|
|
通宵达旦看碟、彻夜不眠加班……第二天一早，两只熊猫眼就成了“鉴证实录”的铁证。就算抹上厚厚的粉底，还是欲盖弥彰，令人苦不堪言。 ) l/ D% @. z4 a- y9 x4 t2 u
( A1 x! l3 Z& v2 m
苹果生鱼汤
' f( b5 C: f5 f( Y+ E5 y6 h V& J O% l' R
2 D1 |+ K! K) Z
( ^2 R% u6 H2 I9 C6 N+ T3 w【组成】苹果３只（约500克），生鱼１条（约150克），生姜２片，红枣10枚，盐少许。
2 Q2 V) M; a: I! |% k; t+ C: P! W2 [ E# i
【制法与用法】生鱼去鳞、去鳃，用清水冲净鱼身、抹干。用姜落油锅煎至鱼身成微黄色；苹果、生姜、红枣洗干净后，苹果去皮去蒂，切成块状；生姜去皮切片，红枣去核.瓦煲内加入适量清水，用猛火煲滚。然后加入全部材料，改用中火继续煲两个小时左右。加入盐调味，即可饮用。每日两次，早晚饮用。
6 y, L" T3 [1 r' D' i
5 l6 g9 q2 E1 V: j" M6 h2 {【功效】预防黑眼圈的出现，防止眼下出现眼袋(编辑推荐：遗传是形成眼袋的一个重要的因素，而且随着年龄的增长愈加明显。要消除眼袋请看--[除眼袋办法一二三])。此外苹果生鱼汤还可治疗脾虚、气血不足、浮肿、头晕、失眠。 ) G* g; {2 |- S! O- h+ M
; M, U. `# e$ E t8 |5 V) g# {& {0 i: l6 _+ @3 _- s% M, I& l
: v$ O/ P: P! K% G: ?6 r+ `枸杞猪肝汤
8 D: y1 l8 e3 A; U% l6 N; {0 t+ E$ I7 z4 F
) O0 _/ i$ }( S* o
组成】枸杞子50克，猪肝400克，生姜２片，盐少许。
, R: t% D- p' j7 Q! @3 K; ?8 W, b7 g. C, i
C G( s' M q6 a* k, x0 i) \7 A
【制法与用法】清水洗净枸杞子。猪肝、生姜分别用清水洗干净。猪肝切片，生姜去皮切２片。先将枸杞、生姜加适量清水，猛火煲30分钟左右。改用中火煲45分钟左右，再放入猪肝。待猪肝熟透，加盐调味即可。早晚各一次。
! c2 I; |& K" e
/ o% {! @0 V7 D0 Z, s4 ?
# L" q: r1 }8 R/ r9 t8 U* c【功效】补虚益精，清热祛风，益血明目。预防肝肾亏虚所引起的黑眼圈。
1 i2 v; f0 Y6 \$ t" T; c& ~5 c' b6 N, x$ w X+ M/ e
+ O$ j) T0 `- l) o. h- Y, d' ~/ O# ^1 m G- |+ j; Z: P
洋参猪血豆芽汤
" C0 | t8 m0 y, z* k5 T' C% y7 i5 b ?0 Y$ f9 X/ J$ O# \. z+ g
[2 Q4 T4 V: Y【组成】西洋参15克，新鲜猪血250克，大豆芽（去根和豆瓣）250克，瘦猪肉200克，生姜２片，盐少许。
4 w0 P9 I' ? |+ T: A/ X& W2 B. H- r( ^# X8 z5 S8 a
+ }: I$ O2 S$ k+ X3 b2 r
【制法与用法】将所有材料用清水洗干净。西洋参和瘦猪肉切成片状，生姜去皮切片。瓦煲内放入适量清水，用猛火煲至水滚。然后放入全部材料，改用慢火继续煲一小时左右，加入盐调味，即可食用，一日一次。
; g1 u: w0 z5 K' L* T- r0 N
, q; L# L" o9 C, W& c
# B6 C/ s; [0 _& p【功效】可养神、补血，清除黑眼圈。 # W" G: y' X" o
' E6 A( l- y; ~: l6 y9 o& G
1 I% `4 O' }' a% E# h/ p5 Q此外，全麦面包除了含蛋白质、纤维素、钾及其他矿物质，也含有丰富的维生素Ｂ1，经常食用能消除黑眼圈，有助于保持精力充沛，皮肤细嫩光滑，眼睛明亮健康。0 G' k' [4 J; i, ]) I
' |# J5 E# a8 u8 z J* H8 R0 ~+ v8 }- s
8 @) \' v: G( @: L- I X当归鸡汤粥: I" @' \ Y z: ~. F" \( C
0 f: w6 ]% Z7 E
【组成】当归10克，川芎３克，黄芪５克，红花２克，鸡汤1000克，粳米100克。 & E& F1 W0 A, i$ d T
) R" |4 y7 G+ X3 F4 s5 }8 l
5 M! K! u1 i" J4 K E+ M
【制法与用法】先将前三味用米酒洗后，切成薄片装入布袋，加入鸡汤和清水，煎出药汁。去布袋后加入粳米，用旺火烧开，再转用文火熬煮成粥。日服１剂，分数次食用。 $ i' x- [" D9 v: T# Z9 |
! {5 E; x0 |7 E
& W5 y Y/ O- u; ]' Y8 c B
【功效】可消除血虚所致的黑眼圈儿。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-6-11 15:48
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
楼主