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[美食我主张] 女人痛击皱纹,食疗药膳DIY

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发表于 2012-5-28 22:21 | 显示全部楼层 |阅读模式
事实上除了化妆品的涂涂抹抹之外,还有什么能与皱纹决一死战呢,那就是各种各样的内调小秘方了,一起来看看吧,为了你的青春永驻。
. N5 ?* v8 w! Q! ?$ B8 G$ X1 `( l; n
, l) ?& Q) y( R5 n容颜不老方
+ \* N0 n' [( I/ c$ G- z% E需要的材料
$ Z  }- S. o, q/ P; _, i1 Z0 g* o
生姜500克,大枣250克,沉香、丁香各25克,茴香200克,盐30克,甘草150克。7 L) R, D! ]. }2 [* U% H& v
) G6 D' a' E8 m7 \$ v; @+ }3 \
怎么样做呢% X' ]. R) z3 h
/ _1 A3 z  h+ r& V; w8 y* X7 d
上述物共捣为末,和匀备用。
/ d: Z/ v) }" u: C+ k7 k( Z
- F# G  ]+ r3 v怎么吃最有效
/ O$ h* {. q/ @: d& n. @( K* e! l0 ~
每日清晨开水泡10克,当早茶饮用。具有消除皱纹、容颜不老功效。
8 T$ b" W$ I4 r2 y9 e. |% [; a( l' Z/ L9 x7 a0 ]9 V
灵芝鹌鹑蛋汤+ G  w0 o1 K/ S) |
需要的材料3 Y# l: b( P( N- @4 U! }5 s  L; c

* `4 y8 ^; G) d5 e鹌鹑蛋12个,灵芝60克,红枣12个。
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怎么样做呢, ?' A6 Z! b$ h+ P  o( E
' w. ?% c/ C& Q. y$ h# a
1.将灵芝洗净,切成细块;红枣(去核)洗净;鹌鹑蛋煮熟,去壳。
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2.把全部用料放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煲至灵芝出味,加白糖适量,再煲沸即成。
* w: E/ Q4 t: f6 f4 c! f+ E1 q7 ]5 G$ h2 g/ n  T& d8 }# U/ Q
具有补血益精、悦色减皱功效。
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美肤祛皱饮# y" C( ^, u& q, S) e4 J2 M
需要的材料3 M3 b9 c1 H6 e0 I9 b5 x  b8 q, K
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芹菜、花椰菜、西红柿、红葡萄、柚子、橘子、蜂蜜、牛奶各适量。4 d; q3 g  b, M# L6 u6 O$ C
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怎么样做呢3 x2 \9 l# p* I
. O+ C% Q) f: q
1.将芹菜、花椰菜、西红柿、柚子、橘子同搅汁。
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2.葡萄单独榨汁备用;将蜂蜜和牛奶加温水调匀。以上共混合均匀即可饮用。
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怎么吃最有效8 U/ D% G0 O6 d9 a* ~+ x1 O
0 M3 j- b& L4 l- Q. e
每日1-2次。经常服用具有丰肌泽肤及减轻皮肤皱纹功效,使皮肤嫩白红润,富有光泽。
* c4 k( z+ H( g& v, H! k- K" J2 |7 I6 D( g' u8 i
地黄抗皱粥
- N" m+ U$ d$ Q需要的材料
4 Y# _+ W8 w2 X7 ]& P, N3 I  \# _, ^4 ?  C8 W( {
熟地黄、枸杞子各20克,甘菊花10克,鸡脯肉100克,粳米60克,细盐、生姜末、味精、葱花各适量。
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怎么样做呢
" \; ^0 Z) r* b$ o6 }1 k+ z) E9 ~! y) c1 k: B
将鸡脯肉洗净,剁肉泥,备用;将熟地黄等3味中药水煎2次,取汁,备用。2 E( @  H% s7 Q! U

/ V5 _$ T' O9 r* v. H; d- @  j粳米洗净,放沙锅内,加入药汁与鸡脯肉,文火煨粥,粥成时加入细盐、葱花、生姜末与味精调匀,再煮片刻即成。
% w1 A0 Z, D. c5 T: v  e. Y2 X0 C- `
怎么吃最有效
$ u  V8 n* `6 D3 ~+ Z8 @
, g: K$ y% f5 x/ O% b* ^每日1剂,当早餐,1次趁热吃完。每20剂为1个疗程,间隔5日后可用下1个疗程。具有和血益肤、滋补肝肾、乌发固齿功效。久服有抗皱抗衰老作用。
  t. i# U( }% o! |; ]$ X. `9 g% V5 q( G8 y
杏仁牛奶芝麻糊
) W# x, p& P  a* h# E( P9 b, r需要的材料
/ K. I' Y5 E1 X' y# C6 u
3 y- R  c9 w  C* L杏仁150克,核桃仁75克,白芝麻、糯米各100克(糯米先用温水浸泡30分钟),黑芝麻200克,淡奶250克,冰糖60克,水适量,枸杞子、果料适量。9 F0 H3 V$ x, p% F

8 e, k1 q( n1 u+ ]0 S$ b怎么样做呢
! @! T0 g# a0 g2 N* p% S* C
( ~0 H' q, h- N) ~8 p先将芝麻炒至微香,与上述原料一起捣烂糊状,用纱布滤汁,将冰糖与水煮沸,再倒入糊中拌匀,撒上枸杞了、果料,文火煮沸。
9 ?, ]! a( M1 Z6 u
) R) x7 W# D8 P  z; @怎么吃最有效" i2 Y* b" c% N) {4 h5 U' r

/ {8 J: K- y& b3 V/ B冷却后食用,每日早晚各100克。具有润肤养颜、延缓皮肤衰老及抗皱祛皱功效。
( J3 u  S, g" D3 p1 E7 ?+ t7 y
8 T: G! M" t4 V6 [4 j. [8 F4 w
发表于 2012-5-28 22:48 | 显示全部楼层
熬个鸡粥尝尝不错
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发表于 2012-5-28 22:52 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}沙发好舒服
' G1 Y) l6 ?, }1 k/ G8 |; V
' g6 B, S, {8 U" @3 T' w+ P* g" j/ t# {

8 M6 \. c. E& u$ M0 V. g- B; d
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发表于 2012-5-28 22:53 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}
1 }: q# a7 {- v' x: x+ r+ ^养生达人
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发表于 2012-5-28 23:06 | 显示全部楼层
这是让桃子小姐好好保养我们的天使吧!
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发表于 2012-5-28 23:16 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}
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发表于 2012-5-29 06:01 | 显示全部楼层
喜欢杏仁牛奶芝麻糊,谢谢啦!{:416:}
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发表于 2012-5-29 08:11 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}{:416:}{:416:}{:416:}妹妹真是敬业啊
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发表于 2012-5-29 08:16 | 显示全部楼层
{:416:}{:416:}{:407:}{:407:}真是咱论坛的营养美容师呀{:416:}{:416:}
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发表于 2012-5-29 08:33 | 显示全部楼层
又见亲的养生贴收藏了,谢谢。杏仁牛奶芝麻糊我喜欢{:416:}{:416:}
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