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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶7 q* Z, b! l7 I$ ^' r
制作第一步:
+ b$ Z9 e' @; z- r+ L: B1 C; N: T 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
& ^, m" d6 b" \. w 2、加入两碗清水;$ @8 T' G t7 P% ^& R
3、再放进一个生鸡蛋;- W6 D6 ~/ c, V& U+ G
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);# X+ p: S& p, p7 }+ @8 B( P$ a
制作第二步:& O2 w4 M9 y6 \0 V
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
! k; h( ^$ d; [3 B) X5 Q) F6 y 2、加入三分之一块阿胶;+ K! Z5 V: [; e$ M
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
0 d7 n, V9 {3 @% X. _$ \; H一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;' L& n4 u1 v! Y- {- H7 o# u9 ?3 p
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
( c! L" [% ^' B a7 B" P瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿$ O! `+ O; p% O! M/ v7 G# H/ A# Q% j
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左2 i3 O" Q, Y( H" Z8 \% g5 e7 I0 I
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。+ |0 e+ {! Y: e7 b( l3 V
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.) ^" d8 f, ]# E0 e0 g: d, l
黄芪 Radix Astragali
$ m: k/ o: O! b _ 别名绵黄芪。
; V9 M, D% W: A! N" c4 { 性味性温,味甘。
2 x% D6 }8 t- U( O% V! }7 a) |3 w 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
" B3 C- Y7 U& }4 P 当归 Radix Angelicae Sinensis . h! Y1 k" c/ t
别名秦归、云归、西当归、岷当归。" a( i/ x: L2 k
性味性温,昧甘、辛。
6 Y' w& c0 i8 S# V9 Q 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
; Q* J" c0 n. x R( m 党参 RadixCodonopsisPilosulae 8 a4 ~& J7 N! d- X0 b* w* n
别名潞党参、汶党参、晶党参。
( @2 K! q4 j2 \( W5 M5 u1 Z 性味性平,味甘。7 I& A9 b% I5 _8 ]4 h6 I2 g
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
% g7 C4 [& |' P" y9 R 川芎 Rhizoma Chuanxiong
1 W2 T0 s; M$ u4 x- M) `$ ? 别名芎穷、小叶川芎。
) q7 o4 j5 y0 d/ M+ L 性味性温,味辛。
2 w+ Q' _- s0 d5 O8 e) _ 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
; g/ Z9 v* }) g) g$ S" s0 o8 t& U7 C 阿胶
+ T5 }* Z8 G& M A5 x& u4 E 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。% m8 h, }5 m4 f: `
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
8 G$ K+ s1 L" d4 ]1 D8 [+ O 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
/ S0 c$ n% D( } e) ? 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
" I5 [/ e6 |; _黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝# q4 k4 F$ \0 r$ X5 }, N) H9 ?
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。; P; Q0 {2 R8 |5 \
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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