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+ w0 O- k Y* y. Z$ G1、 香蕉绿茶0 W2 m; a9 x0 J- x% A1 Y3 f2 G/ \
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材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。! z. B5 n% [6 O7 t
% v6 V6 A+ f' x* q5 B功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。
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& q; [2 S( k% e& R6 O2 、葡萄红茶 g- Z& {$ U6 w3 a' N* y" d
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材料：大葡萄一串、红茶5g。
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% H# g( O: Q4 M1 L- z" a制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。' d! [ L, _. c4 e) @
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功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。
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3 、苹果绿茶
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% U4 n8 g6 U' I! Q% z+ c材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。+ c) V: ?* q4 E6 \. V) G4 W7 B
. X0 e7 w7 ]% r* {制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。
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功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。1 j% Z5 | D9 u, ~- ` d& z. c9 x, Z
, R; s E( p2 Y4 、红枣花茶
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材料：红枣20枚、花草茶5g。! W) f. E: U( M! q
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制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。" m" l) \+ R4 d8 o
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功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。" h. P2 q' z/ r& h
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5 、柠檬红茶
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材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。! `6 P. j3 M$ U1 M4 `, R
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制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。
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! i( ^4 p+ ? ?* `% ^功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
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( [# k' k# t2 V* j K- S, c6 、菠萝蜜茶1 |+ k o; N# m6 `
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1 E$ }3 b3 l" o& l; X. t/ z材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。4 ?, G0 Y8 q" u2 F% X* C X6 f" x& l
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制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。
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7 、玫瑰果茶9 z5 }, N7 U: S6 e
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材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。# g# v0 k. g" \8 \
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制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。! p" _6 p3 \# u7 h8 {! P
: |0 c+ O# \7 X& Z4 g* s! |; [功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。6 d* |' r; A# c# T8 R' `( h3 J# z
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8 、柚子冰茶5 C, P: E6 q( k: t/ r
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材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。( J" ?' c3 U G9 ^
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制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。& y/ G |% v+ w$ p) K5 m
7 z, j- t" i" G5 r功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。
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+ t: N/ e) E3 y/ s9 、山楂首乌茶0 b2 h- \/ L& J* D" V2 B
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材料：山楂15克、何首乌15克。
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制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
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功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。
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# u) Y2 s, `& ~, Z* N, n$ _10 、排毒美颜茶# k( O( F( S7 P- u' t
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7 U" ^1 t4 |$ a4 T材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
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3 C: ]5 ~; B: B7 m/ A# z4 z制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。0 v, `9 S% [2 o8 q0 W+ [0 X+ G1 H
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功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。; M% L. N+ i8 U/ {; ]* ?4 ]
7 [' e+ ?" d1 w3 G提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 ; \2 i$ _/ s6 r! U$ S- x
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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