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1、 香蕉绿茶
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材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。$ b h7 G& S I
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制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
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功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。- H5 F& L7 e, `# |) S! d
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2 、葡萄红茶
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5 \6 k* ?( }; D0 c! ~材料：大葡萄一串、红茶5g。& f% K: ^% ^, Z- R1 l" O1 K, U7 O9 B
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制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
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功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。8 E6 z5 Z0 a; t1 o* ^( i" E: |' \
6 t, Q' X( B# w/ W M/ z' r( }( m3 、苹果绿茶7 ?0 ^2 t% r; x K! o' H8 D; T* B% q
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材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。% n- d9 w h y- q- ^8 q5 W' }( U# |" }
! i1 y6 l+ p- I* K& V; |+ p8 b制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。! A/ Q1 I' [" w$ F
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功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
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4 、红枣花茶3 s$ a" G7 C! [8 P' M
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材料：红枣20枚、花草茶5g。% k, o! E4 c) C$ c
8 v/ y( ?4 x' r# E5 }& J制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。( |% ]8 d$ h& M
% u; y: Z$ Z& P6 a功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
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0 U" O7 c( T, f4 T @- r9 \; P7 T, m5 、柠檬红茶7 L) a! L3 l. E& D7 |" q
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材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。3 e$ @' j4 H- i
; j) S. f2 Q1 P3 X0 ?) j, Y: `制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。$ v2 P. _3 L' P9 M3 w
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功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。5 i& ^6 |' O& O
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6 、菠萝蜜茶
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1 Z# `( F, [9 r材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。7 l, Q7 L+ }. s$ B4 z6 |6 i
$ D( R. C8 R5 M' P' I; l制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。, S0 V: G$ @& t6 h( p% [: C, R! c4 x. o
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7 、玫瑰果茶$ U# e4 ~" N1 m& E% l6 p9 s0 y) H% N: {
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材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
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制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。# E3 B( ~& d7 e4 D' K' L
( w# f" O* P/ ~5 m功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
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# G6 [+ ~% L& a' ]8 、柚子冰茶
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2 t ^& F7 _* T" b材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
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) K% {0 g, H( e/ I5 G制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。
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E9 n* {/ |/ `' `+ ~功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。0 o3 v; _, V* ^) l
" R' i K4 ~; g1 Q" s+ ?9 、山楂首乌茶
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w8 z1 V1 L# }5 ^, ?7 ?* l# u材料：山楂15克、何首乌15克。
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, V) z I) `/ K0 E制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
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功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。
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; G2 C' Q' n9 A- C, W- F10 、排毒美颜茶
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1 D6 U$ }* p( Z% J. i& z% a( [
' O; E' G1 X! o& L A2 }; p; l0 }材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。8 y6 g- l% \) ]+ {" @$ I
$ f( C& P$ S2 B5 O制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。9 f3 x. N0 r7 E6 r
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功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。
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提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 7 M Y/ ]$ g D1 [
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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