10款纤体花茶 快速消除水肿肥胖

丁飞菲

1、 香蕉绿茶


, d  Y1 d, z/ |8 s4 P7 j" ?材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。

制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。

! g- Y, E' k$ [) h+ V; {" M功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。

2 、葡萄红茶
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材料：大葡萄一串、红茶5g。

制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
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9 H: B3 R$ H! D$ j9 @0 q6 D% k功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。
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3 、苹果绿茶
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8 h% b0 w. }# {$ [% [- |材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
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3 r( j/ C; w% p制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。
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# |4 g- z3 c% g& ~6 F$ e# B功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。

4 、红枣花茶
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' f; ]: r/ G/ S( m( X材料：红枣20枚、花草茶5g。
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制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。
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& }1 l0 ?7 R: _9 _* h功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
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/ T( H4 Q: q6 o6 U- Y* V" Z+ b5 、柠檬红茶

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: k# w6 e3 [$ F- f5 m# P& h材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
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制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。
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) m$ @/ H- v' G功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
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& R- C+ g. X! A8 {$ F  O" v- \) S6 、菠萝蜜茶
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/ x  Z; e! U' o9 [6 v材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
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4 I6 J9 u4 Q( J5 ^7 p制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。
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' Q+ y9 i7 K6 n0 j% O3 N4 ]7 、玫瑰果茶
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& {* Q5 ?  v* M) A7 `材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
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制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。

& @. ~; p- i# A0 A! E2 w功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
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8 、柚子冰茶
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$ V: F6 {  e8 Y& k$ D: i材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
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制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。
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( \; q  p& e$ X' K功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。

, |( G* r; m: I% L" o- J" p0 V9 、山楂首乌茶
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% P( [. p4 c# \1 w" [( [材料：山楂15克、何首乌15克。

制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
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4 F# m" ~( T, n% B功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。
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6 q- c: N) r5 F2 e4 r& B10 、排毒美颜茶
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2 N7 X* X8 W6 ~8 F5 E& c$ A2 f: G$ n材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。

制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。

+ c5 ^. ?! y, F5 i( I功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。
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3 \4 j) M0 X  U+ |7 C& g提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错

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菲亲这么好的东西，收藏了！

星月淡云

菲亲，看了口水直流啊，O(∩_∩)O谢谢啦！

HXH

菲亲的好东西又来了，果断收藏，可惜没坐到沙发。图文并茂美不胜收，还有帅哥相伴。

银色月亮王国

亲的贴子很不错呢，我想请教亲，有没有减肥特有效的贴子，我很要要，上次你说的那个山楂，玖瑰花，决明子，黑枣，柠檬等一起煮，我喝了快三个月了，但是没有效啊!我想亲告诉我一个很有效的呢。谢谢！

Phoenix杰

看了配图口很谗。

hyj

喜欢！收藏！看亲的帖子总感觉舒心，爱TIK，也要爱自己，生活好美好！

为杰西达邦而来

好帖，美体瘦身。

云雨水烟

感谢楼主赏心悦目非常实用的美贴 果断收藏 留待日后慢慢享用