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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶9 n4 D7 x% o0 C e2 s% d
制作第一步:5 q8 H6 r3 D3 Q6 k
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
+ v' t5 n5 t2 [& q4 [: V& x7 u 2、加入两碗清水;
& v! u. v/ L6 r6 H 3、再放进一个生鸡蛋; c" W* g- t1 ^1 k
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);7 F6 i' Q2 t8 W( g5 v3 v
制作第二步:
' b; i D" u& w2 f' l+ H 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
. Y! G6 B2 Z* G" I* s* e, G! z+ [ 2、加入三分之一块阿胶;
: [7 D' ]% N7 l+ t' z: d 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;; \0 t o M |( ^0 v& Q
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
9 w0 n0 g1 d, W8 p. ~1 `3 A9 X不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两' s5 c r5 V( I, O
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿$ ^9 P4 h8 Y& M4 F
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左& l6 \; N" x1 J, g
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
( J7 \2 s; `# ^- O$ d! N 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.# T9 D8 v+ ?- d6 u5 n, j! x
黄芪 Radix Astragali
4 A/ ~) w6 u( ]' ]. b 别名绵黄芪。
5 J9 v- }$ V# C" C* E: m3 E6 N 性味性温,味甘。9 L6 t, V, b5 O# z2 B; e
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
: @; R9 T2 D3 V% f" P% W 当归 Radix Angelicae Sinensis
& ~* O9 A' |: @5 S. i 别名秦归、云归、西当归、岷当归。# R" U6 t4 y0 T5 t4 b* B1 q
性味性温,昧甘、辛。" L3 l& K7 |, H0 S
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡& g* W9 r+ B$ X+ t1 A. i
党参 RadixCodonopsisPilosulae
% ^& a$ p5 z4 J! W% g 别名潞党参、汶党参、晶党参。
! ^9 k5 A$ P# v9 p- b. ?$ @ 性味性平,味甘。
: G1 Y" i) G5 K3 _5 ] 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
, V& i3 L3 z' ]6 n# D" s 川芎 Rhizoma Chuanxiong 8 t. ~* i7 m/ V% X* e
别名芎穷、小叶川芎。. @5 a2 U- _0 |, L. T; n
性味性温,味辛。& B* ]& @5 i+ o# q, t9 `7 r
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛: B1 J' [/ }+ r0 \) Z- F8 l
阿胶
m- @+ r( S" D' E 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
/ z8 S* m# y2 O: s2 z2 C1 K 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
. N( o2 c& m8 P, ]+ k- x 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。9 i6 \( _, h2 Z
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。0 R9 p) C* \" c9 f4 s( W
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
1 h9 ?6 D6 \1 s* y) F8 T 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
4 i7 k% _# `7 I1 D- `! r 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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