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【08.07.05】传说中的丰胸食品

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发表于 2008-7-5 01:01 | 显示全部楼层 |阅读模式
木瓜鱼汤,非常容易做的一道菜,听说木瓜好像那里,以形补形,从小就开始吃的小MM,长大后就有傲人胸部哦。
4 p" p: M' @  ^0 ?& n* X还有蜂皇浆,我表姐在中学的时候把它当作太阳神来吃,结果现在一双mimi很是性感。
) ~" a& H0 v0 x+ c0 }  _可惜我是农民,没用这方面的知识,现在吃也显得太迟啦!
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8 M! L- f1 h$ _9 b) w下面还有一些简单、方便的丰胸食谱喔:) `4 u, q+ }- t% n# C* B7 t
^-^多吃有益~!: P; Q7 B5 p# W4 H+ ]

3 @9 g( c6 n" h1 ~  s( P1.??黄芪+红枣 ! R3 S5 w/ S- _4 ~- D. m" S* Q
材料:黄芪3—5片,红枣3粒。 作法:用滚水冲泡,待温热时饮用。 + R& ]2 N1 S% D% }' U  t% T, q
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2.??木瓜煲红枣莲子
1 t# c! `; [- l原料:木瓜、红枣、莲子 调料:蜂蜜、冰糖
+ V% a7 Z3 Q* j- ?" E- P* M& j1、红枣、莲子加适量冰糖,煮熟待用。 + C3 I( w. c! j7 B& ?7 K% i2 T4 h
2、将木瓜剖开去籽,放入红枣、莲子、蜂蜜,上笼蒸透即可
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% d+ e$ Y9 Z: F! e3.??酒酿枸杞鹌鹑蛋 " a8 I$ Q8 a8 _
原料:枸杞子、酒酿、鹌鹑蛋 调料:冰糖、淀粉
8 _; `0 r4 C" [' t3 g$ h做法:鹌鹑蛋煮熟、去皮,枸杞子用温水泡胀,待用。 % u) n5 G1 F2 p
3、将酒酿放入砂锅,加适量冰糖,下入枸杞子、鹌鹑蛋一起煮开,勾芡后即成。
. W" b" G5 k, W2 |3 g5 d5 ?4、将全部原料放入砂锅,加适量高汤小火炖熟,用盐、味精、料酒调味后,即成。   p, `( b1 v2 ^
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4.??山药芝麻糊:根据研究,山药有丰富的植物性荷尔蒙,芝麻则不但有丰胸Ч??志吆诜⒂肟估匣?淖饔谩A秸叽钆洌?唤隹梢苑嵝兀?材苊廊菘估匣??8 c/ ~) U4 k  J. @1 j; b  _
材料:山药1/2两,黑芝麻3两,牛奶240CC,冰糖适量。 / [% f+ Q& ]' Z, q) q
作法:1.将山药蒸熟,捣成泥状,黑芝麻则磨成粉备用,也可买现成的黑芝麻粉代替。2.牛奶倒入锅中,加入磨好的芝麻粉和山药,以慢火不断搅拌成糊,并视个人口味加入冰糖即可。 ) H% U, \* ]* K) @: Z$ c/ U
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5.??只要用几片当归加一点花生、枸杞及干饭,加适量的水,在锅里熬个5分钟就可以吃了,
) k6 D( g* l  L, q+ ?当归数片(最好不要太多,要不中药味太浓,一般用5片左右),花生(可以多一些),红枣,米用来煮粥,月经后连喝7天。
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: c3 F! A& Z- j6.??食物:玉米、马铃薯、蕃茄、地瓜叶,以及所有的莴苣类蔬菜 6 Z8 I( `6 L& X' \1 [
5大丰胸营养素 + D0 U$ A& o1 Q9 a* L: ?
营养素??含量丰富的食物??功效在哪里
. S: u' B* f6 }& o6 J5 Q锌??牡蛎、蛤蜊、南瓜子、香菇??矿物质“锌”可以刺激荷尔蒙的分泌,帮助胸部的发育以及皮肤的光滑不松垮
7 [; b1 m( H  S& ]  L! Y铁??牡蛎、猪肝、红肉、芝麻、红豆、蛋黄、花生、柿子??确铁的话,可是会导致血液循环不良、气色变差的噢!所以平时若能从食物中摄取足够的铁质,帮助生理期运作正常,你的脸色与胸部都会自然跟着漂亮起来了!
; b7 |* D+ q( ^  z6 C6 u+ L( J  j( b钙??牛奶和乳制品、黄豆制品、虾米、小黄鱼、麦片、黑芝麻、??钙质是支撑人体骨架的大功臣,平常若能注意摄取足够的钙质,便能强健骨骼、美化体型与曲线,而且还能缓解经前征候群哦!
* j5 E( V2 p. R* `. U9 {脂肪??瘦肉类、乳制品、深海鱼类、玉米由、葵花油、美乃滋??胸部本身就是一个充满脂肪的器官,而脂肪也是人体新陈代谢的重要功臣;不过在摄取脂肪是必须注意适量,以免在体内堆积过多的脂肪及制造过多胆固醇,而引发如动脉硬化等后遗症
6 L, s. B8 Q; u/ n蛋白质??肉类、乳品、起司、豆制品??蛋白质是构成肌肉、骨质、皮肤及促进内分泌的重要来源;而豆类含丰富优良的植物性荷尔蒙与蛋白质,无论那一个年龄层的女性都应多加食用这类美丽的食物 - n# `# G+ _# J# v! ~/ Y9 X1 ]

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1.??红枣豆浆粥:豆浆是很好的“中国牛奶”,不仅营养价值高,丰富的卵磷脂和蛋白质也具有丰胸效果;而红枣补血,能让脸色红润;对发育中的女孩子来说是很好的丰胸早餐。 ) |  N) r* {+ D  P, X
材料:豆浆1杯,红枣6粒,麦片2大勺,冰糖适量。 0 f6 P7 X: Y& c5 d: E
作法:红枣洗净,去籽,放入豆浆中煮滚之后,以小火再煮15分钟,最后视个人口味加入麦片和冰糖调味即可。
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" l* _7 g2 `  Y* X3 t5 m2.??香菇凤爪炖汤:凤爪的胶质极为丰富,可促进乳房发育。
, H/ g" v$ _4 K6 J& P材料:凤爪3—5只,姜片5片,香菇4—5朵,枸杞和米酒适量。
7 W, b( W3 R% h1 [# G! i0 X5 Z& r作法:1.凤爪切成2段,香菇切半,与枸杞与米酒一同放入锅内,倒入约3碗的清水放入电锅内炖煮约20分钟,起锅前加点盐调味。2.凤爪、香菇和汤都须食用。 2 _0 T& r# [3 T1 g
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3.??
$ a" {' M, _2 d. V3 J什锦麦片:牛奶和麦片富含钙质和高蛋白,能帮助胸部发育。核桃、杏仁则是传统丰胸事物,不仅好吃方便又字样,做早餐、消夜或点心皆相当合适。
  I' H) X( C6 i8 K5 P材料:牛奶、麦片适量,以及少许核桃或杏仁等坚果类食物。
4 F: B% C8 {4 G+ \( A8 I8 G8 R作法:将麦片放入牛奶中稍稍煮过,然后视口味加入核桃、杏仁片和葡萄干等,风味会更 4 I/ O. g1 v/ M7 c1 c/ Y3 O# f% f) S0 G

5 u+ W5 |& G" n$ n3 h) ^4.??胡萝卜炖牛肉:胡萝卜和牛肉是相当好的组合,因为胡萝卜不仅可以消除牛肉的腥味和油腻,又可以在你吸收丰富蛋白质和脂肪的同时,均衡营养,并防止胸部肌肉产生疲乏下垂的现象,保持光滑。 3 B. b% \* }8 R1 X9 Z& K* K
材料:胡萝卜1条,牛肉3两,冰糖,酱油,八角,胡椒,葱段适量。
! x4 k; D8 ]$ P( H( ]  }作法:1.胡萝卜和牛肉切块,牛肉以开水烫后备用。2.在锅内放入胡萝卜、牛肉、酱油、八角、胡椒、砂糖和葱段、姜片一起炖煮约40分钟后,放入少许冰糖即可。
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哈蛎汤:哈蛎中喊有丰富的矿物质—锌及铜,有助于胸部细胞营养的吸收,促进发育。 7 V9 B! E' p; W0 I& g% H
材料:哈蛎半斤,姜片3片,酒2大汤勺,盐适量。 + C  x3 f# y! X) g: G" U5 \
作法:水滚后将哈蛎、姜片、酒同时放入,煮开即可。 0 ~* i' U( l* `. ~5 v% s! }) O
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核桃豆腐羹:核桃具有丰胸作用,又富含维他命E,搭配上“豆腐”这女性保养不可或缺的豆类食物,具有极佳滑嫩入口的妙滋味。
; D8 S) x/ R- C材料:核桃2两,豆腐1块,高汤,酱油麻油和香菜适量。
: B: ]" f3 G  z3 G$ }% o作法:1.锅子以少许油热过之后,将核桃放入用小火慢炒,炒熟后压碎备用。2.嫩豆腐切丁,在高汤内炖煮约20分钟,加入酱油后,再煮5分钟,放入核桃,稍勾芡后即可起锅,上桌前滴几滴麻油,撒上香菜即可。 . u; x2 _( b. e8 j& v. P; Q" M8 V. N) e

# K& l& w* ]5 k1 F5 Q, S
1 A8 D% @1 E( y8 e7 F$ a' k木瓜牛奶:木瓜有丰富的消化酵素,可以帮助牛奶中丰富的蛋白质消化吸收,是市面上最易取得的丰胸食疗之一。 ( e+ m2 D5 I2 K6 l6 A: h
材料:中型木瓜半个,鲜奶240CC。 1 ^& _0 ]0 d: N8 c$ E% ^7 k
作法:木瓜去皮切块,和鲜奶一起放入果汁机内,打成浓稠的木瓜牛奶汁
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" w/ i4 q" y7 v6 r9 F5.??木瓜炖鱼
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材料:青木瓜半颗、鲜鱼1尾(可随个人喜好选择,最好是适合熬汤的鱼)、水4碗、盐少许 * J2 V- V/ W! h

( o. k& S& @) L+ m* ^作法: # }9 D' B6 l" T( H
1.先将木瓜洗净并切块,再放入水中熬汤,先以大火煮滚,再转小火炖约半小时。
7 N0 ]1 a- r! c$ i$ Y) {- _2.再将鱼切块,放入一起煮至熟,并加少许盐即可。 / `. p4 a0 l% j8 y8 r
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小帖士:青木瓜含有丰富的木瓜酉每,对胸部发育有很大的帮助,另也可依自己的喜好,搭配肉类等。
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山药青笋炒鸡肝
8 I. z# J& `3 d! R6 F& G  M( I2 K$ T1 N) `, T$ Y2 {
原料:山药、青笋、鸡肝
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调料:盐、味精、高汤、淀粉
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* Y% V. m+ I, Q做法:
$ u4 c) z, p: {3 P& u1、山药、青笋去皮、洗净,切成条。鸡肝洗净,切片待用。 8 {- A) b4 j0 f/ y- q
2、全部原料分别用沸水焯一下。 8 Q3 b+ F8 B" @
3、锅内放底油,加适量高汤,调味后下入原料,翻炒数下,勾芡后即成。
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[ 本帖最后由 mandyzhan 于 2008-7-5 11:36 编辑 ]
发表于 2008-7-5 09:41 | 显示全部楼层
应该是猪脚炖花生米,效果更佳。
 楼主| 发表于 2008-7-5 11:31 | 显示全部楼层
啊~真是谢谢太阳与星星帮我改正过来~我下次发帖会注意的了!◎:)
发表于 2008-8-30 18:57 | 显示全部楼层
我一定要把这个贴发给我朋友看看
发表于 2008-9-7 23:40 | 显示全部楼层
小声地问下,是不是很有效哦?
发表于 2008-10-23 21:09 | 显示全部楼层
偶都这年纪了,吃这还有效果没啊
发表于 2008-10-26 17:52 | 显示全部楼层
木瓜生吃也不错的,做成菜就更好吃了。
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