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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。
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1 M1 V- A( r: X4 I N 2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清
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透喔！！/ j& F8 }- f) S! W
: t% I; g+ S6 C6 P/ s/ s/ y6 [+ S* O 3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。7 ?# r' x" ~, P6 z
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4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。
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5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。
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6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。% @$ W, J0 _2 J# G4 r6 A2 R7 X
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7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，7 z7 j( B H$ m$ V- T6 v
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因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。, k& h2 p' i6 B7 i
' j) n4 V9 t; h' J& k 8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。
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9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这
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/ D# z! r, m" G5 b- k0 o个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。
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% Q" A5 K1 ]2 Q 10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然
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的漂漂喔！！# \/ y1 n8 _; ^) _- ^/ E1 K
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11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！
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12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。% S+ H8 U, P8 j6 N$ O
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13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！% G- Q) E" O7 w1 ]" |# d- T
$ X' g& u7 ^6 _ ` 14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！: v3 c5 O& @* b
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15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！
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16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！6 s# s$ t; G4 F; X8 N; F9 n9 |
# Q8 z# V! c9 {9 x$ Z# n% Q/ G$ Y 17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。
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3 y) Y {$ a Y8 S7 H5 y 18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：1 n2 t }( ~: [
& q: V5 N2 r$ E, i0 B Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。
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Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。
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: p6 s6 p" P7 D( }9 d9 ~8 T Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时
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7 j/ w/ C" j% ]! C. P J 19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：
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Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！1 q9 y' b8 @, f/ m
) Y( ^7 D) l& H- q" M5 x Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。, `) i/ T3 c" Z5 d
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Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C( u' M P! J# e( q4 U
, w4 t7 `9 e& c+ q Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。/ P3 R& O' A' ^ V9 ^
0 F* X! h) @# [, ?; a 20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：
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; Y% `. ~1 U( M/ S3 I Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。
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/ b P8 z- P4 ^4 y" a Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！
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; n' [+ k% s5 z Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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狗仔卡
发表于 2008-8-28 22:13
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