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[08/07/17] 把我自己的珍藏汤谱发上来,由内养外,多多滋养!

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发表于 2008-7-17 11:58 | 显示全部楼层 |阅读模式
1.潤膚美顏湯 ; P% ^. a2 G4 r: D  h
功效:滋潤養顏,益氣護膚。: }' J. r3 r$ ~! W: T/ g
適應証:皮膚乾澀,暗瘡,大便乾結等。

) ?/ _. J- \$ W4 }) J& o3 G8 H9 e材料:無花果四枚  紅蘿蔔一斤  鮮馬蹄十粒(去皮) 樸骨十二兩

2 ^8 Y% u3 @! Z0 o( M: w5 X! C製法:清水適量,煲約二小時,調味食用。
6 {- P& |* w! i/ g+ I, J7 g

7 S5 E$ t4 S( Z5 }2.通絡潤膚湯
( }' o: d0 o% S
功效:調補氣血。5 |  Y! ~; k' z( K5 j9 N
適應証:容顏枯糙,躁煩,早衰白髮等。
$ u& F+ C" {5 }
材料:桑寄生一兩 竹茹二錢 雞蛋一隻(去殼)紅棗八枚(去核)冰糖少許
. B; X# O) K3 l% A. p3 ?6 z; x
製法:清水六碗(雞蛋煲熟去殼),文火煲約一小時半,後加入冰糖溶化食用。
- |7 m1 S' {2 v

7 T, P4 [; M* ~3 U6 p. ^2 Y3.養血美顏茶
* }1 \3 d' Z6 F$ j8 T! t" ?
功效:養血滋陰,皮膚保健。
8 y" ~; u0 }3 z1 s適應証:面色萎黃,皮膚乾燥,體型枯瘦。

! i/ ~$ N$ i3 Y( S$ u& z材料:青果二錢6 Q0 m  s0 Z1 X( X, V% I
桂圓肉二錢
2 I* ?* @  N4 {/ Z+ m3 j4 K; ]1 X杞子二錢" [, h" ]0 }& {7 E/ j' F. J
冰糖適量
- F: X- f3 y6 O8 K" ~7 S
製法:將前三味藥(洗淨)放入茶杯,加冰糖,用沸水沖泡,代茶飲用。

# [* D+ b$ T7 E, Y% Y" q5 h9 p. q1 C0 C5 k8 B8 R
4.銀杞護膚茶
' K; }/ ?7 C: q. c5 x
功效:美容顏,潤肌。
' `$ v* J  O$ A) l( p1 g, O: w適應証:面色萎黃,皮膚乾燥,視物模糊。
! y  O: ?: J: O- Z, k$ \  {
材料:銀耳三錢(浸泡) 杞子五錢4 v0 N" r+ x8 ]3 w% |* r  ]* `% N
冰糖適量
& G& P) z: c9 S9 G% n$ x/ ~
製法:將銀耳放入鍋內,加水適量,煮熟,加入冰糖、杞子,煮沸即成。
+ n. O1 J0 ~7 G2 L
  9 z# B1 U9 Y6 V9 O
5.潤肌養顏茶
  `7 L2 s0 h7 N* O: j0 D8 g  u
功效:清熱涼血,榮養肌膚。: q8 E8 E3 e* u* M5 C
適應証:皮膚粗糙衰老,瘙癢等。

4 L. J0 D! \2 e0 w材料:生地四錢: {+ h% m* `, h0 S$ Z. x
積雪草五錢9 J1 m) t2 U2 \! b& j0 O
山楂五錢  T  X" H7 A4 l
片糖適量

" V( |- x1 p* o: h9 `2 w/ D製法:將上藥共切碎搗研成粗末狀,混勻,加水煎後略加片糖少許,代茶飲用。
7 O& ?& r( I4 V) s2 T/ S' h
  
1 R; t% C4 z0 e$ T' `6 _6 ]% G6.健脾養血湯
' p2 P( C' p( Z1 H8 I; r
功效:健脾去濕,養陰美顏。
+ k  _- i, U) i3 k& O適應証:皮膚粗糙。

" h" U7 |4 j6 X4 S) y' |$ j材料:節瓜一斤(去皮) 淡菜二兩  扁豆一兩
2 ^/ K6 p% y; M9 B5 |% e
製法:適量清水,煮約四十五分鐘,調味食用。
& }! d0 F! i6 j7 L; W; A6 N
7.豐胸美顏湯
. [9 [& [- k& u
功效:促進發育,美容養顏。+ \& a: t. w* T9 K6 a
適應証:氣血不足,胸部發育不良,精神困倦等。
: V4 i4 p# Y  S$ e8 `( C. o
材料:紫河車一具
  J1 ~  i3 V5 Y* w  `( l# Y" j燕窩五錢(先用溫水浸開)
: {) Y/ ]+ i+ j  W懷山六錢
0 v( n- V7 y" D, p: u  \杞子三錢% j4 z& u  e/ G8 ^/ r. L( E$ t
鴿蛋二枚$ v$ T; R# J2 X* R* s
陳皮八分
- L9 G4 d$ m  v7 o- Y淨瘦肉四兩(先出水)
2 @2 U& v/ {! g" g' s8 T4 G4 P
製法:清水約十碗,文火煎成濃湯,調味食用。

: o# b0 e1 L& K/ q- s  5 \4 t% N9 ]1 k+ ], d
8.健體潤膚湯 & W; }* Q& v) S0 t  Q
功效:健脾滋腎,潤澤髮膚。" C1 e) g/ ?3 y' T- f  i
適應証:皮下脂肪代謝失調致皮膚粗糙等。
0 a+ E' B# K+ p$ M, \
材料:懷山五錢3 `# b1 x! ^( a3 ~8 S3 z) J
生薏米一兩
, v; y% k% i. z" F銀杏十二粒(去殼)
" s! ~% ~' C9 C; @& _生薑一片 紅棗四枚(去核) 冰糖少許
8 X$ n+ V$ z( Y7 X3 L- ?
製法:清水六飯碗,文火煲約一小時半,後加入冰糖溶化食用。
; c; N  X& t- ~6 U% i  O8 O
  
7 M% @3 m* i3 p9.清補養顏湯
/ Q: }4 {% y$ D1 B0 j. c
功效:滋補五臟。5 L6 V4 K# ~3 L1 O, s
適應証:虛不受補症候。

$ C; }, Z( J" o0 }6 W% o3 T) p材料:懷山五錢 生熟薏米各三錢 蓮子五錢(去芯) 芡實五錢百合三錢 北沙蔘三錢 玉竹三錢 桂圓肉二錢  豬展半斤(先出水)

8 E5 i& x" B# A8 ^/ C1 f  l製法:適量清水,煲約一小時半,調味食用。(或去豬展轉加入冰糖也可)
! G' M4 m% ]. x+ T) n
5 f& l- Y) L1 d% y+ W, H) F
10.木瓜潤膚湯 2 p. f5 F/ |- U2 o0 w8 w7 S
功效:滋補潤膚,健胸。+ J* j- l/ |) S; p6 P
適應証:皮膚乾糙,胸部發育不良。

% h3 A# s: }. |$ j2 _& J材料:木瓜半個(去皮) 大魚尾一條
0 s) ?" P# x5 y
製法:適量清水,煲約一小時,調味食用。
, X- {( @8 i- K) P2 s
  # u; i: }- o- C( _' p+ J& Y2 n
11.健脾養心湯
* A8 r- ~6 r7 L* P& H! E
功效:補脾養心,健體豐肌。+ W! e2 `3 u7 ~* @
適應証:脾虛而形體消瘦。
: j! f1 p' X8 A1 j  s8 W3 z
材料:防黨蔘一錢   野生花旗蔘一錢  蓮子十二枚(去芯) 冰糖適量
5 O+ b8 ]) j# N$ [2 t! j
製法:將上品加適量清水,燉約一小時,溫服。

- f8 n" U% u' b  m( [  & P7 h; [- |1 `; f- X( |6 g4 D* _  i
12.澤膚健體湯
$ h; C2 @, v# Z' H$ n9 x2 |$ d
功效:補脾養血,健體美容。/ B* y# |. K. l0 T$ J- k; p5 E0 B
適應証:脾胃虛寒,面色蒼白,少食難眠,虛性雀斑。

) n. J2 D8 {' r& {2 [& {! U材料:栗子肉四粒 紅棗六枚(去核)  桂圓肉三錢  片糖適量
5 e& j3 E6 c6 R
製法:適量清水,先煲栗子,續加紅棗、桂圓肉,後加片糖煮滾即成。

/ l9 z. L5 A; V  ~1 [1 M) ^- _5 S' O2 Y, H
13.去濕解毒湯 : z- T# Q/ E% h5 j3 O/ `
功效:去濕解毒,清熱理腸。/ ]. T" G7 K) \$ |/ |) F  o
適應証:濕熱性暗瘡等。
1 o. z9 N8 _  `- i2 i
材料:扁豆一兩  土茯苓一兩半(去皮) 黃瓜一個  陳皮一錢  老薑一片  西施骨六兩(先出水)             

! |/ f. ^# E5 H3 p& K5 ]製法:適量清水,煲約二小時半,調味食用。  9 ^7 e. |- C! Z6 ]
  
  j7 q9 T! q8 v( C8 m, v14.除斑燕苡湯 ! M# H4 ]: p) ^! u2 ^9 k
功效:健脾益肺,去濕除斑。% }( A0 K( O( f; A# [! o7 Y
適應証:黃褐斑及伴疣粒。
+ e  q& v; Y1 l" G6 ?, T# \
材料:燕窩三錢(浸泡) 生薏仁五錢  冰糖適量
, O( f+ s$ i1 y; v% i
製法:上品共置燉盅,加水一碗半,隔水燉約二小時。

& e7 ~$ ?5 K7 |' I* n# w4 z% r, M+ R" c3 A! t% j
15.調血消斑湯 ) _3 ^8 D+ z5 G. \1 h/ c4 \+ ]' N
功效:消瘀降脂,補血養顏。5 a3 P; H- k3 O+ o- ]
適應証:臉部黑斑及血斑。
- h- h5 e8 L/ @/ }# h, l
材料:田七三錢(切片打碎) 黑木耳五錢  竹茹一錢半  紅棗八枚

* ], O7 P+ H  p& F5 Y製法:清水四飯碗,煎至一碗,溫服。

$ p1 s- Q0 @. h1 [3 C  & q+ C% y" c1 ?3 O5 n
16.清熱除斑湯
9 j! J& p4 r! ^. I* F  z
功效:涼血活血,澤膚除斑。$ @5 A4 x; w& I! h, `5 v
適應証:血熱瘀滯型雀斑,面暗黑斑。
4 G8 P, S: U7 @- s% c5 y8 U5 o
材料:綠豆八錢   赤小豆八錢  百合八錢  豬蹄肉十二兩(切塊)

  U" W4 i- b2 a% s製法:適量清水,煲至豆腍即成,調味飲用。

* k" G, `9 [: ^' d- p0 v  9 [) X  _# |: ?4 [
17.淨面美顏茶 & |, v  x: A/ `& e4 p
功效:養血調肝,散鬱祛瘀。& g( U# a+ }- `
適應証:黃褐斑。
8 C$ q) y7 p9 H7 w
材料:當歸二錢半  山楂二錢半  白蘚皮二錢  白蒺藜二錢
# {# |$ F8 d$ g# c' z: D- @2 M
製法:將上述4味藥(洗淨),放入茶杯中,用沸水沖泡,代茶飲用。
( r9 s% s5 l, _* U3 N5 M1 b

! ]  f8 |  |3 c 3 w" H0 F0 J- G* P& K

, q% E0 k5 |" L# z0 O5 U( h6 m4 e- T1 k

/ ?2 v5 F  G  k8 l1 G
; E4 P( {, u2 {! |8 Q[ 本帖最后由 monmon 于 2008-7-17 12:03 编辑 ]
发表于 2008-7-17 12:00 | 显示全部楼层
谢谢楼主分享(20084262018880098)
发表于 2008-7-17 12:00 | 显示全部楼层
看来楼主对包汤很有一手啊
发表于 2008-7-17 12:05 | 显示全部楼层
楼主还挺会养生的,把珍藏的汤谱都拿出来了,多谢了(200842619453185084)
 楼主| 发表于 2008-7-17 12:05 | 显示全部楼层
呵呵,我是典型广州女人,妈妈的私家汤和菜是从小学习的。
发表于 2008-7-17 12:08 | 显示全部楼层
哦,看来我要好好学这做上面的汤。
发表于 2008-7-17 12:13 | 显示全部楼层
谢谢楼主,哈哈
发表于 2008-7-17 12:13 | 显示全部楼层
收藏了,谢谢LZ分享
发表于 2008-7-17 12:20 | 显示全部楼层
我娶楼主做老婆了,这样就有好汤喝了。可惜呀,我是女的
发表于 2008-7-17 12:22 | 显示全部楼层
谢谢LZ分享,我要把它收藏了。(200842620115073835)
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