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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶% p3 V$ J4 _$ `
制作第一步:9 u3 l+ `+ G+ N7 d1 Q1 l
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
/ w( w1 {& O/ n# I: l' F 2、加入两碗清水;
& `4 N- C9 s$ T! O$ G- c 3、再放进一个生鸡蛋;3 \5 `$ }: Q% j: T' d$ K! c: [6 ]
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
: ^0 Q: P6 I; d5 s( r- z2 x 制作第二步:
" o. {# q, C$ o. { 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
0 b1 ?4 W, m. c9 i8 t 2、加入三分之一块阿胶;
: s* N2 h ~. Q; S- ~ 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
, E, d3 I0 o9 b' j一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
' ]6 w* y$ | x0 [8 T/ u不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两- h2 r9 z- H7 f4 O% C
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿4 ?* i+ q K- S" v7 \* D
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
- b2 I3 I; x+ v! q5 L) j5 {) B0 z* E右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
* [. S8 F) j3 i. [ 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.: ^4 I% {- J4 x9 ^( N
黄芪 Radix Astragali
: [' C: a1 M" G& Y. R+ W3 Y. ` 别名绵黄芪。
* W& l- Z+ c6 d e* s; W, T+ v 性味性温,味甘。/ x8 [2 K0 w) b7 J2 Z# e$ C
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。3 z- D$ C0 r% J% K8 h0 y2 t
当归 Radix Angelicae Sinensis
9 M8 K7 K6 c: k+ d 别名秦归、云归、西当归、岷当归。 O! h# M9 \4 E! @1 e
性味性温,昧甘、辛。
: B. I1 y+ M7 m) G6 _ 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
! f5 V- J" E& U3 X6 H0 ? 党参 RadixCodonopsisPilosulae $ N. Y3 {; C- v8 Q
别名潞党参、汶党参、晶党参。
8 u a4 i1 t2 j5 B& \0 e. E6 H' u 性味性平,味甘。- ^+ c0 n; e7 y4 L8 N2 f0 ^8 F+ x
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
' G8 l. @) k; Y7 q4 n" g% m 川芎 Rhizoma Chuanxiong
" B! I! f$ E) h 别名芎穷、小叶川芎。3 y7 D. ?9 e: n3 k* v0 |
性味性温,味辛。5 c% |- N$ c5 w$ R6 B# J' ]& D( ]3 C+ H
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
9 t' p7 J# }, Y3 _5 \4 h1 b 阿胶
6 u5 X: ]. r2 l0 o 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
, f% ~. Q9 a% K; d1 R* ]. W3 P 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
7 M6 k) A0 |0 _& t* a5 ^ 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。* `* C9 P X, _; K8 k
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
3 C( k0 a5 V7 P, }: @5 v" a黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
: {$ Q# L O2 y 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
+ W+ \3 L3 U1 i: V' O& V; s 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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