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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶7 v5 }, ]$ ^# Y% k& S" q
制作第一步:
% r( P- E( _+ f: h; L 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
4 O% Q2 r6 s2 R+ b9 g# p+ b 2、加入两碗清水;
9 x4 g4 V' G1 D1 v" l$ t+ P 3、再放进一个生鸡蛋;: `% s b8 X# Y) `0 V: M" }. |
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);; l5 D( D& |6 }' p5 @" A
制作第二步:
$ ]0 q' x. a$ H 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
' o/ w! r" k& l, @) n( i1 k 2、加入三分之一块阿胶;
, ^" p% N" q& B! H 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
( h9 n& S' ~: @1 `一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
7 C! d4 _% G- M0 ]# O不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
0 k3 [9 L2 R2 N0 S& v瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
# {7 z4 s" h. O6 v/ c( [( G, L胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左3 @$ |2 j9 t) v3 x! ]( o, ?
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
; Q& x% f1 _ \6 I- _ 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
, x* ^6 o7 H/ c 黄芪 Radix Astragali
/ s8 V8 u- l m 别名绵黄芪。& j+ k! k2 H+ e# w J
性味性温,味甘。7 O6 a5 g) F5 r N, V
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。/ O' b+ r- h4 f9 z' M9 Z
当归 Radix Angelicae Sinensis . b' K" I u& J( G
别名秦归、云归、西当归、岷当归。$ e/ `% _' L1 V7 i) a8 r7 F+ ^4 |
性味性温,昧甘、辛。- ]- U1 U: n4 x9 J
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
* m _- }) J* |7 A1 ] 党参 RadixCodonopsisPilosulae * M L) X } w% J! T+ L
别名潞党参、汶党参、晶党参。" U, A- U& v2 {$ C. X
性味性平,味甘。1 Z: `/ k( N! I; r; z( j& \/ R
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。+ e7 y3 l+ D/ F) X! D9 \) q+ `8 n7 C' y
川芎 Rhizoma Chuanxiong
- q9 B# ~; B2 X. ^+ F/ y; m$ l 别名芎穷、小叶川芎。
+ j. p. K9 ]/ N+ K; u 性味性温,味辛。5 U ]! Q5 {# ~, A2 M; z1 X7 l
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛) N; J" I9 q* _+ h
阿胶/ ?+ a- u3 e o1 d. C
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
' w2 ]- p# g/ O) a8 t7 e+ E" } 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
9 j2 O0 F% r) W 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。. Y% }; u4 S8 J& c/ i: W F
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
6 v; e3 C2 ~* ^4 l- N Z( ^黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝$ K% m7 p) ^, |
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。: d* ?7 j+ O" @% _1 f5 R1 t
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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