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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
3 Q2 A. g# L0 K. w: V; K制作第一步:
- i5 m- _3 N. c5 ~8 `1 z9 p# a7 Z 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;+ [, Y% e2 ~; C" Z* j; }
2、加入两碗清水; N7 P( W; }* ^( T
3、再放进一个生鸡蛋;
2 c) |( g, g% ?% [ 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
7 U3 A% s" A" }, z* a 制作第二步:
: c4 o3 ~6 F5 x: v/ p7 w1 o 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;/ y5 w6 f( I. D/ Y5 p
2、加入三分之一块阿胶;% S, ~+ I+ U/ o4 Y
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
6 ^" R0 Y& {/ a一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好; U1 m4 @, }8 X, C/ m) J
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
( L) p5 I0 T$ p瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿: g/ {/ C# f+ |6 [6 w
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
9 D2 ]# g/ G% U* J$ C; I: l右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。, q4 }+ O+ h; U
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
' k" h# U8 P& L! \7 l 黄芪 Radix Astragali : }# ^; ]" m! e& ?( A( u
别名绵黄芪。
3 P x! G" g) X) ~7 V [9 q 性味性温,味甘。3 x( V$ a1 s9 f
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。6 A3 V* o; ?: B; C( c$ i
当归 Radix Angelicae Sinensis
* H/ S) W8 K& ~ 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
, [4 K$ r& }* j. v 性味性温,昧甘、辛。7 E; d* i7 ]+ \- `/ H+ S8 r
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡; f7 k/ F5 Y5 n9 N
党参 RadixCodonopsisPilosulae
# b9 ]: S* T( l7 o# X 别名潞党参、汶党参、晶党参。9 w: s+ |, Y! G1 W
性味性平,味甘。
2 |% T, S3 {( ~# V% m& B0 W% B+ l 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
( b2 p/ L" I4 X. m. }8 ` 川芎 Rhizoma Chuanxiong
! A1 i" x& ?4 L* S 别名芎穷、小叶川芎。
; b% B0 @% C0 p" d2 `' b7 n! ` 性味性温,味辛。4 n2 s. I! y, j t7 _
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
8 n: ?6 f4 N5 |+ L 阿胶
; W O! y' [! f8 A! m 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
( U2 [6 [ i' d3 E2 a 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。. H/ J" `% R" i9 K3 G
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。( s" K8 w B0 ^. \; P
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。5 L9 O+ H6 ~! _/ T# }" k7 U
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
/ D: _5 e0 ^& u9 m2 @6 e N, g4 ? 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
. J0 o) ~5 g; N2 ~ 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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