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<P><FONT color=darkred><STRONG>来源：人民网 </STRONG></FONT></P>
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! a- a+ S) \0 p2 k. ~$ _) K& R& [<P>如果你每天电脑前超过4小时 应当这样…… </P>
- m. Z! W i6 A3 Q; N: A$ J<P> <BR><FONT color=blue size=4><STRONG>1、伸伸懒腰，松松骨，每小时都要做！</STRONG></FONT></P>4 [% ^+ W8 Y' Z1 J
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<P><BR><FONT color=blue size=4><STRONG>2、推下推下推下，每小时推松手筋！ </STRONG></FONT></P>1 ~2 }) [& l6 v. u* b
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<P><BR><FONT color=blue size=4><STRONG>3、不想变硬颈，得转转转，两边转！</STRONG></FONT></P>
5 s" m' p; v) I! b<P><FONT color=blue size=4><STRONG> <BR> </STRONG></FONT></P>6 Q5 e- y7 D L, {. K8 k
<P><FONT color=blue size=4><STRONG>4、千祈千祈千祈，每小时转转胳膊！</STRONG></FONT></P>
: ~5 U4 Q: d: S! N" k<P><FONT color=blue size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>
' Q# w+ j4 {4 D: c0 A1 L+ ^<P><BR><FONT color=blue size=4><STRONG>5、办公坐姿有讲究！ </STRONG></FONT></P>$ r- j( ?4 X: v% R8 J( p% d) Y
<P><STRONG><FONT color=#0000ff size=4> </FONT></STRONG></P>0 r/ x+ ~& e: w7 ^, u
<P><BR><FONT color=blue size=4><STRONG>6、拿鼠标有正确姿势哦！</STRONG></FONT></P>
# u6 n) G" R0 C" Z<P><STRONG><FONT color=#0000ff size=4> </FONT></STRONG></P>) T) e0 L% }) J h- i
<P><BR><FONT color=blue size=4><STRONG>7、记住每小时转转脚，松松筋！</STRONG></FONT></P>8 b8 M" U0 o0 p* z+ x8 x
<P><FONT color=blue size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>1 S- b% }5 f5 I; [7 i# f
<P><BR><FONT color=blue size=4><STRONG>8、记住每小时松松手，拉拉筋！ </STRONG></FONT></P>! u) Z* W! e0 w2 b& W
<P><STRONG><FONT color=#0000ff size=4> </FONT></STRONG></P>3 T6 F8 h( N) N% e% V5 P) C! l, C
<P><BR><FONT color=blue size=4><STRONG>9、记住每小时踢踢腿，拉拉筋</STRONG></FONT>！ </P>
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发表于 2008-11-16 21:56
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