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[size=3]準備食材有:
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" E w1 Z' Y% B/ a# F6 p; D 1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎) g+ R" U8 |7 ]7 U- S! t
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4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)
5 _/ X0 ~4 Z5 O& U* f! ](烹飪書上是用草菇~)
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$ J; g8 q7 q/ p t! s(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]
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+ x+ F$ c, P. e[size=3]再來又到了調味料了:* ?7 K, q4 }5 E+ Z
1 O: \$ Y X) n( D- j! L 1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙4 @5 k0 _5 g2 L# S. g, ]
8 o; R( y5 ~& y& }2 r (一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]
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# M& g6 i( ~ v1 `1 u& T[color=red][size=3]重要的步驟來囉!
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粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)
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" E3 C b8 f8 J (完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]9 }3 u) O9 g0 Q3 u- j# U4 r
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1 c$ y) H* _# E% [7 I4 f[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]
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[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~
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* I- a) h# f. l: v5 R! q2 s雞婆時間...............
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1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.
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2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳." W, h* [$ e# r! g6 E9 W+ v1 t
# n5 R# c1 v' c2 b9 y' r+ O0 Y1 Q 3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).
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" I6 l9 [- C# C! ?, v 4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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