|
http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614044314719.jpg?TTAIDOKBfQgWDgFg
f" P6 g& ?* E+ b5 m8 o; s. b
m2 R& L! d7 q' ^4 y& j8 \6 |http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091032243.jpg?TTAIDOKB1KZdDNaO
, P. D1 T# T, k1 f0 \( k5 [2 ohttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091249291.jpg?TTAIDOKBulI5q9gd( C% @- d' e% c; r; q
' O9 u' h, c% ]. R[size=3]準備食材有:
8 Q3 B; g( E1 s) e: C4 a p
- i' U3 |3 {0 _' J 1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)* d% ]& A# Z" V8 U
* I! q: r1 a$ j7 v 4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)- s# [. K6 M0 M% D
(烹飪書上是用草菇~)3 B7 p; ?9 A* d2 B; F$ H" M3 g, V
* m) r" _# L+ r(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]1 Z4 T* J2 z6 S6 v* E
http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614030456272.jpg?TTAIDOKBe.5zLkl3" K( z: @( H J6 u
! i9 j# ]1 `: d
[size=3]再來又到了調味料了:
]+ Q' p# T0 T, r- N" a6 V$ l" ~: S& E, z
1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙$ ~2 ]8 B- [, l& A/ J( m% X! A7 e
! m2 p" ?9 J2 d) o; w; U+ }. n
(一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]# g4 d3 A1 f% s: F, H
' Q8 \: A$ P! r! h
http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091520771.jpg?TTAIDOKBEKBtQG.M
8 ~* @8 }! e$ x( x8 H. e% S4 V/ n1 n8 P3 P
[color=red][size=3]重要的步驟來囉!& B6 K K2 H. n0 V+ o+ F3 T7 T
( h& O* l8 e2 B) @) Q( J1 x 粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)
7 E$ v! y; N1 a' a
* j0 W% G; ^( a& J( _! @( ?) ~8 j* W1 j (完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]
$ j3 W* ?! w" F2 Ihttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091751294.jpg?TTAIDOKBoxS7PILL/ i' X$ m+ X: P- Y4 y/ W
9 Y+ f8 \0 Z4 l( V: r[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]
3 G; B) B6 r" R) [http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614092011129.jpg?TTAIDOKB9B2ZrFnD8 H1 X# y* M6 C7 A8 S8 i, t m
8 B: }' f/ ?9 v* M8 x- ^! }# Q8 Q3 n
[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~( @1 b$ X+ I9 L0 g0 r
% [1 V: }+ p4 Y# |1 u$ ^雞婆時間...............
$ l$ d' l8 z: q. P! n5 t2 K6 o. T' w+ E H
1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.5 ?- l* B9 J. h) }' k
, {, j, R3 |4 f. h# ?4 ]
2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳./ }7 H. L, P+ L0 H* Q
! R7 e0 N2 @" N7 c- N
3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).7 h) i, \+ k* _
% H ]1 r# q4 o7 D3 n 4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
评分
-
参与人数 1 | 金钱 +6 |
王国积分 +6 |
王国爱心 +2 |
收起
理由
|
vichida
| + 6 |
+ 6 |
+ 2 |
有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
查看全部评分
|