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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
5 B) n+ s8 a# p/ Z' V/ O* W6 Q0 [) ^制作第一步:
/ n0 j9 R3 g) u) V' k 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
2 [1 v7 s) w9 o5 Z6 Q9 E 2、加入两碗清水;2 u) c' D, r, U! B! K/ T
3、再放进一个生鸡蛋;8 ^! j1 H, E% Y% n) o
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);8 F1 s8 G+ W3 A' r) d# Z7 \) M; \( O6 A
制作第二步:
; K K0 s4 @7 Z2 |/ I 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
' t4 h( y' T( e6 w+ w% _ 2、加入三分之一块阿胶;% b3 t9 t7 j! p/ m. q. H
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;2 L7 {0 r X7 O: N2 L7 b' ~
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;. @& `* R4 Y# \- I/ v
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两9 F/ ?4 R. Y' p( Q
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿. @& D9 b8 y7 O
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左& P7 K) B' i d1 y: t% d
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。5 L" q' z; `1 O# g
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.! y: ~6 |& {0 {* E. `( C @
黄芪 Radix Astragali
$ T1 _5 {" G6 |5 K9 S 别名绵黄芪。
: H8 ^ W& i% S2 C* p) J 性味性温,味甘。
0 [2 Z0 ^! t4 W" x 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
4 w' V, B/ c: j" w, l- _ 当归 Radix Angelicae Sinensis
* y& K; O# u1 w7 D) Z 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
: G+ m; o6 B4 P/ R2 ^ 性味性温,昧甘、辛。1 M& s2 Z& J }! Z. n5 `
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
2 N% N1 e8 Q, {* n( `" K 党参 RadixCodonopsisPilosulae ; k. g- |* k" E9 Z/ W3 G i, T( t
别名潞党参、汶党参、晶党参。8 C8 R) z3 Z8 o/ f5 M
性味性平,味甘。
5 ?7 l8 r! b4 v0 }; K0 {0 w4 `3 T6 o. J 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
- M5 t0 ?1 Z1 ^; ` 川芎 Rhizoma Chuanxiong 0 z/ q# f+ C9 }% p9 E
别名芎穷、小叶川芎。
K) h3 c5 m$ b ?# T 性味性温,味辛。9 X# m: T+ o9 q" ^
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
0 |: I' h' U' ?% S- p: R) o9 [ h 阿胶) }( U1 [9 ]* H
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。1 m H5 F7 B( U4 u
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
! S* @. e7 [% x6 ~) z 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。. x% a- k" f. ]0 K6 G- w
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。/ K I- f3 r, A1 A6 |
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
* I+ a6 ]/ X$ k" T) X; T4 n3 r 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。$ [, X! j! B. x7 c
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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