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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶# ^0 m$ y; ~( R8 W$ D! h3 n& @7 G
制作第一步:
% _# W" a+ h- J Z 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
: s6 o4 N5 ?$ h4 N& Y7 O4 k 2、加入两碗清水;0 c! z' x+ x: X# d! U
3、再放进一个生鸡蛋;
$ W( a6 r& A$ o% p 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);8 x$ b8 y0 L1 B9 H4 g4 _
制作第二步:
4 h, N/ ^! c8 S* u% T 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
) R) U0 W/ Z) V, s8 S) q# t 2、加入三分之一块阿胶;
1 N6 h/ M6 j6 J5 l+ e# O. g8 \1 L 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
& Z8 L5 ~" j( h: C8 k一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
# ]3 h$ e" _0 r# I不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
! D) W7 B' q- X# P- a瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿! A9 B' G! Y7 [! X& d( a
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左; v& S. h* u) B5 v0 J
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。8 a$ I, h2 t1 z- o3 ?
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.6 h- w8 m! w5 E
黄芪 Radix Astragali 4 J/ v) @1 H5 }/ P8 O
别名绵黄芪。; Q. `3 E* M }! b2 m6 s
性味性温,味甘。3 U( `% l% Q* D4 a/ i
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。2 {- U8 x7 W& D
当归 Radix Angelicae Sinensis
# x8 ~* T' n" i" ~2 y 别名秦归、云归、西当归、岷当归。" ^' a2 k' Q1 C' _" L7 ^
性味性温,昧甘、辛。
8 G2 m8 e6 d3 V7 n& }# Z* w 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡; o2 P) a% t+ [% r3 m
党参 RadixCodonopsisPilosulae
7 _3 M+ m( ]) D* x& Q9 ~ 别名潞党参、汶党参、晶党参。2 M9 \& u. @2 S0 r, T* c
性味性平,味甘。 T/ S2 Y- D( u( a' d' L2 S
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。- u+ r N+ @; `, J! K
川芎 Rhizoma Chuanxiong
% i+ @( o$ L- M 别名芎穷、小叶川芎。
8 G: k+ o% H {) f1 H s, L 性味性温,味辛。* ~$ I" v/ j$ w; c( Q
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
& C {3 @ X) h U2 d0 k2 A 阿胶, [" t( R2 a! V) ^: X
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
* v* q( {: g1 L; s N4 t/ c 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
, h3 x( z$ M" @+ t5 e 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
6 E5 p$ D3 G3 y0 A4 P8 F2 G 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
# Q% u8 I8 D# n+ p" s( {" W# d黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
7 P' s9 L/ @; a! N) A4 P' G/ ~) R 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
: F- b) K+ f3 ? H$ ~0 b* u ~ 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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