【08.06.09】夏天来了，快给皮肤灭火

ぺ糖糖ぺ

六月的夏天，用一个“干”字足以概括，再加上季节交替往往会“外干内燥”，脸上起痘，嘴里长泡，身体的皮肤“簌簌”往下掉皮屑，还有些心烦气躁……种种症状表明，你需要灭火。

5 ^0 E+ w5 i) \: Q症状一：脸红、丘疹、皮屑、瘙痒

诊断：干火
6 R/ \8 w( y+ p  a- ?
2 D. g1 v" w6 C3 V2 S治疗方案：用水淋灭“干火”

, T. L  r; T: X7 Z, k+ e晒后修护：可选夏天用于晒后修护的产品，因为两种受伤皮肤的内在原理相似，都是因脱水而脆弱，所以可以同样处理。

0 F4 _6 d& i4 M6 z0 P保湿面膜：每周做两次具有保湿功效的面膜，眼睛部位也要，算是对流失水分的一次补充。

2 R1 j0 t0 W2 J4 R+ c9 `控制水温：“干火”在冬季也很容易表现在身体皮肤上，都是干燥的结果。除了每天洗澡后要涂抹身体乳之外，还要严格控制水温，不可过高。

" b4 ]8 w  q. _: R: ]8 ]1 y2 I症状二：无脓痘痘、松弛、干黄

1 L( L' O) D8 I% S! Y4 C诊断：心火
/ |! J1 r. Y4 {  Z3 W
! ~: _- `3 _. W治疗方案：舒畅

" B! W4 g8 ?. f& C* Z5 V" @. A保持好心情：女明星们总是说，美丽的秘诀就是：多喝水、多睡觉、保持好心情。这都是真话，心火旺旺的女人永远都不会美丽，睡眠差的皮肤很难完成自我修复。
3 _- X! d# I% y
/ C# [6 p+ B2 G$ d, s3 N) k放慢节奏：每天对着镜子对自己说：“我要爱自己。”临睡前护肤，要放慢节奏，轻轻柔柔不要着急。你完成任务似地涂抹，实际上皮肤只吸收了一半，就像匆匆吃的午餐，哪能消化得好？涂抹完后静坐5分钟，让护肤品被吸收的同时，也可以平复一天的烦躁心情。忘了白天的一切吧，让自己好好睡一觉，天塌下来也是明天的事情啦，但是美丽却永远是今天的事情哦。
症状三：带脓痘痘、干燥
8 F. z- K8 X: ]8 _
诊断：内火

; l0 c: q" {) e2 t+ \* l/ m治疗方案：舒顺，清解
! x) g) Z. h$ K* l# [$ K6 _7 U
3 U7 j4 D1 ~3 O吃得油腻了，就容易在口部周围长痘痘了，这说明你胃火可能有点旺。吃得清淡一些吧，多吃些带纤维的东西，如芹菜、荞麦等，以加强消化能力。
4 W0 C& K) Q3 P1 \
煲清火汤：煲一些清火的汤。甜的可以熬绿豆、百合、银耳汤，咸的可以熬一些海带、萝卜汤等。每天早晨起来，未进食前喝下一杯蜂蜜水吧，这是极好的生活习惯。
6 A  x& k* V: m) d9 n. s
" f" I9 }, P3 K7 ?2 {[ 本帖最后由 ぺ糖糖ぺ 于 2008-6-9 15:31 编辑 ]

爱添儿1

谢谢了，提示的很不错啊，今夏顿感清凉