|
|
楼主 |
发表于 2011-8-13 22:47
|
显示全部楼层
回复 圣婴的殿堂 的帖子
* o3 l% P5 k7 y2 A5 T0 Q% ^* V7 E4 E0 U2 d$ D# B
黄河亲，偶给你几个上火滴方子，你试着吃吃看，下下火哦。2 q4 Y3 y( z4 Z% E2 v$ n
五种“去火”食疗法 6 j$ C, W& l- o/ J
) R0 D; C ^5 T7 p
人们容易出现眼睛红肿涩痛，或喉咙肿痛、牙龈肿痛、口腔溃疡疼痛及舌尖糜烂等“上火”症状。“上火”可通过饮食调节，且“食疗”有独特的效果。
. r! ], @2 u o" V7 ~3 |0 A. c! u. D2 P; P# n2 @3 q
一、喝莲子汤去心火 8 j7 u% }* ^# n' p9 k/ h( p) e' `
0 b( V- r6 o0 J! x
表现症状：分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等；实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。
4 p z9 w' Z# P% `/ m& r5 @0 u0 C2 U8 q r- s# P
食疗法：莲子30克(不去莲心)，桅子15克(用纱布包扎)，加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。
4 ^3 z& c1 V' b$ N' m- ^7 p/ j* c; j3 q8 Q; M; X2 M2 K! f/ X
二、吃猪肝可去肺火
j7 {/ ~7 ?. S7 q8 q! \
& Z) r) U9 f$ w' Q表现症状：干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。
5 K6 l3 R8 [+ J6 H7 E4 Z; q* @$ n! W: a% y
食疗法：猪肝1付，菊花30克(用纱布包好)，共煮至肝熟，吃肝喝汤。
* ]- o+ o+ Y! r) k' ]
- W5 A9 m2 ^ }( _三、喝绿豆粥去胃火
* L7 ?5 q4 V7 G0 I% _ u: y
0 y4 f& e H$ ?) g" m9 `1 v" h0 k& t! [表现症状：分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔；实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。 ' R9 F+ U6 F. v" [3 [+ R& \
5 r7 `2 g9 g/ ]' Z食疗法：石膏粉30克，粳米、绿豆各适量，先用水煎煮石膏，然后过滤去渣，取其清液，再加入粳米、绿豆煮粥食之。
, }& \) H! w& t
2 P- A$ o) K9 P, p+ [四、喝梨水去肝火
E" y1 Z- [5 g. X6 U# W6 c+ T+ z1 Y# @
表现症状：头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛。 3 `6 }( d" f! i! a; [" m
6 k' n7 i4 e: {: }
食疗法：川贝母10克捣碎成末，梨2个，削皮切块，加冰糖适量，清水适量炖服。 6 ^" Q2 |$ H( T' @ I6 `) z3 N
0 H, B, T1 |$ b. ]% E& O五、吃猪腰去肾火 / m7 n5 m4 `2 `
表现症状：头晕目眩、耳鸣耳聋、腰脊酸软、潮热盗汗、五心烦躁。
& k2 h' i L) s
5 y# b2 v- h6 j& h- h% {) Z食疗法：猪腰2只，枸杞子、山萸肉各15克，共放入砂锅内煮至猪腰子熟，吃猪腰子喝汤。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2011-8-13 11:07
显身卡