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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
( `- o5 `- V ?: V& Z制作第一步:
: l8 H3 t( o! _/ I 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
9 {5 ~+ S2 `" _$ [# R* b! L8 t9 C. H 2、加入两碗清水;
2 X4 G5 R) ]1 r* U 3、再放进一个生鸡蛋;5 d7 R/ i1 N' ~% ?# a3 j$ r/ T
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);& P9 ^1 A+ U/ ]0 K( h6 {+ U
制作第二步:: u" q# `8 U$ e) {; ?4 [
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
/ }. [9 A2 n' Q2 Y9 [2 o4 x2 T 2、加入三分之一块阿胶;& j# A$ z* G: t* P1 D, ^3 ^% A
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;& @" o0 b3 [& v x0 d2 V9 I
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;/ r+ j) @9 `1 n
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
( H* `& x! A% F/ x5 O, d: r' N瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
9 r& s2 m! v" x- Z+ Y胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左" e% @8 I2 P9 u
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。' O) w& f- |6 [( C3 m; N
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.2 f: @2 e5 n4 h; X& ?+ l
黄芪 Radix Astragali 3 o. Q& k! ^4 y3 G) D
别名绵黄芪。
1 G: g. D) V$ b2 V( u7 I; U% R9 a 性味性温,味甘。- a7 _7 c% z3 |
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
( Z1 u B5 f3 R 当归 Radix Angelicae Sinensis
8 j% p& C3 C; E5 B/ R) e# u0 S3 {! h 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
* I6 l; Y# M8 D# A; _: H9 t 性味性温,昧甘、辛。! J; e( s' y, h0 Q* w
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡) d& H+ a, [3 I/ x# x$ p
党参 RadixCodonopsisPilosulae
8 @1 b0 V+ W+ U1 F 别名潞党参、汶党参、晶党参。
, g+ \; `: U7 Y/ z8 ]7 v 性味性平,味甘。: ^( ?+ e! N* v4 X
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。6 j9 S. ~! w+ x: g& h
川芎 Rhizoma Chuanxiong
# Y/ c+ ]- r3 ^/ g' D 别名芎穷、小叶川芎。/ t! w" b! Z% ^ h
性味性温,味辛。
& J3 S! k0 t$ X; W/ f v 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛( ^) b' h+ R2 P( n. W: t
阿胶
8 D* h* n+ d, O$ B" M6 J4 c0 H* E 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。+ v6 F9 M; I2 z- i/ u
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
' ~2 M- R d! i4 u7 B 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
: I4 X X* c9 Z" h 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。* X/ l% z [* v1 c- f! s. G
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
- e8 P: u3 {! ~9 |# P' J 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
) ]) g6 O$ ]6 W# L 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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