|
|
1 w6 k8 i% e, ]8 O5 G- R0 }. w8 w; |( ?气温起起伏伏，但一直都挡不住春天的脚步，进入春天我们终于甩掉了厚重的棉衣，可是干燥的空气却到来了，春季干燥的空气使皮肤非常容易起皮，像这样干燥的季节我们应该多吃些水果，那么吃什么水果能解决春天皮肤干燥？
[' B; t( I- f- a- J6 ?3 G u6 }: d4 w6 J1 o7 a- ?+ N
/ R4 ]3 ?+ e$ s! Q5 ~葡萄：葡萄的营养价值高，而且很多MM们都喜欢这种水果，我要告诉大家吃葡萄可不要吐葡萄籽哦，因为它的成分具有抗氧化性和保养功效呢。5 M2 ]* w; W( w3 N7 }! S2 o/ [
( {! S- a; x; `4 L5 [: q4 _* s4 C8 r
柑橘：柑橘虽说是秋天的水果之王，但现在每个季节都能找到它们的踪影。它的好处不用多说，大家都知道丰富的VC就是很美的圣品呢。 m' N: x- l* Y4 @+ N( E& |; g, \0 S
k( |( \; T# t9 B+ s" s. M# }
! o5 p" |! D$ @% j) K
甘蔗：归肺、胃经，味甘而性凉的青皮甘蔗，丰富的糖分和水分外，还含有大量对人体新陈代谢非常有益的维生素等物质。
1 R q' ]% Y+ i5 U
, G' h2 [3 V' N" l9 `, j. Y% x, ?; u0 H; w% q
苹果：苹果是众所周知的天然美容水果。多吃苹果，细细咀嚼对牙好，其中含有大量水分与各种保湿因子对皮肤具有保湿抗皱的作用哦，维他命C还有美白的作用呢。* A. b J1 N4 C2 B1 G, j& N8 T# [) |
( V* W' k: Y2 ?) M7 d7 _$ e
9 Y* K$ }; u* [( o, e2 j猕猴桃：猕猴桃中大量的维他命C和维他命E，是美白肌肤最佳物质，它还具有抗氧化能力，对消除雀斑和暗疮都有不错的效果。
( K2 l+ b* S8 v/ G* ~' J/ }& z p' l( k! G( _
- z, {0 r5 k6 G2 G! |- N9 {% A6 L/ y
石榴：石榴它是属于性温、味甘酸涩的水果，它有生津止渴，同时还有抗氧化的作用。
9 N$ ~( ~. L* Z: z+ ?. [
* Q% v0 Q$ b0 u2 g6 E# x+ L除了上面给大家介绍的水果之外，还有一样法宝是不可或缺的，春天干燥的天气容易消耗掉人体内的水分，所以多喝水是第一要务。蜂蜜有“清热、解毒、润燥”等功效。早上起来喝一大杯温蜂蜜水，对化解春燥很有好处。 |
本帖子中包含更多资源
您需要 登录 才可以下载或查看，没有帐号？加入我们
x
评分
-
查看全部评分
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2014-3-30 21:12
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
; {2 H, W8 H6 z( Z2 U4 T6 h