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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶% y* C$ @# r. z! f3 X$ C
制作第一步:
$ K# q7 l. c, p- ]. E# J 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;5 s @7 i" K) c7 u
2、加入两碗清水;4 }# J& A$ ]3 B0 ^7 ]( t3 u
3、再放进一个生鸡蛋;
; W% b& e E6 x! r% Q 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);0 g' C: ~- v3 l; n* p; j( ~) \7 M
制作第二步:
. d! @1 }( V6 b/ o 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
+ a/ J% `+ ~: h1 m 2、加入三分之一块阿胶;1 i/ f8 x. M: A. |* R/ `0 l2 o
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
, V1 _8 y" E7 \8 O8 m K一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;1 _. }; d5 ^) e" U) R4 v& u
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
1 @' q \& H) q% c% l7 ]7 l瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
- y+ M8 B: U" C0 g- R c胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左1 Q5 K) q* v8 X L2 t
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。1 L: U1 n% e0 {( x: `8 M9 S
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜." l9 q3 G+ w% q" E, _' I/ W
黄芪 Radix Astragali ( Y$ g; u( s9 f, V$ U2 _+ d5 R
别名绵黄芪。4 S. e: o! r6 s' u. h
性味性温,味甘。9 E5 |( Q7 C* F P9 n
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。/ E+ N6 b+ D& p7 A" V$ F
当归 Radix Angelicae Sinensis
8 Z9 s& p: `5 n- X2 P" J. H7 r& C 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
; l: V9 {6 ?; n3 |" a: l 性味性温,昧甘、辛。6 ?4 k( g6 P, ^ l6 A
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡7 }7 V- I, |+ j7 R3 S& N6 s
党参 RadixCodonopsisPilosulae % r- l- S. I1 J5 i+ r; y4 D0 F3 `
别名潞党参、汶党参、晶党参。
# W1 ~9 {. ]3 w3 j" | 性味性平,味甘。$ n, h" V+ h$ n+ A
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。0 X6 I+ ?% b2 o$ n! j2 y
川芎 Rhizoma Chuanxiong
* W# r0 c A! e 别名芎穷、小叶川芎。+ D' |2 F7 R+ x* }5 d4 K! `9 F$ v9 X
性味性温,味辛。8 W% w! k9 W! t( x3 C4 x
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
7 F* D8 f+ F0 u: P3 A J' v. P. J 阿胶
6 P! g5 @7 U- }1 a' M 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
2 {% u! h' t* H5 k% ?5 N2 Q 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
: K$ Z% U, L7 T 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
+ }) C' P; Z/ j4 u 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
" U) D8 I4 z7 W" U黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
! r9 U! y3 s% {. w$ l: C! z8 v3 H 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
' X$ f$ F+ p8 a3 Y, \2 q, L: z 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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