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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶) I6 ~$ i5 S# L# M% a3 b
制作第一步:0 U+ v: d! c- {- S, o4 u( U
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;0 d; j, u7 Z' Q- v4 b1 b0 i
2、加入两碗清水;
- [& v) `5 {+ R% Q1 L 3、再放进一个生鸡蛋;1 r% {+ o! W4 b! R( ~0 L
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
" J5 z* ~2 ]% Z3 e 制作第二步:0 c. `% j$ Q5 E
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
1 @# {, m$ G7 u& L1 t/ ?+ l 2、加入三分之一块阿胶;
5 I' e& n8 ~4 ^( A) U# f5 b Z9 D 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;" J- j+ {$ u+ D& a
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;! h. y# s# Y/ D) [
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两3 n$ S. e6 Q5 y& b
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
% e; H% ^3 ^. S. O. P1 U6 u9 ?: `8 H胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左9 o ~% a8 X: |8 a
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。$ u2 ^' _) W2 g0 {9 r
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.4 } V% i( O6 R) p
黄芪 Radix Astragali + T; s- W0 C! P; ]2 q6 ~/ w' S
别名绵黄芪。1 m, V7 w. M' G4 K3 W3 J
性味性温,味甘。
( I8 Q5 _1 H, h3 v/ y 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
4 t6 ^) } Y) g7 z) L 当归 Radix Angelicae Sinensis
+ Q, k- ~+ I6 }: E/ m. u 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
. T" F9 e8 c& Q' V3 j( ?8 h 性味性温,昧甘、辛。
9 X0 E5 p2 {: Y) B7 `- F 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
- _" s5 L* f2 i. q1 r! w 党参 RadixCodonopsisPilosulae
& m3 T0 ` b! w8 v$ K; s 别名潞党参、汶党参、晶党参。 y: H5 L. @: T7 `7 U0 q: Y. r
性味性平,味甘。 H1 x" k) c5 ^" b1 ]+ p; g6 i6 a
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
+ ^: S* r* Z: c$ f0 _ 川芎 Rhizoma Chuanxiong 7 T& f u/ h, |9 J
别名芎穷、小叶川芎。
% V% g; X! e! F 性味性温,味辛。- D5 b, ]/ G. g% b3 s. q3 z
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛# B* d( E& k2 n& W7 {2 ~
阿胶, z! d, R1 L. L, A
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。2 l2 q' B& r; g5 G. F
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。( `4 H F, W7 a% ~/ O4 x
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
" b# h5 i( f, K- c 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。- Q K' h8 c# Y" a9 `
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
7 C1 f9 L) A, U8 u 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
$ a4 J9 h0 v/ k+ n# }. I 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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