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1.要睡觉的时候,拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来,一个月您的脸就会白嫩。" u$ a: `. l, R+ O
1 K. c; C! \4 G+ q8 z 2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后,敷在脸上20分钟,每周3 次,您的皮肤会有想不到的水亮清
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. z* ~$ H$ y; i透喔!!& h7 \: ^: f- G4 V" d" ]
, M! U& r v. Z3 H5 Z1 w( N* d 3.每天起床喝2杯水,其中一杯加些盐巴,可以清肠胃。
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! B' Q0 g9 w! x+ Q* l 4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳,回到家记得要马上卸妆。2 G4 a" S% Y% }) |( x
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5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。
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$ d- x% L6 x3 Z* N- f9 Q2 E8 w5 W: @ 6.一定要多喝水不熬夜,少吃油炸类的东西,保持皮肤清洁。
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8 g5 A: {( S/ M 7.每晚洗完脸后,将养乐多倒在化妆棉上,直接敷在两颊,甚至连额头、下巴也可顺便敷上,不但去斑兼美白,
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因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。
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& l4 ` n" x( S8 s& J 8.晚上少喝水,白天多喝水,睡前敷水亮面膜;多吃水果,不喝酒不抽烟不熬夜,保证水亮。
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9.首先用冷茶包敷眼五分钟,接着做一个类似瑜珈的动作,这个动作是先盘腿,再将手举高后往前趴下,保持这
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个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟,要一段时间的练习,但是效果真的很好。
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" z* u5 D: ]- b4 F: Y 10.市售的纯水一瓶(600cc),只要一周用纯水洗脸3~4次,并经常以化妆绵沾纯水敷面,脸脸自然而然9 E1 }; Z B0 o v8 @
. y# `/ q' ?, r: Y的漂漂喔!!$ c0 \7 F8 Q' Q5 y {
. M/ }( X n- \ 11.据医学报导,阳光中的紫外线,除了一般人所知的UVA及UVB外,还有所谓的UVC,平常有阳光出现的日子,UVC及UVB易造成晒伤,但可别以为阴天就不需防晒了,因为阴天时仍有UVA长波射线会对肌肤造成伤害,因此最好还是撑伞,才能防止老化的提早发生喔!: D U8 e% y# A! a% ]& u9 L K
. a0 o+ m% {' `( c2 `: S 12.使用意仁粉,加一小匙在大约1000cc的水中,当饮用水喝,不单只对皮肤好,连对减肥都有神奇的效果,这是利用意仁具有利尿的效果,可以减少浮肿,所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。0 e) [& q. p7 t
( m* h2 S2 d- F M' D, }. {4 ]/ N8 c7 q 13.泡温泉,泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑,且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者,泡有疗效的温泉还可改善哦!!! k. ^* F4 g( [+ ~
7 E- r# W/ o' z 14.酵母粉1大匙(超市均有售)加统一优格1/2杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上5~10分钟即可,一周约2~3次美白效果会更好。与SK-II面膜具有相同效果又省钱喔!
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7 T ~: {% m0 \% R; E3 \$ P 15.小偏方:就是黑砂糖+蜂蜜+一点点水;虽然有点麻烦,但能让肌肤水嫩水嫩喔!1 N4 d1 f, S) a* d6 T
$ y# H1 |4 y# _( h 16.把酸奶粉倒入鲜奶中(需密闭)放足24小时,冬天需要久一点,然后放入冰箱冷藏就可以用了,制作多一点可以用来喝,原本是用来减肥的啦!不过用来敷脸更棒,美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔!!/ z8 [' C, t& Y+ u2 h4 x6 N
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17.用面粉蜂蜜及牛奶,以2:1:1的配方调匀,每周敷脸2次,每次15~20分钟,用温水洗净,将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋,此项秘方需加配上一项独门绝招~~每天洗澡前先将脸蛋清洁干净,然后将蜂蜜涂抹脸上,让洗澡时的蒸汽,将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。
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$ k2 ]2 \& P* { 18.要拥有婴儿般的肌肤很简单:
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4 V% N3 g# H/ y. T6 ^% @. K- h A.饮食:拒绝任何辛辣,油炸食物。多吃蔬菜水果,多喝水。
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B.睡眠:每天一定要11:00前上床睡觉。
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4 b/ X3 l. z4 @ C.xxx每天早晚各xxx一小时
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& s& T/ F( w4 g1 X 19.只要觉得毛孔粗大时,可用以下几种不同的面膜来敷脸:
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A.new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳!& ?8 F) E' ^+ m9 d
$ Q: X" \0 b' Z/ V7 L B.蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。
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C.用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C' ^2 S7 D9 h# ~
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D.绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。
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! n7 e2 [! s9 H0 o3 N( s* [ 20.在吃的方面,好吃又不会发胖的几种选择如下:
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A.薏仁洗净加水不加糖煮1~2个小时待凉当开水喝可消肿及美白。
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B.茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神!! F+ R6 H: Y% I. f
! L9 `5 M( U. b4 F0 O1 ] C.多喝用排骨炖的各种汤品. |
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