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[时尚DIY] 适合女性温和下火的10款凉茶

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发表于 2012-8-6 12:37 | 显示全部楼层 |阅读模式
中药有寒性热性之分,人的体质也有寒性热性之分。分不清自己的体质与当前身体状况,乱选凉茶非但无法解除症状,甚至起反作用,因此女性朋友选择凉茶,首先要辨清自己的体质。夏季“上火”天又来了,喝凉茶是解决上火问题的最简单方法,却也让不少女性头痛不已,因为女性大多体质偏寒,凉茶太凉,并不太适合女性饮用,尤其经期女性如果喝了寒性的凉茶,极易导致气血受寒而凝滞、经血排出不畅,引发痛经,孕妇更是忌讳喝凉茶。" s: l9 {0 h& N4 `) w+ \

8 V7 j$ @# U. l5 P- E5 `/ y' B、怕冷、怕风、多汗人不宜喝市场上常见凉茶,目前市面上出售的凉茶多为属于寒性,体质虚寒,脾虚、脾胃两虚的人不太适合饮用。因为可能会惹出肠胃不适,如腹泻、腹胀、作呕等问题。这类人的身体特征是:怕冷、怕风、多汗。如果经期女性喝了寒性的凉茶,极易导致气血受寒而凝滞、经血排出不畅,引发痛经。如果寒性体质的人,畏寒怕冷,喝下同样寒性的金银花、夏枯草,可能造成腹泻、腹胀、作呕的不舒适反应。
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、辨清体质选凉茶。中药有寒性热性之分,人的体质也有寒性热性之分。分不清自己的体质与当前身体状况,乱选凉茶非但无法解除症状,甚至起反作用,因此女性朋友选择凉茶,首先要辨清自己的体质。
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. s5 `& s' X7 j( b; u$ W5 }% S1、葛根茶
; r7 {4 d  @1 {+ g  R. X$ t/ M* ]将鲜葛根切小块,清水5~6碗煎至1碗饮用。具有解肌镇痛,散热祛烦,生津止渴的功效。宜忌:本茶需明火久煎,一般需水沸后煎1小时以上,若煎煮时间不足,则功效降低。
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2、午时茶
& J$ N% q# F& H) G) W( x3 K/ h  K苍术、陈皮、藿香、甘草、防风、连翘、柴胡、前胡、羌活、枳实、山楂、川穹、神曲、白芷、麦芽、桔梗、厚朴、绿茶、紫苏叶,本茶是成药,其性状为深棕色茶块。每次用1~2块,清水2~3碗煎至1碗饮用。能解暑清热,倒滞止渴,开胃进食。宜忌:本茶消积滞而行气散结,可增强肠蠕动,孕妇慎用。
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3、明目茶! h9 l/ v0 x# i: C' j; G
现代人已离不开电脑,而长时间盯着电脑屏幕,眼睛容易疲劳。此时,不妨喝点用枸杞子、白菊花、生晒参等配成的药茶,可有效缓解眼睛疲劳。
0 k7 u1 I1 `; w& X" N
  H, U: N" ^7 @3 H2 j! v4、三花清凉茶
8 ?0 v3 X, B* t' s, q( r: e% X该药茶由三种花组成,分别是杭白菊、野菊花和金银花,超市里即可买到这些原料。该药茶有清热解毒、平肝明目的功效,适宜女性饮用。
/ Z# x" X* H3 r& }) \3 P
, v) k# t/ [( y: q. o5、养颜茶
; h+ f2 o$ g( u1 p% O% N0 l! U
由灵芝、玉竹、麦冬等组成,具有养阴生津、安神健胃的功效,配方在药房里可抓到。
8 }: w4 ]& X$ N# ?8 q3 f- d% V0 f, q5 D/ ?8 h5 ?5 }
6、利喉清咽茶" L3 S1 V8 |* `* {
由西青果、射干、麦冬、黄芩组成,具有消炎止痛、利喉清咽的作用。尤其是因工作繁忙而导致“上火”的上班族,这款茶很值得推荐。

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参与人数 1威望 +2 金钱 +6 王国积分 +2 王国爱心 +2 收起 理由
xxiuzi + 2 + 6 + 2 + 2 感谢宝贵经验的分享!

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发表于 2012-8-6 13:07 | 显示全部楼层
飞菲容易上火又怕苦要喝什么茶呢

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3q,呵呵,说我灌水。谢谢飞菲  发表于 2012-8-6 17:58
菊花加薄荷,既清热解毒又不苦哦。  发表于 2012-8-6 13:52
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发表于 2012-8-6 13:29 | 显示全部楼层
飞菲亲又给偶们送贴心实用的凉茶了,三花清凉茶特别适合我,谢谢亲!送数字花{:416:}{:416:}{:416:}. }! |# o3 M% e: k0 [* G

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谢亲的花花  发表于 2012-8-6 13:53
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发表于 2012-8-6 13:48 | 显示全部楼层
飞菲,那就是这几款凉茶都不是寒的?

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我是寒底的,俺有10多年没喝过凉茶了  发表于 2012-8-6 14:01
这几款凉茶比较温和,花茶的花还是寒性的多。不知亲是热体的还是寒体的?  发表于 2012-8-6 13:55
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发表于 2012-8-6 14:16 | 显示全部楼层
谢谢飞菲姐{:416:}{:416:}

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8客气  发表于 2012-8-8 11:25
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发表于 2012-8-6 14:57 | 显示全部楼层
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发表于 2012-8-6 15:09 | 显示全部楼层
谢谢亲,看看先

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嗯嗯,欢迎参观  发表于 2012-8-8 11:30
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发表于 2012-8-6 16:09 | 显示全部楼层
菲那里是百宝箱,清热去火,美容养颜,应有尽有!{:416:}

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嘻嘻  发表于 2012-8-8 11:29
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发表于 2012-8-6 16:25 | 显示全部楼层
谢谢菲亲分享,我这几款好象都没喝过,呵呵

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慢慢来,好东西还很多呢  发表于 2012-8-8 11:29
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发表于 2012-8-6 16:41 | 显示全部楼层
菊花茶是我的最爱,谢谢飞菲亲又推荐了这么多的品种,我慢慢品尝。

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好花好茶配女人,祝亲美丽又健康哦  发表于 2012-8-8 11:30
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