|
|
6 E, L% t4 v; Y1、 香蕉绿茶 q" [ e# P2 Z% q3 k5 u5 i
" k3 {% ?6 ]! ?# d- a! W
9 [* Z& R! m( ^3 z材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。. X' o5 M8 f0 T- h
6 h" R, v) N+ P7 n6 x% [* Z7 L
制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
7 ~0 l, U/ `8 F) e( j; u0 i. F1 i8 q: N6 d0 d r4 ?
功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。 N! m* ?4 H5 n& M
. F/ c$ R% Z7 V; I( u$ s2 、葡萄红茶& X/ P$ z: x6 @( \7 Q9 {
" Z: z! O9 t6 j# R) ?: H) Z
& s* v" s; O4 L0 e; }- N
材料：大葡萄一串、红茶5g。
) k7 h5 V4 {% v q9 c' ^ | {3 {; ?9 [3 T. l
制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。# d4 y+ I% e ^1 N" M
$ i6 E4 M( f0 h
功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。6 Z- d3 r! d! c4 f E: Q }7 e
/ e: w8 t2 y. {) N( F8 D6 c' z
3 、苹果绿茶2 k) n8 c6 {1 t0 @/ t8 a. [
- {3 M9 M; c& \3 u: E* x. k1 i# R
6 p# n0 x" G7 O9 v
材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
2 P* {: k7 F* W- f4 k. P: ]9 i5 _5 b5 O. ~0 O% r
制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。 y6 f% P/ [: l! |
4 d. M5 \4 L; S* M. c
功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。5 r( v) W# j; a% x# t
) e2 ]- j& M# k) Y& S
4 、红枣花茶
9 w* v N4 S! v! `2 r8 l" V c
6 C) J$ \) s: x9 h# m" O. C& K- I* y9 {# B' }+ y
材料：红枣20枚、花草茶5g。
+ G% [0 Y: o- |% {% C0 }9 D
- {; m9 S3 K: E制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。8 F5 n% D @, S/ r% M$ }+ j2 u' E" @
" k" m! O R T# n
功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。0 | X& X7 z7 s% n0 [0 d" k; z
5 L) n' ~1 G5 |8 ]4 v" h" f5 、柠檬红茶
* ]( C3 U: O, W+ ^$ b' X, e6 |% W( A7 R* R3 k
7 d+ }: D. N/ d# }7 v" i) q! F1 }材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。5 T1 U" @ K7 Q8 R" [/ ?' N
# c0 Q' y$ z$ {9 @7 }' ~5 ~. C- e制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。/ y- J5 L$ O- y
+ r$ ]4 S1 i- {% ], R7 U
功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
2 o; [% K2 ^- O& t9 m5 y( I7 f% ?' W3 b* l; i1 Y1 F
6 、菠萝蜜茶
9 U- b8 q2 W4 P
8 v! ?8 L k% a5 c, \, @$ O
; e" L+ Q, F# R2 Q) E P( j材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
) j7 {/ {' q$ t/ d5 P8 D" v3 F- K% p, E$ r. w" m
制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。4 b* f# w9 e, @0 E( K9 f# X
! L) {- i# X, K
7 、玫瑰果茶5 [! f) P. A$ b: l
3 B' \' t8 n& }2 k$ W; c
, L' h/ @$ U5 z材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
* [! R6 j. D+ j0 ]1 B1 e! Z, t `0 L
Q8 m& [+ Q6 h/ G/ k制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。- `- K% `* a, [) E
, w) @8 l7 G% `+ }) H8 F# [) A
功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。/ ~$ y" j, ?0 ~& H
# ?6 E" Y/ ?' L8 G6 u1 f1 o) q7 t
8 、柚子冰茶
( h# N/ w) w9 f: o
8 K3 o; j# g5 t/ O$ ?* Y4 I
# e. |0 y; D/ u- F材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。+ T8 K! j* D2 w% J
& J$ y9 w6 f+ q5 x3 n; `
制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。! }% m0 T1 ?" {! S) o0 D8 c
8 Y' l; y; v; ^功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。
& H, N3 g' C( ]1 t$ y9 [
4 o% O" t( w: W; a; i+ E" |( }9 、山楂首乌茶
! [- S2 a3 x( B- {& n
! V7 M9 @* z+ `$ V
* m2 X9 _+ c: `材料：山楂15克、何首乌15克。
. W+ Q# N: ]/ s* i& D( G; `" S
$ K. q _$ ]2 \, |% l' W X制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
% ^- E8 E4 M2 R! N8 c. H
7 K- T* y; J: u2 m; B" a功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。) O9 r9 s5 s4 | G
, q! N( ^- t2 x0 N. J10 、排毒美颜茶# j" L6 D T6 m0 G. F# h
- `& r9 J1 p V: c1 v- p, m R8 @* K0 N& K5 C' V9 ]6 g/ W
材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。6 h& }$ X5 @2 E, ]! \
6 f# A( W# P% Y H. Z# [( h6 B I; q
制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。* p! W% O3 H) G
$ [: W1 s: H0 K2 Y
功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。9 Y. x3 I' W; X5 g9 f+ @
9 D7 Z6 [6 a- y, G# T ~' ]
提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错
+ C, {* B6 }& W" R) s
" p- _8 C$ }% C/ G " @" N2 ~! O8 A
|
本帖子中包含更多资源
您需要 登录 才可以下载或查看，没有帐号？加入我们
x
评分
-
| 参与人数 1 | 威望 +2 |
金钱 +2 |
王国积分 +2 |
王国爱心 +6 |
收起
理由
|
 xxiuzi
| + 2 |
+ 2 |
+ 2 |
+ 6 |
再次感谢楼主的精心分享！ |
查看全部评分
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
