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忌糖:8 z4 _: d* K7 G0 K+ d
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甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性,有碍头发生长。 p" M) X% G8 L. L
8 |& Q4 R0 [0 a忌油腻:
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令皮下的脂肪增厚;皮脂腺分泌过盛,导致皮脂外溢,影响毛囊功能而使头发易脱落。; I/ {2 ^* I& g- ^
* f5 S4 S D" F& d忌烟酒:2 |3 N' ]# Q! G! R4 {6 v) [' P
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香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热,妨碍皮脂腺的正常分秘,令头发脱落。
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忌辛辣:/ {; w- H8 d+ E6 A
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辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物,使头发失去滋润而焦枯易落。
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忌染烫发:, l9 y' q' u8 v+ q! \$ Z& o
4 O% k4 E' l5 L3 T, _: D9 I染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中,伤及神经系统之毛髓质,引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽,容易折断脱落。
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9 y( H: C2 ~# @忌经常戴帽:
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长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气,热气和汗水挥发不去,易感染细菌,导致头发脱落。
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忌生活无规律:
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情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调,影响头皮油脂分泌。 |
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