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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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' B" Z |9 `* Z) r) i0 r4 _, I祛斑花果茶
& @& W' k( X, _: W* D材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 - X8 c8 l; o$ q9 ~8 d
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 3 n; @/ L. y$ {8 t( }' u
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 9 ^9 _/ b9 j! V. L: `9 J$ T5 l
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莲花茶
- k$ J& `0 Q9 }% G; L2 Q, M材料：绿茶3g、莲花6g
r9 p. A& Z, `" @6 V做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
6 i5 y. Z7 C- q( n" p功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 $ a) Y; O2 S& F& S4 @
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 ( d I/ C9 n4 Q8 _# v! F; ~
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柠檬香蜂茶 ) Y: u9 {% k( g$ t# F" m, l# W. F
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
$ } X, C- A3 }* `0 @做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 u* B( Q, a9 K) y" @3 |* c
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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润肌养颜茶
# z: \2 I3 ^0 C6 @: N材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
) d# i% N' C q3 X' A做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.& [7 u6 O, k. e
加冰糖放凉后饮用。 7 s. t* C3 j% j. p5 _3 [( y9 i
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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三花保健茶 7 Z0 |7 R- l: }0 K6 O) o
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
2 |, v- |$ S" |, {, ^% P做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
* ?5 F8 o5 I! K ?9 _& m& S功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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