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1、 香蕉绿茶9 m5 c+ u$ E9 |3 s5 B! v
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) N' U& O3 R* B) W: I7 L t材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。; L: x) O* M" M, m; \
+ p1 r+ {2 E: Z) L( |0 R& A' q B制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
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功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。: w" V4 w5 \% ^4 W, V$ y
% e v/ [( ~# {# U2 、葡萄红茶6 @, u) t; _# |7 l
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材料：大葡萄一串、红茶5g。
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# k; h: n5 M+ v" ?3 o: h制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
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+ v+ `3 T8 P5 ^9 A& f功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。. b+ {9 |7 U+ u7 u* M
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3 、苹果绿茶6 O0 u: k; ^3 @& w$ Z
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6 b J5 z& q& @5 h材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。% e7 J) J n3 g/ y
" i* o; `5 `6 H# o* @ f( b. e制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。
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* W; L( m! l; l5 i5 V" U功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。: h, g, ?( @1 b5 j9 Z Y+ T
) c$ d- _: h( d7 X5 V Y: Y4 、红枣花茶$ u a* L- c# z- W* N0 b' E
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% n+ d. q) l( L" c: J( W' X材料：红枣20枚、花草茶5g。& a1 N: h" d6 I6 {' Y+ x8 T9 E
# J+ c* V4 h" A. ?制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。6 P o# l; G# x" f' k/ j
+ v& \! T6 S% \8 i( b功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
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3 P; s% ^9 N, W5 e5 、柠檬红茶* j2 H7 p: x! d3 U; V
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材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
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$ l0 I" _( u; Q2 X2 T8 }- O5 ?制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。
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功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
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- b2 m V9 q$ g, U7 C& z; |6 、菠萝蜜茶6 g6 J7 a j5 u8 G/ m1 n
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材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。% v* d: [! @' y- }# i9 G$ N
& g* j* J: a& H) w. X制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。
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7 、玫瑰果茶$ Q$ P6 S6 S4 _+ E( N+ o
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材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。& K- I; X+ g" x* Q
, x! V5 X7 y* [' l3 j制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。8 u' ?4 y0 f' n9 y% \, V
' h- ?- k( I) c! y4 y3 |8 _1 B; Q功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。3 E& y }* Q- O7 q
! [* o6 l( T, x- W& K+ V' q2 g. Z8 、柚子冰茶+ I, ?0 _3 Q8 {% v. d4 M
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/ `9 i5 {1 b) s7 C! Z5 k! X材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。: _5 Q4 D2 B7 e4 J
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制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。
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功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。; R' x+ b1 E! S% M6 n4 [* N
: \( X5 Z4 \. u% t. \1 K9 、山楂首乌茶
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材料：山楂15克、何首乌15克。
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制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
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: y- [: E& j$ @( i0 G功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。
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10 、排毒美颜茶0 T/ K( y) m% X/ m% A# R8 T
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+ T, F0 z" L2 M/ g材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
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8 V. y' I. }3 |* H2 b! K制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。
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功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。4 m* U! W! c! R# a
/ ?% q; ^4 e, n. K提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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