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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:26 编辑 5 o5 ?* A8 J5 N; u
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转载; F# H8 f* P6 n5 w2 K" F4 G2 H
http://blog.sina.com.cn/hady
9 y2 V. t- P( \) _- d' j前段时间和我的健身会籍顾问聊天，ＭＭ突然问我：“姐姐，你儿子都那么大了，怎么& @# ^" y/ D: }0 t/ s% r5 o3 A2 Q
一点皱纹和斑点都没有呢？你看看我，才２２岁，脸上都写满岁月的痕迹了。”
2 D0 q% v1 E- ~: H/ j. Z7 {" v 我，一向都是乐于助人的好同志，立马把自己总结的Ｎ条护肤小秘决一一和ＭＭ分
! x" R& W- x, u( y享。ＭＭ如获至宝，记下。过了几日再见时，兴奋地对我说：“姐姐，那些方法还真有
6 v4 Z _& j4 ?用呢，最近觉得自己皮肤状态好多了。”听她这么说，我也开心坏了。
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其实，我是个从来不去美容院做保养、也不使用昂贵的护肤品的人儿。所有的保养1 U5 K- f( `1 ~
方法都是慢慢摸索出来适合自己、天然又经济实惠的，很超值吧？！
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女人啊，25岁后肌肤的代谢和再生修复能力都在走下坡路了，要想保持二十岁时的( U7 L/ Q h$ o Z/ m
青春靓丽，是绝对需要对自己悉心照顾的呢。- B. s3 G* s0 H
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那些大家都知道的护肤、保养的方法，比如说，多喝汤水、多吃些对皮肤有帮助的( u! e" J$ }, I' e$ J- x& U4 u
食物和保证充足的休息、坚持适量的运动等等啥的，咱就不说了，今天重点讲下我3 m- f) W' O& {% w/ q& ~
的“防皱嫩肤私房秘决”。
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: ~! @% ?# f4 f. H １、维Ｅ当精华素使。$ J# j, }% E" y% x8 E6 v5 y( Z
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一直以来，我的专用精华素就是维生素Ｅ胶囊。每晚睡前，我都会在美肤水后剪开2 E6 f; x; B# y. i( R, [$ s- P' T
一颗维Ｅ，涂在脸上，按正确的打圈手法轻轻按摩，让肌肤吸收。这可以有效地缓解中 r# S- l* V: K5 D: ^
性和干性皮肤的干燥，阻止细纹的出现哦。要注意的是，要避开眼部皮肤使用。另外据- o( P# s1 _) U
我的经验，油性皮肤不适用此法。2 K6 q. B5 f: [2 z/ B/ m9 T( P' c
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关于维Ｅ品牌，我用养生堂的维Ｅ时间比较长，但也用过最普通的维Ｅ，感觉上差
5 N, l# s6 r9 V& A9 F/ d1 T别不大，可以根据自己的喜好选择。
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0 m! @" Y& `: W+ d ２、日常清洁要到位、每周一次深层清洁、
: Z: h. b* q0 t 我很少、几乎不化妆，所以对于我来说，日常用适合自己的洗面乳做彻底的清洁就
6 l J0 D6 g {6 ~ＯＫ了。偶尔化妆的时候，我一定会一丝不苟地先把彩妆卸下，再进行日常清洁工作。 {% e' I+ \* ?7 @
绝不带妆超过１２个小时，更不会带妆或者清洁不彻底就上床睡觉。+ C! S1 y2 y) l3 }! M+ q
' S. a2 O W& ^( ^/ I: n 每周或隔半个月我会用贝佳斯绿泥做一次深层清洁，贝佳斯绿泥的功效就是深层清
3 ^- Z, h: K/ R# m8 [$ I3 `洁毛孔、去角质去油、补水、收紧肌肤，全身适用，只有容易过敏的人不适用。它是以) e! j( k2 ]2 h+ N) ~
深层清洁为主的基本保养面膜。蛮好用的一款面膜，我用了很多年了。
+ {8 l% I3 _$ b' z ３、坚持每周二次的自制面膜。% ?; C' k7 L3 z* j9 M; _7 f) {! s
" I. x: X! Y9 l7 t. ?7 N- p 我的自制面膜很简单：原味酸奶＋珍珠粉（偶尔，也会加入少许蜂蜜）。5 v& r( o/ z; a+ |. ^* i0 A
喝完的酸奶小塑料盒，把覆膜撕开，倒去多余的水份，剩下那一点加些珍珠粉（和2 U+ P3 Q; v. p2 T8 d" ~# ]
蜂蜜）到略稠可以在脸上挂住的状态，用来做面膜刚刚好。涂在脸上大约保持２０分钟0 w! z9 `; ^; j' z
到半小时就可以了，这个过程中面膜会被皮肤吸收掉一部分，做完感觉蛮好的。
" T1 E. A) C9 {6 V 当然，自制面膜还有好多种，选择适合自己的就是最好的。& W0 V- s2 O' Y4 j. b `
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４、珍珠粉掺着面霜用。, r3 U- Z! V; `" \3 a; j2 `( n
睡前的搽的面霜（晚霜）里我会掺进少量的珍珠粉，在手心中混合到比面霜略稠一: e* o' i, g& I5 Y! O
些的状态，按正确地涂抹方法在脸上抹开。一方面，它可以中和涂上维Ｅ后略觉得有些
- k {% F; M8 w* M) X+ \+ s油腻的自我感觉，另一方面珍珠粉的去斑美白、消炎去痘和嫩肤的功效是人尽皆知的
/ v2 n* E- P" r吧？第二天起床的时候，你会明显觉得皮肤白嫩许多呢。
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其实，白天也是可以用的，但珍珠粉涂到脸上有一个吸收的过程，需要在出门前半
, G( A- f7 |8 k小时使用哦，要不然急急出门，会感觉脸上象刷了层白粉似的啦。
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珍珠粉的要选择优质细腻的哦，那样的使用效果最佳。* u& \$ ?" k- U& I! ~4 T- B$ u
有朋友问好的珍珠粉上哪买呢？我原来是在药店买，买稍贵一些的。后来去北海旅" F# |: S8 J, [6 n* _
游买回了当地产的珍珠粉，感觉比本地药店买到的好多了，就一直在用从北海带过来; p" `/ K- t1 \0 T4 r- d" |, C
的。珍珠粉很经用，一袋可以用很久，拿个密封性能好的罐子保存就行了。 \# t% o6 `7 l v( g9 B$ w7 s
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. Y8 h9 m, h A" q8 f0 G 我大约从２４岁左右开始坚持以上几点的保养方法，到目前为止，自我感觉还是很, c. X, e8 I" Q( Y7 _
好的，起码，让我看上去会比实际年龄年轻许多呢。
0 @/ A2 P* j! r5 g" B 这些小秘决经实践证实蛮适合我的皮肤。我大约算混合性肌肤吧，Ｔ性部位在夏季
; @2 l* g9 {9 v' A5 ]比较油，其他部位都是中性来的。
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[ 本帖最后由 hellowq 于 2008-7-10 10:43 编辑 ] |
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发表于 2008-7-10 10:36
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