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[size=3]準備食材有:
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1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)( _# o! [: g# O3 Y
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4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)5 ^! G: `: l( V. S5 Y; _! I/ R
(烹飪書上是用草菇~)
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(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]% m6 j! c8 ? `( d
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! R( R7 V, u4 s$ Y3 ]! W: W[size=3]再來又到了調味料了:9 _8 m, w( X! y' V/ c" W
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1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙. ^' m. ^4 L3 R# Z9 |: ~8 B% _
5 A% A7 R, T+ L6 _) a# D* ] (一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]6 b+ J7 O8 V2 ]$ r4 I4 g$ Q6 Z) A
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# `" H( O; [9 X* Z( g
# J9 g: `: N5 p+ Z[color=red][size=3]重要的步驟來囉!
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$ S. K* n7 D& z- X 粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半); M. g( F; C( A& j
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(完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]/ i& S4 V% W3 B. F8 J, a! p
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[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]' y( F" T. k) e7 Z% z, k6 ?6 h
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0 k7 \- A& ^. }[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~" C; ~5 o m6 ~# E) o$ \) N
8 m0 [+ v5 c4 X* W/ U6 ?. Z' X雞婆時間...............- k- Q; P+ n/ O8 P- E, a6 D
& n/ i* G8 v5 n( c' b6 t0 d 1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.
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) W6 `' T! A6 ]/ ^ 2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.
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; F' D- j+ h6 l5 r) c, V3 P" M7 w 3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).3 F ]: X# [( e6 K3 e4 S1 h) j
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4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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