|
|
客家擂茶0 _- {" ]& }9 u% a7 w& O) M. o
# H" r% q1 P3 G3 e3 T$ R' y 茶方：绿茶粉、薏苡各适量。& {, |+ d Y( n4 {9 S1 _
; k+ b& @6 N) C3 F
做法：将绿茶粉放到碗里，然后加一些炒熟的薏苡粉(糙米粉、黄豆亦可)，加上奶油搅匀，用热开水冲泡即可饮用。" ~" J8 b# r' B N% Q, \
0 X& K- ?, A; Y
功用：可以养容美颜，让肤质更透嫩，亦可利尿消脂。" {0 H0 a# @: E7 O) ?1 p& K D
4 [& p9 W; L7 m& L 荷叶饮
h% A. u k/ G U; L# I1 S
/ b R/ L* ?. ] 茶方：绿茶粉2g、荷叶3钱。1 O% m: h) ]3 t- y+ f% S' b
4 j6 s2 O( ^' N" f5 [ x& n1 Q
用法：以沸水冲泡，即可当饮料喝。3 n4 y# } u4 @1 a& b7 o+ o
/ C* v3 S Q+ G G1 Q9 H; a 功用：对口干舌燥、容易长青春痘、血气不好、脸部皮肤松软不结实、肥胖症的疗效均佳。
- U9 @7 l5 f; f/ w. ]# i8 O: Z- K7 [+ T
山楂窈窕绿茶
; ]0 z2 Z+ Q# ~4 ?7 m
7 P+ u9 Y" n0 U& _' I 茶方：绿茶粉6g、山楂5钱。6 L0 n0 b3 f+ ^. u) B% B0 b
! b4 p& B3 i% i$ V4 T9 Q7 m; |$ m
用法：加三碗水煮沸6分钟，三餐后服饮，加开水冲泡即可续饮，每日一帖。 功用：可以消除赘肉油脂，对淤血的散化也很有效。 R% V O5 d; H
( B$ Q6 E- L% p, Z* H: i
降脂保健绿茶
) ~( M/ X& G" a7 f; P: ?+ y$ |/ @) I6 M- \7 u/ r) K
茶方：绿茶粉6g，何首乌、泽泻、丹参各3钱。9 l' R. Z; z- M
3 b. p# [) t d5 b
用法：加水七碗煎煮成二碗份量的汤汁，每日一帖。
6 `( z: ^* |; r
7 j/ Y( B L D5 c1 f6 i 功用：对贫血、新陈代谢不良、水肿都有改善作用，另外亦可降低脂肪。
( d" x4 n1 T( J* T/ b5 e
' Z3 M# T) F8 e9 N- Q4 e 消脂绿茶& `+ N- I, D2 O% B# a- K2 K% x1 q( Q6 n' {
2 @- {0 u, a3 r c. ~ 茶方：绿茶1g、大黄半钱。
% o, l `6 w, I
/ ] S2 u" u% Y# ^ 用法：用沸腾开水冲泡即可饮用。
|4 x6 B1 d* H ?! Y4 E% _& f, V5 Z) J
2 \/ K- E4 K/ ]8 ~8 L) }- P 功用：可治口臭、口腔破皮、降火、通便、赘肉，常饮此茶还可抗老化。但平常大便软的人，吃了容易泻肚子，暂勿服用。
: }: G: G. z) _4 h9 V9 J6 S6 {* ~' Q. R* d0 W6 j! D+ Q
注意注意!绿茶可以多喝，但不可以乱泡哦!
9 c% f( q' o% G! c* M% ]! g; O3 L0 b- P9 G
冲泡绿茶时，水温控制在80℃～90℃左右。若是冲泡绿茶粉，以40℃～ 60℃左右的温开水冲泡即可。份量是2g绿茶粉配450cc的白开水。
; ~. i0 `# J/ [6 p5 a9 n2 T" w% Y2 N* w) U/ k$ L2 C- k) H2 n
冲泡茶叶的第一泡不要喝，冲了热水后摇晃一下即可倒掉!0 D) K/ {% K) @$ k& D3 T3 v
7 L! Q4 p5 b, O, C 冲泡好的茶要在30分钟～60分钟内喝掉，否则茶里的营养成分会变得不安定。
. c$ K! u! |0 ]- v7 _3 Q& [" `; e5 L
绿茶粉不可泡得太浓，否则会影响胃液的分泌，空腹时最好不要喝。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-10-18 00:47
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-10-18 03:48
发表于 2008-10-18 13:54