|
本帖最后由 丁飞菲 于 2012-6-11 20:58 编辑
, P* w& r; s B: `9 W; |* z0 ]! x
+ b. i+ t# p6 q# `7 l; _脸上最容易衰老的部位不是眼袋,也不是额头的深沟,而是鼻子旁边的两道法令纹。显年轻的女人,几乎可以看不到这两条纹路,可是如果沟很深给人第一眼的印象就是一句话——这个人不年轻了。- F9 V. b: o+ n: ~
电视上纷繁出现的美女明星们也见过了不少,不论照片上和闪光灯下多么明艳照人,可是私下遇到她们时的第一感觉就是——哇,真是岁月不饶人,红颜终将老去,真理亘古不变!再仔细看看她们的脸,妆容还是很精致,可是都有个共同特点——就是鼻子两边出现了很深的沟沟了。
* g ]& W5 [" z7 X3 H0 k第一位:法令纹* B5 ^7 F/ |* R) j7 V5 d
法令纹是典型的皮肤组织老化,造成肌肤表面凹陷的现象,脸上明显的法令纹,常常让自己看起来较为严肃、老态、没有亲切感,让人有种难以亲近的感觉。
! j! A# S1 O1 v提示:预防消除法令纹可以尝试以下方法,持续30天可见功效。% l( `* ?% S+ [% O' _. E2 j$ Q
1.做漱口状鼓张两面颊、舌头在口内移 动并推抵两颊。
3 J9 b( ~' z) F9 L; A+ O0 ]1 G1 @2.每个动作连续做五遍,每天做四次。( ^9 C! J0 k, j, X- ^
预防法令纹的详细方法
! R. @3 U! e3 _# R+ t舌尖在嘴巴内部由左右上下,顺时钟按摩嘴唇内侧的穴位,连续三次以上。
- H2 Q9 Z7 \5 Y' @7 Y5 @0 E! m3 M1. 舌尖从上侧开始按摩。0 U# [7 _, R" Y. h. A7 y
2. 舌尖再转换到嘴唇右方。
+ q- s. {: W0 b6 @0 k3. 舌尖再转换到嘴唇左方。5 a$ t+ Y2 i5 p7 s; O& |$ B
4. 舌尖最后转换到嘴唇下方。7 C$ Q# [+ c& X5 F+ A! e
第二位:眼袋, K5 P" B3 a( o! o3 ]
眼袋和皱纹一样是人衰老的最早标志之一。恼人的眼袋出现的年龄因人而异,大部分发生在45岁左右。眼袋对容貌有较大的影响,主要表现为下睑使面部失去均衡与协调,给人以一种老态龙钟的感觉。( d/ C$ G( ?0 L% R1 s4 Q# ]
提示:你可以采取以下几种方法来拒绝眼袋。
8 T. ]! E8 \& B1.最好每天斜卧在一块斜面木板上几分钟,增加头面血液循环,改善颜面部肌肤营养状况。每晚睡前用维生素E胶囊中的粘稠液对眼下部皮肤进行为期四周的涂敷及按摩。
) d9 {4 C! _. F2 ~' L6 H3 b2.睡前在眼下部皮肤上贴无花果或黄瓜片,也可利用木瓜加薄荷浸在热水中制成茶,晾凉后经常涂敷在眼下皮肤上。& q y* q& T0 Q/ W% v3 b# G2 m
3.亦可在面部用些乳脂或油类,用手指朝上击打颜面部位。$ m5 k6 D! Q! y' o. |- y! d
4.坚持早晚用眼霜进行眼部按摩,最好使用针对性强的眼霜产品,如白大夫的氨基酸肽眼精华,含有丰富的维它原和植物萃取精华,能有效营养滋润眼睛并修复眼部肌肤。: m2 j4 [' N, ?' _) @$ A$ H
5.日常饮食中经常咀嚼诸如胡萝卜及芹菜抑或口香糖等,有利于改善颜面部肌肤。平时尚需注意常吃些胶体、优质蛋白、动物肝脏及番茄、土豆之类的食物。
* I |6 ?* y! Y另外,临睡前吃得过咸和大量饮水,枕头太低都会形成眼袋,应注意避免。
7 C+ h- ]; [+ |' I3 ]7 l9 R第三位:额头
9 |4 P ^% d7 p1 [抬头纹是岁月给人们留下的痕迹,也是衰老的标志之一。) T( \+ {; x' Z, n9 o
提示:放松的方法可以减少抬头纹。/ |, X* {4 Y. U6 n! w/ o
准则一:多做脸部放松运动,例如闭上眼睛静坐冥想,将注意力放在下巴上。4 k! l, I' h" C! T
准则二:每星期使用一至两次保湿面膜,让肌肤提高含水度,以减轻皱纹的纹路。
4 l `3 R- D0 m& t: u- E& m9 J准则三:在锻炼身体时,以室内有氧运动取代户外运动,减少日晒的机会。
# A/ F: q' a+ H" W1 I准则四:外出前一定提醒自己擦防晒用品(以能防UVA、UVB的较为理想)。& u% V% W% i4 H9 L( U( c# l
准则五:多喝水,养成规律正常的饮食、睡眠习惯。
3 g% D4 Q# Z2 [第四位:颈部
& w/ E- V$ c0 g; j( N* y颈部的衰老更是在不知不觉中发生,颈部皮肤比面部更容易松弛,便提前产生了皱纹;颈部肤色比面部颜色深;颈部有赘肉堆积,显得臃肿、不雅观。尽管严格的讲,颈部不算是脸上的部位,但是,颈部的衰老却可以影响到女人的年轻感觉。+ ~. T, p) M' |( e4 j
提示:坚持四个步骤可以消除颈部赘肉。
3 b& R# v( R3 X: f G- R第一步:在颈部赘肉的地方涂上按摩霜或者紧肤霜。4 v' M" R9 O" V' G. E) @' X' w
第二步:用食指、中指一起将颈部的脂肪慢慢地往下颚方向挤。8 M0 m. F+ _7 H" f; S# A
第三步:两只手交替将颈部赘肉往左右推挤。 |
|