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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。& p; F& k: B7 A0 z0 A4 x
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2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清
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! u8 Q. b" h4 c$ \" }透喔！！6 u( X/ T. n- M4 [8 {5 n
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3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。: L3 e/ w% O/ @2 i
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4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。8 G' p/ a( i8 Z
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5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。
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6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。& W0 W) x, ?- h0 d, S( e' \
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7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，$ K( o# L$ D- Q) c4 x3 i6 [
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因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。
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$ j$ k% v2 M/ i+ B: X. U 8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。
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9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这
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% R$ c4 M! b5 F7 O; _ u- ` J( n个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。1 ?0 H7 i J/ r9 n5 N- H9 M
! P) ?, Q. J0 c" r" [ 10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然0 b. Q& M+ N d% m2 X% n8 W9 j5 V/ _0 @
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的漂漂喔！！0 {0 \9 ~! D5 I; r
) c- w+ D# C7 A+ p6 w, [; [& P; @7 Q 11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！
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1 d3 k" B) r. E8 o 12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。; ~- c" g1 d3 W0 v; A' c! ]7 ^
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13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！" c. X6 S( Q; r! k" z
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14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！8 v- d" P- C# A# s; _
# T) n, j) S: y: _9 c7 W 15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！0 A5 M) S8 c# U$ ~) c$ K* h; i
( A; M1 N! P, q0 S* i n! Y9 x# ]" r- P 16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！$ {% w+ F! i& d( J* M! r
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17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。$ i6 W6 \# f- P+ \
$ L- w3 J) t d( A% @: p 18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：
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- L- k/ Q; n4 B, j8 m5 ?* d Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。
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& j5 C# Y, X- H: X Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。( p$ B* e: X) C5 i
9 a$ M+ G. @/ L5 w& e Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时
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. |4 q7 o6 W K+ { 19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：5 z9 q2 p, Z. l2 K2 D4 X/ k
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Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！: _/ P. U5 Y/ t* l7 G$ P
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Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。1 d' v: @' J2 w, Q
' s# V, }& F+ j- ~! Y* K7 ]+ W Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C
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Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。2 O3 S/ `+ w% M1 ~% Z' y
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20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：9 D6 p7 X, j j
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Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。4 `9 |- w% O7 U; E+ N
) X: ?& r, o4 G* v5 r Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！
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* `' O: b9 [ D" T Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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狗仔卡
发表于 2008-8-28 22:13
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