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+ R+ O6 G9 i$ ]2 ^) W$ [[size=3]準備食材有:
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) I( _ s5 a" r7 s. ~; f 1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)
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2 R) ?5 z" a0 t$ c+ p4 k8 a" { 4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)
+ x Y" i: e M( k) p* l(烹飪書上是用草菇~)
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(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]& k# A( z0 H* R) z) N0 o3 Z8 y% X
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[size=3]再來又到了調味料了:
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1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙
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8 |6 i- x$ T# j (一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size] H/ |4 u) h4 ]% _0 Q; w* q: B
/ c# u \/ B% ?$ I% jhttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091520771.jpg?TTAIDOKBEKBtQG.M+ M/ P m; D8 r- _. J
' S3 S7 n9 J" q& a* N3 k' A[color=red][size=3]重要的步驟來囉!+ s: y4 W8 w; g, k0 ^
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粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)# D: e8 @1 Y" j( p6 d
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(完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]) r5 u. S/ K6 A/ q+ n" [
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[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]
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$ Z3 ^' O# A# f5 L[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~7 p2 X" L6 W. J( Y: L4 H# I2 L2 U2 p
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雞婆時間...............8 n3 a: V0 n4 o5 _) X
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1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.
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( R$ D/ |- b. D# C, x' s 2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.
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" K' \/ ], C# _$ i* G% [7 O 3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).* F+ {1 }: Q5 H8 G( O+ ]2 l
5 `% v. v; V$ v& c5 W2 x) ] 4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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