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忌糖：0 n' B( m) L, q% w
. s6 `3 T, W1 y" o& @甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性，有碍头发生长。
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忌油腻：% Q' Q: f2 b/ O7 [* N
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令皮下的脂肪增厚；皮脂腺分泌过盛，导致皮脂外溢，影响毛囊功能而使头发易脱落。( B" g. H1 t& i# `, J+ v
5 X' b0 i; { B% Q7 B7 E忌烟酒：; ]& y/ o3 T$ C" j; F
( N0 z- \6 J9 H* B1 G) N$ U" N香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热，妨碍皮脂腺的正常分秘，令头发脱落。
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! S; f; {8 G7 a- J' }忌辛辣：
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, U- x+ z! p+ ]" \3 W! O辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物，使头发失去滋润而焦枯易落。3 J! I' D: j* `/ }; v& f1 _
4 _. n, b. G5 ^5 Q. v* {- \忌染烫发：
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染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中，伤及神经系统之毛髓质，引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽，容易折断脱落。
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! v) C$ z* ^. f- }: W忌经常戴帽：7 @7 U- O3 _% N |% Y+ p
" C& m- m/ ]4 b8 E/ |长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气，热气和汗水挥发不去，易感染细菌，导致头发脱落。! u0 V y# n9 u# Y4 w+ n1 [7 |: F
+ i: |% E D( h" }7 O. B& J
忌生活无规律：: n' w' q t( C3 M H
0 z3 u0 k, R$ V$ L+ ~情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调，影响头皮油脂分泌。 |
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发表于 2008-6-9 15:42
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