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人人都希望自己有红润而光洁的面容，因为它不仅给人以美感，而且也使自己精神愉快，有益于身心健康。但是，有些人脸上却有许多小小雀斑，那么有何妙方祛除呢？现从食疗和脸部保养两方面进行介绍，让您轻轻松松祛除雀斑。 - s, m! |& p8 N# C7 P3 a
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食疗方% V; K+ O" I9 h8 C9 s8 }
4 f" ]% J+ H- E9 E1 R' r- b西红柿汁：
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每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。! U5 w: J' x4 B7 {# Z& L
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黄瓜粥：* o7 ~) T- ~5 [
3 n1 M3 _0 k* e' ~2 e: Y" }. _: n取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。3 J; z$ L$ A# y
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柠檬冰糖汁：8 b& d4 \1 `$ S
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将柠檬榨汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。
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; w! G" ~) _* J0 X8 j5 o. o' }黑木耳红枣汤：4 g5 d1 S3 W( ]$ M% q# Q Z
! N4 @8 w# r$ \ h, s取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑。
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胡萝卜汁：
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; O% q' m/ m' m' N9 R将新鲜胡萝卜研碎挤汁，取10－30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。) v) N# a- D: r1 U# Y! D& ~1 R
# z3 G) [: ]7 a2 \0 {; h4 U" R因为胡萝卜含有丰富的维生素A原，它在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。/ b3 J3 M+ M3 {
2 s* g- g5 G7 A7 s$ y9 X# L' Q
& W' n B. C3 p3 c脸部保养方9 G1 P0 g9 E. h2 D- c- c
$ _7 i( S. J/ b0 ~% w3 A用冬瓜藤熬水来擦脸，可使皮肤滋润、消除雀斑。2 U4 r3 x3 R2 M# \5 ^: }
0 u4 E$ p+ ?, v# j: m2 p金盏花叶汁也有护肤除斑的功效。将金盏花叶捣烂，取汁擦涂脸部，既可消除雀斑，又能清爽和洁白皮肤。
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蒲公英花水也能用于除斑，取一把蒲公英，倒入一茶杯开水，冷却后过滤，然后以蒲公英花水早晚洗脸，可使面部清洁，少患皮炎。 |
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发表于 2008-6-11 15:32
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