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忌糖:! c; ]. k9 n0 \; N
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甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性,有碍头发生长。
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忌油腻:' L4 U4 Z* h) _+ m8 C- v0 k2 Y
' v7 H5 I" B' m* U! [令皮下的脂肪增厚;皮脂腺分泌过盛,导致皮脂外溢,影响毛囊功能而使头发易脱落。
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忌烟酒:
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香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热,妨碍皮脂腺的正常分秘,令头发脱落。
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- l \- S" w& r7 J/ I7 r忌辛辣:" P$ D. E! J" `# w1 ~* [, [7 f
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辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物,使头发失去滋润而焦枯易落。' u- T- j# G* k. f& j B
2 `5 n8 H2 ]+ A忌染烫发:
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; T7 M3 r) b) `. n4 Q6 E5 c染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中,伤及神经系统之毛髓质,引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽,容易折断脱落。
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忌经常戴帽:
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) Q4 a* E% H/ g1 L4 J; i长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气,热气和汗水挥发不去,易感染细菌,导致头发脱落。
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- Z& y' ]4 z6 I6 K: \) U忌生活无规律:
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/ ?. Z m5 N3 M& H情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调,影响头皮油脂分泌。 |
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