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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。% W8 J6 C; d1 T& o
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祛斑花果茶 5 K, b. ^: u- ?" P
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
2 j% @$ h: j2 e: f- a; a3 W5 K做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
3 ~$ W5 [5 B* L. D6 y4 j n功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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莲花茶 " d. s7 U( H% }" B1 _$ v
材料：绿茶3g、莲花6g ) V* X B3 x, m- V' d/ z$ G
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 . D( U7 A, v k, R6 Y F$ G* @6 {
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 ! [8 D( ~4 V+ L1 P5 C7 U
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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柠檬香蜂茶 & a9 I4 ?9 q& r7 r2 L
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 ' H% n/ i. R' m& j9 M6 K: B; ^
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 * ]6 k7 y/ F/ K1 b
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用) @) r& ^9 @# W8 t: u
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" i4 B7 j/ l1 T9 X$ f2 R润肌养颜茶 / a# [& a6 D7 p9 `/ G( k) L
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 1 i: o O) {, S6 F; N+ t7 x3 {
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.* [/ A" Y5 i( B& M/ Z/ I1 m: U9 H
加冰糖放凉后饮用。
/ D& v% @4 [/ U% U( S6 G功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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三花保健茶 F& }4 L# `% Z2 s* @
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g ) F+ W8 ^, ~: Q% m! k& z m5 L
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 / d* P# c% {) F/ T, ~6 j. w6 w
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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