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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:26 编辑 4 L) b$ t: {$ n6 b- e7 h
P7 S8 I; _% Z+ P$ p1 V转载
- X* R6 P2 H" H5 Qhttp://blog.sina.com.cn/hady
$ f) J1 A" q2 S0 r9 l" C. i前段时间和我的健身会籍顾问聊天，ＭＭ突然问我：“姐姐，你儿子都那么大了，怎么7 Y# N: g( K' h7 m* O# V1 |
一点皱纹和斑点都没有呢？你看看我，才２２岁，脸上都写满岁月的痕迹了。”3 P/ ?3 c. M3 c* V2 r4 m. x) N
我，一向都是乐于助人的好同志，立马把自己总结的Ｎ条护肤小秘决一一和ＭＭ分) T5 H3 A, R) a$ O! [7 t
享。ＭＭ如获至宝，记下。过了几日再见时，兴奋地对我说：“姐姐，那些方法还真有3 R8 h+ \$ ~6 [6 b/ y1 p2 }3 e
用呢，最近觉得自己皮肤状态好多了。”听她这么说，我也开心坏了。
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其实，我是个从来不去美容院做保养、也不使用昂贵的护肤品的人儿。所有的保养
; s, `6 c: {& b8 N方法都是慢慢摸索出来适合自己、天然又经济实惠的，很超值吧？！5 M) ^4 k. B2 a! m
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女人啊，25岁后肌肤的代谢和再生修复能力都在走下坡路了，要想保持二十岁时的
& V4 _9 u/ j5 e青春靓丽，是绝对需要对自己悉心照顾的呢。7 M/ A/ A4 g) V1 ?. o, w
% D% S. E* ?, X% O3 ^2 o6 S5 y/ z 那些大家都知道的护肤、保养的方法，比如说，多喝汤水、多吃些对皮肤有帮助的
" }+ p) p A. \5 {食物和保证充足的休息、坚持适量的运动等等啥的，咱就不说了，今天重点讲下我
6 g6 `4 v6 J1 i! o的“防皱嫩肤私房秘决”。" ]* a; v: d5 `6 N8 [$ J# f
$ @5 k' E; A" y$ Z l １、维Ｅ当精华素使。# _! ]3 y, t3 g4 G: ~9 Z
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一直以来，我的专用精华素就是维生素Ｅ胶囊。每晚睡前，我都会在美肤水后剪开- @: h/ M3 E' p% M, i
一颗维Ｅ，涂在脸上，按正确的打圈手法轻轻按摩，让肌肤吸收。这可以有效地缓解中
# \: j$ z- ~+ _/ @性和干性皮肤的干燥，阻止细纹的出现哦。要注意的是，要避开眼部皮肤使用。另外据
( z; j0 v3 W0 J+ |/ ]我的经验，油性皮肤不适用此法。! g: `3 X0 f3 p R0 {7 O% a
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关于维Ｅ品牌，我用养生堂的维Ｅ时间比较长，但也用过最普通的维Ｅ，感觉上差5 F e1 N- J) ?
别不大，可以根据自己的喜好选择。, Z7 [; j% Q _$ D
% m W; V- A1 ^ [ ２、日常清洁要到位、每周一次深层清洁、
$ t( M8 P4 ` ?4 S7 R5 a$ O9 g2 Y. E 我很少、几乎不化妆，所以对于我来说，日常用适合自己的洗面乳做彻底的清洁就
$ P+ G4 x+ E) S l' |ＯＫ了。偶尔化妆的时候，我一定会一丝不苟地先把彩妆卸下，再进行日常清洁工作。: u; c) z8 u" ^/ l# I+ C: E# l4 d5 h
绝不带妆超过１２个小时，更不会带妆或者清洁不彻底就上床睡觉。$ T, o, v% z+ N( o& I, w* I
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每周或隔半个月我会用贝佳斯绿泥做一次深层清洁，贝佳斯绿泥的功效就是深层清
; R0 `( T& h( X3 Z4 f* L1 }* H& l洁毛孔、去角质去油、补水、收紧肌肤，全身适用，只有容易过敏的人不适用。它是以3 k. U, l. [3 H4 v
深层清洁为主的基本保养面膜。蛮好用的一款面膜，我用了很多年了。7 t% i8 J9 H W: P& U
３、坚持每周二次的自制面膜。
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, T; C& |1 H; g7 Y 我的自制面膜很简单：原味酸奶＋珍珠粉（偶尔，也会加入少许蜂蜜）。6 X* ?7 i. F. y) E' U2 Q) I1 b
喝完的酸奶小塑料盒，把覆膜撕开，倒去多余的水份，剩下那一点加些珍珠粉（和
) a& k9 m! K U$ [( m$ ]4 B蜂蜜）到略稠可以在脸上挂住的状态，用来做面膜刚刚好。涂在脸上大约保持２０分钟. `) G& q. M; _
到半小时就可以了，这个过程中面膜会被皮肤吸收掉一部分，做完感觉蛮好的。. [- L" j' M, b5 k
当然，自制面膜还有好多种，选择适合自己的就是最好的。- @5 _+ {+ v/ z+ B
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４、珍珠粉掺着面霜用。
* _3 k V0 k2 d. [9 v5 Q" {' r" m2 i 睡前的搽的面霜（晚霜）里我会掺进少量的珍珠粉，在手心中混合到比面霜略稠一
7 h! D; Q- L1 E4 G. j7 ~9 t些的状态，按正确地涂抹方法在脸上抹开。一方面，它可以中和涂上维Ｅ后略觉得有些
' N( n# a* N; V# W+ f/ H: W油腻的自我感觉，另一方面珍珠粉的去斑美白、消炎去痘和嫩肤的功效是人尽皆知的/ E; ^! g% i6 P) Q' T0 U# Y8 X) M5 b
吧？第二天起床的时候，你会明显觉得皮肤白嫩许多呢。
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2 I2 F$ ]# m9 n- J: T 其实，白天也是可以用的，但珍珠粉涂到脸上有一个吸收的过程，需要在出门前半
& j% e# h/ j$ O! W$ O$ H3 A9 K( t小时使用哦，要不然急急出门，会感觉脸上象刷了层白粉似的啦。
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珍珠粉的要选择优质细腻的哦，那样的使用效果最佳。- \. ?6 B% l/ T! N- ~! X; r5 j
有朋友问好的珍珠粉上哪买呢？我原来是在药店买，买稍贵一些的。后来去北海旅" t9 n+ {4 g5 e; G+ G( v# y
游买回了当地产的珍珠粉，感觉比本地药店买到的好多了，就一直在用从北海带过来
8 V( b9 c6 z4 W- t$ T/ |的。珍珠粉很经用，一袋可以用很久，拿个密封性能好的罐子保存就行了。
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我大约从２４岁左右开始坚持以上几点的保养方法，到目前为止，自我感觉还是很& A" D8 B3 F g: ~
好的，起码，让我看上去会比实际年龄年轻许多呢。
2 j2 j# O2 J6 m8 { 这些小秘决经实践证实蛮适合我的皮肤。我大约算混合性肌肤吧，Ｔ性部位在夏季6 N! K4 T4 D0 n. K& ]9 Y( o
比较油，其他部位都是中性来的。
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7 z7 h$ y% V m8 ?( w* N[ 本帖最后由 hellowq 于 2008-7-10 10:43 编辑 ] |
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发表于 2008-7-10 10:36
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