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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇,红茶高贵典雅,奶茶温柔缠绵,花茶清香委婉……躁热夏季,更是离不开茶,若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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祛斑花果茶 - O* N. v. _3 q2 `: z, V* }" E
材料:白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 3 |2 J1 y( L8 { ^, ?6 n
做法:a.白果去壳、去衣; b.雪梨去皮切粒; c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲,至白果变软即可:d.加入牛奶,煮滚; e.待放凉后,加入蜂蜜饮用。 8 U7 v. B- P8 e4 Y
功效:白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用,能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑;同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用,非常适合夏季饮用。 ) C6 w P% K; ^: m/ I5 a N
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莲花茶
. [* h8 K4 [! {6 J, l材料:绿茶3g、莲花6g 0 a$ W. n" A8 R5 N
做法: a.将莲花洗净阴干,与绿茶共碾细末;b.用滤纸做成袋泡茶;c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
" @# f& l: a' K1 u2 o* L1 q功效:清暑宁心,凉血止血,美白肌肤,防止衰老。
% F/ V# O( d. @ HTips:莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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柠檬香蜂茶 " j! y: f4 R5 _) K( J
材料:香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 7 E0 j6 u, D+ w* E6 }. i( o
做法:a.香蜂草用沸水冲泡放凉;b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 + j4 u6 A. a" a7 @7 o
功效:香蜂草能够放松心情,缓解神经紧张;柠檬富含VC,美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用: b9 p D0 D2 i; k9 f& M( A
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?9 c' p6 L* A% ` H; w- t! }润肌养颜茶
( M1 D! @8 q( V材料:大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 . w. j9 |5 m! V( R
做法: a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末; b.加水煮3-5分钟;c.过滤其汁液;d.
, z' D" l9 ?9 C加冰糖放凉后饮用。 : P j( O6 x! ^
功效:大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用;积雪草具有抗氧化作用,祛除老死角脂层,增进皮肤的新陈代谢,增加皮肤的弹性及光滑,补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 ( l9 M7 g) M# C4 F
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' t- R! X5 p4 {$ q% ]$ T3 `) f三花保健茶
5 {- G2 l0 E$ V8 _材料:薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g [& u+ z$ U; z
做法: a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸; b.加水煮2分钟左右;c.过滤后放冰糖即可饮用。 ; v& |/ w/ X# ]6 X8 N9 G
功效:薰衣草能够缓解压力、治疗失眠;菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生;洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力,并能够消脂塑身。 |
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