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; m# Y3 y7 e" [# e6 `; o% M女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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祛斑花果茶
8 l+ b& j9 V0 q4 V* b材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 4 \ Y! O u! }1 ^ J. _ S
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 ! i2 v0 ^" c# M& L8 K% A
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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莲花茶 " J5 P; p& e. a
材料：绿茶3g、莲花6g
! S1 ~3 F7 J& k# o! X% }; ^做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
; j+ i: ^ t, C% c功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 7 o8 `4 Y1 {" m
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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柠檬香蜂茶 2 u) |! `& K. z9 z
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
. T) _( ^% ?* u; ]: t. z$ D$ Q做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
6 H3 u6 e" ~' f功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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润肌养颜茶
2 }/ k/ y U$ j" z( C材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 / a" f5 u$ }% q
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.# S0 z+ D( v2 s
加冰糖放凉后饮用。 , |+ i( V5 X( e0 u
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 5 B/ L' \' z. Y1 \
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) m' I/ `# x* k9 t( B三花保健茶
' e- e0 W" \) W) i材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g - P7 ~( c& {8 g- G. e" b; h
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
8 F; r( y( Y0 U" ^- ]" R功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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