教你24小时护眼锦囊：
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8 j# O1 B2 M' y. \, K· 清早，一天开始了，起床后如果觉得眼部浮肿，可将一茶勺的盐溶于一杯暖水中，将棉花浸湿后压干水份，敷在眼睛上数分钟就能有效减低浮肿。清晨起床后喝一大杯温热的柠檬水，可以消除体内毒素，预防眼部松弛。% m9 j2 _0 t1 b% V+ H. P# o* a
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· 中午，午餐的休息时间，做一些简单的眼部运动，舒缓眼部的疲劳：头部保持不动，眼睛向左望，5秒后再向右望，慢慢地转动眼珠。将此运动重复几次。3 A& {# s {7 }5 L. e$ b8 W4 Y+ a
`% ?8 U% M ~0 Y+ ?6 D# C· 下午，眼睛经过长时间的工作，已经很疲劳了，找个空隙做遍眼保健操，帮助眼周血液循环，恢复眼睛的神采。6 l. W# R1 @" p/ E ]; v
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· 下班回到家，休闲的时间卸掉妆，彻底地清洁和清洁的手法是减少眼部皱纹的关键技巧。应该用指腹将洁肤品轻轻地涂抹在眼部，由内眼角向外眼角以打圈方式进行卸妆。然后别忘了要补充水份和营养。. l; O+ Q% v' P
7 S# y8 J* d: i6 w2 v# n4 V·晚间，一天将要在睡眠中结束了，睡前做好充分的准备，明天才不会顶着一双肿眼起床。记得睡前3小时内不要多喝水，否则不管你是单眼皮还是双眼皮，到了第二天都会水肿。睡时将枕头调高5～10cm，这样水份就不会聚集在眼周导致眼部水肿了。
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1 ?2 i; w- A4 G4 |还有记得：
# D" y) ]0 u F4 I' h }5 g0 G, o戒除日常的不良行为习惯（如眯眼看东西、暴露在紫外线下、经常熬夜等）
4 W8 f' H6 I" ?5 S; V如果你都做到了，就会＝ 0 A$ ?6 c4 s. P7 _8 Q% d
拥有一双媚眼 % L, r5 Q0 I1 f" d6 k
/ _' D. y& N/ ?( M C, _1 K7 {补充：蓝莓是眼睛的益友，多补充蓝莓或蓝莓素能保持眼睛的明亮。
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' i% K$ |5 K: w2 n0 \, ~ _ 还有就是尽量不要吸烟，因为每吸一支烟就等于消耗掉你体内相当于3个橙子的维他命C的量，容易导致眼部肌肤干燥、松弛。
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狗仔卡
发表于 2008-7-22 20:25
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发表于 2008-7-22 20:26
发表于 2008-7-22 20:41