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3 Q/ z& s* V6 g, l3 O女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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祛斑花果茶 ; I8 ~( E3 N1 `( j$ ?0 c
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
5 {' X; B ~8 c做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 - |; Y( H4 O! l( c5 c& u4 _
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 8 i+ {5 r; t) Q+ J; K
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莲花茶 ) `: |' s9 [: h( G- o" w( n
材料：绿茶3g、莲花6g * |8 b7 l" O& w
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
5 M* z* N. |2 L. W% u& p( l功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 4 }* g& A: w1 d; p
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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: V8 `4 U5 j) x( C) ~柠檬香蜂茶
8 l' n" v0 L$ ?3 D. M5 I0 l$ N材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
, q$ c4 g* I) L7 z$ s7 s做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 ( y1 l8 B" r$ g% A+ n) y% T' x
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用- }, H$ d5 b2 O0 Z# r' V8 `4 F
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0 ~8 r; Z5 a8 R润肌养颜茶 : @+ ~) t- @& O# b% Q
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
, R8 P- m0 P- G t, V做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
) |0 \ i0 T4 {加冰糖放凉后饮用。
' x( u. `6 C. k) ~* N5 d# h功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 - ]* n0 @$ a- \/ M
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3 V% A/ m0 J3 l* O三花保健茶
+ ]5 `7 M6 s+ {7 F: A材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
5 {1 o, y u& U2 z1 A0 h2 o9 f做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
* r$ m. H3 @2 L$ M. h功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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