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- r, L5 K+ H; r0 m1、 香蕉绿茶% D9 {9 G/ q! S b% v
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+ w7 v: K1 G2 j; [材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
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' _% N; b8 L: u- O5 I1 ]制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
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功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。; [( Z, q; e9 s3 S
8 \0 ~+ A9 k3 ^$ b- j. g/ a2 、葡萄红茶
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+ r4 u9 d6 B' f: [) e材料：大葡萄一串、红茶5g。6 Y! \2 @7 M! `* H( {' }0 E
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制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。6 K6 t( D# U; ~* E) M" S% J* t
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功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。
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3 、苹果绿茶
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材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。/ U& J' \- G' J0 e* x3 k
; i& {# B! H. w+ L& O& [制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。
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功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。; Y( \/ G$ o8 I# t2 \1 @, }$ I
9 h! w7 {, C6 H8 F* i5 b4 、红枣花茶
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8 n$ j! M% _) R* u! u9 R材料：红枣20枚、花草茶5g。2 T# E$ |. R: q7 e
0 j _" y) d5 D( b: a, \ E制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。
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功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。+ S9 c- u+ K1 G6 v& T: w
9 T: B6 |& ]3 v! j l" R* q& ^5 、柠檬红茶 z _; A+ J* U6 m" w
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材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
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制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。
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, t& i$ [. L/ o* `功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。- t- g" U6 B5 H, Z1 }* D
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6 、菠萝蜜茶
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/ k5 n. @3 h7 C# e% f2 Q. F2 u材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。% @1 A. f& r2 }/ _4 l! l- q/ ~
7 r9 B; _+ R1 O. K: O制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。. C5 p+ e1 R4 Z$ W% X% j! y
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7 、玫瑰果茶1 D2 k5 c* |7 f' a5 i w, }
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$ i* J' U# {3 V& |2 \0 J& o: `材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。) p8 H3 U) J# m
/ p1 J2 w$ O" r7 ^* J制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。
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功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
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, o: I' I, |% u6 K# S1 S8 、柚子冰茶' ~# p/ U! y( _1 \8 t
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7 ]4 P) J, Y- |9 `2 F* t3 Q3 K7 f材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
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: [- F9 d; r G( H制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。6 e5 j" {. e/ q
: P9 ?% \2 d6 u. N) ^$ D9 a4 J功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。9 x: G" n6 }) B" }5 T4 z' y; p
0 m* V, }; Y5 y: c/ l! U2 {9 、山楂首乌茶
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材料：山楂15克、何首乌15克。
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( W. r+ I$ ], U. L制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。9 [3 s5 ]3 D* @& l! [
/ e6 i( F7 F, [# h$ r# S功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。
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3 y& L0 S) a: j, p _& a2 `, L10 、排毒美颜茶# p* b4 H, r' {" c% f
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5 d B& ~: F- O5 _1 k, V材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。! G9 u) E7 Z% o; c3 T+ k8 B, m
8 f$ g5 ?# s5 G制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。% e+ W( O e: a) x1 w
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功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。. [' G& ^6 ~' L9 ~* ^* B
6 P# S. Y8 G( K; E! ~ x7 x提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 7 S# I% O9 X5 s! {4 a/ G
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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