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身为爱美的你，对肌肤的要求一定是细致柔嫩且充满弹性，而且还要散发着健康动人的透明亮泽感。但更重要的是--脸上必须连一颗痘痘也不能出现！ " |, G# Y5 u5 ^! b
各位姐妹，即使你们已经平安度过了青春期，但是，痘痘绝对不会那么轻易地放过你们！抗痘，是不可松懈的保养行动！那么如何抗痘、治痘、除痘，就让“无痘美人速成班”来教你吧！7 ^/ q; g+ m; b( ^! Q& j a
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A 初级班：成人痘形成原因
1 X& l. N9 I/ h( H, l- f& J9 Q成人痘7大成因 ( ~. u" R1 X; y7 _7 I
成人痘是如何产生的 , E* {) O! B4 p: r3 `
1.肌肤防护机能下降--, s9 K f! p$ H- m0 N9 i! e+ O
肌肤防护机能下降，是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护机能下降时，容易造成肌肤干燥、角质层不平衡，使皮肤无法正常新陈代谢，造成老废角质残留、角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂，会阻塞在毛孔里，造成了细菌感染，并会引起发炎现象。因此，必须适当地加强清洁和保湿，使被阻塞的毛孔变得柔软，进而可以缓和痘痘问题。 ( }9 L6 i ?' @0 m8 S( u. }2 q4 \3 P* s
2.黑头粉刺堆积过多--6 Z+ s7 a4 x+ L; J5 F: O% K
毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺，如果没有彻底地被祛除，不但会使毛孔变大，肤质也会变得粗糙，甚至会引致痘痘的滋长。所以，清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头，然后进行深层保湿护肤，能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满，长痘的机会也就自然减少了。 , a+ Q; J5 \$ i) S7 Y" C# M1 L; J
3.生活压力--3 \$ F* [% e' Z2 t. I( g Q3 m: Q
生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡，让痘痘找上你！研究报告显示--压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化！所以，只要随着生理时钟恢复规律的作息，并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐)，压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦！ 2 Q7 N; H$ \1 S |3 t1 n8 o' @, [
4.内分泌失衡--
`+ g7 F0 ], b0 I内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶！大约有三分之一的女性在生理期前，都有长痘的烦恼，而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体，有助于平衡内分泌。 " z8 x+ }8 F r. t7 O$ G
5.消化系统--; g( J- r) D( W t
便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水，以摄取足够的纤维素和水分，才可以使身体的排泄程序更有效地运作，并且能自动排出体内的毒素。 ! l7 [3 q7 o2 ~" `
6.药物刺激--+ I* ?" B# j1 z8 t# q
口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品，都会刺激内分泌的失衡，或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。
4 G" f6 U- `9 p. |" [) r7.睡眠不足--2 ~5 c3 q# k0 {' F# Q6 _: W
中医认为，肝火不清，容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间，并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间)，才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。 $ J7 K) v. i" a6 \
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: f" _& t! L% z& V6 x; `B 中级班：观痘看出问题
6 E- {% o# {0 s9 L( x- G9 Z3 w1.额头痘
6 g; W& o o$ R由于压力过大，造成脾气变得暴躁，导致心火和血液循环等系统出现问题。 0 y( [. L7 \1 E+ _3 ^
TIPS：养成早睡早起的好习惯，保持睡眠时间充足，还要多喝开水。 % H& q8 R, g$ g
2.印堂痘
3 X' ~; y: k: T- V如果在眉与眉之间出现痘痘，身体可能出现胸闷、心律不齐或心悸等疾病。 6 k5 e8 D! a: d# F
TIPS：不要进行太过激烈的运动，同时不可抽烟、喝酒及进食容易刺激心脏的食品。
7 o3 e* H2 ^ o. P# [3.左边脸颊痘
) R# ^1 g* u3 E& S* I- ^* G* I! Q9 a通常是由于肝功能不顺畅而致，如：肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现了问题。
0 h0 a" b/ q X }TIPS：维持正常的作息和快乐的心情，并且不让身体处于闷热状况。 2 o5 P. U$ w' z
4.鼻翼痘
* Y9 F% a G! H7 u* R% n" D在鼻翼突然冒出肿大的痘痘，与身体的内分泌有关。
) c1 Q3 v! |# `: Z5 ZTIPS：切记不可过度劳累，尽量多进行一些户外活动，以享受健康的生活形态。
7 F% a" w: U5 q# M3 A2 O5.唇周痘
, {6 F, O% J( E# j. ^! Q* \# l在唇部四周长痘痘，主要是因为便秘问题，导致体内的毒素累积，或者是使用了氟过量的牙膏等。 7 j; ?' j$ L3 x. `* j9 T
TIPS：不妨多吃含高纤维的蔬菜水果，以调整良好的饮食习惯；刷牙时要用清水彻底漱口。$ x/ I# o! _: c8 U; t4 M" o
6.下巴痘 $ D' A7 Q- h% U2 k
通常发生于生理期前几天，由于内分泌失调而致。
( A2 W9 u2 Z3 \/ TTIPS：少吃冰冷及凉性的食物，在生理期间可选用具有舒缓镇定功能的保养品。
' }! F3 f" X: T: J7.鼻头痘 3 H" M6 `7 P; H) @
可能是胃火过大，或消化系统异常而导致。
/ \0 q) W, [* o% t8 K; V) TTIPS：尽量少吃冰冷食物，因为寒性的食物容易引起胃酸分泌，进而造成胃火过大。 ' I; |7 u* j9 r6 B- b8 r, P) l
8.右边脸颊痘
- Z2 G( l. r& b: n由于肺部功能失常，导致手脚冰冷，这也是易过敏的体质或是感冒的前兆。
: X1 i8 [: B+ i1 PTIPS：平时就得多注意呼吸道的保养，避免吃芒果、芋头、海鲜等易引起过敏的食物。 2 m/ v# m1 J8 b4 ^* g& s6 N
9.眼头痘
+ r9 e# d. |; i生长在靠近鼻子和眼头位置的痘痘，是由于肝功能不好而引致。 9 e0 K6 V7 ~9 [" z
TIPS：尽量维持正常的生活作息，避免熬夜，而且在晚上11时之前准时上床睡觉。
8 C* E% M* C$ [" C8 m. o! g10.发际痘
9 y* O/ t" N* d4 }; w由于卸妆不够干净，造成毛孔阻塞而形成痘痘问题，常出现在发际眉毛边缘。
5 y: T. X e2 ^9 ?4 gTIPS：加强卸妆和清洁的工作，洗脸时一定要仔细清洗干净；另外每周做一次去角质护理，以维持皮脂腺的顺畅。
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C 高级班：治痘抗痘全科. Q5 Q1 y7 V9 }* a
当痘痘出现时，该怎么办？痘痘留下疤印时，又该如何是好呢？ ) a: G" r, G- W/ M5 m0 B) |* ~
-痘痘刚刚冒出时
8 ^5 y! T- ]$ ^, [* k& Q0 [- fTIPS1：自己处理
2 Y- @- ~5 s3 O刚刚冒出痘痘时，涂抹上具有消炎作用的痘痘专用品，即可快速地“消灭”痘痘。谨记必须在洁肤后，才能“薄薄地、小范围”点在痘痘上，分量太多反而会伤到没长痘痘的部分肌肤。 3 E$ h8 j$ [, V8 g+ |
TIPS2：找皮肤科医生 : M6 X4 @* \4 [( c2 P7 ?4 J
如果你热衷于“小题大做”，那么可以寻找皮肤科医生的协助。但是，对于这些“小儿科”痘痘问题，医生通常不会开口服的药物，而是开一些外用涂抹的药膏(通常含有A酸、杜鹃花酸或抗生素成分)，帮助收敛痘痘。
6 a M% N8 _8 p7 \' x: GTIPS3：不要固定使用同一产品
7 t7 f% `& d0 u1 s- ]" \2 g2 P% Z涂抹“消痘”产品时，不要长期使用同一款，因为很容易就会产生“抗药性”，治痘效果也就没有这么有效了。 % B2 B3 r2 }( J! F- {! a: e
-痘痘化脓红肿了
0 o6 ?- M: f8 e8 H2 F5 hTIPS1：专业人员处理
% r4 _' @9 S# o1 V$ M痘痘化脓发炎了，千万不要用手指去乱挤，最好寻求熟悉的美容师，由专业的美容师为你清除干净，这样才不会重复发作。
4 p, B* b$ j# X# R- I& rTIPS2：镭射除痘 . E/ j: c' _4 s2 k
镭射除痘的方法价钱较高，通常会连同除疤印一起进行，但必须在专业的医院或美容院进行。
0 r3 _+ U/ d7 p-痘痘留下疤印后 $ P! x0 p/ x6 a; P% Q8 z
TIPS1：遮痘疤 3 k+ [. ~7 W& Z6 X- w
以笔状遮瑕膏轻抹在痘疤上再轻压，即可轻松遮盖斑点、粉刺及痘印。 5 _$ `/ ^8 K. q+ P
TIPS2：美白淡痘 % M. y+ C# I3 p; {( E$ f) r6 G% M, [; H3 Z
印选用具备美白、淡斑或焕肤功效的精华素，以浓缩的美白淡斑精华加强角质代谢，防止痘痘痕迹的色素沉淀，并淡化痘印！ |
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狗仔卡
发表于 2008-6-21 19:54
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发表于 2008-6-23 21:40