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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:33 编辑 - N5 r* ^, J" e; r0 B% v8 p
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羡慕明星们的小脸，其实小脸也能吃出来！想要知道有哪些瘦脸食品轻松小脸？下面来看看为大家介绍的饮食瘦脸食品吧！ 3 K% Y. s3 y; R; w* E; d
芝麻： 新鲜的芝麻含有复合脂肪酸、优质油脂、钙、磷、维生素等，对肌肤的光泽和弹性很有效，半熟时食用效果最佳。: G/ L/ u( {: a' v7 E& o6 q
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坚果：充分的维生素、油脂，可使支撑脂肪的肌肉纤维变得强壮有力。" c o# A- q4 F2 v- E
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木瓜：木瓜里的蛋白分解酵素、南瓜素，有分解脂肪的功效。2 K; t( {% v! x2 w, O' C$ t2 J
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冬瓜：利水消肿，经常吃可帮助排出体内的毒素和多余的水分。& j- g$ E, S# j/ h" s
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柠檬：可软化并清洁皮肤，以及增加脸部弹性。: h, [0 V2 c" [/ O% V
! ]) p& @* D/ x& q) @$ {- K' r 红豆汤：每天煮一小锅不加糖的红豆汤，去豆只喝汤，能有效地排出身体多余的水分。. e' T9 i; N" i }: s
c& `0 |! D* u% v! [, \ 鸡肉：去皮的净鸡肉虽然肉粗，但肉质瘦，是十分理想的瘦身、瘦脸食品。 |
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IP卡
狗仔卡
发表于 2009-5-31 16:10
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
谢谢楼主分享。
先收下了
发表于 2009-5-31 21:35