|
|
楼主 |
发表于 2011-8-13 22:47
|
显示全部楼层
回复 圣婴的殿堂 的帖子
4 X1 {) D! x9 w. D8 O, ^4 Y% b0 ]; ~
黄河亲，偶给你几个上火滴方子，你试着吃吃看，下下火哦。
' w9 b# ?+ q/ C0 p a2 ~+ U五种“去火”食疗法 8 f% |& P9 T( h( G T
* V$ P- ?' \1 G4 T) i
人们容易出现眼睛红肿涩痛，或喉咙肿痛、牙龈肿痛、口腔溃疡疼痛及舌尖糜烂等“上火”症状。“上火”可通过饮食调节，且“食疗”有独特的效果。 0 ?+ k1 L% j4 Y3 ^8 ~6 Z6 j: O
7 z1 n" R+ Z5 X3 Q$ v一、喝莲子汤去心火
; n2 D. ^3 [/ {, {8 L- j! h8 y) K, p8 m) z. o( C$ G7 F; l: y3 O
表现症状：分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等；实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。 7 z- \" U/ K) q# q v9 @6 O
8 w) B4 P4 X. U5 N
食疗法：莲子30克(不去莲心)，桅子15克(用纱布包扎)，加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。 & H/ M0 G- k' l
. N' @5 s' R, P: y
二、吃猪肝可去肺火
3 h, G& c" ?+ Z" m: R9 o3 g" Q* ]
) U6 k& @6 c% a' |+ U% v表现症状：干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。
( u% Z4 Z' e. C3 X* ~, Y: J( p6 w, m9 e: Y7 l0 E; p
食疗法：猪肝1付，菊花30克(用纱布包好)，共煮至肝熟，吃肝喝汤。
# C- q9 ]. p" A: N+ P, K6 Y {( R* Q* ?: i
三、喝绿豆粥去胃火
0 c, |3 S, G7 z/ T! z/ l. ~# v( {6 }" n4 [) @9 G5 A0 h
表现症状：分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔；实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。 ) r1 r. N1 I7 ]
* O& ^8 X8 N% R食疗法：石膏粉30克，粳米、绿豆各适量，先用水煎煮石膏，然后过滤去渣，取其清液，再加入粳米、绿豆煮粥食之。 $ t# `0 K1 c } |
4 Q* Q' A) i- p8 p3 B8 ?' y* Q
四、喝梨水去肝火 7 L* L0 F) Q5 S: m5 X
# n' V7 i9 U% m/ Z' A表现症状：头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛。 ) V! m7 T5 W0 n$ O3 U/ P0 H+ z9 J% S
( a u1 S K) k7 i/ |7 r/ x8 d( _* K食疗法：川贝母10克捣碎成末，梨2个，削皮切块，加冰糖适量，清水适量炖服。
, ^0 f W1 j, d7 `4 X y. M8 H% r5 b6 X7 Y$ G! Q8 a
五、吃猪腰去肾火 4 H$ t/ }6 ]+ `
表现症状：头晕目眩、耳鸣耳聋、腰脊酸软、潮热盗汗、五心烦躁。
# X0 ~" s; O. _+ q
( Q( \1 V; s" [7 i2 n3 O! A4 {食疗法：猪腰2只，枸杞子、山萸肉各15克，共放入砂锅内煮至猪腰子熟，吃猪腰子喝汤。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2011-8-13 11:07
显身卡