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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。" v5 i i/ k4 d$ Q! w+ l
. f1 Z# q* Q/ [. ] J 2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清$ x8 u2 e% x! k# Q. T
2 Q9 S9 h. Y; t透喔！！
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3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。7 A% e( s) S9 ?% ]* m
4 O% z+ g# {+ G& x4 e( {* H( a g/ ] 4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。
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5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。; A) H+ Q' H' V0 W% }) x
3 j" Q- z% N' p, r: r 6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。, J. J1 T# a1 R) r
: m1 a* |: y6 k) J2 c* n$ ?& |# r 7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，
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; E0 d9 g/ S4 s2 d) \0 P因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。# Z+ |$ h M8 |5 G
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8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。
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& {7 Z, `$ }/ U 9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这! R0 Y, N6 r/ K. a
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个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。
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10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然' |) D7 `' i' o$ q# x
$ I, j% z8 B0 ]! C; K2 G% e的漂漂喔！！ z& z/ y9 H/ |- U9 L
+ e% k, j& g. g, H( p7 Y$ N 11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！% K1 o4 }) y4 I" f
! a& H6 {4 j3 X6 c7 Y3 c 12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。
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13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！; y8 M5 V. `. I* X. ]* u
& R+ [3 F' }) Q4 c2 S/ @ 14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！
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0 O6 W; p) W7 P, K& K1 N2 I- y8 [ 15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！/ l* l+ t" ]$ O/ y& }; \: z' o
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16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！
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17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。
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18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：6 u7 Y" i9 W$ y" ^7 x) [
7 o3 ^ W0 O4 i6 f Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。% q' m$ i5 i1 f, N5 W+ P, z; S
- p; J1 c* k* X0 k& B7 n Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。
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+ U: ? \' x+ n; y( t Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时# y/ c; {) Q: F! v3 O, M
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19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：
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3 }3 r$ z+ ?1 [* X Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！- A- n# U) V4 {8 B. o& c; b
4 l* C% G* u% }& }$ I+ \ Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。
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Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C
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Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。& b3 [ y7 l; i; C% W
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20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：5 o+ l: f5 x" s9 e3 d3 e' h
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Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。1 Y, b5 T% x) l: r0 G
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Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！
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7 p7 n% }$ ^7 `2 v/ H- m7 M Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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狗仔卡
发表于 2008-8-28 22:13
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