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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶1 y7 v" d ^, L1 t8 a" l5 G
制作第一步:& p4 |/ y: S5 X4 W6 b/ P
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
# z& U! f% F) e+ e' _1 o 2、加入两碗清水;+ Z/ |9 h& V4 m* d1 [% }: y
3、再放进一个生鸡蛋;
5 t: } r$ P, {2 y) }. G! f: \2 W 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);; E0 t, b6 s9 Q9 d; s
制作第二步:
, i8 \& H. v8 ~' ]! \ 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
4 |9 }) H! r# V5 M' C 2、加入三分之一块阿胶;
2 K s) H J5 }4 j2 V& g5 ` 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;& x2 B4 H9 ?+ u, ?, _4 q- b
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;1 Z# |' U; r" p5 L* o
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
3 q, R6 s" t X+ A) ^" ]$ f瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
8 P. |: e |: ?5 R5 }胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
0 [5 N' u. N+ s+ F$ M. h( N m右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。8 T0 N1 Y' v9 n; c$ ?2 m/ C8 w
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.8 [; `8 E* J) h( F- [2 r ?- W
黄芪 Radix Astragali " }4 i$ l- P4 t( M
别名绵黄芪。
& a% q$ ~7 X1 E, Y1 C 性味性温,味甘。. M! f( ]6 C |. H; w
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
$ {; H! p3 ~; t4 I3 [ S 当归 Radix Angelicae Sinensis
4 I6 W5 i. m6 O; A- b 别名秦归、云归、西当归、岷当归。# k3 y3 {+ o4 ?: B
性味性温,昧甘、辛。
# F5 d0 X- h& r8 G9 [# q) x 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
4 w. B" X% w/ Q9 ~ 党参 RadixCodonopsisPilosulae
8 @) \' @* P) D# U0 ^$ A# { 别名潞党参、汶党参、晶党参。
M% c8 Q- w# W7 i 性味性平,味甘。
7 Q5 ]# L x T& x( O 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
5 S. C/ v& Z! o! ^# q ^9 L 川芎 Rhizoma Chuanxiong
, v% ~2 N2 w, m) [8 o- b5 o3 h 别名芎穷、小叶川芎。 P9 F0 N' j0 f
性味性温,味辛。8 c" Y2 F; \" i# l: Y; P4 o
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛: I6 i+ \8 V2 S
阿胶# v+ U* I% a- O" s
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。; P2 E, M3 l; X+ Y( D. i- z! |$ _
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
! [1 A7 h9 o1 I% W9 ~% N" N. J6 L 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
2 \* T/ m7 J0 {+ ?4 [/ t& W 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
% d4 e4 N" b3 ^8 I0 j$ i8 a" |黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝! R: u6 O1 t: J+ W
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
# E) f4 J/ C2 I+ w s 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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