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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:26 编辑 . v) c H" V8 s) F5 G6 v
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: d; |9 q% Q) g# k' R9 O! \http://blog.sina.com.cn/hady
7 Q& r- ~5 w6 P! l前段时间和我的健身会籍顾问聊天，ＭＭ突然问我：“姐姐，你儿子都那么大了，怎么
; s0 g5 g6 a3 N- |一点皱纹和斑点都没有呢？你看看我，才２２岁，脸上都写满岁月的痕迹了。”
" }, {# d! m2 B G, I 我，一向都是乐于助人的好同志，立马把自己总结的Ｎ条护肤小秘决一一和ＭＭ分' s# }3 K( |7 i8 w3 ?; F2 E
享。ＭＭ如获至宝，记下。过了几日再见时，兴奋地对我说：“姐姐，那些方法还真有8 k# Z" k# x1 u& g
用呢，最近觉得自己皮肤状态好多了。”听她这么说，我也开心坏了。
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% n, U' F, Q8 g8 K; l0 s4 @ 其实，我是个从来不去美容院做保养、也不使用昂贵的护肤品的人儿。所有的保养
* r9 d. p+ _- S2 x4 x% E6 Z方法都是慢慢摸索出来适合自己、天然又经济实惠的，很超值吧？！
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]6 W r' W/ V4 G* p7 f 女人啊，25岁后肌肤的代谢和再生修复能力都在走下坡路了，要想保持二十岁时的# |7 |( g! t' ~
青春靓丽，是绝对需要对自己悉心照顾的呢。; u2 ~3 O# c9 M6 n7 X; b0 W
) f! l# g' x' c& K& o, C4 j. D 那些大家都知道的护肤、保养的方法，比如说，多喝汤水、多吃些对皮肤有帮助的) o# S/ t( U9 |0 _
食物和保证充足的休息、坚持适量的运动等等啥的，咱就不说了，今天重点讲下我
- H! D2 a3 o6 R; b的“防皱嫩肤私房秘决”。
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１、维Ｅ当精华素使。! b3 o. c' Y" h- g
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一直以来，我的专用精华素就是维生素Ｅ胶囊。每晚睡前，我都会在美肤水后剪开4 o3 D- Y; }1 U$ G" r, y& u
一颗维Ｅ，涂在脸上，按正确的打圈手法轻轻按摩，让肌肤吸收。这可以有效地缓解中
- x' j6 d2 i9 J' H性和干性皮肤的干燥，阻止细纹的出现哦。要注意的是，要避开眼部皮肤使用。另外据
1 B/ L% Y: F L' R5 P* m; Q/ V) ?我的经验，油性皮肤不适用此法。6 V5 k7 b2 C; z
8 I" K3 y+ s5 N. [9 Z: |) ^ 关于维Ｅ品牌，我用养生堂的维Ｅ时间比较长，但也用过最普通的维Ｅ，感觉上差) Y- F6 |3 K, }' L7 u6 K& o1 f
别不大，可以根据自己的喜好选择。! s2 p* j: U& ?
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２、日常清洁要到位、每周一次深层清洁、
7 p& v( t9 {5 T' B7 e 我很少、几乎不化妆，所以对于我来说，日常用适合自己的洗面乳做彻底的清洁就
' d7 e L; _! q2 u; z( H- NＯＫ了。偶尔化妆的时候，我一定会一丝不苟地先把彩妆卸下，再进行日常清洁工作。- C- p1 B1 m( z$ z- _
绝不带妆超过１２个小时，更不会带妆或者清洁不彻底就上床睡觉。
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0 v4 ~! w# O6 D 每周或隔半个月我会用贝佳斯绿泥做一次深层清洁，贝佳斯绿泥的功效就是深层清
1 j( h% C9 B; R. J5 d8 F洁毛孔、去角质去油、补水、收紧肌肤，全身适用，只有容易过敏的人不适用。它是以
' _ P; W* ]3 H) l- O% M深层清洁为主的基本保养面膜。蛮好用的一款面膜，我用了很多年了。
& I5 t; Z. G6 w% u& L% w& S ３、坚持每周二次的自制面膜。- H) O8 a: _9 j5 m' k4 v& a
% ^" b4 ^( B3 ~8 n8 S 我的自制面膜很简单：原味酸奶＋珍珠粉（偶尔，也会加入少许蜂蜜）。! m- W+ Z* u: u" p
喝完的酸奶小塑料盒，把覆膜撕开，倒去多余的水份，剩下那一点加些珍珠粉（和
8 o5 U0 H- O- r4 B6 e蜂蜜）到略稠可以在脸上挂住的状态，用来做面膜刚刚好。涂在脸上大约保持２０分钟
$ w# i' S& `7 @. D7 [到半小时就可以了，这个过程中面膜会被皮肤吸收掉一部分，做完感觉蛮好的。
/ y* C, ^4 q: Y 当然，自制面膜还有好多种，选择适合自己的就是最好的。: `( A/ e4 ~& S9 N
7 i, N' X- s, w4 m* i ４、珍珠粉掺着面霜用。0 Z4 M1 y3 p2 s* E% H* P5 h
睡前的搽的面霜（晚霜）里我会掺进少量的珍珠粉，在手心中混合到比面霜略稠一
0 p y. V5 _2 |6 D2 D/ t/ L些的状态，按正确地涂抹方法在脸上抹开。一方面，它可以中和涂上维Ｅ后略觉得有些8 a1 E; g7 d6 U! F4 U: G
油腻的自我感觉，另一方面珍珠粉的去斑美白、消炎去痘和嫩肤的功效是人尽皆知的5 s' u, g6 |1 R: X) |% K& O( {
吧？第二天起床的时候，你会明显觉得皮肤白嫩许多呢。0 u0 F+ R( k2 H1 T# V+ P
$ A5 S8 O5 p3 W' p" z F 其实，白天也是可以用的，但珍珠粉涂到脸上有一个吸收的过程，需要在出门前半! I' Y9 ^6 M8 R, l1 t
小时使用哦，要不然急急出门，会感觉脸上象刷了层白粉似的啦。
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1 m3 w" d8 h0 L5 v& `9 I 珍珠粉的要选择优质细腻的哦，那样的使用效果最佳。* k/ \6 z3 \" M; Q S- ~% ^0 Q6 K
有朋友问好的珍珠粉上哪买呢？我原来是在药店买，买稍贵一些的。后来去北海旅
: [; L' |6 F. ^6 o% u游买回了当地产的珍珠粉，感觉比本地药店买到的好多了，就一直在用从北海带过来
* ]9 Y1 E9 v& x) i的。珍珠粉很经用，一袋可以用很久，拿个密封性能好的罐子保存就行了。+ J4 n' L6 A: G/ }4 I1 o
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7 F& A9 B, \6 R/ ^0 q 我大约从２４岁左右开始坚持以上几点的保养方法，到目前为止，自我感觉还是很% t: S2 ?! l1 n2 x3 q$ }6 P& t1 m0 a# e
好的，起码，让我看上去会比实际年龄年轻许多呢。/ N: [% j: i7 N6 t+ Z/ f' L
这些小秘决经实践证实蛮适合我的皮肤。我大约算混合性肌肤吧，Ｔ性部位在夏季" g2 p/ j0 U8 h K6 X5 }
比较油，其他部位都是中性来的。
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. ^1 B+ f2 f9 y+ f( W0 K[ 本帖最后由 hellowq 于 2008-7-10 10:43 编辑 ] |
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发表于 2008-7-10 10:36
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