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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
6 u1 l: d" K6 d# p h制作第一步:$ j3 N( y5 s/ r' a( |3 z% x& ?( l
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;! _8 j+ ]0 `) @4 W; t
2、加入两碗清水;
7 ^0 S8 }" l& z: H9 \+ v, J8 g 3、再放进一个生鸡蛋;9 Z) e3 k: Q3 Q3 T0 n% {/ Q- E
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);( O2 R+ r- m5 t/ q/ x
制作第二步:4 m/ u0 i* K& X7 `. d( X
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;2 M5 s4 A1 f9 o1 B' U
2、加入三分之一块阿胶;
2 k+ }5 _6 T7 J* E8 l 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;9 \/ V' `; X* [/ z, y' p; L
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;2 w( B& N" N o+ i# k9 I% y! O
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两( Q: W( h5 G1 E
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
" s6 B- n( ?$ j; S8 f5 T胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
" Y, R5 P o2 S" a/ G* f! f- y右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。- V) X: n5 F' O. P% w: B d
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
: \! B# m& ^4 B2 `5 F) o& z) { 黄芪 Radix Astragali
. b* f" w5 j# I) `: K 别名绵黄芪。
& k9 Q+ ~! F2 S 性味性温,味甘。: ]# `, _4 Z: O. w( |' I3 J
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。2 Y5 A$ @, S# N2 {+ w
当归 Radix Angelicae Sinensis
* b) W7 h _8 j& C 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
1 Y. P" J4 N- F+ O P 性味性温,昧甘、辛。
! k1 v7 Y Q9 q% Q- l, J7 ? 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡" C+ d7 N/ y' H% F
党参 RadixCodonopsisPilosulae , t9 z0 @4 @* p# ^. Z. _0 r8 Q
别名潞党参、汶党参、晶党参。
. V& r3 d9 l# b6 w) `9 ]4 y 性味性平,味甘。
( J3 [# n8 q, [, ` 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
/ r2 r2 l: b2 J7 N. _7 g- p 川芎 Rhizoma Chuanxiong 0 m& X4 w4 M% |3 s- Q
别名芎穷、小叶川芎。7 W/ X. y" V+ x
性味性温,味辛。3 C. a& p% ]5 c: G) e- Y+ r4 `
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛) E& M' y: x: ?
阿胶$ D0 e9 t; T8 R5 c: S
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。6 ]0 G. M1 M% I$ d! K7 m
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。, t4 y; a" Y: ~9 e- Y0 \* s2 o; y
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
# o5 f- E) a* M+ @3 J' p1 q 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。) D. u$ x& Q( [" a0 \
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝. R D: s) y9 C0 f
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
( B7 `5 U% Q# N$ X! {; o+ x 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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