|
|
) j' W. e2 B. w" d气温起起伏伏，但一直都挡不住春天的脚步，进入春天我们终于甩掉了厚重的棉衣，可是干燥的空气却到来了，春季干燥的空气使皮肤非常容易起皮，像这样干燥的季节我们应该多吃些水果，那么吃什么水果能解决春天皮肤干燥？
+ k5 I/ }+ Y7 `( E$ p/ Y& ` f' G
, Y3 Q* f. l, p" y7 E; G& m葡萄：葡萄的营养价值高，而且很多MM们都喜欢这种水果，我要告诉大家吃葡萄可不要吐葡萄籽哦，因为它的成分具有抗氧化性和保养功效呢。
* K! t% M O+ D$ ^: o# V7 | F) w) j q* W+ p# W
& s# e, j3 i6 g9 C9 c- b柑橘：柑橘虽说是秋天的水果之王，但现在每个季节都能找到它们的踪影。它的好处不用多说，大家都知道丰富的VC就是很美的圣品呢。. c& x" `6 u; Q" s0 I$ i
" b" `1 ?! a5 ]( M( |1 l, ~8 E
( L6 S8 a5 Z- t5 E甘蔗：归肺、胃经，味甘而性凉的青皮甘蔗，丰富的糖分和水分外，还含有大量对人体新陈代谢非常有益的维生素等物质。6 F: U8 D) N. Z3 C
) O, L6 @/ [6 E8 e5 F' h2 w
0 h0 H" H# h: u1 t Y苹果：苹果是众所周知的天然美容水果。多吃苹果，细细咀嚼对牙好，其中含有大量水分与各种保湿因子对皮肤具有保湿抗皱的作用哦，维他命C还有美白的作用呢。
* a- {* `& \- @+ c+ i4 x$ Y- W
. p$ ^! j7 @, j0 _( Q! d& g7 z# J& G3 T( W2 ]+ l1 L1 ^
猕猴桃：猕猴桃中大量的维他命C和维他命E，是美白肌肤最佳物质，它还具有抗氧化能力，对消除雀斑和暗疮都有不错的效果。
& G" O& A9 x4 d% W8 g; p1 i, L1 y8 q9 w. R
5 a" k. K& A8 q _9 U: S1 i U ~$ w
石榴：石榴它是属于性温、味甘酸涩的水果，它有生津止渴，同时还有抗氧化的作用。
( {4 _1 _1 W+ D$ e
S, X; X) O1 B* f$ v除了上面给大家介绍的水果之外，还有一样法宝是不可或缺的，春天干燥的天气容易消耗掉人体内的水分，所以多喝水是第一要务。蜂蜜有“清热、解毒、润燥”等功效。早上起来喝一大杯温蜂蜜水，对化解春燥很有好处。 |
本帖子中包含更多资源
您需要 登录 才可以下载或查看，没有帐号？加入我们
x
评分
-
查看全部评分
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2014-3-30 21:12
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
+ l0 ~) i7 Y* t2 o* y) x
# g8 l7 |" B& R/ R; ~6 n6 _! X# z- p6 b