|
女人滋润养颜十五种滋补药茶 薄荷甘草茶 有解热消暑、清凉解毒、发汗解表的功效,头痛红眼、咽喉肿痛、风热感冒等症也疗效甚佳。 Tips:鲜薄荷叶10余片,甘草5克,绿茶5克,太子参10克,开水500毫升。按此比例,冲泡10余分钟后,滤去渣滓,加白糖适量,调匀饮服。
: [1 g1 N- i% t3 j; D' a w1 {; p
, F! U4 A* g- U- ]. O" u( Y, @* c0 x
菊花茶 菊花有散风清热、清肝明目和解毒消炎等作用:对眼睛劳损、头痛、高血压等均有一定效用。8 n# e; N1 d9 J9 g
Tips:每日餐后,用五、六朵杭菊花冲泡饮服,能解渴生津。久服可防治高血压、偏头痛、急性结膜炎等,并可抗衰老,驻颜容。冲泡时加少许蜂蜜,口感会更好。
* S. L% o' I+ K a; D2 A: Q7 _. b6 w& j1 j0 I: ]4 G& J
憔悴的你需要细心地调理身体机能的平衡,补水清热,排毒防病。中国的传统医学最谙此道。只需简单的冲泡,煮沸,在办公室里就可以完成的操作,不仅能解渴消疲,更能保健养颜哦。
, T6 R& q r3 S/ V6 L j- b
2 X' l7 _8 [4 ~
$ [, Z1 R. v; j* g" ? 养生保健药茶
7 q/ ^. |) T6 d( t0 H 枸杞茶 枸杞具有补肾益精、养肝明目、润肺燥的功能。可降压、降脂和防止动脉硬化。对肝肾不足引起的头昏耳鸣、视力模糊、记忆力减退具有保健治疗功用,对长期使用计算机而引起的眼睛疲劳,尤为适宜。3 k6 v3 S" ^# S# y; {$ S
Tips:配制时只需十几粒枸杞,加热水冲泡频饮。0 r" I( l, I- c I' }' z
- S9 ^. M- o4 |# W k& Y w* R3 i/ b 金银花茶 金银花有清热解毒、疏利咽喉、消暑除烦的作用;可治疗暑热症、泻痢、流感、疮疖肿毒。急慢性扁桃体炎、牙周炎等病。
. _. l0 z. a: T3 ?. s3 v: h Tips:配制时选金银花10克,沸水冲泡频饮。! [; \$ o# G7 E) w+ t
; l. Z: C0 {. q9 q+ {' B
红花茶 红花,味甘、无毒,能行男子血脉,通女子经水,多则行血,少则养血。 红花和红花籽富含维生素族和生物活性成份,能养血、活血、降压、降脂、抑制血栓形成、保护心脏、美容美发。
, X% _! i0 ~6 e# R) R: r. T/ ]5 h Tips:红花、檀香各5克,绿茶2克,红糖30克,沸水冲泡后,加盖闷5分钟即可饮用。每日一剂,会让你的皮肤变得干净透亮。但需注意睡前少饮,以免兴奋影响睡眠。% z* w( e# o" d8 ?. o1 P
3 h. x! n) {: E: t6 g 甘草茶 可治风火牙痛、火眼、感冒咳嗽等症。- o: F. _& q0 N3 k$ [
Tips:取甘草10克,茶叶5克,食盐8克,配水1000毫升。 按此比例,先将水烧开,再将甘草、茶叶、食盐放入水中煮沸10分钟左右即可饮用。
0 V* T& M* c: p2 _& G+ f, V1 t. K/ M& N
荷叶甘草茶 有清热解暑。利尿止渴之保健功能。
. _0 `3 n+ Q. l& x! f Tips:鲜荷叶100克,甘草5克,配水1000毫升。按此比例,先将荷叶洗净切碎,把水烧开,然后将甘草、荷叶放入水中煮10余分钟,滤去荷叶渣,加白糖适量饮服。1 b% Q* K; n! ] Q$ ]2 |" H, ~
, Y! A/ U$ G, {. H! _7 O) y 荸荠茅根茶 能清热化痰,生津止渴,降压利尿。
, u1 _+ H( e1 L* b; S Tips:鲜荸荠100克洗净切碎,鲜茅根100克,配水1000毫升。按此比例,先将水烧开,投入荸荠、茅根,煮20分钟左右,去渣,加白糖适量,饮服。# v; m% M0 V/ f) P$ Z! x9 K$ }/ ~/ O
6 I9 o2 l8 e0 v7 `5 g1 a 陈皮姜茶 具有解渴消暑、止咳化痰、健胃消食的保健功能。 C, }8 z! z1 o
Tips:陈皮20克,生姜片10克,甘草5克,茶叶5克,配水1000毫升。按此比例,先将水烧开,再将陈皮、姜片、甘草与茶叶投入,冲泡10分钟左右,去渣饮服。
$ ` s& M$ V! B6 C) E
! V' }/ V# \& l" J7 `0 L 人参茶 具有补元气、安神生津作用,为补气佳品。
" ~8 u% w* t: h6 Z Tips:将参片5克放入杯中,冲入开水盖紧,过20分钟即可饮用,可泡服2-3次,至参片淡而无味为止。
& t( C! n' o/ R% d8 \8 i1 R' f0 L9 T. R5 f) Y0 p# B
大黄茶 具有清热解毒、泻下等作用。每日少量饮服,可健胃、助消化、泻胃火、增进食欲、调和气血、健壮体质、防病治病、抗衰老。用于便秘腹痛、目赤喉痛、麦粒肿等。/ Q% I8 V5 T7 e9 [8 u! X
Tips:取生大黄3-9克放入杯内,用开水冲泡,加盖焖10分钟即可服用。长期饮服大黄,可保持大便通畅,减少肠中有毒有害物质的再吸收。* @, B& x2 k2 o% P, G
灵芝茶 既补中益气,又增强筋骨,能保持青春,白嫩肌肤。
' g, _, F- M. c: _ Tips:灵芝草10克,绿茶少许。将灵芝草切成薄片,用沸水冲泡,加绿茶饮用。. h) n# I1 ]4 o( o, D
) C$ Z) I6 n4 u2 q3 y$ Y7 y
9 _& n" {* c) @6 I# r- j( K
0 T: @& k' d5 P, F9 }0 p 护肤养颜花果茶 玫瑰花茶 玫瑰花能凉血、养颜,有助改善干枯皮肤的作用。由于玫瑰花茶有一股浓烈的花香,治疗口臭效果也很好。6 |- F. @3 \ `% j& b! @
Tips:玫瑰花茶还有助消化、消脂肪之功效,因而可减肥,饭后饮用效果最好。2 r7 q- b* I5 {+ D( M9 Y& ^; e
1 q: Y7 ^0 M$ k- w. H/ I! J, e 苹果茶 苹果茶对医治头痛有神奇疗效。
1 j! i* B- j/ k, O! W: r& T: F3 z' l Tips:将一个苹果切成薄片,加水煨堡去渣后当茶饮,连续饮十日便可见效。 |
|