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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶" A& V- T9 g# b
制作第一步:
s: \. h# Z; U* ~7 U. w 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
# |' L- X t; A" I6 X& K; K; Z 2、加入两碗清水;
' d9 `/ ]8 R' H0 [, ^ 3、再放进一个生鸡蛋;
/ l2 R; P& v6 x* r$ t 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
" A2 B6 z3 W7 f+ f5 M5 @; W 制作第二步:
/ B/ v2 t; K! d) k 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
9 {9 E" Q8 }; S# {1 U( j4 t" g+ R+ \ 2、加入三分之一块阿胶;
- o( t3 J. C* u Y 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;" v5 n" j% r( X! h; v
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;0 J6 r% _7 D) ]0 w) j/ a
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两: B& `$ p$ C1 B6 B: w9 l1 \
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
; @& U ~. `7 Q5 l胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
# |$ h- ^) i e c右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
% H6 I, b: R, b; S 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
/ |3 w( {4 {. @4 c" W" A 黄芪 Radix Astragali
5 W/ P) t8 E7 q' q 别名绵黄芪。" E" H' ^, x0 C6 G3 L. s
性味性温,味甘。# W+ i! w: a7 u" }1 }8 k# Q
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
/ B0 n3 o' N7 o2 \% `! A! @7 ~% r' r 当归 Radix Angelicae Sinensis 2 M# ~ y+ U; J9 z
别名秦归、云归、西当归、岷当归。* m+ y) N8 z. `1 M/ U- U: G. Q7 A
性味性温,昧甘、辛。
5 w" y, y6 g; U8 F/ H 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
( B, o2 C, v, Y: ~: Z5 | 党参 RadixCodonopsisPilosulae 8 m9 [% y% l- x" ]( c1 X$ r
别名潞党参、汶党参、晶党参。7 L3 O% w- M, t9 T2 b
性味性平,味甘。
+ q8 j0 O1 ? {* g$ A! { 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。8 P: Y. }- E4 D; q: t) L; b# R
川芎 Rhizoma Chuanxiong ) y2 {# F8 r0 ~, ?! @( M; Y
别名芎穷、小叶川芎。
- ]" C3 K; J' d6 s. q 性味性温,味辛。
% R; ~; j% @- w/ { ~* j5 i/ V 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
/ m& W$ r4 {! K1 Z- C! {/ w 阿胶
8 p- z5 _/ X% x0 ~: P 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
" |: H1 s" O _" j7 a% D: T t0 G 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。' E0 |; U/ f$ D9 M& R5 g8 F0 [4 v1 R4 J |
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
7 ^8 H8 O+ ~& C* V C3 y 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
' o1 t4 G: B% b9 S黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝( P; N$ V4 S* w4 Q' h! @' a
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
1 g3 r5 [: T& Z8 o# y) i 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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