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忌糖：
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甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性，有碍头发生长。8 [2 r5 p" [' C
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忌油腻：
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令皮下的脂肪增厚；皮脂腺分泌过盛，导致皮脂外溢，影响毛囊功能而使头发易脱落。
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忌烟酒：
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香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热，妨碍皮脂腺的正常分秘，令头发脱落。
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8 U! b' Z' e) [( y0 k忌辛辣：" b8 U9 W" Z. L' D" z5 O
7 n( m; P) O* ^& G" X辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物，使头发失去滋润而焦枯易落。
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忌染烫发：5 a Y8 c& z2 C/ J- R% I" k
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染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中，伤及神经系统之毛髓质，引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽，容易折断脱落。
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忌经常戴帽：, N$ M! x6 X, ^' J+ g
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长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气，热气和汗水挥发不去，易感染细菌，导致头发脱落。
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; P. r4 w9 M3 K" Q; a' K, A忌生活无规律：2 [4 y8 R8 g N2 J, s' ~
: i# a8 ~5 M. Y. C6 I情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调，影响头皮油脂分泌。 |
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发表于 2008-6-9 15:42
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