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【08.06.09】可以瘦身的食物
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苹果 菠萝 香蕉 梅子 猕猴桃 柠檬 1 M q3 c; n! k3 @, S, K
9 N0 m# D9 A7 s5 O% `2 蔬菜3 E5 e; p9 U0 Q. N/ v
番茄 韭菜 冬瓜 黄瓜 土豆 豆腐 牛奶 海带 & z6 W2 I* c8 F9 ^* t0 F
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3凉菜9 [1 t/ C2 ?6 [/ x4 g2 N
凉黄瓜 平菇 糖萝卜 凉拌萝卜丝 糖藕片
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素炒三菇 豆苗 黄瓜炒菜 黄瓜 豌豆 扁豆
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萝卜汤 鲫鱼汤 冬瓜海米 鸡丝香菇 老鸭汤% V8 y" j* q* ?
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' q C/ v |4 X赤豆粥 绿豆汤 荠菜 木耳 燕麦
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; _- X3 }+ Z, L' o D7去脂的食物3 M9 u8 H2 L; D& w/ Z9 J) @
冻豆腐 木瓜 绿豆芽
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8瘦腿的食物
0 [$ K5 c0 j( g: x2 ^海苔 香蕉 红豆 木瓜 % Z4 s+ s5 T+ C9 ^
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9禁吃
: ~/ q- C, B7 Y. K% E1 e荔枝 龙眼 糕点 糖果 可乐汽水5 l* e4 x/ k4 k* O2 x* R1 ?9 E' R
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PS; 以上这些是我以前收集的
8 I" A$ T6 J0 G7 f' j# u3 I夏天来了希望对想有好身材的妹妹" H5 ?" n3 e: I4 l0 K
有所帮助! X/ s% e5 @7 ^: p% q) x! d
柠檬是样好东西 * b, w/ M" Z. H
夏天我一直用它放在绿茶中喝# x+ J& b, ?* O1 Q! E
效果不错
6 L* ?( Q/ o8 d- C: R希望大家会喜欢我的帖子 |
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发表于 2008-6-9 14:10
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