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身为爱美的你，对肌肤的要求一定是细致柔嫩且充满弹性，而且还要散发着健康动人的透明亮泽感。但更重要的是--脸上必须连一颗痘痘也不能出现！ , K2 m z& k. c: _6 P
各位姐妹，即使你们已经平安度过了青春期，但是，痘痘绝对不会那么轻易地放过你们！抗痘，是不可松懈的保养行动！那么如何抗痘、治痘、除痘，就让“无痘美人速成班”来教你吧！5 I6 W# `3 m& ]/ Z/ Z) z
1 u9 O8 ]) C+ I$ I& i5 O2 fA 初级班：成人痘形成原因 & V# v2 z9 g' V" C: D1 J
成人痘7大成因 + m. m5 z s6 G" c$ c; v8 m% j
成人痘是如何产生的
, t4 A# d8 q# l# S# W+ `9 z; R1.肌肤防护机能下降--1 p" r8 T$ G3 g
肌肤防护机能下降，是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护机能下降时，容易造成肌肤干燥、角质层不平衡，使皮肤无法正常新陈代谢，造成老废角质残留、角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂，会阻塞在毛孔里，造成了细菌感染，并会引起发炎现象。因此，必须适当地加强清洁和保湿，使被阻塞的毛孔变得柔软，进而可以缓和痘痘问题。 * k# f% c) W& ~6 z
2.黑头粉刺堆积过多--: \3 Q* h$ f& E9 R2 N7 ^
毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺，如果没有彻底地被祛除，不但会使毛孔变大，肤质也会变得粗糙，甚至会引致痘痘的滋长。所以，清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头，然后进行深层保湿护肤，能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满，长痘的机会也就自然减少了。 , F7 F; U5 y2 F! Q) u
3.生活压力--) J7 }* S9 }. u0 Y! D+ [5 T
生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡，让痘痘找上你！研究报告显示--压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化！所以，只要随着生理时钟恢复规律的作息，并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐)，压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦！ + U9 R( z, b! h0 @* I2 m0 Y; N0 ^6 `3 ^
4.内分泌失衡--
0 X a- x Z& l2 V' E( X/ S! a内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶！大约有三分之一的女性在生理期前，都有长痘的烦恼，而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体，有助于平衡内分泌。 ' R* |; D0 r" X, r: O2 V
5.消化系统--) I/ s- g4 X$ q) ^
便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水，以摄取足够的纤维素和水分，才可以使身体的排泄程序更有效地运作，并且能自动排出体内的毒素。 ( H4 [8 X3 T' F+ K8 r5 L
6.药物刺激--9 c( ~% g" S- y
口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品，都会刺激内分泌的失衡，或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。
$ H7 j# B4 ~) y# t5 E- x7.睡眠不足--+ T7 N" ~2 u* d# G0 Q) [
中医认为，肝火不清，容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间，并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间)，才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。 6 E. V3 c* ^/ Y$ g( O. h: |. b
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% `3 p @# e/ |" WB 中级班：观痘看出问题# i6 `. P- e- ?) }
1.额头痘 " M/ h. ~: k$ W W7 c5 [- z. N
由于压力过大，造成脾气变得暴躁，导致心火和血液循环等系统出现问题。
& X; B& o( o( J+ ATIPS：养成早睡早起的好习惯，保持睡眠时间充足，还要多喝开水。
7 o' g6 a/ V R5 \8 v2.印堂痘 3 O. e* o, z y8 l
如果在眉与眉之间出现痘痘，身体可能出现胸闷、心律不齐或心悸等疾病。 + @" V/ {8 ]8 w; O+ w
TIPS：不要进行太过激烈的运动，同时不可抽烟、喝酒及进食容易刺激心脏的食品。
+ u8 m, p/ \- O7 `+ ?' P% e; \3.左边脸颊痘
: w8 A% J5 t6 {/ T9 ]5 g- E6 s/ _通常是由于肝功能不顺畅而致，如：肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现了问题。
0 g$ K: Y8 q8 M9 NTIPS：维持正常的作息和快乐的心情，并且不让身体处于闷热状况。 6 y/ C: X/ _9 K9 I! N
4.鼻翼痘
7 j" t! k2 T. x) x! |; V8 R在鼻翼突然冒出肿大的痘痘，与身体的内分泌有关。 $ x6 x. m8 [& i5 s; B
TIPS：切记不可过度劳累，尽量多进行一些户外活动，以享受健康的生活形态。 + X4 z0 k4 `* v
5.唇周痘
( U5 |3 v6 |) b, l6 s在唇部四周长痘痘，主要是因为便秘问题，导致体内的毒素累积，或者是使用了氟过量的牙膏等。 8 w* Q1 v) Q5 Q
TIPS：不妨多吃含高纤维的蔬菜水果，以调整良好的饮食习惯；刷牙时要用清水彻底漱口。
% P2 {7 }) m8 Z4 P6.下巴痘
) F2 d$ ]- _! N4 e通常发生于生理期前几天，由于内分泌失调而致。 5 ^5 ~* o- s3 \/ B- B
TIPS：少吃冰冷及凉性的食物，在生理期间可选用具有舒缓镇定功能的保养品。 $ K+ t J( k! V- ?
7.鼻头痘 ( l) r2 d( a& V. M
可能是胃火过大，或消化系统异常而导致。
+ S7 Y4 S$ Z: w1 g1 STIPS：尽量少吃冰冷食物，因为寒性的食物容易引起胃酸分泌，进而造成胃火过大。 6 s/ w1 g/ A4 b X4 N
8.右边脸颊痘
' _! b; r5 [" E由于肺部功能失常，导致手脚冰冷，这也是易过敏的体质或是感冒的前兆。 7 Q' e. v- d7 L5 ^+ [
TIPS：平时就得多注意呼吸道的保养，避免吃芒果、芋头、海鲜等易引起过敏的食物。 # C1 i1 T+ p3 U: B8 ]
9.眼头痘 4 ]4 x9 G+ ?. Q# D
生长在靠近鼻子和眼头位置的痘痘，是由于肝功能不好而引致。 * B/ G3 ~, F( E* Q9 X/ y4 a0 @
TIPS：尽量维持正常的生活作息，避免熬夜，而且在晚上11时之前准时上床睡觉。
/ z" i5 N b2 @# X) t) {' z10.发际痘
, v# Z$ m1 a& s) s1 z' ^1 R& ?由于卸妆不够干净，造成毛孔阻塞而形成痘痘问题，常出现在发际眉毛边缘。
8 T/ w* A) `; B% PTIPS：加强卸妆和清洁的工作，洗脸时一定要仔细清洗干净；另外每周做一次去角质护理，以维持皮脂腺的顺畅。
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C 高级班：治痘抗痘全科
2 Q; G# ]9 @0 @: s; P9 t6 ~4 S当痘痘出现时，该怎么办？痘痘留下疤印时，又该如何是好呢？
6 ?- K1 g8 j( ^$ F9 z( f/ Y6 L+ S-痘痘刚刚冒出时
* p; u6 x, P; [; Y" jTIPS1：自己处理
: Q' m2 R% n8 A" u- Z刚刚冒出痘痘时，涂抹上具有消炎作用的痘痘专用品，即可快速地“消灭”痘痘。谨记必须在洁肤后，才能“薄薄地、小范围”点在痘痘上，分量太多反而会伤到没长痘痘的部分肌肤。
' D2 q- k* M, T/ }: sTIPS2：找皮肤科医生 ' k' \0 K, k/ N0 C
如果你热衷于“小题大做”，那么可以寻找皮肤科医生的协助。但是，对于这些“小儿科”痘痘问题，医生通常不会开口服的药物，而是开一些外用涂抹的药膏(通常含有A酸、杜鹃花酸或抗生素成分)，帮助收敛痘痘。
; i ?2 J# H+ e, e* V4 V2 w* XTIPS3：不要固定使用同一产品 6 \6 }* J+ k" W1 l, I4 B2 ^
涂抹“消痘”产品时，不要长期使用同一款，因为很容易就会产生“抗药性”，治痘效果也就没有这么有效了。
0 Y8 K `, I" Z4 W) L0 S-痘痘化脓红肿了 " O" {; x+ d, T0 x! E. I
TIPS1：专业人员处理
2 J/ ~2 @. y# `0 F: }$ s痘痘化脓发炎了，千万不要用手指去乱挤，最好寻求熟悉的美容师，由专业的美容师为你清除干净，这样才不会重复发作。
/ ^0 F$ K( \- e( M. R' Z' l: i VTIPS2：镭射除痘
; b! h* k% n- N! w N) U0 t* z镭射除痘的方法价钱较高，通常会连同除疤印一起进行，但必须在专业的医院或美容院进行。 ( g1 z7 q) l' O+ t, t7 `
-痘痘留下疤印后
' o8 u8 d( I$ }$ x1 o: E& R6 `TIPS1：遮痘疤 ' t- w/ }% U# l+ P/ Y
以笔状遮瑕膏轻抹在痘疤上再轻压，即可轻松遮盖斑点、粉刺及痘印。 & a- [* y3 p" P1 T8 v, ]
TIPS2：美白淡痘
* R! c) |; i i0 K6 ~( _1 E. G- I) F印选用具备美白、淡斑或焕肤功效的精华素，以浓缩的美白淡斑精华加强角质代谢，防止痘痘痕迹的色素沉淀，并淡化痘印！ |
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狗仔卡
发表于 2008-6-21 19:54
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发表于 2008-6-23 21:40