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【08.10.17】芬芳美味的五道美容瘦身茶

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发表于 2008-10-18 00:47 | 显示全部楼层 |阅读模式
客家擂茶
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- b- K) V0 A! R# g: _6 ^  茶方:绿茶粉、薏苡各适量。. p- [7 I+ h- \, O. x1 \
( T- m/ t' \, s! F. u# f" ?7 R, T
  做法:将绿茶粉放到碗里,然后加一些炒熟的薏苡粉(糙米粉、黄豆亦可),加上奶油搅匀,用热开水冲泡即可饮用。. d+ M' Q* q. D- L2 o' l' s
" p0 l+ E5 N2 S1 L2 ~5 B
  功用:可以养容美颜,让肤质更透嫩,亦可利尿消脂。
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  荷叶饮
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  茶方:绿茶粉2g、荷叶3钱。. |0 z2 ]1 y: i; B  W
) ], ^/ v" v% H7 Z
  用法:以沸水冲泡,即可当饮料喝。
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/ S1 h, E/ |( F; m1 X  功用:对口干舌燥、容易长青春痘、血气不好、脸部皮肤松软不结实、肥胖症的疗效均佳。
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  山楂窈窕绿茶: d, N; Z& I7 v/ d1 L6 @) T
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  茶方:绿茶粉6g、山楂5钱。6 S% L. _7 B/ A+ S
" {* G7 X# j# r: I2 R
  用法:加三碗水煮沸6分钟,三餐后服饮,加开水冲泡即可续饮,每日一帖。 功用:可以消除赘肉油脂,对淤血的散化也很有效。
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  降脂保健绿茶
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  茶方:绿茶粉6g,何首乌、泽泻、丹参各3钱。7 u' ~* O) k4 A# F

1 C& i2 C3 i- n& T  C/ ~  用法:加水七碗煎煮成二碗份量的汤汁,每日一帖。. `9 o4 _# C6 Z. c9 D
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  功用:对贫血、新陈代谢不良、水肿都有改善作用,另外亦可降低脂肪。9 i+ K  P4 N& y- ^+ p

( O& O: @2 ^# D3 R. u1 t) v0 f  消脂绿茶% U* K# [( O6 X4 m% }5 {  L
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  茶方:绿茶1g、大黄半钱。
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  用法:用沸腾开水冲泡即可饮用。% ]. m5 S$ m! O5 ?: ]
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  功用:可治口臭、口腔破皮、降火、通便、赘肉,常饮此茶还可抗老化。但平常大便软的人,吃了容易泻肚子,暂勿服用。
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6 s% Q0 Q! I# m6 `/ d0 I  注意注意!绿茶可以多喝,但不可以乱泡哦!
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  冲泡绿茶时,水温控制在80℃~90℃左右。若是冲泡绿茶粉,以40℃~ 60℃左右的温开水冲泡即可。份量是2g绿茶粉配450cc的白开水。
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8 H$ M& g; ~& M+ h  A  冲泡茶叶的第一泡不要喝,冲了热水后摇晃一下即可倒掉!
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  冲泡好的茶要在30分钟~60分钟内喝掉,否则茶里的营养成分会变得不安定。
- T, G4 _- z3 \) P  r% K- @  q3 p# y& g$ G' g) Q
  绿茶粉不可泡得太浓,否则会影响胃液的分泌,空腹时最好不要喝。
发表于 2008-10-18 00:50 | 显示全部楼层
收藏~~~~7 Q4 y. c& A+ f2 k. X* I/ k
楼主辛苦了~~~~( _; N; [  P% }1 Q
谢谢分享~~~
发表于 2008-10-18 00:57 | 显示全部楼层
我也收藏一下,不过要做起来还是有点费功夫,坐享其成多好啊。
发表于 2008-10-18 01:22 | 显示全部楼层
先坐下来,一会儿慢慢看~~~
发表于 2008-10-18 03:48 | 显示全部楼层
终于美容贴又回来了,似乎有些日子没人发这种美容瘦身的帖子了,感谢楼主
发表于 2008-10-18 07:05 | 显示全部楼层
八错,瘦身是一个永恒滴话题。
发表于 2008-10-18 13:54 | 显示全部楼层
貌似大黄、山楂等都是通便,帮助排毒的成分啊~~~ 确实排除内毒才能创造美丽的肌肤和身材,不过这些成分也要控制好用量哦!
发表于 2008-10-20 21:03 | 显示全部楼层
谢谢楼主分享!记下了,有机会去喝喝看!
发表于 2008-10-20 22:16 | 显示全部楼层
一不小心秋膘又开始上身了,非常感谢楼主的分享啊~~~
发表于 2008-10-20 22:32 | 显示全部楼层
谢谢楼主,最近甜食猛吃,衣服都有些紧了,正打算控制体重呢!
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