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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶5 N7 ]3 G6 w8 _/ X: h5 A) p6 P
制作第一步:5 X( n$ T, D, [) P, y9 J3 x1 l
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
; y% i. u7 t3 i2 C3 d: m 2、加入两碗清水;/ x' O8 l( ]( l/ m2 f
3、再放进一个生鸡蛋;
; {7 q! q+ t& C/ y/ ? 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);" k/ Z7 i& A) d/ ^& U
制作第二步:1 x5 S# ?4 z, |; O5 `8 u
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
2 [( d2 Z" \) u% z0 X. J8 K 2、加入三分之一块阿胶;
E `, ^3 P. X" b# {& A! H0 Y; L 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
9 V/ z" |' c' w一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
( r: F$ L( ?; D/ e7 b: I4 P不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两9 b5 D* n6 q5 e s3 x) D
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿# `- R) E/ n. P( q8 L
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左8 e9 R! S7 L: S/ ~& {2 w, ~
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
' d6 i. }& T" {" O 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜./ ^2 d" o a# r( l/ a5 X* q2 u
黄芪 Radix Astragali
$ B8 z# \* C2 {4 y 别名绵黄芪。
; f3 |% T2 f6 b# N3 [$ W6 Z1 T 性味性温,味甘。
' M" l' A% O* F5 ^* X, c 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。: B1 a5 j7 r4 q% ^3 s5 e
当归 Radix Angelicae Sinensis
6 }' E {( K1 r 别名秦归、云归、西当归、岷当归。2 _7 w" x( \( ~, Y) @" l
性味性温,昧甘、辛。
n% ?% G$ z- [1 I! _* A8 \* S 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
/ n. J, V: o( P u1 I# W& J 党参 RadixCodonopsisPilosulae + v+ M* [1 k1 t0 i
别名潞党参、汶党参、晶党参。) Z6 w, i( }8 o' o
性味性平,味甘。
% F2 D; H; a4 R/ y 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。 w9 p1 [4 }' q0 [8 ?6 x1 f
川芎 Rhizoma Chuanxiong # [( b* s* k7 @1 ^6 n
别名芎穷、小叶川芎。
$ k9 w( y* A2 O( |, o 性味性温,味辛。
* L+ r0 B+ g8 r4 O7 J 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
$ Y7 X' p4 R: k6 S9 X- [( @ 阿胶
" @7 n* q8 Q- D# G& l 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。+ U. Y; j' \" D' m
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。% s/ U, o' O- E5 b- O) T
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。- b% Q; a$ l' S* E# T0 Z
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
; C" h; O! y d1 m- [& R9 W6 p黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
& `! h" ~' D n F8 z: x 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。0 B! k: c! E% x+ X
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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