三八节做个漂亮女人春季六种排毒食物

丁飞菲 · 发表于 2013-3-7 22:44

春天到了，女性怎么排毒养颜？一般来说，春天气候干燥，人容易火气大，情绪低落、焦躁。因此自古健身防病之道强调笑口常开，保持乐观情绪，以利养生保健，以下为大家介绍一些能顺气还能治疗其他几种疾病的食物。5 O+ D9 w% v# D7 c0 n
) m& s( ~$ R+ T3 A& Q7 N
0 T4 E+ O2 i! y1 H, {" \

  i; r* z6 U/ g- E4 W0 F; G山楂
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6 s0 c# _& t5 M山楂擅长顺气止痛、化食消积，适宜气裹食造成的胸腹胀满疼痛，对于生气导致的心动过速、心律不齐也有一定疗效。生吃、熟吃、泡水，各种食用法皆有效。' B; a& Y/ Y& |! ~/ O1 Z& M
# ]0 o/ h# Y9 _, K! M" }; w3 I! i
啤酒
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% C- A- O+ S1 A( M' Q) r有人生气后爱喝酒，这更易引起疾病。因酒食裹气，还能助热，容易引起血压骤升。但唯有啤酒不但无此副作用，还能顺气开胃，改变恼怒情绪，适量喝点会有益处。
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7 D( A0 d3 q, y7 {" g/ \, ~, j  J绿豆# {. I9 R. v% C0 [8 Q. V! g

9 X! v6 T2 l" Z* g有清洁皮肤的作用，特有的保湿成分及矿物质，可以给皮肤提供充足水分，有效强化皮肤的水分保湿、静心安神的能力。绿豆还能够改善色斑、清热解毒。
* z" J3 _2 b+ o
$ I& `' h% R. c4 ]" B2 _" m  |% D# l% Y! w/ D2 b+ L, w

/ h. M, \* b3 F: ~' D4 j; e9 }莲藕6 T# Y4 I- [4 R$ G; o# G0 l3 ~5 e! h

# p3 {: A/ T$ X4 M! H  s藕能通气，还能健脾和胃，养心安神，亦属顺气佳品。以水煮服或稀饭煮藕疗效最好。: }4 W8 E8 I* c: m1 K0 W
7 G+ v+ z  V# o) b7 h4 J
玫瑰
5 z+ t1 B$ I2 f; x1 t. ]& O
7 \; T  S3 |- r+ F, i' D沏茶时放几瓣玫瑰花有顺气功效，没有喝茶习惯者可以单独泡玫瑰花喝，或者将香气扑鼻的玫瑰花插在居室的花瓶里，呼吸进花香也能顺气宁神。# N0 s* ^' u+ @8 K5 v4 y3 A

. W7 C5 _! V' [% |" Z% p7 N* @" s萝卜6 G8 A$ }5 U' U7 [2 v: X1 ]

; h% E* H( ?% [' e6 @& t对气郁上火生痰者有清热消痰作用。以青萝卜疗效最佳，红皮白心者次之，胡萝卜无效。最好生吃，如胃有病可做萝卜汤吃。

丽群 · 发表于 2013-3-7 22:48

亲们女生节快乐~~在亲的“调养下”，祝愿论坛的亲们越来越年轻哈~~

Phoenix杰 · 发表于 2013-3-7 23:07

女人节快乐！

仲秋2009 · 发表于 2013-3-7 23:12

谢谢菲菲良医！

332233 · 发表于 2013-3-7 23:22

亲，收藏了，祝节日快乐！

徐徐动人 · 发表于 2013-3-7 23:51

谢谢丁飞菲。做个美丽的女人，

hfq · 发表于 2013-3-8 07:23

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欣欣向荣 · 发表于 2013-3-8 08:13

谢谢菲亲，

收藏。祝节日快乐！

HXH · 发表于 2013-3-8 09:25

谢谢菲亲，祝亲永远健康、美丽、快乐！

新手2012 · 发表于 2013-3-8 10:29

TIK粉们的贴心人············

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