|
|
通宵达旦看碟、彻夜不眠加班……第二天一早,两只熊猫眼就成了“鉴证实录”的铁证。就算抹上厚厚的粉底,还是欲盖弥彰,令人苦不堪言。 ! S) k4 A: e) a1 i$ W( x
8 g9 C$ S% H, A. D苹果生鱼汤9 b7 X* B o; |2 u) g) M
- b9 p3 E3 [. }1 A! a2 G8 T2 u
F6 ?7 V% }! W3 E5 c
+ k# P! w. U- Z8 m【组成】苹果3只(约500克),生鱼1条(约150克),生姜2片,红枣10枚,盐少许。! n. |7 g0 G2 K8 N. ~4 v
* V& w6 Y, c# b% B6 t A
【制法与用法】生鱼去鳞、去鳃,用清水冲净鱼身、抹干。用姜落油锅煎至鱼身成微黄色;苹果、生姜、红枣洗干净后,苹果去皮去蒂,切成块状;生姜去皮切片,红枣去核.瓦煲内加入适量清水,用猛火煲滚。然后加入全部材料,改用中火继续煲两个小时左右。加入盐调味,即可饮用。每日两次,早晚饮用。 + D' e# ]: S4 I/ L+ f* B3 |2 o
9 R# l3 }8 O5 J【功效】预防黑眼圈的出现,防止眼下出现眼袋(编辑推荐:遗传是形成眼袋的一个重要的因素,而且随着年龄的增长愈加明显。要消除眼袋请看--[除眼袋办法一二三])。此外苹果生鱼汤还可治疗脾虚、气血不足、浮肿、头晕、失眠。 - h0 W/ @5 z' V
! @' D1 V6 u; m: N, A1 ?, P( _3 [- B4 i) ?; ~' Y: e
( A( p* N" W' ^5 h
枸杞猪肝汤3 M+ u+ a% x. R0 D
( Q5 a0 z; k7 i* G ]% x7 x& _8 [* x% w# K
组成】枸杞子50克,猪肝400克,生姜2片,盐少许。 $ B$ |, X/ f1 n/ h% @
# ~4 W. m9 E, j. j2 S2 [; V3 _9 ]0 X9 L P" s* p- I0 w& s
【制法与用法】清水洗净枸杞子。猪肝、生姜分别用清水洗干净。猪肝切片,生姜去皮切2片。先将枸杞、生姜加适量清水,猛火煲30分钟左右。改用中火煲45分钟左右,再放入猪肝。待猪肝熟透,加盐调味即可。早晚各一次。
, l4 ]. G7 \' S+ t* L! N E: J$ v& O: M! l. u/ z! a9 \& Q* W
7 y' Q J" Q# o0 O5 K+ c/ y【功效】补虚益精,清热祛风,益血明目。预防肝肾亏虚所引起的黑眼圈。& \5 B5 M* R9 @ t+ ?
$ A6 P3 |0 r3 S1 M
) ^$ W8 _% V* k# C5 U( n' R3 \
/ `% {6 B3 V( V( R洋参猪血豆芽汤) f# W% x# d0 S+ U. R
" X: W3 n' n p& C N8 e# ]/ v
% b: R" |7 {# Q& S8 c3 k, \
【组成】西洋参15克,新鲜猪血250克,大豆芽(去根和豆瓣)250克,瘦猪肉200克,生姜2片,盐少许。
& s9 G0 q" k0 A" [% e) l* _# g$ M ]
: b8 m1 H' ^/ [3 y/ c) x
/ b8 d' Q; G2 i【制法与用法】将所有材料用清水洗干净。西洋参和瘦猪肉切成片状,生姜去皮切片。瓦煲内放入适量清水,用猛火煲至水滚。然后放入全部材料,改用慢火继续煲一小时左右,加入盐调味,即可食用,一日一次。 ) L- a; B2 A: u. ~7 s9 I& g# v5 X) a
$ S' G7 h7 H/ C6 B+ M
& _) z) [% O0 p# W% O. n【功效】可养神、补血,清除黑眼圈。
! s8 H% w2 o% C+ {6 r! K; c ]
6 r0 z, m2 {7 J7 z1 r* q; h/ _6 w* y* E4 I% L# q/ m! Y
此外,全麦面包除了含蛋白质、纤维素、钾及其他矿物质,也含有丰富的维生素B1,经常食用能消除黑眼圈,有助于保持精力充沛,皮肤细嫩光滑,眼睛明亮健康。
; q |7 w, L+ c! q+ G/ U% w9 R6 o" n) g+ f4 ?+ H2 o% h
/ n+ {( ]9 [) Z7 \3 ^当归鸡汤粥) W% x2 V) p/ K1 K2 e& W T. s
$ l# Z A- D0 h1 ~& G+ P, J5 z【组成】当归10克,川芎3克,黄芪5克,红花2克,鸡汤1000克,粳米100克。
7 o4 n- S: o' O6 C$ x# \; l$ t$ z0 F
5 a4 n# l# T7 w
【制法与用法】先将前三味用米酒洗后,切成薄片装入布袋,加入鸡汤和清水,煎出药汁。去布袋后加入粳米,用旺火烧开,再转用文火熬煮成粥。日服1剂,分数次食用。 ) U" B5 n/ ^* f7 u' R
f S W- T7 y6 I# N
4 {+ M- e' m8 j; {1 P+ ~( C【功效】可消除血虚所致的黑眼圈儿。 |
|