|
|
材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
* d% ?; l" j3 q5 Z, }7 @ F7 C制作第一步:# m0 e. F+ L( X4 x6 e' d+ p7 z
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
, ]. j4 F i C. M3 j3 I8 e+ C 2、加入两碗清水;
" X6 n5 D( ^' O2 ^+ b- @ 3、再放进一个生鸡蛋;1 h, a/ d( S' z& y! y( B
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
0 P) R- r% t9 T! s+ W 制作第二步:
0 [' c" G- H7 w, V1 B1 ? J 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;+ L5 a! f( e0 ?& S8 Z
2、加入三分之一块阿胶;
' q' }# k6 a0 W+ b 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
) I# W" ~" u7 z" s5 F" V, @# V一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
, o- }* _ O, d: g+ ~6 S/ q不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两5 P0 i1 H6 _# Q5 }% c r* M7 |" `
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
' `$ U" y7 I. [2 B胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
9 [2 w4 H4 r" S/ `+ m9 C右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。& f3 O7 f0 t% o$ e
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
& d4 K. u, c* I! M4 S. y/ p. l 黄芪 Radix Astragali
4 u* E+ h! G/ p8 a& v 别名绵黄芪。
. h" j9 s+ H* N' v( Y! m2 M 性味性温,味甘。
( O. |; N. y5 a$ l! G9 L 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。& S2 S( Y7 P3 [! @: J: H
当归 Radix Angelicae Sinensis
# b" o. U$ d5 `7 h5 E% e 别名秦归、云归、西当归、岷当归。7 n9 j h0 A9 o T+ _1 U/ I- o
性味性温,昧甘、辛。
4 B2 W' f0 I5 ~3 `. Y9 } 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡' I. N& i, `# ^5 G
党参 RadixCodonopsisPilosulae 8 n' H( w% i6 K. L
别名潞党参、汶党参、晶党参。
* H6 Y( k* F( O- c6 F 性味性平,味甘。6 _0 V! R8 }: j' v5 G
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
% E$ j2 `' o7 R0 D* L 川芎 Rhizoma Chuanxiong
x- z8 Q# K( T- _" ]. O; a 别名芎穷、小叶川芎。7 I+ J; `5 D' P
性味性温,味辛。
6 D) D8 V$ G2 }4 B+ c' d" o9 |6 i 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛7 {; T+ k. {1 t& P# n# B; z" q
阿胶4 T6 }" C, G8 V; P
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
0 l: P" p( z! _* \8 G 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。( v6 z6 ^4 |$ t6 _& @
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。, F7 i/ U @+ D, j5 _
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
3 h/ I% v, i! S1 v6 B* }黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
7 r; }. m) y+ `$ t8 ~" E 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
6 b4 t) Y% z* I( q$ g) S# E 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
|