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. p! K$ j" J# p( m1 A, N女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。. M& \1 ]2 q( I, W9 I7 j% ^
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% P* x. f$ R3 [1 D. ?祛斑花果茶
. O% f, V+ Q2 Y2 j0 ~材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
+ B% B5 j8 s2 S做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 , [5 m* V! c. q5 x2 R% l X; \' O
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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莲花茶
6 E4 j- Z5 P% p7 ^( o/ O( m材料：绿茶3g、莲花6g ; R ~5 C, K, g5 q1 G0 K. {
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
( o; u v0 l& _7 g2 [! T7 M功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
% a) G7 _3 D( V2 C W! J+ sTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 ; b( m+ j5 _7 A L( `
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& o8 V2 H9 P0 f0 B+ f柠檬香蜂茶
5 k* C. s6 C" h/ v3 m材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
( Y6 Y2 Z7 @4 e- {1 L: c做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
8 e% n5 `3 L0 M功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用2 L- H& ? z; n% q, q
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2 [ h; S2 _2 }5 b* z& j% P润肌养颜茶
) o/ g; @% j C7 Z+ {3 i材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
2 ?/ h5 L( W+ T9 q6 _ ~做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.# w, V: K8 U) G6 O
加冰糖放凉后饮用。 0 F# z B4 u, Q! g% f) n
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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* o7 v |( ^$ o w/ B( U三花保健茶 . `# J, b: v; L" c$ _. {' b) E
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g & r& a# @: M$ Y. r1 H$ p
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
: {+ _2 L: |2 @$ S功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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