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白茯苓,味甘、淡,性平,能祛斑增白、润泽皮肤,还可以增强免疫功能,扩张血管。《本草品汇精要》曰:“白茯苓为末,合蜜和,敷面上疗面疮及产妇黑疱如雀卵。”白茯苓既能去黑白面,又牢牙乌发,延年益寿。 5 n; f7 e7 l1 Z# o+ F
1、茯苓蜂蜜面膜 / m. U; ~7 }% w1 O- Z9 c
材料:白茯苓粉15克白蜂蜜30克
5 i" N/ g+ z" e! i* Z2 P做法:将蜂蜜与茯苓粉调成糊状即成。晚上睡前敷脸,翌晨用清水洗去即可。 2 d$ j& n8 f$ i2 @( A9 C
功效:本面膜有营养肌肤,消除老年斑黄褐斑的功效。古医家认为茯苓能化解一切黑斑瘢痕,与蜂蜜搭配使用,既能营养肌肤又能淡化色素斑。$ M1 c: G/ x# B g& j/ p) U! j
2、三白面膜 " g O* F+ K- ?4 a1 I Z. J, _, F. \5 ]
材料:白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、白芨1茶匙、芦荟鲜汁、蜂蜜或牛奶适量 # |9 B9 k" a& n5 ~) ^
做法:将以上三种粉混和,冬天加蜂蜜适量调和如果感觉粘就加几滴牛奶。夏天或是超油皮肤就只加牛奶适量调和。每次20到30分种。 $ m5 `+ u8 Q( L; W
功效:此款面膜具有柔嫩肌肤、美白润泽之功效。 5 a) ~1 L! V3 ~# s
3、杏仁茯苓敷 ) {5 G) I, W# d
材料:杏仁粉30g,茯苓粉10g,莲子10g,面粉适量。
- A: w- A3 Z; s4 w4 b# u做法:将中药材研为细末,再与面粉混合均匀。加入温水调至稀稠适度,均匀敷于面部。20~30分钟后用清水将脸冼净 # \/ \" A4 B8 n% T
说明:此面膜是清代太医院的处方,具有光洁皮肤、延缓皮肤衰老的作用。 \) |8 J, }- U/ R: k" N# I1 E
4、绿豆三白面膜 - B9 t/ L ~5 p. m2 \# |, x
材料:绿豆粉2茶匙、白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、白芨1茶匙、蜂蜜或牛奶适量
* n! g( \' j9 y0 ?做法:绿豆粉、白芷粉、白茯苓、白芨粉混合,冬天加蜂蜜适量调和如果感觉粘就加几滴牛奶。夏天或是超油皮肤就只加牛奶适量调和。每次20到30分种。每周可做2—3次
) Z c& O' v# i5 a9 c. w美丽秘诀:这个可以去痘、去印。不过注意皮肤不同、天气不同时,蜂蜜、牛奶的用法。 + b6 f, Y) s+ k1 \, E
5、银玉面膜 , n9 d- S; l$ x1 \) m
材料:白芷粉5克、白茯苓粉5克、银耳汤(取干银耳加水熬煮即可)适量 " i1 a! v' q6 K* a2 k# U5 x
用法:将白芷粉和白茯苓粉用银耳汤调成糊状即成。晚睡时用此面膜敷脸,次日清晨洗去。连用1个月以上。
! F+ ^5 j: N3 F- q4 f/ n功效:本方有营养皮肤,淡化色素斑的功效。银耳富含多种氨基酸、微量元素锌、胶元蛋白等成分,有营养皮肤的作用。白芷活血祛风,茯苓可淡化一切黑斑和疤痕。坚持用此面膜1个月,可消除皮肤色素斑。 ! R" Y) j5 _6 W9 ]
6、三白汤 ! {( p3 H t6 m7 r) Y }2 f
源于明代(16世纪)医学著作《医学入门》记载的三白汤,“白芍、白术、白茯苓各5克,甘草2.5克,水煎,温服”。适于气血虚寒导致的皮肤粗糙、萎黄、黄褐斑、色素沉着等。如果嫌麻烦,还可以自制袋泡茶,取白术粉、白芍粉、白茯苓粉各150克,甘草粉75克,混合均匀,装入30个小包中,每天取1包用沸水冲泡,当茶喝,茶末可用于敷脸。内服外敷,其效更佳。
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