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春季控油妙招5 清淡饮食,改善肌肤 $ a' W. a6 ^. X. g: i M9 j T v, [7 t4 C( e ^% Y
在助于护肤的同时饮食上也要注意。少食含脂肪、糖类高的食品,忌过食烟酒及辛辣食品、不喝浓咖啡或过量的酒,以减轻皮肤油脂分泌旺盛,所以进餐以平淡为宜,多食水果蔬菜,以改善皮肤的油腻粗糙感,做个清爽通透的无油美人。+ o2 L; s8 z( }2 g, j
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