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【08.06.09】可以瘦身的食物
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苹果 菠萝 香蕉 梅子 猕猴桃 柠檬
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5 k$ H& {5 ^8 Y0 u) Q2 蔬菜" r6 ~) q& m. Y
番茄 韭菜 冬瓜 黄瓜 土豆 豆腐 牛奶 海带
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, ]( @8 O! ]2 m; t7 b# h6 \: Y3凉菜
+ W* _: [( w* {- C凉黄瓜 平菇 糖萝卜 凉拌萝卜丝 糖藕片
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3 Y3 t( b; ] Y5 i2 |, o& R4炒菜
- _% ^$ L6 k8 d' A6 y素炒三菇 豆苗 黄瓜炒菜 黄瓜 豌豆 扁豆
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5汤- W9 U9 W# p5 ?; I
萝卜汤 鲫鱼汤 冬瓜海米 鸡丝香菇 老鸭汤
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- U8 r$ o2 ?4 V* [7 u赤豆粥 绿豆汤 荠菜 木耳 燕麦
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7去脂的食物5 q, E4 y4 Q7 ~3 j; S5 \$ c& K
冻豆腐 木瓜 绿豆芽 8 r/ o, M: l6 U, M0 s* m% K2 D
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8瘦腿的食物3 n- S) X. e; L8 u& w
海苔 香蕉 红豆 木瓜 9 V: W0 |8 s1 q+ k9 V
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9禁吃
: y; N. t, y3 k3 z! Q+ [荔枝 龙眼 糕点 糖果 可乐汽水0 P' |. y {( [; y$ y) B
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PS; 以上这些是我以前收集的6 z3 Q6 l% m+ Q
夏天来了希望对想有好身材的妹妹 u+ f8 J$ a' }% Z' |2 P5 W2 H: b
有所帮助
0 a: U. ] E$ Z# d! u2 r7 q柠檬是样好东西
$ T8 Y9 K) Y* }+ K' x夏天我一直用它放在绿茶中喝4 g1 J& L" c; C# V# e
效果不错1 ^# M+ V% n4 ?( C7 P: |
希望大家会喜欢我的帖子 |
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发表于 2008-6-9 14:10
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