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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶. w. o6 H7 ?4 I4 x8 I
制作第一步:
* W E) u' T+ [, A% i 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
& ?% s. X! E: g: w+ f 2、加入两碗清水;5 o4 ?2 Z/ H' U$ L; h6 n
3、再放进一个生鸡蛋;
' P7 ]: e0 { v0 U: R 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
I+ ~, e3 A$ O6 I* ? 制作第二步: s: I, g: f- x6 Y
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;2 S) A" P# f% V# F/ _/ n& c6 ?/ X
2、加入三分之一块阿胶;
- V" ]5 B* l% K( ~% Q 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;* M/ q' J! [1 j+ h3 n
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
$ d5 `: ?) \* L不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
) c4 z- q% A* g0 _瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
% E) U4 ?% V O3 Z" w胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左 `8 t1 G0 ^2 [
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
3 b" \4 {. r( v9 A1 t3 K 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.! _! C0 E9 _ u5 R& f$ V
黄芪 Radix Astragali
6 k% c6 y5 A& p, F) _5 Q! \7 t 别名绵黄芪。
} |$ V! r N+ v$ }8 d' T9 Q 性味性温,味甘。1 V5 X, N. e3 f- K/ }. A
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。3 j) D+ c5 G) R
当归 Radix Angelicae Sinensis & |; ]! y3 ?. G E2 I* J* H. I J
别名秦归、云归、西当归、岷当归。0 k5 k! {9 C: e9 R0 }& Y! B+ H
性味性温,昧甘、辛。* S: W3 ?% ~. c. `- W$ }
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡) Y0 c8 O$ T/ v! U
党参 RadixCodonopsisPilosulae
' J1 N- f- j2 X1 i' O 别名潞党参、汶党参、晶党参。8 z: g; g! f; u
性味性平,味甘。) }# r4 H6 q7 B m8 H
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。, @) w' l" L( X% Z. v
川芎 Rhizoma Chuanxiong ( G }8 U6 w7 K0 H( @
别名芎穷、小叶川芎。( N3 v: R, m0 f; ~/ \" B5 b
性味性温,味辛。% ~5 K+ N& d h) z: P
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
, B0 ~3 W6 j1 Y 阿胶- A! K- Z! r4 e" d
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。# K" t" R% Z1 l( `
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
$ r+ U- D: {/ q# Y 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。) m' o+ V/ ]& Q- \% S. ?7 |
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。' r$ x0 w6 _" i
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝) r2 D) Z& y4 h* S
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。1 g- m* \/ f3 G$ s5 p
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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