% [2 o+ u8 U+ ~1 ^& M7 q# u7 p春天到了，女性怎么排毒养颜？一般来说，春天气候干燥，人容易火气大，情绪低落、焦躁。因此自古健身防病之道强调笑口常开，保持乐观情绪，以利养生保健，以下为大家介绍一些能顺气还能治疗其他几种疾病的食物。; l) y4 E6 H3 H7 n
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7 @* [9 N3 g. V7 i山楂0 I8 ]" [. V* L& I( T
* a% S( Z- H T C+ k山楂擅长顺气止痛、化食消积，适宜气裹食造成的胸腹胀满疼痛，对于生气导致的心动过速、心律不齐也有一定疗效。生吃、熟吃、泡水，各种食用法皆有效。8 h3 l6 F0 }+ D u+ o8 Q
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啤酒) s- o, o, X1 Y, o' V9 @* L) }+ H
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有人生气后爱喝酒，这更易引起疾病。因酒食裹气，还能助热，容易引起血压骤升。但唯有啤酒不但无此副作用，还能顺气开胃，改变恼怒情绪，适量喝点会有益处。: d8 C' Y2 X3 O
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绿豆5 b) s5 `* v$ M7 w
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有清洁皮肤的作用，特有的保湿成分及矿物质，可以给皮肤提供充足水分，有效强化皮肤的水分保湿、静心安神的能力。绿豆还能够改善色斑、清热解毒。 " |4 k' n" u4 B7 h " R, n3 |( C# T2 N# k # E9 A) F* v5 P4 ?& G ' R9 M: ~8 b9 n6 f" ^9 k. p莲藕 * W: ~! v4 A& X: t( t. i5 F! I W6 o2 k# u2 D- \
藕能通气，还能健脾和胃，养心安神，亦属顺气佳品。以水煮服或稀饭煮藕疗效最好。1 f! l* o A, `, {! N
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发表于 2013-3-7 22:44
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