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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶0 g6 Z4 R) v @: n
制作第一步:
( y3 y8 E8 r2 N. U3 s2 ?. A 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;# k7 n) L6 R) V% R( v C W* [
2、加入两碗清水;0 Q/ m8 @ k k. C
3、再放进一个生鸡蛋;
S M* @& ?: P/ y$ Q& U3 P 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);3 N7 v2 p1 o5 V" d
制作第二步: f3 K, n" H: G* J
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
' N/ h$ H) r! {9 o 2、加入三分之一块阿胶;& l& b1 p. ~! C/ i
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;) k# H. ]8 y8 L0 J
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
7 z7 N: E2 k) ~' y8 ]+ C不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
\- g- y& _3 U* G1 \' G' O瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿4 g. m/ h- V& G3 H$ ]0 Q
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左6 O7 |# c3 e3 `: z5 [' Q/ C% J! x
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。1 |$ N+ I5 W5 x- u
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
, m4 v/ L* q1 R. C# M 黄芪 Radix Astragali
2 [. b" x6 U; Q+ M+ ? 别名绵黄芪。
' l0 {+ M* [1 R& ^ J8 ] 性味性温,味甘。
2 N9 R9 i9 @( F' {8 L3 C) z8 ^( o 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
+ F$ y& a8 @) f/ j 当归 Radix Angelicae Sinensis
2 l1 C: X3 z+ U- P+ L& B* f 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
9 Y+ a4 F E' n* ?6 ^# ^ 性味性温,昧甘、辛。
9 e9 ?5 }2 ]% h' ~5 Z" v4 y 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
# c% z! v/ U" ^( ] 党参 RadixCodonopsisPilosulae 8 G5 ?4 p* I: |+ _" R" C( d5 r
别名潞党参、汶党参、晶党参。" l: v& v, m; ]3 o) W) G K
性味性平,味甘。/ V( J9 B/ h6 o7 E( V8 {
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。( o7 \" t: u/ u9 h
川芎 Rhizoma Chuanxiong 9 h2 s$ _, ], l* E
别名芎穷、小叶川芎。
( g5 _' C9 R3 s5 x# ^0 O9 a6 ? 性味性温,味辛。& n6 q5 h% E( W5 c
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
* z- B) w M& A" p% R 阿胶9 _" A. h! ^% [7 k! q \" c
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
0 z% I$ R( \, t3 p 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
! \, T7 c0 r& s 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
5 p$ i! v+ [% N2 W 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
0 V w# u9 u: t黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
& u( v/ ~/ ]/ C T7 v* } 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。" a2 o* U1 Y ~9 V& O' x
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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