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8 d* D+ e8 S( A9 v3 uhttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091032243.jpg?TTAIDOKB1KZdDNaO9 A8 O3 B1 l* F! ]: A& Y
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[size=3]準備食材有:4 b$ @ N1 |( P! x! Z
, H8 }. s/ k5 ^6 I' u0 H
1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)
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+ m/ @1 J* Z5 H- r4 [! D 4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)2 p, a- b9 R' m/ w
(烹飪書上是用草菇~)3 K( T, v( J* h( @
; g/ ^2 ?/ }" c3 S% ~(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]
4 H+ W$ D, b& h1 Nhttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614030456272.jpg?TTAIDOKBe.5zLkl3
, M+ }7 @3 P2 J+ l. P8 q+ I( ?0 E+ ~- d, m) ` b
[size=3]再來又到了調味料了:
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9 i) m) N" y2 B9 W+ e$ [ 1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙: K- \" F! `+ \6 F" \' w( [
) b9 G/ X" s2 z1 R3 B m, C8 s
(一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]
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5 s$ R7 c) s% T( e7 v9 W3 |) yhttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091520771.jpg?TTAIDOKBEKBtQG.M
. g8 z7 o% \. q; P$ g4 L
2 m8 e; ]; v$ r: T[color=red][size=3]重要的步驟來囉!3 z" [$ M5 E0 p& |: m7 t; h; B/ u
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粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)
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(完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]
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+ r2 `. a6 P, D/ } f% J8 X
3 l- v! {, S3 ^& p1 d0 l[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]
# X' V' G1 r2 `5 D: _0 Y+ nhttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614092011129.jpg?TTAIDOKB9B2ZrFnD
+ F1 J( e* E4 {; m1 y, S$ C6 t: ]; B& f" u0 u. \! P% E
[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~! [8 e2 `" V `& D) C. B3 {# ]1 G
* W6 M; ~3 i/ O5 o( h9 m雞婆時間...............
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1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.! f ^6 r- Y' Y9 ?8 M
1 c2 s# O, J) r# s 2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.5 C( V) K u- J4 t$ C/ {
) P( a4 ~3 ?" }& f 3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).
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, L u% @5 `0 ~# A1 t; S 4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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