杰西达邦中国影迷会

۩杰西达邦中国影迷会۩

 找回密码
 加入我们

QQ登录

只需一步,快速开始

搜索
查看: 75651|回复: 12

[美食我主张] DIY自制健康茶饮排毒解油腻

[复制链接]
发表于 2012-1-23 00:42 | 显示全部楼层 |阅读模式
冬季如何排毒,解除油腻呢?
8 z5 Q# M4 U$ q8 X3 d. E喝茶是最适合的方法了,冬季天气寒冷,人们为了保证体内的热量可能在食物摄取上会以肉食为重,这样就很容易导致冬季便秘,下面偶就要跟大家分享几种冬季DIY排毒茶饮,帮助大家达到去油腻、排毒、养颜的三重功效,那么就来看看哪些茶品适合吧。$ V9 \- @: b$ M2 G& A: a, [; ?+ u
一、陈皮乌梅普洱:止胀解腻  
3 q8 `/ C! f! `% u3 r材料:陈皮3-5片、乌梅1颗、杭菊普洱茶包1个。 ; E3 _6 x* s1 C  A9 u, [
做法:将陈皮与乌梅洗净,陈皮剥小块、乌梅剪开或压扁,茶包加500cc滚水泡开,茶色转为黄色,再加入陈皮与乌梅后盖住,焖约5-7分钟即可。
2 _* |8 N# V: y& b6 b& M: C功效:陈皮促进肠胃道消化,有助行气止腹痛,缓解腹胀,乌梅与陈皮偏酸,可促进唾液分泌,有助解渴、改善口鼻干燥。
2 y) S' h* \, g" z9 e) Q# g提醒:不宜空腹饮用,平常有胃酸分泌过多者,以1杯为限,以免喝多腹痛。   # Q9 X8 O) I$ M# e( m
二、山楂益母红茶:消脂去肿 3 n7 a% K" F1 ^2 `
材料:山楂果3-5颗、益母草1钱、红茶茶包1个。
% ?, f& N3 ^6 q& z' v做法:将山楂果、益母草洗净后剥小块,再将茶包用500c.c滚水泡开,待茶色转为红色,加山楂与益母草后盖住杯盖,焖约5分钟即可饮用。
: X4 G( D5 F1 c; K6 N0 v+ C功效:山楂解油腻助消化,可降胆固醇,益母草利水消肿,排下肢多余水份;适合应酬多、运动少,有小腹或小腿水肿者。 - [$ e2 O! M4 {9 B& N0 l
提醒:山楂与益母草会促进肠胃道蠕动,不宜空腹饮用,以免刺激肠胃道。  ' P3 p4 [! ?/ g
三、山楂陈皮决明子:降血脂   / q0 i9 C6 g- }- E4 ~, N9 e# R/ G
材料:决明子10克、山楂和陈皮各6克、甘草2片。 ' G8 L8 o7 t  @
做法:将陈皮和山楂洗净,并剥小块,茶包加500c.c滚水泡开,然后再加入陈皮和山楂焖约5分钟即可饮用。
  [( N! D# U% X# |7 m6 I功效:决明子润肠通便、山楂有助降血脂帮助消化、陈皮消除腹部胀气、甘草可使茶饮甘甜,并能保护肠胃。   
+ b  Y$ h; y( r& U0 G提醒:肠胃功能弱、易腹泻者不宜。   $ U: |' ]! x" F1 V/ D  [
四、荷叶泽泻饮:消除水肿   * z! h) U4 q5 s
材料:荷叶和泽泻各6克、何首乌和丹参各3克。 ) P$ t& N. w0 H; e: S
功效:荷叶与泽泻有助利水消肿、帮助水分代谢,何首乌可帮助去除油脂、丹参可活血化瘀。
3 _0 O8 V2 D$ K) @' g7 r" A# H做法:药材洗净后,加500c.c滚水抛开即可饮用。 ) ~4 }: M2 i" d# W3 K
提醒:肠胃功能弱、胃痛胃食道逆流者不宜。  % Z- ]6 Z. C! ^- B9 s$ c9 {
五、决明子饮:通便消胀气 ' a! G1 N( W/ m0 F/ T8 H
材料:决明子6克、麻子仁、绿茶、薄荷3克、麦芽3克。
# Q) }  O9 M* @2 P4 K, H功效:决明子与麻子仁具润肠通便效果、绿茶去油解腻、薄荷疏风清热降火气、麦芽帮助消除胀气。 3 F+ [, D: i6 w6 t6 y, o
做法:决明子用小火炒至香气溢出时取出,候凉。将所有药材放入杯中,加入500c.c滚水浸泡3-5分钟即可饮用。 1 Y; A' [6 n3 H7 k2 v0 }6 g+ m
提醒:肠胃功能弱、易腹泻者不宜。   Q$ t! i+ [) Q1 p* |: F( m5 X4 c
5 a3 R0 X, Y$ E; V& H

评分

参与人数 1威望 +8 金钱 +8 王国积分 +8 王国爱心 +8 收起 理由
xxiuzi + 8 + 8 + 8 + 8 赞一个!

查看全部评分

发表于 2012-1-23 08:17 | 显示全部楼层
呵呵,菲亲大年初一送的健康礼包真实用,春节吃的食物厚重油腻,这些知识正好解决问题,谢谢菲亲!!!{:407:}{:407:}{:407:}
0 U5 l; k0 ~/ L* t' [* m祝亲春节快乐,事事顺心,龙年吉祥!{:416:}{:416:}{:416:}

点评

谢谢亲,祝亲新年健康!  发表于 2012-1-24 22:16
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2012-1-23 08:57 | 显示全部楼层

$ D8 N! m) X8 G" K5 x6 p
' T& r! |2 {+ e                一看到象这样的帖子。就想到菲菲亲了。果真是的。
- J  |4 M7 T  m5 |6 g; t
0 d9 [+ J9 ^9 J8 k+ T1 b0 e+ p) G+ \6 j* {  i4 V( r# A$ @
            亲。新年快乐!
{:416:}{:416:}

点评

亲,新年健康!  发表于 2012-1-24 22:18
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2012-1-23 14:11 | 显示全部楼层
谢谢菲亲,过年时节正好用得上{:416:}

点评

呵呵,新年健康哦!  发表于 2012-1-24 22:18
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2012-1-23 17:27 | 显示全部楼层
{:416:}{:416:}{:416:}{:407:}

点评

谢谢亲滴花花,新年健康哦!  发表于 2012-1-24 22:19
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2012-1-23 18:04 | 显示全部楼层
亲呀这种茶很合乎偶的心思,爱死亲了,新春愉快!{:421:}

点评

亲新年健康,龙年行大运哦!  发表于 2012-1-24 22:19
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2012-1-23 19:53 | 显示全部楼层
菲亲真贴心!恭祝身体健康!

点评

亲新年健康,龙年吉祥!  发表于 2012-1-24 22:20
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2012-1-24 19:43 | 显示全部楼层
亲,新年好!{:416:}{:416:}{:416:}
. b0 {1 Z9 ^5 t% R; c 亲真替众美女着想,知道这大年吃多肉,需要喝些来来清清肠胃,谢了!

点评

呵呵,祝偶们坛子里滴美女人人新年健康,永葆青春哦!  发表于 2012-1-24 22:20
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2012-1-25 02:06 | 显示全部楼层
收藏了,謝謝分享喔!{:407:}

点评

呵呵,亲8客气,祝亲新年好运!  发表于 2012-1-26 23:22
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2012-3-9 20:26 | 显示全部楼层
Thanks for the sharing! {:407:}{:407:}{:407:}
回复 支持 反对

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 加入我们

本版积分规则

小黑屋|手机版|Archiver|۩tik中国影迷会۩

GMT+8, 2025-8-2 18:11 , Processed in 0.057239 second(s), 6 queries , Gzip On, File On.

Powered by Discuz! X3.4

Copyright © 2001-2020, Tencent Cloud.

快速回复 返回顶部 返回列表