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[size=3]準備食材有:3 V" X. p, y, U6 h6 d6 ?
+ T0 x' Z7 A/ }' [) x 1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎). h) }. _4 V. K) x
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4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)
% b4 e. k' O) d2 G' ]5 r. m0 d(烹飪書上是用草菇~)
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2 J6 r$ }7 [, m/ ]4 B7 u$ F(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]
1 W8 ]2 K& M) [6 S2 O3 M# ^4 Q* z) @! Bhttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614030456272.jpg?TTAIDOKBe.5zLkl3$ d. k% t2 f% F8 d$ I& T5 h8 w! M
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[size=3]再來又到了調味料了:+ b6 o% D M( o/ T! g ?; p/ p- Y
3 W8 O/ S |( C0 s0 _( j 1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙
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; V6 D* {# D, ^# P (一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]/ X( w( a j1 T; j
' r8 e% M0 C1 l3 Uhttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091520771.jpg?TTAIDOKBEKBtQG.M+ B, i: R1 @: B* P2 k7 I
, }1 y' b3 G, M[color=red][size=3]重要的步驟來囉!
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9 e- P1 c$ u n! h3 F8 I 粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)/ k) n3 P- h: p
$ H4 a: f3 |, s (完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]0 U7 @ T; @; Z2 X/ o- O
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[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]
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1 y# X. E6 b: Z# l0 c# `$ L[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~7 N6 ]7 n/ ^5 X5 n" x$ [2 D
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雞婆時間...............
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3 h1 l! v) D- I. i 1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ." s5 V8 m: i, w- W% M6 C8 x
c( M( T$ `* [1 m$ O 2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.$ r: c; k* S4 E# P6 _9 ^: f
8 D+ n& a' n9 [' G6 H; {" z 3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).9 i3 g8 p* q2 g0 S
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4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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