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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。6 ~& k' q' w4 U3 W: U; t b
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祛斑花果茶 * q. z) c5 \* Z! [. B0 W
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 $ ]& _0 W3 c( Q& ?
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
# `# c5 {, n1 u功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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3 T6 |6 w" M3 c9 Y V莲花茶
. a0 l: L; @6 ?" z材料：绿茶3g、莲花6g 6 t& G0 i8 n9 G+ |! k
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 % S; F A" D( ]& X# \9 Q( I
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 - i4 H% ~/ z# r3 X; c( C
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 & z* u6 k8 v% p6 W
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柠檬香蜂茶
: h) C( Y9 ]* v+ O# Q材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
8 \. N- A: Q3 f) N/ n/ N& g做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 % q0 k& E- ]) i& Q( O! U
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用' b) i& m% V1 d* U( t" {
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润肌养颜茶 * i6 Q6 Y: P5 S1 ~; b
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 5 h$ ]# h6 M; e0 }4 S0 X
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.& z5 ?0 S% _. t, [5 I; I! \0 s
加冰糖放凉后饮用。
% ]; u$ t/ }) t功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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7 Q9 r# S1 P& N& E0 M* c ]三花保健茶 ; K0 q% ?5 O( [% k
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g 4 s4 K7 a6 K# n4 b
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
2 p4 B; Q: v2 z) T) w+ U3 U0 Y9 i功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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