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发表于 2011-8-13 22:47
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回复 圣婴的殿堂 的帖子
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' O9 W; e0 a% [黄河亲，偶给你几个上火滴方子，你试着吃吃看，下下火哦。5 h& W2 H) \# T7 Y
五种“去火”食疗法
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/ F8 F- g/ Q" c( o人们容易出现眼睛红肿涩痛，或喉咙肿痛、牙龈肿痛、口腔溃疡疼痛及舌尖糜烂等“上火”症状。“上火”可通过饮食调节，且“食疗”有独特的效果。
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! L& R7 e$ K; |( |+ _一、喝莲子汤去心火 % U) U& [) j2 V2 u% s, k: Q
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表现症状：分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等；实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。 + ~3 K3 T2 a" C2 }
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食疗法：莲子30克(不去莲心)，桅子15克(用纱布包扎)，加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。
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二、吃猪肝可去肺火
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0 f, H( B' h8 J' J% S1 v表现症状：干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。
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1 c* f0 i! w k食疗法：猪肝1付，菊花30克(用纱布包好)，共煮至肝熟，吃肝喝汤。
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三、喝绿豆粥去胃火
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, ?! T2 M1 _2 P( k4 Z+ K表现症状：分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔；实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。
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- Z$ w5 `6 t$ ~4 [# n食疗法：石膏粉30克，粳米、绿豆各适量，先用水煎煮石膏，然后过滤去渣，取其清液，再加入粳米、绿豆煮粥食之。
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四、喝梨水去肝火 8 }' X0 S, ?% k0 P
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表现症状：头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛。 9 ], n3 U5 |8 N$ }
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食疗法：川贝母10克捣碎成末，梨2个，削皮切块，加冰糖适量，清水适量炖服。 . q. T. O+ I6 F& t: b5 I3 x4 }" O( a& P
' g" @; w* j9 d, j; l五、吃猪腰去肾火
( K* w9 c- {8 z* @7 a- K- x2 s表现症状：头晕目眩、耳鸣耳聋、腰脊酸软、潮热盗汗、五心烦躁。
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食疗法：猪腰2只，枸杞子、山萸肉各15克，共放入砂锅内煮至猪腰子熟，吃猪腰子喝汤。 |
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狗仔卡
发表于 2011-8-13 11:07
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