【09.06.12】 指甲上的半月痕你懂多少？

joy.xq

" g" _- A5 w$ @! Q; o1 e3 T0 t（一）什么是半月痕
& Q. t( b' [9 B6 n( P　　在指甲下方五分之一处，出现一条白色弧形的痕迹，这就是半月痕，也有人称之为小太阳。
　　指甲半月痕是阴阳经脉界线，是人体精气的代表，故也称为健康圈。
　　半月痕的发育，要受营养、环境、身体素质的影响，当消化吸收功能欠佳时，半月痕就会模糊、减少，甚至消失。
　　半月痕的状况，显示出人体健康状况的信息。
　　

3 i- _/ L, r  H1 H2 I! c" a" q（二）半月痕的作用
　　中医学说：爪为筋之华,血之余,气不耗归于肝为血，血不耗归于肾为精，精不耗归于骨为髓。
　　这就是精髓的由来。精髓也是元气的所在。半月痕由于显示的信息正是精血气的状况，可见其重要性。
  |! u, d5 u* _8 n　　元气的作用：
  }& z. |6 U7 _/ M/ H　　1、濡养全身五脏六腑。
/ T& r) `, D. i- K　　2、推动五脏六腑气血的正常运行。
7 c: a$ a4 P) F# n6 m* C* n　　3、抗御外邪（免疫功能）。
+ }1 i: s( A4 l3 U. S　　4、长寿抗衰老物质。
　　5、遗传物质。
3 w. B8 h" u) s# o" [　　中医有句话：精足人壮，精弱人病，精少人老，精尽人死。
: d) C$ l8 m. Y0 e" T　　由此可见，精髓元气的重要。在日常生活里，及时恢复精气神，保养好身体，有利于我们的身体健康。当精力不足时，重要的补充首先是蛋白质。
　　中医学说：“精血不足补之以味。”
　　这就是说，要补充蛋白质。优质蛋白质以中性为好，如奶类、蛋类、豆类、鱼类、黑色性食物（逢黑补肾）、种籽性食物、胚胎性食物等。坚持一个月以后，就可以看到
1 V8 R/ d9 ]6 D- P$ t4 h1 ?　　半月痕出现了，显示精力得到一定的恢复。
9 c. v. l7 q! b/ N+ ^0 x6 q　　

' \3 M, X+ W( V
（三）正常半月痕
　　1、数量
0 \; |! e: z6 o　　半月痕的数量，双手要有8–10个为好。
　　2、形态
! S  Z$ N% }4 V8 V# q' B' [　　半月痕的面积占指甲五分之一为好。
　　3、颜色
+ x* ~6 \6 i- T3 u1 `　　半月痕以奶白色为好，越白越好，表示精力越壮。
% u& c4 M* a: K& u0 a/ G' M) j; a, ?　　
　　
（四）不正常半月痕
7 M7 Y$ \" s8 s* p　　1、半月痕少
　　半月痕越少，表示精力越差，体质越寒，也就是免疫力弱，身体手脚寒冷。
　　2、不正常半月痕的三种类型
　　①寒底型——凡半月痕越少越寒，无半月痕为寒型。
! o8 _" w5 N0 a; l# S% b, N. T/ C2 o　　寒型表示体内阳气虚弱而阴寒较旺盛。
  c. A4 f. d! Z# W5 N1 n% C　　这种人的脏腑功能低下，气血运行慢，容易疲劳乏力，精神不振、吸收功能
. l! G  a# p! F- V! a9 R  n. ~4 Y* _　　差、面色苍白、手脚怕冷、心惊、嗜睡、容易感冒、反复感冒，慢慢就精力衰退、体质下降，甚至痰湿停滞、气滞血瘀、痰湿结节，易生肿瘤。
* e0 s; Z5 j: @( X4 w: V9 t　　②热底型——凡小指也有半月痕者，均属热型。
　　热型的人，其半月痕都大于指甲的五分之一。
; k# W0 J- D' V  X$ t　　半月痕增大，表示人体内阳气较旺盛，脏腑功能强壮，身体素质较好。但在病症情况下，则是阳气偏旺盛，这类人，脏腑功能亢进，可见面红、上火、烦燥、便秘、易怒、口干、食量大、不怕冷、好动，甚至血压高、血糖高、易中风。
　　③寒热交错型——凡半月痕的边界模糊不清、颜色逐渐接近甲体颜色者，属寒热交错或阴阳失调。
2 t: N  D% ^: y# l+ Y　　初期：半月痕边缘开始不清，如放光芒状。
- P& x6 C! v" e- B7 ^5 Q( n& N  O　　中期：半月痕开始缩小。
　　后期：半月痕逐渐减少并消失。
　　3、半月痕面积
　　①半月痕面积小于指甲五分之一，则表示精力不足，肠胃吸收能力差。
1 }" o% N- R! |　　如半月痕突然晦暗、缩细、消失，往往会患有消耗性的疾病、肿瘤、出血等。
　　小孩子没有发育之前，是没有半月痕的。
+ S" ]2 y' N% v! B% V　　大人夜生活、性生活过多，半月痕也会消失，也很难长出来。
4 T0 e6 \1 y- W　　②半月痕大于五分之一时，多为心肌肥大，易患心脑血管、高血压、中风等疾病。
  {0 L. q: _6 n. F9 P　　4、半月痕的颜色
1 G) H( N+ W6 B3 d$ U- m8 J　　①奶白——表示正常，这类人精力强壮，体质好，身心健康。
0 B0 v2 r% A/ E4 V' [0 P- c　　②灰色——表示精弱，影响脾胃消化吸收功能的运行，容易引起贫血，疲倦乏力。
　　③粉红——与甲体颜色分不清，表示脏腑功能下降，体力消耗过大，容易引起糖尿病、甲肮等病症。
　　④紫色——容易引起心脑血管血液循环不良，供血供氧不足，易头晕、头痛、脑动脉硬化。
' U, ~6 B+ s( z8 o5 X8 A$ `　　⑤黑色——多见于严重的心脏病、肿瘤或长期服药引起药物和重金属中毒。
　　
5 w- B8 _. N0 R3 ]; L2 Y! L& }　　
（五）半月痕与五指关系
　　1、拇指半月痕——关连肺脾
　　呈粉红色时，表示胰脏机能不良，容易感冒、反复感冒、疲劳，严重时易患糖尿病。
. ], v' {/ s$ ?0 }　　2、食指半月痕——关连肠胃
9 D5 M! T3 V" G1 H: K+ E　　呈粉红色时，表示胃、大肠的循环不良，食欲自然减退。
: M# P) y# k  E　　3、中指半月痕－关连心包经、神志
$ H8 |# V. Y; @1 L3 k' V% T/ y　　呈粉红色时，表示精神过度紧张，易头晕、头痛、思路不清、脑涨、失眠、多梦。
　　4、无名指半月痕－关连内分泌
7 E& f+ p8 d$ R/ B. P: U" R　　呈粉红色时，表示运行于无名指的三焦经发生异常，易体质下降、阴阳失调，人容易有种说不出的不舒服感，女性会得月经不调等妇科病。
! p' a' h6 m. V; N$ F, E　　5、小指半月痕－关连心肾
  _/ {1 v$ L' o( C5 M  ~　　小指一般很难长出半月痕，出现时，多为热症。呈红色时，易患严重的心脏病。

香示

今天早上还和同事说起指甲上的半月痕，可能现在的生活压力太大，居然好多人的指甲上已经没有半月痕了，看了看自己的，也只有四个，看来自己的健康不能忽视啊！

网球

小小的半月痕就能透露出身体的健康状态。偶也要仔细看看偶的半月痕

yurong

我的半月痕只有两个，怎么办。

莉宝1314

其实以前就听说指甲上的半月痕跟健康有关，但都没有太注意~~~
现在会时刻关注自己的身体了···

joy.xq

5# xxiuzi
) Q! A, s" Z/ A! [3 Y) {: [& s

! C: }, R7 b' q 额~~~ 可以解释为左右不平衡 (*^__^*) 嘻嘻……

sln0306

偶只有两个，还没有到五分之一。

有你就够

我的手上一个都没有，难道我。。。。。。。。

lucky

谢谢LZ分享的好东西, 我们都要好好保重身体健康