|
额,偶借大人滴宝地,给大家上几壶好茶,在垂涎泰国佳肴滴同时,再美美滴吖上几口清茶,不要太逍遥哦。嘻嘻。# L" {; D8 k* K) B o }
8款补血保健茶饮 改善女性血虚体质
* q, C, w7 j6 o血是女人的宝,很多女性朋友都会有血虚的症状,许多人吃很多药都没有得到改善,这里收集到了一些茶方,供大家参考,希望对女性朋友改善体质有所帮 助。" c: J+ D* x1 J. H
1、血虚体质的食谱 3 y$ s: ^) i$ N# w2 i9 S/ ]
当归红茶仗& i$ k5 j# \# c
配料:当归10克,红茶8克,冰糖10克。
4 @, J; M1 d$ _0 |制法:把当归去杂洗净,放入锅中加水适量,旺火烧开,加入红茶文火煮30分针,过滤取汁,加入水粮溶化即可。
& P6 r+ Z4 j4 b: m功效:补血养血,温暖肠胃。# `7 l' M6 W- ~# f
应用:适用于月经不调、经闭、痛经、或体虚怕冷、肠燥便秘等。待茶频饮。
6 ^' c- |; p# j1 W4 o( }+ y2、桂圆红茶仗
& P0 }, m5 X; L1 l配料:桂圆6枚,红茶lo克,红糖适量。! @, q! P$ F' i- A5 ^7 e
制法:把桂圆、红茶分别整理干净,同放锅中,加水适量,旺火烧开,加入红据文火煮20分针,过滤取汁即可。7 x" B5 x) L! F8 ~0 x& U
功效;补益气血,温暖肠胃。
4 N! n; ]! o" y' R) f$ g3 W/ Y6 e应用:适用于惊悸怔仲、失眠健忘、贫血、虚寒腹痛、体虚怕冷等。代茶频饮。, O: G2 [$ J- c/ l/ ^. H
3、芝麻红枣茶
, b1 ~1 B4 F5 A2 P* {$ O2 R配料;黑芝麻10克,红冬5枚,冰糖适量。9 Q% ^2 p4 H3 J# r y2 t
制法:把红卑洗净,与整理干净的黑芝麻、冰糖一起放入杯中,冲入水加益闷10分即可。 ; X9 |) s4 w, X, h
功效:补血明目,润肠通使。
4 G. j7 ? n0 I3 C4 `) V应用:适用于倦怠无力、失眠、便秘等。代茶频饮。 ' C- |8 W5 Z' ^) j& G6 Q5 T
4、山杠决明子茶8 M8 f: _. C$ q h* O
配料:山检10克,决明子10克,冰糖适量。
# J/ r; U! j4 c3 ]' Z1 o8 q& x制法:把山检、决明子分别去杂洗净同放锅中,加入冰糖文火煮凹分钟,过路取汁即可。( Z$ J, p$ n3 W" r
功效:消食通使,活血明目。! v h* R) k4 s& d
应用:适用于肠燥便秘,或高血压、高血脂、肥胖症等。代茶频饮。 s2 } O* p; h: Y! U' A
5、甘乌甘草茶
) `$ M8 M: u' v配料:何首乌10克,甘草6克,红糖适量。; w$ N$ y& j L
制法:把首乌、甘草分别去杂洗净同放锅中,加水适量,旺火烧开,加入红糖文火煮30分钟,过滤取汁即可。% W, I4 I- U: s& d# M
功效:润肺止咳,朴益精血。+ H" |. y& b# d9 `
应用:适用于气短乏力、咳嗽气喘代茶频饮。
' p9 F+ g, a7 V2 e1 Q, f6、葡萄红枣茶
/ m+ \( A, b" L c8 p配料:红葡萄lo克,红枣6枚,红茶适量。' |9 n) a6 @* q- b5 V+ T
制法:把红葡萄、红枣分别去杂洗净,与红茶同放销中久煎煮10分钟。- t( _. z( r1 w, K) i1 U
功效:益气补血,滋阴养血。
( G9 V( s9 I0 I* K% o7 W. |应用:适用于气短乏力、咳嗽气喘、头晕眼花、须发早白、食少便涪等。代茶频饮。
: Y% s/ r9 ]$ P, L4 u6 H& g7、木耳红枣汤3 Q, d W3 n- W4 z
配料:黑木耳10克,红冬50克,白糖适量。
9 W7 V: a( ^- [' T: k制法:将黑木耳泡发洗净烘干,粉碎成细末c将红枣洗净,煮烂去皮核,与黑木斗粉、白糖共煮成汤即可。" a; e1 S j1 E4 Y3 }0 }" W
功效:益气补血,滋阴养血。
# u7 a/ Z5 D, _) }; j1 I9 J" s- n应用:适用于倦怠无力、体虚怕冷等c代茶频饮,吨葡萄、红枣、茶叶。 ( {. Q, r/ c/ m
8、荔枝红枣羹
7 U3 z6 ]1 I/ k6 Y3 H* i配料:桂圆肉15克,红枣15枚,红糖适量。
5 R% @4 l- p+ x5 v+ n制法:将木斗洗净用冷水浸发一衣,加水文火炳煮半小时,加入洗净的桂圆肉、红枣炯至稠烂.加入红糖溶化即可。* \( L- U9 W* [- x
功效:补益气血,养血安神。
- a, T/ b9 n2 P) g1 C2 l* F应用:适用于倦怠无力、惊悸怔件、失眠健忘,或痔疮出血、缺铁性贫血等。佐餐。 E6 Z1 `/ ~, c/ y0 B O" L+ x6 X+ C
! R- K! [4 |& ~3 t" n! W; C
# B. H1 {% v: V' k# p" v
* Q4 p; U' \. t
; j L% q- i x. q" z! G' B. ` ] |
评分
-
参与人数 1 | 威望 +6 |
金钱 +10 |
王国积分 +6 |
王国爱心 +8 |
收起
理由
|
xxiuzi
| + 6 |
+ 10 |
+ 6 |
+ 8 |
这几款应该是养生堂茶饮。 |
查看全部评分
|