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6 X1 s2 o3 p1 J女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。7 M+ R8 ?8 J0 O% P' z- i" _
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5 r6 s: a% X' y6 d' @' i! _8 x) B! e祛斑花果茶 5 }; v% v4 L7 E! a- ] w/ M
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
" n8 l! J! P& \1 ?8 \" X1 N2 z9 L做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
3 O: W4 F8 t m# q功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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$ \/ ^6 ?* E# z" s6 _/ G+ R莲花茶 7 Z; Z9 R; K+ } k
材料：绿茶3g、莲花6g - `' ?9 p% C4 }8 W" U( ?* Q+ g/ p6 _
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
+ k/ |* z8 I, j1 e/ ]功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
$ v6 S6 y; T( M2 LTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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柠檬香蜂茶 7 ?6 K8 X% X: I* z) @0 g, e
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 g6 [/ T0 d1 [8 T( J; F" W
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
( ^8 u) d1 I) B( ^: Q/ n9 G: Q功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用8 S9 M/ k6 S' l0 M F
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; A9 |; E4 z o0 `+ V4 }润肌养颜茶 - T. d$ `4 Y1 i
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 + c# [5 s' S7 J, e, o! }
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
& Q: M6 c& B/ [3 y6 j7 Y加冰糖放凉后饮用。 + U% R* O8 e! f3 u7 F, U2 s
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 - u/ F. l0 h' W" K5 W- L
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! T7 i& D/ P# @& t! G三花保健茶 2 V; x5 f# Q+ G) H( O
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
# ?. W+ ?$ J7 T& W2 x$ M1 u* y1 y做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 6 |7 t5 N8 Q. }3 q e
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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