【08.06.11】三汤一粥吃掉黑眼圈

ぺ糖糖ぺ

通宵达旦看碟、彻夜不眠加班……第二天一早，两只熊猫眼就成了“鉴证实录”的铁证。就算抹上厚厚的粉底，还是欲盖弥彰，令人苦不堪言。
" w, H+ n3 K( u/ W) F
苹果生鱼汤

  C* ^3 S/ i7 P% G& G$ }. w
/ a! j2 b( d, d
【组成】苹果３只（约500克），生鱼１条（约150克），生姜２片，红枣10枚，盐少许。
( O2 S) b0 Z5 i+ D
【制法与用法】生鱼去鳞、去鳃，用清水冲净鱼身、抹干。用姜落油锅煎至鱼身成微黄色；苹果、生姜、红枣洗干净后，苹果去皮去蒂，切成块状；生姜去皮切片，红枣去核.瓦煲内加入适量清水，用猛火煲滚。然后加入全部材料，改用中火继续煲两个小时左右。加入盐调味，即可饮用。每日两次，早晚饮用。

【功效】预防黑眼圈的出现，防止眼下出现眼袋(编辑推荐：遗传是形成眼袋的一个重要的因素，而且随着年龄的增长愈加明显。要消除眼袋请看--[除眼袋办法一二三])。此外苹果生鱼汤还可治疗脾虚、气血不足、浮肿、头晕、失眠。

2 [, R, m+ ?7 @0 W& N  s! q

枸杞猪肝汤

! [% o5 s' ^4 q9 I: S% G: V
组成】枸杞子50克，猪肝400克，生姜２片，盐少许。

+ D" E/ C# P' H# P; {) W
【制法与用法】清水洗净枸杞子。猪肝、生姜分别用清水洗干净。猪肝切片，生姜去皮切２片。先将枸杞、生姜加适量清水，猛火煲30分钟左右。改用中火煲45分钟左右，再放入猪肝。待猪肝熟透，加盐调味即可。早晚各一次。

! v( ?; K+ ]% e  Q$ ?/ y$ q; F
5 K  m0 P+ U3 F$ R0 [. n! s【功效】补虚益精，清热祛风，益血明目。预防肝肾亏虚所引起的黑眼圈。
4 G7 z9 c' T  P3 p
) _  ]6 w4 f  ^; |# {

$ o" P1 d# U3 c7 Z; y洋参猪血豆芽汤

+ `3 |1 @5 ~7 R/ v1 m& a
& x: S) x8 s2 k# w% k8 |【组成】西洋参15克，新鲜猪血250克，大豆芽（去根和豆瓣）250克，瘦猪肉200克，生姜２片，盐少许。

* C. d& M: Q$ Z* f8 E
2 T" \3 m- Z" f# Z4 _  F【制法与用法】将所有材料用清水洗干净。西洋参和瘦猪肉切成片状，生姜去皮切片。瓦煲内放入适量清水，用猛火煲至水滚。然后放入全部材料，改用慢火继续煲一小时左右，加入盐调味，即可食用，一日一次。


$ D, F0 B* b4 Q  T& U& U: w* P【功效】可养神、补血，清除黑眼圈。

* O+ C/ `% v% F4 _3 D+ e* T( V
此外，全麦面包除了含蛋白质、纤维素、钾及其他矿物质，也含有丰富的维生素Ｂ1，经常食用能消除黑眼圈，有助于保持精力充沛，皮肤细嫩光滑，眼睛明亮健康。
$ q( K- Z& G; F8 O' d4 H
! C, K" v+ O; G! w/ u& o8 V+ o
当归鸡汤粥
' G1 P) Q9 r3 j8 g7 E5 Q  n4 F1 ?
) Z" y4 t; r- M0 ~! z, ~2 E; Y【组成】当归10克，川芎３克，黄芪５克，红花２克，鸡汤1000克，粳米100克。
0 |, y4 r( Z- k

1 b0 f0 n3 r2 r# V  N. m7 U【制法与用法】先将前三味用米酒洗后，切成薄片装入布袋，加入鸡汤和清水，煎出药汁。去布袋后加入粳米，用旺火烧开，再转用文火熬煮成粥。日服１剂，分数次食用。
# a: G" @  T' n- H" t. u7 Y
+ {  Q& j0 Q% I% V
& ]2 V7 s, o3 D: N【功效】可消除血虚所致的黑眼圈儿。

冬日恋-哥

最后一个可以试试,苹果跟生鱼放一起我接受不了
谢谢楼主

祺山怪林

发现都补血的

ぺ糖糖ぺ

发现不一样的咯···黑眼圈会出现，其实很大的原因都是因为气血虚造成的，补血适当的话面色就会好很多哦

cloris

第一次听说吃也可以去掉黑眼圈，我一定要试试

海鸥

最后的我也可以接受

邦女郎

完了，上面这些东西我都不喜欢吃，还有别的办法没

爱添儿1

有的第一次听说，有机会会试试

shino

黑眼圈，很大程度是电脑害得呢！！

tiksusu

好多材料平时都没想过加在一起使用的，有些奇怪啊，怕味道。。。