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[其他沟通] 【09.04.27】 我想要吃减肥药减肥

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发表于 2009-4-27 15:10 | 显示全部楼层 |阅读模式
本帖最后由 joy.xq 于 2009-4-28 21:21 编辑
; @8 {, C. C- I5 p8 t/ B3 ]5 ~! A' T0 t1 P- S0 ~1 l# A
但我又好怕减肥药的副作用伤害身体,我也不想减多,减5公斤就够了.希望亲扪给个合适的建议哈.
发表于 2009-4-27 16:30 | 显示全部楼层
减肥药的副作用太大了,劝亲不要尝试,5公斤的话很好办的,坚持一个月不吃晚饭吧~~~
发表于 2009-4-27 16:37 | 显示全部楼层
坚决反对吃药,太伤身了% q7 `. d: u* V8 C& h( B9 [. j
试试晚上6点后不吃东西
发表于 2009-4-27 16:40 | 显示全部楼层
饭前喝汤,苗条健康。喝了汤就不想吃东西了
发表于 2009-4-27 17:40 | 显示全部楼层
哈哈,减肥我比较有经验; }2 R1 t8 n: W, ^$ R* L* r
千万不要吃减肥药* H/ ?# C0 A8 t7 \
节食是肯定的,但不能极端  C2 k$ ^* E5 R8 ]9 n, e
早餐正常吃,要吃的好
+ j$ G* u! o, A  ~$ k4 F中餐吃平常的一半7 e+ H& x  ]% Q) j
晚上只吃水果,尽饱吃,没事的* @8 c( V' j6 Z! A0 R) q1 b; x
可能不如那些伤身体的速成法见效快,但是很健康,很有效
2 ]* C8 i/ p3 L" H- o$ b) p为了减去冬天积攒的肥肉,每年这时候我都要这么做,而且我发现每次这样减肥的时候精神状态都很好$ x& ~5 K/ z% k5 _4 J

* w4 _0 O: a6 V# z. {2 D5 [楼主的帖子发错区域了
发表于 2009-4-27 18:00 | 显示全部楼层
我也想减肥,起码要减20斤才行。来看看有什么好的建议。
发表于 2009-4-27 19:10 | 显示全部楼层
哎……正在减肥,真的好难啊~~
发表于 2009-4-27 19:28 | 显示全部楼层
我想少吃多餐吧。这样子双不会不健康,
 楼主| 发表于 2009-4-27 19:33 | 显示全部楼层
5# 遁世的野草 我 不知道发哪个区啊.
 楼主| 发表于 2009-4-27 19:35 | 显示全部楼层
多谢各位亲了,我会试着去做的.
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