教你24小时护眼锦囊：
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% U% s, }* n7 G. s· 清早，一天开始了，起床后如果觉得眼部浮肿，可将一茶勺的盐溶于一杯暖水中，将棉花浸湿后压干水份，敷在眼睛上数分钟就能有效减低浮肿。清晨起床后喝一大杯温热的柠檬水，可以消除体内毒素，预防眼部松弛。3 }) T$ F; D" x ?9 W* w/ }) K
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· 中午，午餐的休息时间，做一些简单的眼部运动，舒缓眼部的疲劳：头部保持不动，眼睛向左望，5秒后再向右望，慢慢地转动眼珠。将此运动重复几次。2 M/ s M* J& ]- I& w+ N% Q% K
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· 下午，眼睛经过长时间的工作，已经很疲劳了，找个空隙做遍眼保健操，帮助眼周血液循环，恢复眼睛的神采。+ w! q9 I2 C, v
5 f9 I# q4 C8 v6 h& l$ ]· 下班回到家，休闲的时间卸掉妆，彻底地清洁和清洁的手法是减少眼部皱纹的关键技巧。应该用指腹将洁肤品轻轻地涂抹在眼部，由内眼角向外眼角以打圈方式进行卸妆。然后别忘了要补充水份和营养。
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/ S/ M1 L8 U4 t- t8 R. v9 R s1 H' @·晚间，一天将要在睡眠中结束了，睡前做好充分的准备，明天才不会顶着一双肿眼起床。记得睡前3小时内不要多喝水，否则不管你是单眼皮还是双眼皮，到了第二天都会水肿。睡时将枕头调高5～10cm，这样水份就不会聚集在眼周导致眼部水肿了。
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还有记得： 9 q9 c1 V4 t* x2 ]: q% Z6 J9 U/ y: Z) J
戒除日常的不良行为习惯（如眯眼看东西、暴露在紫外线下、经常熬夜等）
3 ^" _5 N1 v3 a; K' [! @" {如果你都做到了，就会＝ 9 F6 Y4 U: i7 s- a$ A1 }! l
拥有一双媚眼
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0 [- s! H- s7 A4 C3 N% c/ q0 m补充：蓝莓是眼睛的益友，多补充蓝莓或蓝莓素能保持眼睛的明亮。" u# W3 c, u5 I% `& [
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还有就是尽量不要吸烟，因为每吸一支烟就等于消耗掉你体内相当于3个橙子的维他命C的量，容易导致眼部肌肤干燥、松弛。# V8 W& ^8 a( }! N& Y
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狗仔卡
发表于 2008-7-22 20:25
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发表于 2008-7-22 20:26
发表于 2008-7-22 20:41