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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
% e( M3 T& {0 K制作第一步:7 a2 k# c$ ~8 M
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
1 | a, l7 w A7 e D4 d4 E) H0 f 2、加入两碗清水;( I! v3 x: B7 }" U( m1 o
3、再放进一个生鸡蛋;& X% D* u6 Z3 l; }+ r* O) s8 r
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
% Q9 n* F- v4 i/ z9 V( k5 P# o 制作第二步:7 q- X! g" _: j/ T& j+ i3 J
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
5 ]" j1 g" N) M# p. _, E( i( z 2、加入三分之一块阿胶;
1 d& ~- n/ j& }% a9 k 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
2 l5 l5 v# T$ g5 ]! `一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
! t5 o* X, {& H9 A0 ^% H. w; h; D不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
2 q0 Y/ c( V- E9 t瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿# X2 L) V+ d. E3 W, B1 w
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左5 ] X3 H4 `8 D+ E
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。8 {. a4 s* S" X. ~
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
5 ^' l/ K& U, g' z 黄芪 Radix Astragali 8 n# H: W! S9 [" g. a2 a
别名绵黄芪。
" e$ v5 f0 W/ ?% W 性味性温,味甘。$ h6 G8 f7 v/ m. I( \3 r5 T
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。) K% q( d. {) Q8 C# W9 l7 Q. o
当归 Radix Angelicae Sinensis
. x5 b, `2 s `# p: f1 P- { 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
8 a2 v* ?# `9 R8 o5 a$ l 性味性温,昧甘、辛。
@1 |; `6 O( W+ o) P ~0 ~0 ^ 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡0 V7 ]- o. B6 {3 p
党参 RadixCodonopsisPilosulae : J2 F3 G! r u& l
别名潞党参、汶党参、晶党参。
& K5 _1 q5 [* `' g' R* ^2 c 性味性平,味甘。4 W8 h- y7 E7 n }4 K) O0 f% B% p9 `
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。+ _8 m) a; t' t7 E. _- }
川芎 Rhizoma Chuanxiong " T+ x6 H$ {: C. {
别名芎穷、小叶川芎。
0 x. G8 N' S6 {, s 性味性温,味辛。 r* C' {9 t# Q- t. Q( Q9 c
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛6 j2 R! E* e2 B# i! }
阿胶
6 ]8 w+ u9 I, P+ D f 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。9 P, g7 K* s. g4 _
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。+ \; O: C3 r. F) A% v
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
; q D+ \) J- X) _+ J/ o 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
3 \* x* r% O! K. m# M8 I黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
" ]# {/ |1 S5 B- u' P- H 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
# W- ]. s6 |+ Y 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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