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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
: f! o- {8 [, k+ X8 y O! x; _ Y制作第一步:" w, M2 _9 D! w# a. _( }
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
1 D: b7 b* @/ ~4 ?/ m; l Q 2、加入两碗清水;
0 @8 m) o+ f3 {( g2 s. ?- U( o6 @3 G 3、再放进一个生鸡蛋;9 ~% ^9 e1 x4 N* b
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
3 q# d$ `& a- y 制作第二步:7 } Z3 V. l6 N9 E7 X9 k
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;' V4 x/ ]/ F: H! V4 W/ p
2、加入三分之一块阿胶;) _8 F- b7 `( @4 J
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;" B4 P& v z1 ]7 A8 U! A7 q
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
0 ~$ }# L1 D6 ]$ B; O; Z1 p不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两$ t' R* p6 t, {, q
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
8 r5 @- M2 _6 Q2 h9 T! d+ A4 f胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
* B) p9 k$ l. M; ?% Y- l右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
9 M3 z8 d% p' _; i W! l' x1 d z 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
# ]6 e+ t8 ^& F3 D2 b5 j+ G7 K 黄芪 Radix Astragali
$ G7 } b, C4 H; L9 ~ 别名绵黄芪。1 S) F8 k% t1 G$ ?: r
性味性温,味甘。
. U: o# I! ~+ H" m; J 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
% V9 T$ N1 f: L9 T9 \ 当归 Radix Angelicae Sinensis
. K c+ _( \, a0 C 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
; Z! F8 Q) L* E- A" K 性味性温,昧甘、辛。& L3 |0 @4 P4 V1 h7 s
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
" j4 p' O4 ~ T h. @) C* @3 v 党参 RadixCodonopsisPilosulae
; Z5 }- b5 a/ L! k 别名潞党参、汶党参、晶党参。
) N! X0 m- `/ x& r" z4 X( Q 性味性平,味甘。
5 Z8 P4 B N. A: a% s 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
0 }" g* h0 u; y5 y+ w1 j3 Y 川芎 Rhizoma Chuanxiong 0 ]+ R. @# }9 p- D# Y: n
别名芎穷、小叶川芎。5 Q6 ~$ P. `- J1 c' @* O
性味性温,味辛。
: ?/ j& _4 a. U w 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
* T/ f% {. y5 ^* D3 s. [ 阿胶4 k; o0 h9 ~; d7 w( i8 f( V+ C( u
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。/ h- V% b4 T5 k
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
& j2 o% P& d0 F8 z2 g 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
5 ]6 |8 s# @ t4 p$ x* | 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
& X4 Z& Y, Z1 y* F0 F- Y: m9 r) k黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝# S# w- q7 R2 k* ^# ?* P
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
/ r+ P& o- N. ?4 o3 P+ q8 p 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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