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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。$ U- F& L- }; Q+ _) Z% @
" u; V. E0 @! ?4 L% r 2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清% z1 Z: ], ~7 t$ }9 U
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透喔！！
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1 c* O1 H: f$ Q! ] L 3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。
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4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。2 W4 i1 Q0 A' d7 J$ L
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5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。
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6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。% l- m+ v# @3 Q2 r
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7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，, }+ e# P; _& H( q
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因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。) B0 x! g4 ]& Y G4 s4 _5 Q
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8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。
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# N9 ]' O& H+ w, X& v 9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这7 G; u1 }9 s& N$ v! v- a% ` s x
/ U3 z/ H- @9 a个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。
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0 O& ^4 i* C- o; _# k 10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然' Q% J" u. ]- F0 e/ `1 b
( J5 ^% ^; H% f的漂漂喔！！
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11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！* j% x6 H# J* |, Y2 ?
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12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。: I+ V) J1 b, O3 J' I& F' @
* C" u6 M0 A7 B; k 13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！+ {7 m% p3 z* e( P
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14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！8 W' j+ b8 K& D; K \! G
5 `( v2 a! f! r1 E 15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！
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16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！
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8 k! T7 n' O, N4 O 17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。# o. \! w9 Y! A \5 w7 X0 e, Z
# [ c. m5 o; ~) y* c% I4 I 18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：
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5 W, H# }2 d. F2 c8 B# E Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。+ o' ?6 g2 M, @) j! v w
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Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。
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0 @2 R( e9 j! N( `5 u- O2 p Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时( k9 v( `- `. X9 C2 Y7 p2 D- ^/ X
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19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：! Q% g2 l- j/ y, @. g1 C# q
( x( Q( J; m6 {5 E3 }3 ]0 d Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！
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Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。1 a4 A/ x$ E z4 V
: g a) Y' Y5 R Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C
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4 E3 }! e3 f) O, P* t( ?0 H" w Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。
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9 \1 J( { }) a! J 20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：
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Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。" O& }7 O5 J8 T" s
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Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！" n4 I6 B5 c9 [3 L0 [6 K( f, W+ m
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Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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发表于 2008-8-28 22:13
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