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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。$ ~. f$ R9 z* q- [0 R# @! G' c
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2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清
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透喔！！$ o& N3 U+ E/ M% R- X$ J d2 }4 J
+ `, S. K3 W/ d k 3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。
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6 r/ {( D/ ~9 C5 |. @# A: T" z 4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。
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; |0 W( Y3 D3 k: M) M 5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。
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6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。
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+ x6 R) n5 ` X9 y' G ^4 q- A5 f 7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，/ c+ v6 F$ u9 Q1 k, l9 A
0 j1 O% I+ o1 E因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。0 b9 m" i% \3 {4 q; \
, k- t9 N$ ~6 Q4 i( p& ? 8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。( w! [9 F6 Z" L
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9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这
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8 h O5 r) d# i# [% v* F个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。; m! M7 q8 j6 e5 u ~: c" m6 l
, m" T ?5 l) T9 F3 S5 X 10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然
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的漂漂喔！！
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, {0 I6 J8 P6 `) g; X 11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！; Y' Q: k& |1 t" A* h
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12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。0 @' C X7 P( W1 R5 _
4 O B4 D+ J5 C# n 13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！( T! q% [$ d1 J
. V( J7 a2 r. X x# m: C 14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！
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15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！
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16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！7 m, i8 A' `! e ?, Y
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17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。: R2 u0 C/ h7 C w' L
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18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：
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& ]8 K- t9 i# h- M# M1 f7 b Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。
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Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。( a# `! E8 `1 g
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Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时
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! H4 W7 }! O% h7 z% W5 e) F8 q U 19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：
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Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！
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5 j9 _2 S) k+ q, c8 z" V Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。
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Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C; B* D' Q$ I7 r6 J, j! c a
4 S* ?* \, n: U, y2 i, s% z% l Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。
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% s& O& G0 n, E# F* H3 O3 K 20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：
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( _7 K: J- e+ g- }* _# C& V Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。' V' f' i8 x$ m% o @
9 S2 ], A2 z7 P1 b Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！0 @5 \- y- _4 S$ Q) T7 h
! h+ ~+ Z% f F; J! R Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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狗仔卡
发表于 2008-8-28 22:13
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