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[08/07/17] 把我自己的珍藏汤谱发上来,由内养外,多多滋养!

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发表于 2008-7-17 11:58 | 显示全部楼层 |阅读模式
1.潤膚美顏湯 5 s( [. Z% n) }$ S& B
功效:滋潤養顏,益氣護膚。: e- Q; n! |$ I0 m7 O6 U% L
適應証:皮膚乾澀,暗瘡,大便乾結等。

! x& b6 @  k$ @5 Z. E0 u材料:無花果四枚  紅蘿蔔一斤  鮮馬蹄十粒(去皮) 樸骨十二兩
4 T9 ?' u6 I6 @6 s3 J: g7 e
製法:清水適量,煲約二小時,調味食用。
$ F! Y* K' G" I. x# }) Y

" k" m  X3 ^8 a5 q4 M% c( Q8 ^) ?4 e2.通絡潤膚湯 : o/ m' |6 N& c! d
功效:調補氣血。3 O' c$ L0 N' E+ z' j# I9 L
適應証:容顏枯糙,躁煩,早衰白髮等。

3 x$ K, m! s3 D( }0 v) [材料:桑寄生一兩 竹茹二錢 雞蛋一隻(去殼)紅棗八枚(去核)冰糖少許
8 [7 e4 e/ B: L# h" Z
製法:清水六碗(雞蛋煲熟去殼),文火煲約一小時半,後加入冰糖溶化食用。

& |! V9 x( ^7 A( R7 ^% R7 s
2 B( j# @9 [, x6 ^2 I4 f, V3.養血美顏茶
! w* y0 u1 ~7 v+ i+ W0 {. q
功效:養血滋陰,皮膚保健。0 d5 t  u1 X, `# P2 \
適應証:面色萎黃,皮膚乾燥,體型枯瘦。

. t0 k8 B7 a6 A% ?. I材料:青果二錢. ~7 Z- P1 J5 e0 |/ R" @
桂圓肉二錢
! s9 e1 G  H% [9 Z+ J6 S( u) q杞子二錢) F+ i3 L$ ^8 H1 n
冰糖適量
# G( @% }2 Y$ [) }) [# T
製法:將前三味藥(洗淨)放入茶杯,加冰糖,用沸水沖泡,代茶飲用。
3 r+ z/ D, \( J3 P
7 Q$ x) U* [5 z0 @" @, m
4.銀杞護膚茶 & p: B  A, E. B" Q7 X$ `% C4 X
功效:美容顏,潤肌。
. H; a6 C% M3 w$ I7 P' i, p適應証:面色萎黃,皮膚乾燥,視物模糊。

4 J! A5 h3 i; g3 F4 {材料:銀耳三錢(浸泡) 杞子五錢$ s2 b, |( U; y% Y
冰糖適量

* ^8 n7 U. x% n5 t製法:將銀耳放入鍋內,加水適量,煮熟,加入冰糖、杞子,煮沸即成。
; [! p, F8 `1 I! W) P
  
$ a( J' O2 K% Y: w) S. @8 k5.潤肌養顏茶 7 P/ R7 e# A$ T7 g# {3 [
功效:清熱涼血,榮養肌膚。1 t( v% M; l; Q/ T  h) ]( m
適應証:皮膚粗糙衰老,瘙癢等。

" E' M; s+ U: K1 L/ e材料:生地四錢4 F, @0 H( C- f, d' B" Z3 h
積雪草五錢
; R! ?, F. `, i1 D% }- h3 \山楂五錢# e  y$ d+ M+ t
片糖適量

0 E2 Y, h( I' I9 K- n2 g1 L# s8 j製法:將上藥共切碎搗研成粗末狀,混勻,加水煎後略加片糖少許,代茶飲用。
- Q2 z! J+ R. W
  
+ Z) L% F6 O5 N* M6.健脾養血湯 0 U3 ~. m& \9 F5 o' s& B' c
功效:健脾去濕,養陰美顏。1 g7 I3 |) H/ u& G6 w
適應証:皮膚粗糙。
: ?* H$ n3 ?# t
材料:節瓜一斤(去皮) 淡菜二兩  扁豆一兩
, |4 U6 j6 _' k7 ^3 \( }
製法:適量清水,煮約四十五分鐘,調味食用。
$ q7 d6 h& _* p. b" q3 f( A' k
7.豐胸美顏湯 5 r& s5 _) ]% b6 h
功效:促進發育,美容養顏。
5 {7 y1 z) x5 t$ F6 J, j適應証:氣血不足,胸部發育不良,精神困倦等。
, J9 z2 O- }7 u- Y6 K( N0 \
材料:紫河車一具/ H7 k) }& P8 K4 D, i- S. G- q
燕窩五錢(先用溫水浸開)4 H& \2 L- ^  S- F: R9 y
懷山六錢, ^- `9 g" c. ?7 Z2 T7 E
杞子三錢
  \3 G6 _4 W+ g( ?& p鴿蛋二枚
8 Y! X$ m, G, _7 A陳皮八分
. L3 J7 {. J- B淨瘦肉四兩(先出水)

8 ]) I1 @5 c2 \% t, ^; z) c製法:清水約十碗,文火煎成濃湯,調味食用。

6 \0 L) N; l# _, N" i$ J3 l  7 k2 J6 a1 G/ Z5 s1 c
8.健體潤膚湯 & L- H2 v2 I% V  Z( W7 [
功效:健脾滋腎,潤澤髮膚。
1 I0 [. i8 W# q( ]' Z: o4 m  r" D適應証:皮下脂肪代謝失調致皮膚粗糙等。
" c1 V1 S; w% W/ U( c
材料:懷山五錢& x, B# b# X  ]( R( J/ z
生薏米一兩
, ^* s5 u' ?* t# s" [銀杏十二粒(去殼). ^2 N3 E/ k0 a4 ^
生薑一片 紅棗四枚(去核) 冰糖少許

0 @0 k, e( J. w, b, a* y( C製法:清水六飯碗,文火煲約一小時半,後加入冰糖溶化食用。
" t* l" c# P8 e; G
  . \* r0 a& i) E  S5 N3 W; G) }) _! K
9.清補養顏湯 * C' M) j5 e+ {$ w+ b4 F/ v3 T
功效:滋補五臟。0 y' m/ C/ f6 c
適應証:虛不受補症候。
7 ~) X$ L4 G* E  i. a; Q
材料:懷山五錢 生熟薏米各三錢 蓮子五錢(去芯) 芡實五錢百合三錢 北沙蔘三錢 玉竹三錢 桂圓肉二錢  豬展半斤(先出水)
7 U* Y% K  d; r4 ~: t4 A
製法:適量清水,煲約一小時半,調味食用。(或去豬展轉加入冰糖也可)
1 U. c; K* O1 ^& G1 ~: z; V

* J9 ~- Z* J! `. N9 ]10.木瓜潤膚湯 8 ]$ O( @5 T. F" e0 d, O
功效:滋補潤膚,健胸。8 v* s& b2 `4 U7 H/ v1 |
適應証:皮膚乾糙,胸部發育不良。

* H0 B2 O4 b6 k0 W材料:木瓜半個(去皮) 大魚尾一條

: m0 k" D7 F8 L, h' |4 g) P7 h製法:適量清水,煲約一小時,調味食用。

6 t. u+ A! ~3 q+ `' x' n9 q- M  # p9 u+ N+ P( m4 n( c1 d
11.健脾養心湯
2 V; J" U- M. f% r& `
功效:補脾養心,健體豐肌。* R* Y' o- p; E. s) a) {
適應証:脾虛而形體消瘦。

% d7 H' x% |: b& Q! y9 Q0 V2 r材料:防黨蔘一錢   野生花旗蔘一錢  蓮子十二枚(去芯) 冰糖適量

* q2 }/ x; t. t! N2 y) m; H製法:將上品加適量清水,燉約一小時,溫服。
/ e, `; X5 @. T' E
  ( @) V4 k4 G. X: ]+ T
12.澤膚健體湯
3 Y' S* p/ ^4 r, L% _
功效:補脾養血,健體美容。$ f% p% U) U3 }2 c
適應証:脾胃虛寒,面色蒼白,少食難眠,虛性雀斑。

" j8 _( X- }% C# Z% |  _材料:栗子肉四粒 紅棗六枚(去核)  桂圓肉三錢  片糖適量

# b% t& w8 q& @1 n製法:適量清水,先煲栗子,續加紅棗、桂圓肉,後加片糖煮滾即成。
6 }% j; t6 z* K& L% h: z+ W( u
& ^" f# P: [$ E( ~6 d
13.去濕解毒湯 : C8 Q2 V2 b" d$ d  ]: p/ t
功效:去濕解毒,清熱理腸。
; F+ F$ N) g7 F* \0 P: l) h適應証:濕熱性暗瘡等。

0 |$ k5 _+ m. C材料:扁豆一兩  土茯苓一兩半(去皮) 黃瓜一個  陳皮一錢  老薑一片  西施骨六兩(先出水)             

' z1 u) V$ N! i( C3 x5 R/ ]0 {製法:適量清水,煲約二小時半,調味食用。  ; m# X0 E1 d, g4 j1 I' u
  
! ?7 T0 Y. r. J) S7 C& R8 P9 X14.除斑燕苡湯
  x# N+ x3 _: H1 @" b( D/ D& U
功效:健脾益肺,去濕除斑。- Y+ z, B: h0 m5 [3 F  Q
適應証:黃褐斑及伴疣粒。

5 ]( k% i1 ~$ F材料:燕窩三錢(浸泡) 生薏仁五錢  冰糖適量

; N( \0 c) j( k# q; m+ L製法:上品共置燉盅,加水一碗半,隔水燉約二小時。
0 J4 j3 D* O" X* k6 L1 q: i
% X' O5 p9 ~8 p7 h5 \. @) q* x' G* q
15.調血消斑湯
; b- N/ r  N/ B, X; U
功效:消瘀降脂,補血養顏。( N. L9 |% F5 s
適應証:臉部黑斑及血斑。
/ _' Y% Q7 E! N; U0 j
材料:田七三錢(切片打碎) 黑木耳五錢  竹茹一錢半  紅棗八枚

& e) |9 B, x' n+ M製法:清水四飯碗,煎至一碗,溫服。
3 H) H. J3 r. B; {) p
  
( ?+ T8 _% `/ N) b- \16.清熱除斑湯 7 a( ]" d8 w8 R  ]  N, p
功效:涼血活血,澤膚除斑。9 ]6 j) N% w6 @( D' q* J2 `' I0 z
適應証:血熱瘀滯型雀斑,面暗黑斑。

+ r- E# J! J) m9 e5 U. j, s材料:綠豆八錢   赤小豆八錢  百合八錢  豬蹄肉十二兩(切塊)

: l9 S& T8 e+ A8 G製法:適量清水,煲至豆腍即成,調味飲用。

& P: q( g  Q0 [5 S4 ]1 Y& y  
9 s- ]7 a, W2 x+ X! m5 u* O( n' ?17.淨面美顏茶 7 R( z/ G7 y; r6 a- a' f* H! n
功效:養血調肝,散鬱祛瘀。# e" K8 t$ l. ]8 z5 p+ B; C
適應証:黃褐斑。

. k: ]% n) j& t材料:當歸二錢半  山楂二錢半  白蘚皮二錢  白蒺藜二錢

! @) {$ r! g, C$ O% x4 W; l製法:將上述4味藥(洗淨),放入茶杯中,用沸水沖泡,代茶飲用。

! g* i. z$ s$ ^+ f3 I
. e0 W  N- T5 d2 O' n* T- I $ d: e, u1 T+ ?  U* f/ j" i% F
3 c7 N2 j( n$ l: N3 l4 P

2 Y) {' E" L( W, r1 A1 ]
( l' m) }7 }. ]" b' G1 O
. X1 z/ n7 s; ]* N: y9 l) e  }: i
[ 本帖最后由 monmon 于 2008-7-17 12:03 编辑 ]
发表于 2008-7-17 12:00 | 显示全部楼层
谢谢楼主分享(20084262018880098)
发表于 2008-7-17 12:00 | 显示全部楼层
看来楼主对包汤很有一手啊
发表于 2008-7-17 12:05 | 显示全部楼层
楼主还挺会养生的,把珍藏的汤谱都拿出来了,多谢了(200842619453185084)
 楼主| 发表于 2008-7-17 12:05 | 显示全部楼层
呵呵,我是典型广州女人,妈妈的私家汤和菜是从小学习的。
发表于 2008-7-17 12:08 | 显示全部楼层
哦,看来我要好好学这做上面的汤。
发表于 2008-7-17 12:13 | 显示全部楼层
谢谢楼主,哈哈
发表于 2008-7-17 12:13 | 显示全部楼层
收藏了,谢谢LZ分享
发表于 2008-7-17 12:20 | 显示全部楼层
我娶楼主做老婆了,这样就有好汤喝了。可惜呀,我是女的
发表于 2008-7-17 12:22 | 显示全部楼层
谢谢LZ分享,我要把它收藏了。(200842620115073835)
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