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[美食我主张] 春季天干物燥 六种应季水果滋润皮肤

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发表于 2014-3-30 21:12 | 显示全部楼层 |阅读模式

3 w7 R% Z1 t2 G9 L4 [4 s1 E气温起起伏伏,但一直都挡不住春天的脚步,进入春天我们终于甩掉了厚重的棉衣,可是干燥的空气却到来了,春季干燥的空气使皮肤非常容易起皮,像这样干燥的季节我们应该多吃些水果,那么吃什么水果能解决春天皮肤干燥?
: y7 i% N9 B) ]
' S  W1 |) T7 w% j/ _$ W) y, `7 z4 ]! N$ }# _3 j
葡萄:葡萄的营养价值高,而且很多MM们都喜欢这种水果,我要告诉大家吃葡萄可不要吐葡萄籽哦,因为它的成分具有抗氧化性和保养功效呢。! X0 {! a! _- N$ E

* L- y; f/ ]9 ?& r& [. W1 v+ {8 X% R9 G/ t7 n6 ~, S
柑橘:柑橘虽说是秋天的水果之王,但现在每个季节都能找到它们的踪影。它的好处不用多说,大家都知道丰富的VC就是很美的圣品呢。
3 q% n6 K: |& w: _. e  W% Y& ^( ^5 b, E+ O8 W: X- n

; [; E7 C5 P0 ^- t" I# m( \( B. o甘蔗:归肺、胃经,味甘而性凉的青皮甘蔗,丰富的糖分和水分外,还含有大量对人体新陈代谢非常有益的维生素等物质。
6 c( g: r# ~7 d- W% ]$ R. x7 j8 C. U7 p

3 y/ y; y8 Z. ~8 ^' @: u3 T苹果:苹果是众所周知的天然美容水果。多吃苹果,细细咀嚼对牙好,其中含有大量水分与各种保湿因子对皮肤具有保湿抗皱的作用哦,维他命C还有美白的作用呢。  a' X; P! T6 a2 Q& y" ]* f
/ Y) g7 B% z9 _  q* j9 ~
5 B" I, S8 `$ \' e7 l9 C6 o, G
猕猴桃:猕猴桃中大量的维他命C和维他命E,是美白肌肤最佳物质,它还具有抗氧化能力,对消除雀斑和暗疮都有不错的效果。
+ y- U% Q3 j9 T& C+ Q- E1 W. B" X4 ?* \, v
+ R6 T0 C" a5 J$ j) r" n
石榴:石榴它是属于性温、味甘酸涩的水果,它有生津止渴,同时还有抗氧化的作用。4 D# R) G) A; O3 t9 u% C0 {

# G% c3 ?! _1 K& r6 {+ Y. L除了上面给大家介绍的水果之外,还有一样法宝是不可或缺的,春天干燥的天气容易消耗掉人体内的水分,所以多喝水是第一要务。蜂蜜有“清热、解毒、润燥”等功效。早上起来喝一大杯温蜂蜜水,对化解春燥很有好处。

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xxiuzi + 2 + 2 + 2 + 2 春季的礼物!

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发表于 2014-3-30 21:58 | 显示全部楼层
飞菲亲,谢谢你分享的知识。

点评

呵呵,亲上午好!  发表于 2014-3-31 10:28
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发表于 2014-3-31 09:45 | 显示全部楼层
谢谢分享

点评

祝福亲,祝亲安好!  发表于 2014-3-31 10:28
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发表于 2014-3-31 10:09 | 显示全部楼层
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发表于 2014-3-31 20:38 | 显示全部楼层
看着都好诱人啊,我的皮肤就很干,以后就先坚持喝蜂蜜水吧。
+ d9 m5 u5 Z( _: x- s. B谢谢分享
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发表于 2014-3-31 20:42 | 显示全部楼层
谢谢分享!
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发表于 2014-3-31 20:55 | 显示全部楼层
菲亲,身体好了吗?真的很感谢你给我们提供的这许许多多有用的知识。用盐水泡牙刷的效果很好哦。另,请问下,葡萄籽怎么吃下去呢?
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发表于 2014-3-31 21:11 | 显示全部楼层
谢谢分享
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发表于 2014-3-31 21:28 | 显示全部楼层
葡萄爱吃,可葡萄籽没吃过,那葡萄籽是整颗吞,还是嚼着吃哈?
$ P( }6 |6 W3 c6 H6 u嘿嘿!其他的水果也爱吃哈!
+ Y. t3 w9 R% `4 p" e看见水果,想吃水果了,偶赶紧洗草莓去!
' K  A4 K0 @8 A3 n4 t6 L. \谢谢亲分享让人咽口水的图图哈!
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发表于 2014-3-31 21:48 | 显示全部楼层
我最愿意吃苹果了,因为它比较好保存,嘻嘻。谢谢亲分享
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