|
|
西红柿汁# ~/ @7 ?% C I' l
b/ }4 N8 i {7 Z每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素c，被誉为“维生素c的仓库”。维生素c可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。
! G$ N$ I0 i! P- V! `, D9 m) ~, y
/ f u) K( Z; S6 H/ U黄瓜粥- X+ a0 Z5 C/ M. e! N" f4 r
- u9 a0 D6 F7 G1 \
取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。现代科学研究证明，黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素c、维生素b1、维生素b2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。6 l, M6 H6 T7 u& A, W7 S+ w' Y
* }1 C, g" n0 \/ P柠檬冰糖汁
' j# e7 H) X9 n; [. h
2 k8 X8 \, P/ P( p) J0 v2 ]" Z: i( Q将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素c，100克柠檬汁中含维生素c可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和b族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。5 f+ k/ d4 y8 N$ i5 B
7 A: ^5 k6 |/ ?; {黑木耳红枣汤
7 k" O& n, t5 @# x. l) @
- @$ `6 N. F- \. U+ o9 [8 h& ^/ g" t取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑、形瘦。本食谱中的黑木耳，《本草纲目》中记载其可去面上黑斑。
! k1 x2 Z/ V( g
q7 `' b# K1 E x, Y( C黑木耳可润肤，防止皮肤老化，大枣和中益气，健脾润肤，有助黑木耳祛除黑斑。
) l: U9 e, }' w5 Q
* a0 E Q% f- ]% Q% v. n- m% {胡萝卜汁" k) {2 B! t4 X) _
m2 E' q: J/ A4 i将新鲜胡萝卜研碎挤汁，取10-30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。因为胡萝卜含有丰富的维生素a原。维生素a原在体内可转化为维生素a。维生素a具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。
" ]; [2 F, ~% `1 a( J& d2 ~7 E
" `5 |. O' A r另外，用冬瓜藤熬水用来擦脸、洗澡，可使皮肤滋润、消除雀斑。金盏花叶汁也有护肤除斑的功效。将金盏花叶捣烂，取汁擦涂脸部，既可消除雀斑，又能清爽和洁白皮肤。蒲公英花水也能用于除斑，取一把蒲公英，倒入一茶杯开水，冷却后过滤，然后以蒲公英花水早晚洗脸，可使面部清洁，少患皮炎。2 |4 j. ~/ ~3 F
& o2 ^9 z* L, M6 d) }
自制桃花蜂蜜祛斑面膜* w) k4 r# s7 G( h3 b; \
# K( h/ L6 M! g5 E* g! M" ^: r
( W k2 c& v0 a1 H! ?# p配方:桃花15克，冬瓜仁10克，蜂蜜适量。7 M/ k& C! p. R. N2 P2 \- H/ S/ W
! d* V7 Q t) [$ ~4 t) e& N工具:研磨钵、面膜碗、搅拌勺。7 H# X2 |. E1 p* A7 m2 {- N
8 M8 T4 m4 r. s4 O1 c自制:把桃花的干花、冬瓜仁分手放入研磨钵中，研磨成极细的粉末，接着与蜂蜜一起倒入面膜碗中，充足搅拌，调匀成粘稠适中的糊状，待用。
; X9 K) I$ s7 ~4 F" I$ j# i5 ^4 c1 H$ {5 O* z3 e
敷用:温水干净脸部后，先用热毛巾敷脸片刻，接着取过量本面膜平均地涂抹在面部上，静敷约15分钟后，以清水彻底冲刷干净，即可。8 m, {4 B: ]( A
5 H$ W& [+ m: u1 A1 w0 r功能:桃花面膜具备良好的祛斑、淡斑功能，实用于各种肤质的肌肤。 H: v' F- f/ ^* ]9 b: ]
% ?! ?+ I$ J- W, E: \# |) h频率:倡议每周运用本款自制祛斑面膜2～3次。
3 Z7 n" z) F3 M3 Y* n* c) ~% E( M9 z' g- k% D8 R" ^6 q* R
贴士:桃花的干花可在药店购置到，也能够间接购置桃花粉来用；自然面膜不宜悠久保留，请适量调制，一次用完。
* o2 N( J! m* |) h( [0 `) d
: q) n2 M& {' I9 e自制中药淡斑滋润面膜$ N+ N+ t M* f9 m- E7 r- E3 h
5 l m* I1 D% K- b* f }& m J# t O6 R7 _, j
配方:当归、桃仁、川芎、白芷、白附子、白及粉各等量。鲜乳、蜂蜜各适量。
" P/ O7 ^3 N; q2 }/ S5 U
, q) ]4 ^/ a" U0 J功能:当归、桃仁、川芎能活血化瘀淡斑；白芷、白附子、白及有匆匆进彩色素代谢，增白淡斑的作用；鲜乳、蜂蜜滋润光泽养分皮肤。7 J6 }- `5 b: ]. N
. X, T6 }7 f- e4 s0 {* w使用者:这组自制面膜配方有活血淡斑，增白滋润的功能，实用于黑斑毛糙、萎黄暗沉的皮肤。
! F% Z5 |- f& S9 M0 G0 B: s ?, h3 `8 z
1将以上6种中药粉各50克，混杂后装瓶备用。6 P5 q \: b6 \) K3 \, g
+ T2 ?& m% a+ X& o* H& D
2而后取瓶中混杂好的中药粉1小匙，放入碗中。/ @2 @5 H9 _ E- G; L) |" ~9 E+ t
# Q( s* a( o2 o, Q3加鲜乳适量调成糊状。$ N, ]7 C( ?+ O2 @* W
+ A, T5 v% f$ ]4再加蜂蜜1ml混匀。
9 ~0 S) A4 O0 Q! t+ x
3 |! [" p; N5 [7 ~用法:用小刷子将面膜平均的涂于脸上，20~30分钟后洗净，每周2~3次。" R# | q$ F( x# t# {
2 [/ u& z7 n( w) K0 ~# p' E" x李子仁祛斑面膜- D. T# ~% C- S8 d9 j V" {
/ k, T' X P$ g- }; H
8 o# N/ ^) A4 h$ c2 P' v2 T. r
李子仁15克，鸡蛋清1个，将李子核去硬壳，将李子仁研成细末。将鸡蛋清调入李子仁末即成。每晚睡前敷脸，翌晨用清水洗去。5 \0 f. m/ w0 M# j/ x# Z' W
5 p! C% }$ T) A, }功能:本面膜有祛除黄褐斑及其余黑斑的功能。李子仁含果酸核维生素e，有祛斑和养颜的作用。果酸有明显的祛斑后果，被现代化装品普遍采取。古医家非常推重李子仁敷面的美容功能，清代末民国出的知名医学家陈邦贤专门对李子仁作过考据，证实李子仁末调鸡蛋清确有祛斑的后果。( g3 h$ `4 L" c& N+ y# b- ?9 T
! Q+ O* s, ?' @本面膜采取纯自然的中草药研磨制成，没有任何反作用。经过加工解决后敷在脸上，中药味很淡也不伤害皮肤。
2 M+ v5 P! t6 v* R2 E# [' P; R8 B( q3 g
用法:先倒３分之一的中药粉，渐渐加蜂蜜拌成泥状（不滴下就能够！可恰当加3滴左右金梅醋，敏感皮肤不要加醋，！敷脸60分钟取下。 e2 [6 y& U3 |* P8 M8 L& K
+ {3 }. t+ ^) t8 h
正常保持一个星期到半个月，皮肤相称细腻，而且白嫩有光泽，还不反弹，老本也很廉价。比要好多了哦！# e" [; L. u X* `$ i
1 b- N A2 M6 v9 b" h K& k+ o v% k" q* S5 S# U
: N! [+ k8 X. L2 k7 J$ v% i2 f2 Y3 E, K1 b# V0 S. {1 `* s c6 Q
# A2 H8 b6 H( R0 ?7 L9 S
% y" u' A, Z) S2 ]# r& w; B
5 ~6 D, D1 m+ G& C' L
9 A2 O8 R/ P- L3 O
1 [) d% C- Z. z# J2 I! r
, p4 M1 t0 W% R% l( ?# i9 L0 B1 ]/ I% U0 D4 Z! _! {/ V4 P1 K
8 n; x. X ]8 [( ?3 y+ y |
本帖子中包含更多资源
您需要 登录 才可以下载或查看，没有帐号？加入我们
x
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2012-10-23 18:26
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2012-10-23 21:28