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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
! y- ]$ e* d. g+ ~. {* U8 G2 s制作第一步:
# ]$ Y1 G. l/ ], t9 e 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;) R4 p3 _* y: F, V7 \0 r
2、加入两碗清水;
; Y. L1 q2 K5 r0 X; O4 ~ 3、再放进一个生鸡蛋;* j9 E( F# O1 j" Y, P; b
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
% h1 h4 B, X! s' {/ ?* y. v9 z 制作第二步:
' F, O$ D5 R8 a/ J" Z/ J, g6 ~! L 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;% S# j; c1 j9 s
2、加入三分之一块阿胶;6 G3 h: x, E; K( `+ U* M
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;/ b9 a# D( M+ }
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
) v. w8 L9 L6 s3 {$ p/ M! t不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两8 v( V6 m( T v1 B4 G$ j1 G. j" |
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
! ^: u6 W/ E- m, Z. o6 P% j胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
6 t- B f$ u, r右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。4 S5 x/ f( C$ {- P
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
$ W! _# U/ q$ S8 D) D 黄芪 Radix Astragali ' K9 i" y/ y7 ]
别名绵黄芪。( Z1 j6 D T" D! I5 `
性味性温,味甘。
4 ~/ w- l* Z6 K, | 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
. ^* k& K$ A- v4 s" t4 K/ \3 F 当归 Radix Angelicae Sinensis : v' s+ L% Q4 p3 G
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
; |9 E+ i) E: O 性味性温,昧甘、辛。
% J5 ]; p' s1 W) S4 N 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
7 O( l, K2 J# T O 党参 RadixCodonopsisPilosulae 6 A& v, n0 {6 i3 n+ `( r3 u0 Q4 G/ C
别名潞党参、汶党参、晶党参。' |$ D* z5 Z8 E* D% ?3 b% F% T, H
性味性平,味甘。
# B7 `( S+ Y: O# b1 B5 E 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
# a/ m6 |" w" Z8 A( J 川芎 Rhizoma Chuanxiong ( I$ \& g( X, i; R
别名芎穷、小叶川芎。# H6 |! [6 ]2 p
性味性温,味辛。
% v, V% W, }- v; V5 {& P2 Z8 X 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛4 _5 c+ h6 @$ ^4 f0 a
阿胶/ O& |! z4 @+ h0 k
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
W( h! Q+ T* Q 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。+ v5 R: k/ y$ B
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
u5 ^1 i/ \% e+ I- z) `! y 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。 \" W6 f4 n! e: U. B
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝0 R) j& p! A' M
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。: D; C \( E0 m' i7 X3 ]6 t
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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