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<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>三汤一粥 吃掉黑眼圈</STRONG></FONT></P>& d7 x' N9 X+ R/ z
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<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> 通宵达旦看碟、彻夜不眠加班……第二天一早,两只熊猫眼就成了“鉴证实录”的铁证。就算抹上厚厚的粉底,还是欲盖弥彰,令人苦不堪言。</STRONG></FONT></P>
6 I2 \9 ^0 r s& A<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG></STRONG></FONT> </P>6 r5 ^ d, U% r) j4 Z
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>苹果生鱼汤 </STRONG></FONT></P>' r7 e4 { N8 O' J( u3 ?1 `% {
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; B4 u7 T5 q! F, `/ ^; `, E H<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[组成]苹果3只(约500克),生鱼1条(约150克),生姜2片,红枣10枚,盐少许。</STRONG></FONT></P>
8 q7 `+ q. y1 s1 |; `% _0 z<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>1 S' _. k9 r- d" m
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[制法与用法]生鱼去鳞、去鳃,用清水冲净鱼身、抹干。用姜落油锅煎至鱼身成微黄色;苹果、生姜、红枣洗干净后,苹果去皮去蒂,切成块状;生姜去皮切片,红枣去核。瓦煲内加入适量清水,用猛火煲滚。然后加入全部材料,改用中火继续煲两个小时左右。加入盐调味,即可饮用。每日两次,早晚饮用。</STRONG></FONT></P>
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<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[功效]预防黑眼圈的出现,防止眼下出现眼袋。此外苹果生鱼汤还可治疗脾虚、气血不足、浮肿、头晕、失眠。</STRONG></FONT></P>) R3 _3 c' w, [8 n! x
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG></STRONG></FONT> </P>4 p; o' N/ R6 u/ |% N# V6 r% S
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+ P: S% k8 S( T; Z2 ?/ }<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>枸杞猪肝汤 </STRONG></FONT></P>6 J2 r3 M3 l) W. X( @7 l
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* @& O8 q$ g2 w# ~<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[组成]枸杞子50克,猪肝400克,生姜2片,盐少许。</STRONG></FONT></P>
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6 Q( \% N7 `! }0 K<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[制法与用法]清水洗净枸杞子。猪肝、生姜分别用清水洗干净。猪肝切片,生姜去皮切2片。先将枸杞、生姜加适量清水,猛火煲30分钟左右。改用中火煲45分钟左右,再放入猪肝。待猪肝熟透,加盐调味即可。早晚各一次。</STRONG></FONT></P>
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8 z% O3 F5 N0 Z" _6 W<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[功效]补虚益精,清热祛风,益血明目。预防肝肾亏虚所引起的黑眼圈。</STRONG></FONT></P>
1 q2 {) E; z5 D: }7 _<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG></STRONG></FONT> </P>! m1 v! B7 K( ?" T. X; f
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<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG></STRONG></FONT> </P>0 g# {/ x* \7 X$ f5 \
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>洋参猪血豆芽汤 </STRONG></FONT></P>
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7 _7 P' M# q$ R<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[组成]西洋参15克,新鲜猪血250克,大豆芽(去根和豆瓣)250克,瘦猪肉200克,生姜2片,盐少许。 </STRONG></FONT></P>
' a8 a2 I; j; f* _( w! P" v<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>
) w2 f, l0 \/ \$ r4 g<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[制法与用法]将所有材料用清水洗干净。西洋参和瘦猪肉切成片状,生姜去皮切片。瓦煲内放入适量清水,用猛火煲至水滚。然后放入全部材料,改用慢火继续煲一小时左右,加入盐调味,即可食用,一日一次。</STRONG></FONT></P>
$ o1 E( s1 x# R4 W: m4 x( }" z<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>
/ n% ], e6 ^* n5 K/ Q3 M& G<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[功效]可养神、补血,清除黑眼圈。 此外,全麦面包除了含蛋白质、纤维素、钾及其他矿物质,也含有丰富的维生素B1,经常食用能消除黑眼圈,有助于保持精力充沛,皮肤细嫩光滑,眼睛明亮健康。</STRONG></FONT></P>, J( x6 n$ n% F4 ^9 c& _
<P><STRONG><FONT face=宋体 color=#4b0082 size=4></FONT></STRONG> </P>, n" j; {* Y5 J4 m
<P><STRONG><FONT face=宋体 color=#4b0082 size=4></FONT></STRONG> </P>& p" x& o: I/ ?+ K
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7 C6 X; y: f2 m8 M0 n<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>当归鸡汤粥 </STRONG></FONT></P>
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<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[组成]当归10克,川芎3克,黄芪5克,红花2克,鸡汤1000克,粳米100克。</STRONG></FONT></P>
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* v* |1 b, a# r/ H C4 a% H$ Z* k% ~. z<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[制法与用法]先将前三味用米酒洗后,切成薄片装入布袋,加入鸡汤和清水,煎出药汁。去布袋后加入粳米,用旺火烧开,再转用文火熬煮成粥。日服1剂,分数次食用。 </STRONG></FONT></P>
6 K. ~- g# G% S7 {- A9 _' } O<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[功效]可消除血虚所致的黑眼圈儿。</STRONG></FONT></P># T$ k, A \, k' d: S2 V) ^
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[ 本帖最后由 zhangjy5818 于 2008-11-16 20:08 编辑 ] |
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