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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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祛斑花果茶 - O* N. v. _3 q2 `: z, V* }" E
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 3 |2 J1 y( L8 { ^, ?6 n
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 8 U7 v. B- P8 e4 Y
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 ) C6 w P% K; ^: m/ I5 a N
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莲花茶
. [* h8 K4 [! {6 J, l材料：绿茶3g、莲花6g 0 a$ W. n" A8 R5 N
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
" @# f& l: a' K1 u2 o* L1 q功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
% F/ V# O( d. @ HTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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柠檬香蜂茶 " j! y: f4 R5 _) K( J
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 7 E0 j6 u, D+ w* E6 }. i( o
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 + j4 u6 A. a" a7 @7 o
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用: b9 p D0 D2 i; k9 f& M( A
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?9 c' p6 L* A% ` H; w- t! }润肌养颜茶
( M1 D! @8 q( V材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 . w. j9 |5 m! V( R
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
, z' D" l9 ?9 C加冰糖放凉后饮用。 : P j( O6 x! ^
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 ( l9 M7 g) M# C4 F
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' t- R! X5 p4 {$ q% ]$ T3 `) f三花保健茶
5 {- G2 l0 E$ V8 _材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g [& u+ z$ U; z
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 ; v& |/ w/ X# ]6 X8 N9 G
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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