【08.06.11】痛经的同学看过来！

祺山怪林

姜是最能温暖身体的了，并且不会像益母草那样喝多了有副作用。一定要是那种老老的姜，在感觉月经快要来或是第一天肚子痛的时候吃。
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相信自己吧，身体暖和起来以后，很多其它的女人问题也都会好起来。
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/ U" z; A6 ~/ b) U  C5 B痛经的姐妹真的好多，我20出头的时候也深为痛经所折磨。后来终于找到战斗的武器，呵呵，算不上什么秘密，就是老姜。
可能很多人也都试过在痛经的时候喝姜汤吧。喝一次两次效果不一定很明显，也可能是喝得不够多。姜是最能温暖身体的了，并且不会像益母草那样喝多了有副作用。
1 y7 I3 _) D7 p$ K" w& u●要坚持喝老姜汤一定要是那种老老的姜，在感觉月经快要来或是第一天肚子痛的时候吃。
7 g2 Q  e8 S/ l, y8 f0 C用小刀把姜削成薄片（姜的皮一定要保留），放到杯子里，尽量多放几片，越辣越好。加上几勺红糖，不用怕热量高，女人在月经期间可以大量吃糖而且不会胖。
  ]7 n+ G6 H/ y9 k4 x, Q可以再加上一点红枣和桂圆。用沸水泡茶喝。如果不够烫，可以到微波炉里转一下，姜茶要喝滚烫的才有效。
% k+ u+ ^$ K/ i, q9 V如果一杯不够可以再加红糖再泡一次。两大杯下肚，会喝出一身的汗来，月经痛或者是经期的头痛立刻就能减轻很多。是不是很容易啊，关键是姜要够多，茶要够烫。
我大学时也痛经，症状挺严重的，肚子要涨气几天，脾气很坏，身体里好像有很多水分，连腰都胖好多，一来月经就会腹泻加上痛经，几乎每次都要被迫请半天假。
, m1 X) s# s# l3 D+ f- K工作后开始这样喝姜茶（加上经前低盐饮食和补充维生素B），多经过几个周期，痛经好了很多，月信经常会不知不觉就来了。
% |. h: g: }+ a9 c  I. H$ f+ n7 h有时受了凉或是心情不好也会月经痛，就按上面的方法喝上一杯，过一个小时痛就止住了。后面几天就顺了。而且痛经解决了之后身体也比过去暖和，冬天也不怎么长冻疮了。
相信自己吧，身体暖和起来以后，很多其它的女人问题也都会好起来文章引用自：

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转自网络

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祺山怪林

第一次连发四篇帖子，保持记录，别删贴啊，有错我改行吗？

alan0124

我试过啊
% s; p1 ~5 D% k1 r+ H, L还是痛得不行
真是遭罪啊

祺山怪林

有坚持吃老的那种吗？

g一輩ふ

强啊~~
这个都有~~

ufxmjxjx

老老的姜？偶喝浓浓的红糖水比较多，姜汤喝的少。

杨小虾

原帖由 祺山怪林 于 2008-6-11 20:05 发表
" e9 p- K! _& r7 t有坚持吃老的那种吗？

不容易买到

祺山怪林

是的！！！

xiaolingque

我也痛阿，每次都难受死了