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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶, [1 ?0 F" S" v
制作第一步:! W0 ^( r# K0 ^+ w" V: o
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;5 L* \; s2 w7 _4 n0 k' X
2、加入两碗清水;
$ k7 U: A: c0 C; u 3、再放进一个生鸡蛋;
2 H/ R! u, c; ^# V, q: `) {% m- | s 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
1 `3 o, z4 T, }" N- u- f 制作第二步:
7 s) p& \5 T/ `, [+ y( p/ K# | 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
8 `! F& m, l3 M7 _+ B8 b) D+ i 2、加入三分之一块阿胶;7 z4 \1 w5 U5 e- l: k' U
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右; F* X/ L3 L4 j0 R2 D7 |
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
5 m# S( w; N& ^不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
6 }) v. R& P' T/ ^& `瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿* ^" N% U; ?9 o) z/ g7 h/ o
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左) n) V* L' W1 r4 N
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。 V: q$ i( C7 z ^# z0 h! d2 z
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
: _& M/ s* O9 T% n# P8 _* i! D1 D! P 黄芪 Radix Astragali
9 @% w: L* f" r* u D 别名绵黄芪。
+ `4 K! K& z- _# k" E* v+ S) N 性味性温,味甘。- e' f, N0 f8 q$ j7 p' k
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。5 R L, w+ X7 w# H. s- M
当归 Radix Angelicae Sinensis
5 b2 Q8 B& P& O 别名秦归、云归、西当归、岷当归。. `) b, ~1 q ~& o$ \
性味性温,昧甘、辛。 ~( p) u8 N* j0 { X7 R
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
, g1 a% X" u4 {5 Q2 Z \( F0 g 党参 RadixCodonopsisPilosulae 2 v& e+ J$ q! H) G# ~' N+ W
别名潞党参、汶党参、晶党参。
0 y; s' U& t8 l% s& ] 性味性平,味甘。
& ^8 x+ J" C: x7 o# i8 X: q5 O 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
X& S3 V( x+ p& L5 R8 A 川芎 Rhizoma Chuanxiong
3 w. y& z# F8 [, H8 m 别名芎穷、小叶川芎。& J' y0 h B. e& ?0 h7 i
性味性温,味辛。1 `+ b0 |; W- j; F/ d3 {! g, v
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
& S/ c; I2 e! T% U 阿胶4 `3 P4 G i! Q% ~! A1 H7 `
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
4 \' A1 Q3 @' F$ o3 \9 O 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。! W2 M5 ]; s2 x
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
0 g9 Y) u' Z7 z% x4 P' }9 ^1 E6 s 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。& G+ B! a+ l+ M
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝" C7 R2 u2 r5 S+ r# w5 {6 Y
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
" B4 Z* N3 _7 d+ U9 Z 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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