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: C1 {( \. ]$ ]) q3 C4 j女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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祛斑花果茶
5 w3 n$ E! }: Z+ R; g材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 . F; G' U. h- y* `2 @/ \
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
) p) |! {" m( I$ b& b- w3 S6 w0 i功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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/ E- N+ U4 l, X# \3 m5 F8 g3 j莲花茶
% g" ^0 n* l: n3 D8 k$ d) N材料：绿茶3g、莲花6g # `5 x- i7 |$ B
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
' G! H$ t; y; V4 f功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
! l+ [8 o# r- h+ n! J8 ?. l3 }Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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* z% X) Q$ e8 k' _6 L柠檬香蜂茶 % M4 R1 O2 u' \7 W
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 $ n8 X3 L. H' D
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 & ^, w7 ~1 j& r2 j' {1 [
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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润肌养颜茶 $ P ~' K7 g. b |; f
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 3 a+ S7 x, n: O. L
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
3 s9 C1 L* u# }( Y/ b u# n( L2 @加冰糖放凉后饮用。
+ C; [) @% l& O8 @功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 : s `5 T( t; O1 l1 |
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+ ^ a0 v7 M3 X1 @% d+ K* E% i5 M三花保健茶
u9 m5 l% t l材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g / o2 {: y3 _/ V0 e2 {, s+ {
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 ( \) @ P8 c2 C q, Z. s
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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