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忌糖:
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甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性,有碍头发生长。& X1 R, G5 V/ J9 A, C
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忌油腻:
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, U/ a/ `- B j. @& B! u, x令皮下的脂肪增厚;皮脂腺分泌过盛,导致皮脂外溢,影响毛囊功能而使头发易脱落。
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! a* K X+ a! d5 v$ }忌烟酒:7 G+ l4 U5 A+ Q) h
4 ^$ |% E6 u7 g1 Y香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热,妨碍皮脂腺的正常分秘,令头发脱落。
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- G) {/ C. U; H! e0 _: u( k忌辛辣:% c1 g* r3 G* Y* ~% V* n& W
9 h% b/ c1 W$ Q v辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物,使头发失去滋润而焦枯易落。
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忌染烫发:/ a; S5 [! g# L/ O
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染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中,伤及神经系统之毛髓质,引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽,容易折断脱落。
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忌经常戴帽:# x/ w- R+ X: @
& D4 q* d7 L9 \, r长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气,热气和汗水挥发不去,易感染细菌,导致头发脱落。
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忌生活无规律:2 N1 V b K/ _
5 \! x, J! |. X8 T- Q情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调,影响头皮油脂分泌。 |
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