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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。5 A- c/ ^- B" e4 f) V
8 B: i% B1 {0 A. @2 D2 ]- h/ a! c 2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清6 T w0 G% n! S2 S
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透喔！！
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+ x4 d4 K+ v' i2 L# c3 l# { 3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。3 n G; B! H! W+ {
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4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。! ^2 C3 S) O! G5 @- O8 z& d
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5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。
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6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。
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7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，7 a* K1 Y3 q- g7 m9 V8 z
0 M$ h) e! O+ O因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。8 ^- V8 u# o5 |, s2 j) x
# U- s* }# H* u3 ]) I 8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。 W0 r7 K, e! W6 j# f4 g6 i7 h
- }6 U5 K* S5 X: X* k: d8 D" J 9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这9 t; n% T# X/ s. G8 N/ e
/ i) U& d( W" } T! W/ ~. i0 x个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。: ^6 q' z6 H( y. P4 }8 k7 o% D
5 U1 ^/ ~2 a8 }0 ^3 E8 n4 k/ P 10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然& p. ~9 q" R$ S) W" o" `$ Y% J
6 A c2 z! T# S0 X& {的漂漂喔！！8 b/ Q3 f$ L- {6 T/ J' N
X4 v; f$ @6 F7 j8 I$ W; J$ { 11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！) d/ m9 q; ^) z! J/ V' q& w
2 h* g4 `( r m, c 12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。
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13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！: e5 v+ ^- ]! ~
7 y- _2 }2 @; \' R6 `; c 14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！: g$ Z! U0 P9 X) @ v5 G
8 t m# W; {. Z+ W0 p, U3 j 15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！; W% G8 K, Q5 j. \! ?. c( m
3 M7 P3 {1 h* B0 g3 c6 K& M 16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！( w5 u% ]" H1 G' R3 L6 U
9 ]6 ~6 y! R. K 17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。* p, C/ ~- i# [
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18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：
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+ W8 L, G2 `$ C+ d' L Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。
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Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。8 y" G# R9 |2 ^9 i+ K) O7 h. O' f/ I
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Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时
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8 Q9 f/ u M4 p$ j- Y+ V( u0 T( I 19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：: N2 E- c6 Z' L9 c2 j! N$ l
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Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！2 O7 q! o" f6 E
" @6 ^! V8 e. `! b; m8 Q) U Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。0 l% p, w8 m9 y4 l2 u" P/ [9 R
' L/ f8 ]3 ]" y* ^# E' W1 z Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C+ ^- {# V% a4 z4 T
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Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。# }+ L6 A: x g! R
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20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：7 k$ J+ Y/ m+ W- N* K
% I2 J* F4 r0 K5 Q. Z4 P W Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。) P2 h1 I) F2 v0 N7 X, Z6 x) b4 u
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Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！& b* E* x8 [( U! Z. w( C% E7 I
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Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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发表于 2008-8-28 22:13
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