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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶0 n( Q4 c: P# j8 r' N7 ^
制作第一步:; F( h+ |$ n3 I7 ]! |) i
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;/ \/ Y7 p& e; S6 h ?
2、加入两碗清水;
: s8 f @$ r7 d( t9 M2 b 3、再放进一个生鸡蛋;: B- Q0 e7 l4 f- Q2 b5 w, E8 W
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
# T& t; o' @1 C9 a g2 I7 C) g 制作第二步:
, K0 t4 ^" _1 F& _% ]) U" s0 S 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
$ _8 T& I( M: [; y, ], P( U 2、加入三分之一块阿胶;6 R! H1 {- U9 K' B
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;: W/ w+ s% x& D% R0 b$ ^% E
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
2 R% _0 K; P4 \$ M7 O不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
4 H/ }6 {( C$ i9 S( B. V9 ^. z瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿& I B, y% r" v2 L
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左" e: @) D6 V- c4 s) ]& h
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。1 |7 v9 N& [9 k5 { }+ a. u! w$ O
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
+ y/ ]0 w D$ F' _4 m 黄芪 Radix Astragali 5 s6 X) l( G$ [8 D6 l
别名绵黄芪。
/ @1 Q4 R: c; d 性味性温,味甘。
; @+ c! k! p' b( C6 Q, V 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。7 R. p+ Y0 v$ {+ G
当归 Radix Angelicae Sinensis
+ ~. Y1 N# {; o& S$ m6 [/ C6 b( U1 u 别名秦归、云归、西当归、岷当归。" _0 a* b5 R7 X% P& r" m
性味性温,昧甘、辛。/ C% {- g0 p( a3 P- k
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡/ Y; t6 H+ j- B8 g. A. T
党参 RadixCodonopsisPilosulae 7 f# F0 m, i) e
别名潞党参、汶党参、晶党参。, U; o7 j3 _7 \* v: T
性味性平,味甘。
% Z) g3 m: [! a; ~6 @ 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
) m/ y) M- F' | 川芎 Rhizoma Chuanxiong
% A H X, V( d7 }- k9 ~1 W" G 别名芎穷、小叶川芎。
. R/ W7 @: n4 C6 V 性味性温,味辛。
$ v! e1 N! ^7 | 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
+ @2 K+ A, }, }% l. D: q3 s 阿胶2 P1 Q+ n( {4 U" p) v
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。. j3 k% ~+ ?/ |8 }, {5 V8 C
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
0 ?* Q k4 d6 [! j/ E 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。! V& k2 g, U' U& c* X0 ~5 t
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。* o6 e& i$ Q& n0 g/ Y7 _& w8 v
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
8 z" u1 v0 x& _" j% t# o 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。4 b$ ^$ ]2 Q7 i: l9 ?8 y
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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