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一颗橙子，除了切开吃、榨汁吃以外，你知道它还能干嘛?你不知道啊，它真不是一颗普通的橙子，它是一颗修炼了十六大绝世神功的疯狂的橙子哦!嘻嘻 . H* M/ d1 ^( X+ v5 w7 s; t1 Q
# E8 i4 {$ c! E4 q1.盐味橙汁——补充体力0 E% o5 Q1 j4 B2 |; A' I
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运动后饮用橙汁，含量丰富的果糖能迅速补充体力，而高达85%的水分更能解渴提神。0 J. B" ?$ F3 k5 f1 M2 |' X
# C) c; h7 G: b1 ~3 e+ i特别提醒：橙汁榨好后立即饮用，否则空气中的氧会使其维生素C的含量迅速降低。加点盐饮用，效果更是明显。
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2.橙汁卸妆——深层洁肤' f( p% P$ d+ n6 c
d7 ], y, c+ \2 V用洗面巾浸透橙汁擦拭面部皮肤，充分吸收5分钟后用清水洗净，既能卸妆，又可彻底清洁面部污垢和油脂，发挥深层洁肤功效。即使敏感的肌肤也可放心使用。
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, Y/ `/ O1 h5 X) H, P特别提醒：使用橙汁洁肤后尽量避免阳光曝晒。5 v$ ]9 O3 Z( C8 x8 j# P
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3.橙籽面膜——紧致肌肤0 J) _4 }2 c P
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将2茶匙橙籽用搅拌机打成粉末，混合蒸馏水制成糊状面膜。每周敷1～2次，能提高皮肤毛细血管的抵抗力，达到紧致肌肤的目的。皮肤敏感的人可先做皮肤测试，将自制面膜涂于耳后，5～10分钟后洗净，若没感到不适便可安心使用。$ `* g [" }5 u8 V
- x# Y9 M& }1 Q! N# N( g4.橙籽粉——治疗风湿
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将风干的橙籽放入锅中焙炒，焙炒时注意不要炒焦，但尽量将油分炒干。将炒好的橙籽打成粉末，用开水冲服，每次3～5克，饭后饮用。长期坚持能在一定程度上治疗风湿。- X3 s* d5 \! `* Y; p
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5.橙瓣沙拉——增强免疫
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* p7 U+ r7 ~; m- R7 ]橙瓣中几乎含有水果能提供的所有营养成分，能增强人体免疫力、促进病体恢复、加速伤口愈合。尤其还能补充膳食纤维，有助于排便。特别提醒吸烟者多吃橙子，而胃炎和胆囊疾病患者慎吃橙子。$ [7 }% N- f$ N$ o% y" A+ f
$ Y5 x8 J4 @* l! {6.橙瓣眼膜——补充眼部水分
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$ P+ s6 t9 U2 Z! { U* \! a' S将橙瓣切成薄片当眼膜使用，用手指轻轻地按压以助吸收，能促进血液循环，有效补充眼部水分，发挥长时间滋润功效。# C9 } k0 o4 q+ g& r
- d1 f( T5 e- K7.橙皮按摩——消除橘皮组织
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橙皮具有出类拔萃的抗“橘皮组织”功能。取1/4清洗干净的橙皮，用橄榄油浸湿，然后按摩身体上相应的橘皮组织部位，按摩时均匀用力挤出汁液，结束后用清水洗净皮肤。/ [# v+ R3 |2 ?9 T3 Z
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8.橙皮磨砂——去死皮
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! S; I% ]- |0 o* s) }0 j! U用橙皮能磨去死皮，同时其中含有的丰富的类黄酮成分和维生素C成分，还能促进皮肤新陈代谢，提高皮肤毛细血管的抵抗力。
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将鲜橙带皮切片，装入纱布，直接在手肘、膝盖、脚跟等粗糙的部位摩擦，磨去死皮。
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9.橙皮香包——催眠、驱蚊
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用平纹细布包裹橙皮制成香包，放在枕头旁不仅有催眠功效，还能驱蚊。放入卫生间、厨房或冰箱，则能除掉异味，保持空气清新。
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10.橙皮沐浴——保湿、嫩肤
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9 [* {+ s# M& m泡汤时加入少量新熬好的橙皮汤能带来沁人心脾的芬芳，更能调和自由基，有助于保持皮肤润泽、柔嫩，尤其适合在干燥的秋季使用。
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11.橙皮饮——软化血管
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8 \% |, }- E- a, d将清洗干净的新鲜橙皮30克放入1升水中，煮开15分钟即制得橙皮饮。橙皮饮略带苦味，其含有的橙皮甙成分能软化血管、降低血脂，日常饮用可预防心血管系统疾病。饭前饮用一杯还有增强食欲的功效。% i: e' ~$ o/ }( F
# c4 X. X( S- g4 A1 S; ~: m12.橙花蜜——止咳、催眠 ^; C4 C1 Y# X6 n+ b
" Y( b1 x: h% n, p7 _取一汤匙橙花蜜加入温水搅匀饮用，可以缓解神经性咳嗽症状，橙花蜜也能催眠、改善轻微的睡眠障碍，加入热牛奶中于睡前饮用效果最佳。此外，饮用橙花蜜对腹痛、腹泻症状也有一定帮助。+ N' S0 ^, n" J9 e
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13.橙花茶——促进消化吸收
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" r: r) o5 _0 q, a# X" g饭后饮用橙花茶，甜中带酸的金色茶水可以促进消化吸收。此外，橙花茶还具有缓解紧张和焦虑情绪的功效，适合工作间隙饮用。
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5 x0 F. ?0 J+ B% L& {* }14.橙花精油按摩——镇静放松0 s( c" k- j- m
1 y6 K9 }; I+ M2 x7 }6 ^: K0 _1 d橙花精油(Neroli)能刺激副交感神经，具有镇静放松功效。将橙花精油3滴添加进50ml基础油中稀释后用来按摩全身或直接将精油3滴滴入薰香器，都能有效放松身心、缓解压力。
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* f2 f5 k2 |! }5 z& A8 B' R4 h15.橙花精油香衣——增添芳香; L" n# G, T# ?3 j4 x% [+ R
4 g0 f; W" i# f n橙花精油的名字Neroli来自17世纪品位高雅的意大利女王Neroli，她常将橙花精油擦在手套、衣服和披肩上，使其发挥香水的功效。我们可以将几滴橙花精油滴在棉花上，用纸巾包起再放在衣柜中；也可在洗衣时滴几滴橙花精油到水中;或者将橙花精油混合到蒸汽熨斗中熨烫衣服时使用。穿上带有橙花芳香的衣服，身心也得到放松。
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16.橙花精油喷雾——缓解焦躁情绪
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将1滴橙花精油滴入90ml纯净水中，加入喷雾器制成橙花喷雾使用，能有效缓解焦躁、紧张、沮丧的情绪，对头痛、头晕也颇有帮助，是工作时的最佳拍档。
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发表于 2012-9-7 20:17
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