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发表于 2011-8-13 22:47
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回复 圣婴的殿堂 的帖子7 W& }* P9 k( H* D9 n: t
! Y3 H8 V. R3 g4 d3 q3 b6 r黄河亲，偶给你几个上火滴方子，你试着吃吃看，下下火哦。
8 B- \0 e$ ]3 v五种“去火”食疗法 ' Q, ~% g* ?, G. W
+ f( U: U8 ]! s% f人们容易出现眼睛红肿涩痛，或喉咙肿痛、牙龈肿痛、口腔溃疡疼痛及舌尖糜烂等“上火”症状。“上火”可通过饮食调节，且“食疗”有独特的效果。 + o: ^; s( a: `) J! m
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一、喝莲子汤去心火
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/ \0 f7 j2 {& I; K+ y表现症状：分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等；实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。
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, F. z% Q- a1 r2 U食疗法：莲子30克(不去莲心)，桅子15克(用纱布包扎)，加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。
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二、吃猪肝可去肺火
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表现症状：干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。 2 A" b/ I! ?) O, |6 a' ^
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食疗法：猪肝1付，菊花30克(用纱布包好)，共煮至肝熟，吃肝喝汤。 t9 K, ~( e. \& ]' D+ y" e6 _% X, W
1 [& c6 l ~& b' o三、喝绿豆粥去胃火 " a4 @. K" t, Q3 m: Z2 z& @$ W
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表现症状：分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔；实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。
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) U9 c+ B" A. F0 N& A食疗法：石膏粉30克，粳米、绿豆各适量，先用水煎煮石膏，然后过滤去渣，取其清液，再加入粳米、绿豆煮粥食之。
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四、喝梨水去肝火 h8 W% S! } Z
, I# {' B* M- u6 N$ C表现症状：头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛。
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: s0 u0 g5 h( H4 W/ k食疗法：川贝母10克捣碎成末，梨2个，削皮切块，加冰糖适量，清水适量炖服。 & H. U' S" \% f
! u0 E+ y* U+ _' B& b五、吃猪腰去肾火
& E* x6 J" G; k& j1 l2 `3 s' R* s表现症状：头晕目眩、耳鸣耳聋、腰脊酸软、潮热盗汗、五心烦躁。 ' `" b1 @$ U) L7 }
- m( n( S: v& z; l( D食疗法：猪腰2只，枸杞子、山萸肉各15克，共放入砂锅内煮至猪腰子熟，吃猪腰子喝汤。 |
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狗仔卡
发表于 2011-8-13 11:07
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