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身为爱美的你，对肌肤的要求一定是细致柔嫩且充满弹性，而且还要散发着健康动人的透明亮泽感。但更重要的是--脸上必须连一颗痘痘也不能出现！
5 J4 p% A) l7 D0 K$ Q* M各位姐妹，即使你们已经平安度过了青春期，但是，痘痘绝对不会那么轻易地放过你们！抗痘，是不可松懈的保养行动！那么如何抗痘、治痘、除痘，就让“无痘美人速成班”来教你吧！* i# I/ q& _) @6 [, L' k
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A 初级班：成人痘形成原因 ! J7 g0 _- d. b+ D9 w
成人痘7大成因 ; b. V+ H( K- Q$ {' D
成人痘是如何产生的 : B( w7 o! H* J$ @: y
1.肌肤防护机能下降--
# H# n ?0 E! `& M) l肌肤防护机能下降，是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护机能下降时，容易造成肌肤干燥、角质层不平衡，使皮肤无法正常新陈代谢，造成老废角质残留、角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂，会阻塞在毛孔里，造成了细菌感染，并会引起发炎现象。因此，必须适当地加强清洁和保湿，使被阻塞的毛孔变得柔软，进而可以缓和痘痘问题。 # u8 x; P9 F4 y) j) H$ l
2.黑头粉刺堆积过多--+ D; g- Q) X" s1 h, Z( o: x
毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺，如果没有彻底地被祛除，不但会使毛孔变大，肤质也会变得粗糙，甚至会引致痘痘的滋长。所以，清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头，然后进行深层保湿护肤，能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满，长痘的机会也就自然减少了。 6 u, C$ C7 p% l8 b0 w
3.生活压力--" D `# \$ I0 b! b" R `. J
生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡，让痘痘找上你！研究报告显示--压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化！所以，只要随着生理时钟恢复规律的作息，并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐)，压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦！
' U; _. V) n4 ]4 r3 v) T4.内分泌失衡--
, v6 A; X1 U& X- Y0 H" d/ o$ s5 }% S内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶！大约有三分之一的女性在生理期前，都有长痘的烦恼，而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体，有助于平衡内分泌。 : n; E7 d \5 l6 v
5.消化系统--5 m% i7 D8 _& M. L$ Y
便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水，以摄取足够的纤维素和水分，才可以使身体的排泄程序更有效地运作，并且能自动排出体内的毒素。
- _" M {/ I4 S5 T( _6.药物刺激--+ \+ ?2 {) t$ D3 i( }& z% H
口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品，都会刺激内分泌的失衡，或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。 # C9 i: E/ a" u4 O
7.睡眠不足--* c9 l% Q* v$ \3 x# @% k
中医认为，肝火不清，容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间，并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间)，才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。
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: V0 J4 y; M; ]3 ^( I* J) HB 中级班：观痘看出问题
* v$ z, E4 U; W, ]1.额头痘
' W# H7 o8 ~) [" H+ C3 t由于压力过大，造成脾气变得暴躁，导致心火和血液循环等系统出现问题。
: O. T D' ^- ]% }, aTIPS：养成早睡早起的好习惯，保持睡眠时间充足，还要多喝开水。
$ V& O9 G# F2 g6 V8 F% f0 c# D$ l2.印堂痘 ) @& R: a5 J8 O9 N
如果在眉与眉之间出现痘痘，身体可能出现胸闷、心律不齐或心悸等疾病。 * _) z1 w+ k6 ?) k0 u
TIPS：不要进行太过激烈的运动，同时不可抽烟、喝酒及进食容易刺激心脏的食品。
' n; ` F" u9 r; J. Y8 {3.左边脸颊痘 " ~0 a3 g" ^0 R7 |/ s1 M
通常是由于肝功能不顺畅而致，如：肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现了问题。 " ] i0 R" s" W7 C/ \$ H- C* C, \
TIPS：维持正常的作息和快乐的心情，并且不让身体处于闷热状况。
! w( K( L+ c. m, k6 e4 K; L4.鼻翼痘 ( B( t$ t0 k( @) z; s2 O y
在鼻翼突然冒出肿大的痘痘，与身体的内分泌有关。 , ]# U9 Q% v, N! ^% [) ?
TIPS：切记不可过度劳累，尽量多进行一些户外活动，以享受健康的生活形态。 ; p6 z& s, z9 b
5.唇周痘
& a' U* ~2 T) I在唇部四周长痘痘，主要是因为便秘问题，导致体内的毒素累积，或者是使用了氟过量的牙膏等。
" O/ K8 s& w' q7 M1 sTIPS：不妨多吃含高纤维的蔬菜水果，以调整良好的饮食习惯；刷牙时要用清水彻底漱口。1 |; x- M7 U& s) G
6.下巴痘 ! c% W' N4 E& s9 b- |& @
通常发生于生理期前几天，由于内分泌失调而致。
6 `- j0 }6 h6 `0 D4 xTIPS：少吃冰冷及凉性的食物，在生理期间可选用具有舒缓镇定功能的保养品。 : L" C, t$ c$ I$ a& r1 A
7.鼻头痘 1 q3 h, F3 g! B& S! ?/ w
可能是胃火过大，或消化系统异常而导致。 , v+ F/ Z4 _6 ]/ W
TIPS：尽量少吃冰冷食物，因为寒性的食物容易引起胃酸分泌，进而造成胃火过大。 8 M O) | k- o2 F* s5 U9 T
8.右边脸颊痘
L6 t5 G9 _9 u( C+ X$ \0 X由于肺部功能失常，导致手脚冰冷，这也是易过敏的体质或是感冒的前兆。 5 x7 ]) \: o4 K/ I0 M' I$ O
TIPS：平时就得多注意呼吸道的保养，避免吃芒果、芋头、海鲜等易引起过敏的食物。 : x; D" F% n6 x. v
9.眼头痘 0 d3 d& l; x* ]
生长在靠近鼻子和眼头位置的痘痘，是由于肝功能不好而引致。 3 i* ]' l/ Z4 _4 _6 T
TIPS：尽量维持正常的生活作息，避免熬夜，而且在晚上11时之前准时上床睡觉。 7 A- z, ?' b0 t) z% {4 I5 { p
10.发际痘
9 s- o- z3 @8 h$ V7 k6 F由于卸妆不够干净，造成毛孔阻塞而形成痘痘问题，常出现在发际眉毛边缘。 + H; @9 H1 a2 K' O1 l) c: K; i3 c* G
TIPS：加强卸妆和清洁的工作，洗脸时一定要仔细清洗干净；另外每周做一次去角质护理，以维持皮脂腺的顺畅。 + D4 l$ _: [7 v& K6 f, X
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C 高级班：治痘抗痘全科2 l) M2 G2 F( d4 k$ Z* S
当痘痘出现时，该怎么办？痘痘留下疤印时，又该如何是好呢？
7 l2 E, i, W$ N9 s: ^; _$ j9 @: N) B-痘痘刚刚冒出时
/ Y2 L3 |) ?- X6 `7 @0 {5 O8 C# {TIPS1：自己处理 8 `% L) u% s$ L) Z; Z5 N/ Q
刚刚冒出痘痘时，涂抹上具有消炎作用的痘痘专用品，即可快速地“消灭”痘痘。谨记必须在洁肤后，才能“薄薄地、小范围”点在痘痘上，分量太多反而会伤到没长痘痘的部分肌肤。 9 }' X5 d5 v9 y8 j9 k. V, [+ c- n
TIPS2：找皮肤科医生
) a$ |+ K8 N* e' M0 k- e( @如果你热衷于“小题大做”，那么可以寻找皮肤科医生的协助。但是，对于这些“小儿科”痘痘问题，医生通常不会开口服的药物，而是开一些外用涂抹的药膏(通常含有A酸、杜鹃花酸或抗生素成分)，帮助收敛痘痘。 $ t. t+ s9 K5 q1 ]
TIPS3：不要固定使用同一产品
4 s" r. N( H! o) V9 c涂抹“消痘”产品时，不要长期使用同一款，因为很容易就会产生“抗药性”，治痘效果也就没有这么有效了。 % Z2 w7 b# I0 |' m; i* ~9 f7 F' t
-痘痘化脓红肿了
3 f2 Z$ P9 C7 X4 yTIPS1：专业人员处理
2 D0 ]2 g" g1 [1 G- k! C" h痘痘化脓发炎了，千万不要用手指去乱挤，最好寻求熟悉的美容师，由专业的美容师为你清除干净，这样才不会重复发作。
8 V3 i2 Z& e0 qTIPS2：镭射除痘
0 {. N* ^' k& J. f) l4 ~镭射除痘的方法价钱较高，通常会连同除疤印一起进行，但必须在专业的医院或美容院进行。
2 ^ P& d" P: l* W% `-痘痘留下疤印后
' N% d- [6 Z0 J; m: iTIPS1：遮痘疤 ' F7 x! l; m0 B
以笔状遮瑕膏轻抹在痘疤上再轻压，即可轻松遮盖斑点、粉刺及痘印。
6 Z. w4 \# u! N" Z& tTIPS2：美白淡痘 ; Z. }1 x/ C8 w. l: m/ ~: {
印选用具备美白、淡斑或焕肤功效的精华素，以浓缩的美白淡斑精华加强角质代谢，防止痘痘痕迹的色素沉淀，并淡化痘印！ |
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狗仔卡
发表于 2008-6-21 19:54
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发表于 2008-6-23 21:40