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一颗橙子,除了切开吃、榨汁吃以外,你知道它还能干嘛?你不知道啊,它真不是一颗普通的橙子,它是一颗修炼了十六大绝世神功的疯狂的橙子哦!嘻嘻 & V3 o7 v2 f! @; e4 O h( p* @. r
: {9 s! ?: r" Q7 U1.盐味橙汁——补充体力9 R- P# z, u; D& u- {, r$ w3 w9 N+ G$ t
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运动后饮用橙汁,含量丰富的果糖能迅速补充体力,而高达85%的水分更能解渴提神。1 W- [* H0 T$ a4 P& o0 r: |4 y
4 S" G* ]( W2 Y, S. u特别提醒:橙汁榨好后立即饮用,否则空气中的氧会使其维生素C的含量迅速降低。加点盐饮用,效果更是明显。
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2.橙汁卸妆——深层洁肤/ g V: k. G. g4 P
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用洗面巾浸透橙汁擦拭面部皮肤,充分吸收5分钟后用清水洗净,既能卸妆,又可彻底清洁面部污垢和油脂,发挥深层洁肤功效。即使敏感的肌肤也可放心使用。6 J: Q" \2 ~9 H$ \* f
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特别提醒:使用橙汁洁肤后尽量避免阳光曝晒。
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3.橙籽面膜——紧致肌肤8 f6 T% X4 s8 J/ S
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将2茶匙橙籽用搅拌机打成粉末,混合蒸馏水制成糊状面膜。每周敷1~2次,能提高皮肤毛细血管的抵抗力,达到紧致肌肤的目的。皮肤敏感的人可先做皮肤测试,将自制面膜涂于耳后,5~10分钟后洗净,若没感到不适便可安心使用。0 c8 r' X' m2 _% _
5 f0 k8 ?1 A! W4 m& y: @1 R) f4.橙籽粉——治疗风湿, ?! m3 E( y# r* k6 i4 e$ r
, v- ?, a1 O7 }7 V将风干的橙籽放入锅中焙炒,焙炒时注意不要炒焦,但尽量将油分炒干。将炒好的橙籽打成粉末,用开水冲服,每次3~5克,饭后饮用。长期坚持能在一定程度上治疗风湿。0 p" A' O9 D$ m0 S
8 p) K8 y+ v' M9 [. }/ F m5.橙瓣沙拉——增强免疫
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橙瓣中几乎含有水果能提供的所有营养成分,能增强人体免疫力、促进病体恢复、加速伤口愈合。尤其还能补充膳食纤维,有助于排便。特别提醒吸烟者多吃橙子,而胃炎和胆囊疾病患者慎吃橙子。
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7 z r( D+ ] ]- A# p) \: W6.橙瓣眼膜——补充眼部水分7 }# t' }* E2 d
" J+ {3 V3 f+ u将橙瓣切成薄片当眼膜使用,用手指轻轻地按压以助吸收,能促进血液循环,有效补充眼部水分,发挥长时间滋润功效。
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7.橙皮按摩——消除橘皮组织
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4 g% H, x0 F! d6 N( C/ R0 ~橙皮具有出类拔萃的抗“橘皮组织”功能。取1/4清洗干净的橙皮,用橄榄油浸湿,然后按摩身体上相应的橘皮组织部位,按摩时均匀用力挤出汁液,结束后用清水洗净皮肤。
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8.橙皮磨砂——去死皮
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{5 `. t5 i/ }- j/ ~, H, o用橙皮能磨去死皮,同时其中含有的丰富的类黄酮成分和维生素C成分,还能促进皮肤新陈代谢,提高皮肤毛细血管的抵抗力。# t5 I8 a0 e& U& f5 @9 r( b
: f: ~) s" z; P7 r) t将鲜橙带皮切片,装入纱布,直接在手肘、膝盖、脚跟等粗糙的部位摩擦,磨去死皮。
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9.橙皮香包——催眠、驱蚊& A0 B6 R" M( L/ o" D+ n- s
; _9 \$ V; p, G5 L4 h用平纹细布包裹橙皮制成香包,放在枕头旁不仅有催眠功效,还能驱蚊。放入卫生间、厨房或冰箱,则能除掉异味,保持空气清新。
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( f1 |. W- E2 M* Z R10.橙皮沐浴——保湿、嫩肤; B5 k: s2 [3 o2 b! H+ X: p1 E
% E6 ^: q4 q( X+ k* E5 Y泡汤时加入少量新熬好的橙皮汤能带来沁人心脾的芬芳,更能调和自由基,有助于保持皮肤润泽、柔嫩,尤其适合在干燥的秋季使用。% S: [. c) }* B7 c- {7 Z
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11.橙皮饮——软化血管# ^5 A, u" `+ I2 _ `5 Z8 N
9 |. V! A1 c/ c5 X# i' C r将清洗干净的新鲜橙皮30克放入1升水中,煮开15分钟即制得橙皮饮。橙皮饮略带苦味,其含有的橙皮甙成分能软化血管、降低血脂,日常饮用可预防心血管系统疾病。饭前饮用一杯还有增强食欲的功效。
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) H* S, ?& y6 K( Y1 |12.橙花蜜——止咳、催眠
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取一汤匙橙花蜜加入温水搅匀饮用,可以缓解神经性咳嗽症状,橙花蜜也能催眠、改善轻微的睡眠障碍,加入热牛奶中于睡前饮用效果最佳。此外,饮用橙花蜜对腹痛、腹泻症状也有一定帮助。4 i, s6 w' T# s" Y6 M/ n
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13.橙花茶——促进消化吸收0 V" d3 R! Y. ?7 Y% _; }
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饭后饮用橙花茶,甜中带酸的金色茶水可以促进消化吸收。此外,橙花茶还具有缓解紧张和焦虑情绪的功效,适合工作间隙饮用。' D% Y, J. Q$ Z5 b: g }" g
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14.橙花精油按摩——镇静放松. t. Q* G) X! I& D
* e& w% }( l- X: x4 n0 x橙花精油(Neroli)能刺激副交感神经,具有镇静放松功效。将橙花精油3滴添加进50ml基础油中稀释后用来按摩全身或直接将精油3滴滴入薰香器,都能有效放松身心、缓解压力。
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. j" n4 n! M3 Q6 C- {# w15.橙花精油香衣——增添芳香' i# P5 |& _+ ? E, e
& `$ Y2 _# D# e7 ^: t2 [橙花精油的名字Neroli来自17世纪品位高雅的意大利女王Neroli,她常将橙花精油擦在手套、衣服和披肩上,使其发挥香水的功效。我们可以将几滴橙花精油滴在棉花上,用纸巾包起再放在衣柜中;也可在洗衣时滴几滴橙花精油到水中;或者将橙花精油混合到蒸汽熨斗中熨烫衣服时使用。穿上带有橙花芳香的衣服,身心也得到放松。/ O: ?" q0 W6 X$ w3 ^4 P
~4 }- S1 Q% Z- P16.橙花精油喷雾——缓解焦躁情绪 H) B! o( u' w4 f
& Z% s& ^- e- U! \将1滴橙花精油滴入90ml纯净水中,加入喷雾器制成橙花喷雾使用,能有效缓解焦躁、紧张、沮丧的情绪,对头痛、头晕也颇有帮助,是工作时的最佳拍档。
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