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5 \; q' x0 s! E) N. ^ h$ _+ v1、 香蕉绿茶
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材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。1 Y" ?' I/ |% m6 g
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功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。
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- @8 n( e$ K/ d1 r* w# F2 、葡萄红茶# _6 \. y& L2 h
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材料：大葡萄一串、红茶5g。0 v! r2 J2 L' F) f% S1 E
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制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。! P) n/ ~: t5 Q+ P
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功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。7 ~" ^. H0 r) t
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3 、苹果绿茶
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材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。
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3 |; B4 J8 ?! y功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
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, @) C; d( g( J) v) v4 、红枣花茶
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8 l% ~ }2 k( [' n材料：红枣20枚、花草茶5g。
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制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。- ~2 I/ u, ]- W8 N
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功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。& p2 e( u3 C' T' ]$ y; h% S
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5 、柠檬红茶. Q" f! g; N3 k9 s
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材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
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制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。$ F7 P o2 ?, S, Y
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功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
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7 N, ?4 W/ A. c! K1 D; Y6 、菠萝蜜茶: _% u2 d2 H0 ?3 g* _' q& J1 a
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, Y% l# v6 A7 K2 b6 v材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。6 F- k/ y4 ^$ S0 i5 l" e' b
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制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。
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6 a+ t, m1 v$ ~- t7 、玫瑰果茶
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8 R) A& E a; d* Z% V3 m' u材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。+ r# n( p( u! Y% z
: J- H2 y6 C+ _0 Q3 X+ w) T( Q! j制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。5 y J7 ~7 z, P ~+ p' s1 f1 D
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功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。: q! b O, a0 H0 t: P r
j; U0 P5 N |9 \/ L l: x8 、柚子冰茶2 i6 F7 r) p/ i4 u+ o; d6 a: X
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材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
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; J! o4 B& e! f制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。
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功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。
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' j0 {* B. ?7 G8 K* M6 E X9 、山楂首乌茶
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4 _& ~3 b% m+ x; g0 d9 j材料：山楂15克、何首乌15克。, f/ E, b( l7 _9 M3 n+ d; @' ~' _
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制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。7 x" t" g/ o1 Z, g
7 b/ ?+ u! e: r- @功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。- ` C7 v" }6 W% ^1 g0 ]( _
- I' o0 W5 \8 Q4 J10 、排毒美颜茶
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材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。3 Y# L3 v5 y! q% e9 x
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制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。3 D0 l; k- h" b, J
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功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。' s0 {: \! T; {% X$ l. D
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提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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