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忌糖：
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, U& f0 ]1 G; u; } P' q7 ]甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性，有碍头发生长。( ?8 }9 l- n& g8 t
. @6 w1 g% Q; J忌油腻：
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令皮下的脂肪增厚；皮脂腺分泌过盛，导致皮脂外溢，影响毛囊功能而使头发易脱落。% a" W( U3 r: b
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忌烟酒：5 @) B; m! w v6 B; C- T. d
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香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热，妨碍皮脂腺的正常分秘，令头发脱落。 w( @. ~6 S- ] j* v1 ~" a* F
+ g, H" U {4 O' N$ @- _6 A: q; l忌辛辣：& C) w5 R9 N; `, u
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辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物，使头发失去滋润而焦枯易落。
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7 P w7 V" v" O/ n! K忌染烫发：5 a1 P/ I; f: o% m+ H, Y$ o/ b
8 Y7 H4 q, I4 @) z染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中，伤及神经系统之毛髓质，引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽，容易折断脱落。4 d* R6 ^& c) X) p7 [
( u& ?3 N! R, V0 j忌经常戴帽：, y# R" ?$ { Z( Q M/ b9 o) B) T
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长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气，热气和汗水挥发不去，易感染细菌，导致头发脱落。
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忌生活无规律：
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情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调，影响头皮油脂分泌。 |
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发表于 2008-6-9 15:42
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