|
|
姜是最能温暖身体的了，并且不会像益母草那样喝多了有副作用。一定要是那种老老的姜，在感觉月经快要来或是第一天肚子痛的时候吃。
9 A) }1 r# i& x( V1 @
5 J' z0 n, ?+ k相信自己吧，身体暖和起来以后，很多其它的女人问题也都会好起来。( W9 H4 `; F4 v0 ]7 N
- d, B; [+ c A- k1 [" e1 R I8 F
/ A7 ]* d9 b; L* t9 C8 k$ b痛经的姐妹真的好多，我20出头的时候也深为痛经所折磨。后来终于找到战斗的武器，呵呵，算不上什么秘密，就是老姜。
' B- G$ a) g2 o; G可能很多人也都试过在痛经的时候喝姜汤吧。喝一次两次效果不一定很明显，也可能是喝得不够多。姜是最能温暖身体的了，并且不会像益母草那样喝多了有副作用。6 e7 |& d+ e% k- X1 x. ~
●要坚持喝老姜汤一定要是那种老老的姜，在感觉月经快要来或是第一天肚子痛的时候吃。
7 T9 S3 `2 a9 o4 o6 A, u8 M3 H用小刀把姜削成薄片（姜的皮一定要保留），放到杯子里，尽量多放几片，越辣越好。加上几勺红糖，不用怕热量高，女人在月经期间可以大量吃糖而且不会胖。
; w- r3 X4 M- S, n) t可以再加上一点红枣和桂圆。用沸水泡茶喝。如果不够烫，可以到微波炉里转一下，姜茶要喝滚烫的才有效。6 r2 W3 e h6 F7 b
如果一杯不够可以再加红糖再泡一次。两大杯下肚，会喝出一身的汗来，月经痛或者是经期的头痛立刻就能减轻很多。是不是很容易啊，关键是姜要够多，茶要够烫。
; R9 H) n- N* Z2 m/ w我大学时也痛经，症状挺严重的，肚子要涨气几天，脾气很坏，身体里好像有很多水分，连腰都胖好多，一来月经就会腹泻加上痛经，几乎每次都要被迫请半天假。* e, Q' z3 s% i( S1 {6 y
工作后开始这样喝姜茶（加上经前低盐饮食和补充维生素B），多经过几个周期，痛经好了很多，月信经常会不知不觉就来了。
2 D! t1 E% w4 v' W有时受了凉或是心情不好也会月经痛，就按上面的方法喝上一杯，过一个小时痛就止住了。后面几天就顺了。而且痛经解决了之后身体也比过去暖和，冬天也不怎么长冻疮了。2 f; S1 C2 [, S A5 w! b7 X% R* x, }; b
相信自己吧，身体暖和起来以后，很多其它的女人问题也都会好起来文章引用自：
# b/ B3 k/ e. [# P; k3 k8 Z3 t5 x/ u+ n8 ?. }1 C( G. M
——————————————————————
, k% u' U( R. _/ K! O, G$ S转自网络
2 H. K: H" f" \ C4 `9 m8 m
9 Q' {- t7 } ?8 Z5 k- x[ 本帖最后由 祺山怪林 于 2008-6-11 18:35 编辑 ] |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-6-11 18:21
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
楼主
