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) h3 E( J* x! B2 c: X女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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" G& L. P: N+ S6 p祛斑花果茶
& G e0 E6 G" A' Q) `材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
: \" X+ O3 a( S ^做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
% N ^ R P1 A! {9 q功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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莲花茶
* M0 i9 q$ Y0 w6 X/ ]材料：绿茶3g、莲花6g 6 Y4 ]* M1 J) u# B9 X+ T; M
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
- f5 _8 G) e4 j |2 H功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
% X& F& b/ v* y( p' yTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 ! l7 h8 {4 f5 m" B: @" o
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柠檬香蜂茶 9 }9 L+ L* ]4 v1 x9 ]3 E. z
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 8 z8 }6 L( `" @# W4 A
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
* W- T7 R0 t ~4 V2 c( d! k/ ~, Z功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用3 g- u% L8 p; f$ F* p
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+ [+ R$ R& j; \% w, D润肌养颜茶 ) ?8 x% G3 j) q, i4 H
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 & c7 p3 o$ b" Q% U
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.( ~4 ~( p/ m) \' j2 V
加冰糖放凉后饮用。 4 T, ~( x1 l) s2 p; O9 o. m
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 9 G F- W% X. t( t# v. j$ a( V
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0 f& i7 @4 [9 T$ }三花保健茶
1 N% f& j' O; s7 m9 r材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g 9 n( d) A; n4 O& O
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
# x$ w) w% x/ W! M4 X7 g# P功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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