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1.潤膚美顏湯
- t ^0 ~8 q2 j8 A功效:滋潤養顏,益氣護膚。
* V) a, w" G3 ~, _1 a' e適應証:皮膚乾澀,暗瘡,大便乾結等。
# ?3 ~* O; _+ L材料:無花果四枚 紅蘿蔔一斤 鮮馬蹄十粒(去皮) 樸骨十二兩2 P# J- N" F/ _8 D
製法:清水適量,煲約二小時,調味食用。
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2.通絡潤膚湯
% D# f! ~) s6 H功效:調補氣血。: ^ m, [/ [ z3 S9 I7 ?( H
適應証:容顏枯糙,躁煩,早衰白髮等。9 f/ h/ G1 \' y0 \ R m
材料:桑寄生一兩 竹茹二錢 雞蛋一隻(去殼)紅棗八枚(去核)冰糖少許
! [6 X% s4 v+ |; Z: f0 |製法:清水六碗(雞蛋煲熟去殼),文火煲約一小時半,後加入冰糖溶化食用。 % J& Z2 ?- |+ j
! z8 P9 Y' m# F6 G8 e$ L1 M3.養血美顏茶 ( ~9 L' q9 h5 N: C1 _. W
功效:養血滋陰,皮膚保健。/ T! b1 N9 S$ K; ~3 _' t
適應証:面色萎黃,皮膚乾燥,體型枯瘦。+ V0 H9 }9 y! l) W# S
材料:青果二錢& A" z/ Y/ s. n2 {- }
桂圓肉二錢4 u* W$ U+ ?! x& X8 u/ D3 W* d
杞子二錢
# V$ f* W& U4 I9 t0 U冰糖適量
+ H- r. C+ E, `製法:將前三味藥(洗淨)放入茶杯,加冰糖,用沸水沖泡,代茶飲用。
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+ t1 G6 s- I& r6 S3 Z4.銀杞護膚茶
! F4 G6 h0 b4 j( O% y功效:美容顏,潤肌。
; S! t9 ^0 U1 ], q. r* z5 `適應証:面色萎黃,皮膚乾燥,視物模糊。
5 ~& Q% Y* c: N4 d7 H6 D材料:銀耳三錢(浸泡) 杞子五錢; \6 A; M* F( [: ~1 h/ G
冰糖適量2 f9 f" T3 T( l2 Z6 T% Z
製法:將銀耳放入鍋內,加水適量,煮熟,加入冰糖、杞子,煮沸即成。
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5.潤肌養顏茶
/ y% q9 d+ J5 C! n功效:清熱涼血,榮養肌膚。+ C6 Q4 Z% C9 E2 `3 q) A2 I
適應証:皮膚粗糙衰老,瘙癢等。7 K4 j- D! Y2 c
材料:生地四錢" h. _6 V o% y0 ~& c6 f
積雪草五錢5 N# `6 Y% y* b% K8 Q, O, S4 b% X
山楂五錢: a6 f: K/ m" k0 L
片糖適量' j T( Z+ v, ^" A+ L) t- R
製法:將上藥共切碎搗研成粗末狀,混勻,加水煎後略加片糖少許,代茶飲用。 * H8 b9 `$ M: U% J4 K' _6 e5 T. q
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6.健脾養血湯
, J: I6 @& D0 B( C功效:健脾去濕,養陰美顏。
( B% ] E9 w% S% T- K4 H適應証:皮膚粗糙。$ @6 ]7 _8 E$ g% G' K k
材料:節瓜一斤(去皮) 淡菜二兩 扁豆一兩
$ [0 u, [2 \9 r# K& Y製法:適量清水,煮約四十五分鐘,調味食用。
4 T- G3 f4 M5 U2 u2 l7.豐胸美顏湯 " s2 @. w, }2 ^3 R: |0 u Q! ^' w
功效:促進發育,美容養顏。" Y& Z$ i+ O0 P0 N; ?/ V: h* `) E
適應証:氣血不足,胸部發育不良,精神困倦等。, }8 N6 F7 \; D
材料:紫河車一具
: y o0 U1 v9 y- z燕窩五錢(先用溫水浸開)
; l- _; u) g5 R! j" N懷山六錢
3 {$ @0 N- G4 {杞子三錢
" [) M0 u6 u7 I鴿蛋二枚" ]7 p6 W1 y. A
陳皮八分
3 p. c* f( e3 n5 J2 A淨瘦肉四兩(先出水)0 K3 M9 B' v/ e) ]/ W! O8 J$ k
製法:清水約十碗,文火煎成濃湯,調味食用。
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8.健體潤膚湯 1 m4 W, G2 K7 a( b' U# h7 Y
功效:健脾滋腎,潤澤髮膚。& T n; s; W* s' o, R
適應証:皮下脂肪代謝失調致皮膚粗糙等。
) ^ {" t: v+ {9 a% u, _2 c材料:懷山五錢
/ E) P c7 Q/ I* Q# p! Z生薏米一兩( t9 i+ L6 J$ o
銀杏十二粒(去殼)
+ h% A7 \" G C: `$ O8 t3 B+ g/ t5 P生薑一片 紅棗四枚(去核) 冰糖少許" h X7 S; N2 [8 {- c7 K
製法:清水六飯碗,文火煲約一小時半,後加入冰糖溶化食用。
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9.清補養顏湯 % u1 J! j: Y& \7 e9 t+ M- A8 e7 ~
功效:滋補五臟。3 J: P7 a* i( e8 }7 b' w; F
適應証:虛不受補症候。
2 y+ a& l2 k0 y: ^材料:懷山五錢 生熟薏米各三錢 蓮子五錢(去芯) 芡實五錢百合三錢 北沙蔘三錢 玉竹三錢 桂圓肉二錢 豬展半斤(先出水)( T2 D5 z( v* Z& t
製法:適量清水,煲約一小時半,調味食用。(或去豬展轉加入冰糖也可) 9 S# S! J: ^& z3 j2 W6 y4 U0 a
* X$ @( n3 T" w6 E10.木瓜潤膚湯
( \* W# ^# P3 h% e2 Y5 u功效:滋補潤膚,健胸。% w" e$ D& i/ ]5 `. c8 O. [
適應証:皮膚乾糙,胸部發育不良。
0 e: J' \: g& {4 ~- I/ C材料:木瓜半個(去皮) 大魚尾一條
' C3 ?8 ?! ~& N9 g- Q6 w製法:適量清水,煲約一小時,調味食用。
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7 T9 H7 g$ A7 Z: k% d& u11.健脾養心湯
7 P4 p/ P! E. E' {- B$ F' E功效:補脾養心,健體豐肌。# j- Q; a7 N* Z
適應証:脾虛而形體消瘦。
+ S) T* h$ u. ~3 @材料:防黨蔘一錢 野生花旗蔘一錢 蓮子十二枚(去芯) 冰糖適量" X( f; o5 _' [0 J1 u
製法:將上品加適量清水,燉約一小時,溫服。 8 U* |1 e3 h2 D
* w9 E; j0 V: \/ w5 Y12.澤膚健體湯
! z: R, C# y) ?9 b7 j- X功效:補脾養血,健體美容。
8 g% x( h g- u# j/ z( F適應証:脾胃虛寒,面色蒼白,少食難眠,虛性雀斑。2 S5 Q' F: ?+ n* R
材料:栗子肉四粒 紅棗六枚(去核) 桂圓肉三錢 片糖適量
) b$ z9 P8 x* A8 r+ I+ T9 k0 [製法:適量清水,先煲栗子,續加紅棗、桂圓肉,後加片糖煮滾即成。 8 G% |# M5 F% R0 K, }
( t9 s0 A* i4 O, t6 Y; s13.去濕解毒湯 8 w( P, \# p/ h5 k) |, I4 A: W+ h
功效:去濕解毒,清熱理腸。
7 M2 E, _/ H' B' D8 {' B% i適應証:濕熱性暗瘡等。
( r) ^) Q0 _, O" o3 ^9 Q材料:扁豆一兩 土茯苓一兩半(去皮) 黃瓜一個 陳皮一錢 老薑一片 西施骨六兩(先出水)
4 |# x1 v& X% }2 l3 v6 Z製法:適量清水,煲約二小時半,調味食用。
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14.除斑燕苡湯
/ T9 B# ^; f8 S) l5 E功效:健脾益肺,去濕除斑。
+ q9 }* {2 x2 G: F. V3 [適應証:黃褐斑及伴疣粒。
* N' a$ S7 K0 s F( q; U+ X材料:燕窩三錢(浸泡) 生薏仁五錢 冰糖適量+ A. x3 A" I8 i1 j; b: R2 w
製法:上品共置燉盅,加水一碗半,隔水燉約二小時。 1 ^1 n, n; F7 U
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15.調血消斑湯 $ P; x$ i% q9 w9 |/ D. n0 l
功效:消瘀降脂,補血養顏。" }, \$ H0 p1 g/ Z/ F
適應証:臉部黑斑及血斑。
; E1 k, \" i2 B, L7 f材料:田七三錢(切片打碎) 黑木耳五錢 竹茹一錢半 紅棗八枚7 _8 C" w, f; c; {$ b z3 ^7 `
製法:清水四飯碗,煎至一碗,溫服。
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' A0 ?0 O8 {& o- G$ C/ q16.清熱除斑湯 5 H7 {) a# B, T! H) O
功效:涼血活血,澤膚除斑。% Y0 {6 H7 z' m, c% B% Z6 [# I
適應証:血熱瘀滯型雀斑,面暗黑斑。
5 g I1 }, K6 Y$ H9 b% v0 C材料:綠豆八錢 赤小豆八錢 百合八錢 豬蹄肉十二兩(切塊)
7 {6 L( S& M) a5 K' _6 h製法:適量清水,煲至豆腍即成,調味飲用。 3 {4 }7 u( X' E' P2 H% ^& T" L
% s* {) S" u* f" Z2 y17.淨面美顏茶
: ^$ T2 G! I% T6 W+ U: w3 e1 U$ q功效:養血調肝,散鬱祛瘀。, n1 G/ i4 o) @0 e. z. h
適應証:黃褐斑。
g) m) s! s* I2 Q* m: P材料:當歸二錢半 山楂二錢半 白蘚皮二錢 白蒺藜二錢$ i! A4 ?) b+ F6 Z4 y
製法:將上述4味藥(洗淨),放入茶杯中,用沸水沖泡,代茶飲用。
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) q' H; u7 u# Z" v7 g$ M
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j( b( _, ~4 c3 _' r: f( F* P! G1 C3 R
% c8 ~0 y& s& S2 @8 Z: ?5 H7 }[ 本帖最后由 monmon 于 2008-7-17 12:03 编辑 ] |
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