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白茯苓,味甘、淡,性平,能祛斑增白、润泽皮肤,还可以增强免疫功能,扩张血管。《本草品汇精要》曰:“白茯苓为末,合蜜和,敷面上疗面疮及产妇黑疱如雀卵。”白茯苓既能去黑白面,又牢牙乌发,延年益寿。 0 l, t- ]( Y: w# c/ I9 z
1、茯苓蜂蜜面膜 6 V: i. t$ n( h" t3 x; Z
材料:白茯苓粉15克白蜂蜜30克
* Z. e1 \) }- Y m: d8 r& q% Y8 g; c做法:将蜂蜜与茯苓粉调成糊状即成。晚上睡前敷脸,翌晨用清水洗去即可。 2 t; S/ S$ U) |
功效:本面膜有营养肌肤,消除老年斑黄褐斑的功效。古医家认为茯苓能化解一切黑斑瘢痕,与蜂蜜搭配使用,既能营养肌肤又能淡化色素斑。
( u1 H, S$ I& G. D. ?2、三白面膜
# C, o) N; n' Z$ y9 A材料:白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、白芨1茶匙、芦荟鲜汁、蜂蜜或牛奶适量 0 i2 P! \5 {% K7 ?6 z% b# ~" ~
做法:将以上三种粉混和,冬天加蜂蜜适量调和如果感觉粘就加几滴牛奶。夏天或是超油皮肤就只加牛奶适量调和。每次20到30分种。 8 F, G2 Y. I" t, h. Z1 t% W) |0 R
功效:此款面膜具有柔嫩肌肤、美白润泽之功效。 : r" v0 D+ P- A
3、杏仁茯苓敷
$ [- H) L v% |. L _材料:杏仁粉30g,茯苓粉10g,莲子10g,面粉适量。
: Y Z; ]4 { x& S. x0 g做法:将中药材研为细末,再与面粉混合均匀。加入温水调至稀稠适度,均匀敷于面部。20~30分钟后用清水将脸冼净
, a9 t" C% v; W- \7 V0 z3 ?( `说明:此面膜是清代太医院的处方,具有光洁皮肤、延缓皮肤衰老的作用。 # l, W' s$ V: A( t( O) g
4、绿豆三白面膜
3 S* t# j- u( X材料:绿豆粉2茶匙、白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、白芨1茶匙、蜂蜜或牛奶适量 1 A% J- G5 ?. H6 s _
做法:绿豆粉、白芷粉、白茯苓、白芨粉混合,冬天加蜂蜜适量调和如果感觉粘就加几滴牛奶。夏天或是超油皮肤就只加牛奶适量调和。每次20到30分种。每周可做2—3次 $ H: a1 p& [. }) ?) o
美丽秘诀:这个可以去痘、去印。不过注意皮肤不同、天气不同时,蜂蜜、牛奶的用法。
6 G! `, j* Z. t2 S3 {8 L' B1 h5、银玉面膜
; d5 U, m7 W0 i( F材料:白芷粉5克、白茯苓粉5克、银耳汤(取干银耳加水熬煮即可)适量
( U; o9 q: O2 U用法:将白芷粉和白茯苓粉用银耳汤调成糊状即成。晚睡时用此面膜敷脸,次日清晨洗去。连用1个月以上。 - \8 R b! s! A$ I3 }4 M) U
功效:本方有营养皮肤,淡化色素斑的功效。银耳富含多种氨基酸、微量元素锌、胶元蛋白等成分,有营养皮肤的作用。白芷活血祛风,茯苓可淡化一切黑斑和疤痕。坚持用此面膜1个月,可消除皮肤色素斑。 5 h) b2 O2 e% D, U
6、三白汤 + k6 `! y0 w. f
源于明代(16世纪)医学著作《医学入门》记载的三白汤,“白芍、白术、白茯苓各5克,甘草2.5克,水煎,温服”。适于气血虚寒导致的皮肤粗糙、萎黄、黄褐斑、色素沉着等。如果嫌麻烦,还可以自制袋泡茶,取白术粉、白芍粉、白茯苓粉各150克,甘草粉75克,混合均匀,装入30个小包中,每天取1包用沸水冲泡,当茶喝,茶末可用于敷脸。内服外敷,其效更佳。+ `( Q5 L3 e; `2 {% v
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