q5 _, X, A
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
, R8 M1 T( y" H) [9 j# `黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
: Q5 e& I# A" w! z 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
. S1 f$ r. r; V' { 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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