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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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( y5 S4 f# ~* d1 ]1 o祛斑花果茶
- W& Y: I ]% y* D& M材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 ) J' o, M% L1 ^4 r8 l2 {; g
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
7 q" ], ]/ U. Z- c2 e6 t5 Z6 ?9 c. v4 [功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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莲花茶
2 ~: r4 ^& B3 H# I, g5 D$ J材料：绿茶3g、莲花6g $ w* q3 d4 o! Q" i7 T! w
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
6 x# v: D0 t9 D功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
5 d+ Y% C1 s) F. J6 K2 tTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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柠檬香蜂茶 7 H& u2 Z+ D' m! m
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 8 Q/ h( ?. c+ s' K- p: `' G! ^
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 2 ^8 g* ~5 t" \! R E
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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润肌养颜茶
# h& ]0 m. s0 L* U材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 3 H- N1 [& ?3 N1 p3 {
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
- ^; `4 e6 F4 \: z5 r( I7 Z1 n6 J3 g加冰糖放凉后饮用。
P2 a" x2 _2 q: f3 y2 d; c功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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8 A8 M5 @+ Z0 I: S0 L9 T三花保健茶
/ w" C4 l4 B/ G: p$ k材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g / O, s# {' |2 F1 i' g- j' V0 ]4 M
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 + l# u. V$ _) r' u- O! f' I
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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