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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
9 W7 A9 l \- U2 q% |制作第一步:4 |# @$ r" N/ S: T, v! s
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
* W# d- c! d+ H* p' [! P 2、加入两碗清水;
( I4 T- g9 |. Y7 Y 3、再放进一个生鸡蛋;
6 D5 S9 S8 K* f 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);* Y; ^& @" C: ~8 ~% z
制作第二步:
7 r1 `4 Y5 n/ Q% p2 k 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;& C; q* i8 S! i, }4 _
2、加入三分之一块阿胶;
3 J7 X* j: R# {- e 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
4 n3 l7 h$ N, R: {- f, `一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;/ H; ~* v$ g& D: j `/ X
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两) j8 }5 y0 w6 @8 a
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿7 L' Q# [6 _% b$ R- Y! B/ L+ C7 S
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左6 q! m2 |9 O8 F) ~- r$ f5 Z
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。4 f8 F( B- N/ A7 q' f
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
' E7 p- e" `6 j7 } 黄芪 Radix Astragali ' K; Y9 v' H; x* P
别名绵黄芪。
3 c9 n2 E% z. d0 p9 v% K/ M. v9 \5 Q3 Z 性味性温,味甘。
7 W/ P8 ~/ _) P' m/ W+ s 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。- k5 \; ~, u' i- A+ i* e
当归 Radix Angelicae Sinensis 5 @9 o( b# W2 t/ B9 C3 C
别名秦归、云归、西当归、岷当归。 f9 Y* U5 k* x, N3 F
性味性温,昧甘、辛。) Y6 F8 ^9 ?# |/ B, \% Q+ V
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡; |) J0 A2 H9 u' k' t4 \
党参 RadixCodonopsisPilosulae
- k+ V5 J+ W" y 别名潞党参、汶党参、晶党参。
. l! V2 u" i# p P8 a: | 性味性平,味甘。& s& ^: k$ `) U0 x" u
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。' H# J7 y. E" |8 v' a
川芎 Rhizoma Chuanxiong
% h7 m, e4 x( |4 S 别名芎穷、小叶川芎。- ^" w0 G+ ~9 l# T5 F6 R
性味性温,味辛。$ x) Q' u( w9 ^% x6 p
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛: g, g9 T/ d0 W4 z5 x8 O I
阿胶 m! V1 i# q& l. a8 y
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。8 k: \ I& S0 m% p0 X
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。/ R7 k. v; n' z7 C5 u( h+ |/ Y+ [/ }
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。, V& P& S$ ?" J& k0 H
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
& D( Y0 t, d9 b. c$ ?$ v1 S% ^黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝5 j' D7 O' Z9 E8 S: V
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
2 L( ]! |. n$ s, O8 ?( J3 c3 s- F 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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